Napravite ortopedski jastuk

Trećinu svog života provodimo u snu. Sav život na Zemlji - insekti, ptice, životinje, osobi treba odmor. Ljudi moraju spavati kako bi povratili snagu, jer u jednom danu imamo vremena da učinimo puno stvari, na kraju - tijelo zahtijeva "ponovno punjenje". Tijekom spavanja vraća se snaga i vitalni procesi se normaliziraju: imunološki i živčani sustav, krvni tlak, šećer u krvi i krvotok. Za odmor ne treba samo tijelo, već i mozak. Rad mozga se nastavlja i danju i noću. Tijekom dana, nauči puno informacija, doživljava razne dojmove, emocije. Noću se informacije filtriraju, nepotrebne informacije nestaju, a važne informacije se spremaju u memoriju. Ako tijelu ne osigurate pravilno „resetiranje“ i kvalitetan odmor na vrijeme, dolazi do pada radnog učinka, ljudske funkcije se pogoršavaju i rezerve energije se ne pune. Osoba postaje ljuta i razdražljiva, počinje se češće razboljeti.

Ortopedski jastuk "uradi sam" rješenje je svih problema. Šivanje takvog proizvoda neće vam trebati puno vremena i donijet će vam puno pozitivnih emocija. Samo-stvaranje takvog remek-djela je najbolja opcija, jer možete osobno odabrati i stvoriti veličinu, boju, sadržaj, a ona će biti primjerena vašoj težini, dobi i visini.

do sadržaja ↑

Određeno važnim parametrima

Kako napraviti ortopedski jastuk vlastitim rukama? Prvo morate odlučiti o obliku i veličini proizvoda. Jastuk bi trebao biti mali, ali ne mali, jer se glava ne smije kotrljati u stranu ili pasti duboko:

1. Jaki i tvrdi jastuk dizajniran za spavanje na leđima.
2. Meka i nije visoka - da se odmara na trbuhu.

Važno! Potpora za glavu ne bi trebala biti previsoka, jer se mogu dogoditi pomaci vratnih kralježaka, kršenje opskrbe krvi u mozgu. I obrnuto - preniski proizvodi dovode do napetosti mišića vrata.

do sadržaja ↑

Napravite jastuk ispod vrata

Preporučuje se upotreba hipoalergenih, visokokvalitetnih prirodnih materijala i za poklopac i za punilo. Univerzalni model za različite dobi, utezi su dvostrani proizvodi s velikim valjkom na jednoj strani i manjim na drugoj.

Materijali za rad

Trebat će vam za šivanje:

• Tkanina veličine 50/50 cm. Pamuk je bolji za jastučnicu. Sintetički materijal za sam jastuk, po mogućnosti s vodoodbojnim svojstvima.
• Zipper 25 cm ili gumbi.
• Škare.
• Tema.
• Šivaći stroj, ali dijelove možete spojiti ručno.
• Punilo - holofiber ili pjenast lateks (sprječava kompresiju krvnih žila, kapilara), heljda od heljde - po želji.
• Papir za uzorak. Za svaku stranu jastuka izrađuju se uzorci.

Uzorci i šivanje

Ako ste se odlučili za dizajn buduće kreacije, tada se postavlja pitanje o obrascu za izradu ortopedskog jastuka vlastitim rukama. Započnimo s predloškom:

1. Napravimo uzorak, prebacimo ga na tkaninu. Možete uzeti pojedinačne veličine ili možete koristiti standardne opcije preuzimanjem predloška s Interneta.
2. Pripadanje šavova ostavljamo prilikom uzorka materijala.
3. Komadiće materijala savijte s vanjske strane prema unutra.
4. Šivamo na tri strane, četvrta strana je za zatvarač.
5. Okrenimo dizajn na licu, stavimo u punilo.
6. Šivamo jastučnicu po istom principu.

Važno! Imate li bol ili nelagodu prilikom korištenja jastuka? Potrebno je konzultirati liječnika za savjet, ali za sada prestanite koristiti proizvod.

do sadržaja ↑

Snimke dionica

U trenutnom ritmu života, kada nema dovoljno vremena za nadgledanje vašeg zdravlja, trebate maksimalno iskoristiti vrijeme odmora za poboljšanje tijela. Ortopedski jastuk s vlastitim rukama zaista će nam pomoći u tome. Omogućit će ugodan i zdrav san, što je važno za dobrobit i performanse.