Suha koža na nogama fotografija 🥝 zašto suha stopala, tretman i hidratantna stopala

Lijepe i njegovane noge ponos su pripadnica poštenog spola. Istodobno, prilično je teško pravilno se brinuti o njima. Često pate od nedostatka vlage. Manjak vlage u rožnatom gornjem sloju kože može uzrokovati razne neugodne senzacije - to je suhoća, zategnutost i nelagoda. Čak se mogu pojaviti svrab i ljuštenje. Razlozi za to mogu biti vrlo različiti i prije nego što započnete borbu protiv neugodnog fenomena, potrebno ih je otkriti. Vrlo suha koža na nogama - što učiniti? O tome ćemo govoriti u ovom članku.

do sadržaja ↑

Uzroci suhoće

Glavni uzrok suhe kože na nogama je nedovoljna hidratacija rožnice stratuma. Ako duže vrijeme ne prima potrebnu količinu vlage, tada se koža počinje sušiti i ljuštiti se. Uz to, uzrok suhih nogu može biti:

• Nepravilna prehrana. Naša prehrana se nužno odražava na izgled. Neki proizvodi mogu učiniti kožu mekom i podatnom, dok drugi mogu negativno utjecati na nju. Da bi koža nogu bila uvijek u dobrom stanju, jedite povrće i voće, biljna ulja i ribu.

Važno! Poželjno je da povrće i voće budu narančaste - bundeva, marelice, mango, mrkva, naranča.

• Manjak vode. Nismo uzalud učili od djetinjstva da trebamo puno piti, jer je pitka voda glavni izvor vlage koja ulazi u ljudsko tijelo. Dnevno pijte najmanje 1,5 litre vode, a po vrućem vremenu - najmanje 2 litre.
• Manjak vitamina. Suhoća i ljuštenje kože na stopalima, između prstiju i na rukama - prvi je signal da je tijelu hitno potrebna vitamina. Najčešće patimo od nedostatka vitamina u jesen, proljeće i nakon bolesti, kada je tijelo dalo svu snagu za borbu protiv virusa.
• Istodobne bolesti. Baš kao i u slučaju nedostatka vitamina, suha ljuskava koža i pukotine mogu ukazivati ​​na to da je osoba bolesna od nečega. Ako ste sigurni da razlog suhoće nije u tome što vam nedostaje vitamina, imate pogrešnu prehranu ili ne hidratizirate dovoljno noge, za savjet se trebate obratiti liječniku.
• Pogrešno odabrana kozmetika. Neprimjereni proizvodi za njegu mogu uzrokovati suhoću i zategnutost kože. Prilikom odabira kozmetike za njegu stopala, svakako pročitajte sastav - trebao bi sadržavati prirodna ulja.
• Godine. S godinama, posebno nakon 40 godina, koža postaje sve vlažnija i zahtijeva više hidratacije. Da biste spriječili dobnu suhoću kože nogu, trebate piti više vode, jesti ribu i povrće i stalno se brinuti za noge.

do sadržaja ↑

iritansi

Pored nabrojanih razloga, suhoću i ljuštenje kože nogu mogu uzrokovati i neki iritantni čimbenici, uključujući:

• Bazen. Klorirajuća sredstva, koja se koriste za pročišćavanje vode u gotovo bilo kojem bazenu, učinkovito ubijaju štetne bakterije, ali i vrlo suhu kožu. Noge su prve koje pate od klorirane vode.
• Velika količina ultraljubičastog zračenja. Tko od nas ne voli ležati na suncu kako bi dobio prelijep ten? Tek sada mnogi zaboravljaju na zaštitne kreme, a nakon svega, od prekomjernog izlaganja suncu, koža postaje suha, nakon toga ta suhoća može postati trajna, a i teže se nositi s njom.
• Sintetička odjeća. Odjeća i donje rublje (na primjer čarape, tajice ili čarape) izrađene od grubih vrsta tkanine ili sintetike ne dopuštaju koži da potpuno diše, čime narušava vodenu ravnotežu i cirkulaciju zraka.

do sadržaja ↑

Pravilna hidratacija kože nogu

Dakle, imate vrlo suhu kožu na nogama - što učiniti? Prije svega, potrebno ga je redovito vlažiti i budite sigurni da to pravilno radite. Postoje tri jednostavna pravila kako bi vlaženje bilo učinkovito:

• Nanesite prethodno kremu na kožu. Kad se pore otvore, koža bolje apsorbira hranjive tvari, a učinak primjene mnogo je jači.

Važno! Ako govorimo o petama, onda njihovu kožu možete pariti uz pomoć posebnih kupki ili samo pod tušem.

• Preporučljivo je minimalizirati upotrebu sapuna i mirisanih gelova za tuširanje - oni isušuju kožu. Bolje je stopalima dati vodenu masažu pod toplom vodom. Dakle, cirkulacija krvi će se poboljšati, što pomaže dovesti krvne žile u ton - ovo je vrlo važno za kožu.
• Pokušajte povremeno uklanjati keratiniziranu kožu s pete. To se može učiniti pomoću valjka ili uobičajenog vapna.

do sadržaja ↑

Njega stopala

Nakon što smo saznali što je "pravilna hidratacija", možemo razgovarati o drugim metodama suočavanja sa suhom kožom na nogama. Za učinkovito vlaženje kože nogu kod kuće, preporučljivo je ne ograničiti se samo na jednu stvar, već razviti skup postupaka njege. Može sadržavati različite komponente, ovisno o specifičnostima problema, vrsti kože i vašim mogućnostima.

Najlakši i najočitiji način borbe protiv suhe i ljuštenja kože su hidratantna krema i losioni, razne maske, kao i piling. Za vas smo pripremili nekoliko učinkovitih domaćih recepata koji vam mogu pomoći poboljšati stanje vaših nogu.

Piling meda

Najbolje je provesti ovaj postupak noću:

1. U kupaonici ili umivaoniku za noge trebate uvući toplu vodu i u nju baciti malo morske soli.
2. Izravno za piling pomiješajte šećer i med (po 1 žlica).
3. Otprilike 15 minuta parite stopala, a zatim ih temeljito obrišite i pređite ih pekmezom.
4. Sam piling izvodi se jednostavno: morate isprati stopala i pažljivo masirati stopala, prste i pete mješavinom meda i šećera.
5. Zatim se piling ispere toplom vodom, a koža se navlaži uljem ili kremom.

Važno! Takav piling može se raditi jednom tjedno.

Maska od jaja

Vrlo korisna i hranjiva maska ​​za kožu nogu. Da biste ga pripremili, slijedite ove upute:

1. U maloj posudi pomiješajte pileći žumanca, 1 žličicu mekog maslaca, dječju kremu i dvije žličice pire krumpira.
2. Dobivenu smjesu nanesite na uparena stopala.
3. Zamotajte ih u prianjajući film, stavite uske čarape.

Važno! Preporučuje se držati takvu masku oko 20 minuta i ponavljati postupak nekoliko puta tjedno.

Maska od jabučnog meda

Još jedna verzija maske za stopala s medom. Kuhanje je vrlo jednostavno:

1. Utrljajte jednu srednju jabuku na sitnu rernu, pomiješajte s 5 žličica bilo kojeg biljnog ulja, 2 žlice meda.
2. Dobivenu masu stavite na gazu, zamotajte u noge, stavite na vrh čarape.
3. Masku treba držati 20-25 minuta, zatim se skida, stopala se temeljito isperu u toploj vodi i nanosi hranjiva krema.

Parafinska terapija za stopala

U pravilu, postupak parafinske terapije provodi se u kozmetičkom salonu, ali može se obaviti i kod kuće. Da bi se koža nogu hidratizirala kod kuće ovim postupkom:

1. Kupite kozmetički vosak, otopite ga, nanesite tanki sloj na noge.
2. Nakon što se parafin očvrsnuo, nanesite još par slojeva.
3. Omotajte ih plastičnim omotačem i debelim ručnikom kako biste stvorili dodatni učinak zagrijavanja.
4. Nakon pola sata uklonite voštani film, grubu kožu uklonite mahunama.

Kupke za stopala

Također, kod suhe kože stopala vrlo su korisne posebne kupke na bazi hmelja i kamilice, hrastove kore, kadulje, zobi, mekinja (u jednakim omjerima - žlice na 1 litru kipuće vode, inzistiraju oko 30 minuta).

Važno! Takve kupke mogu se raditi redovito nekoliko puta tjedno. Trajanje postupka je do 15 minuta.Po završetku nanosi se hidratantna ili hranjiva krema na kožu nogu.

do sadržaja ↑

prevencija

Važno je zapamtiti da je puno lakše spriječiti pojavu suhe, ljuskave kože na nogama nego liječiti ovaj problem. Da biste to učinili, preporučuje se da slijedite ove savjete:

• Kupujte i nosite samo udobne cipele.
• Prestanite nositi uske tajice i gamaše.
• Pregledajte svoju prehranu, uključite više svježeg voća i povrća.
• Redovito uklanjajte mrtve čestice kože.
• Napravite hidratantne maske.
• Izbjegavajte upotrebu sapuna, mirisnih gelova za tuširanje.

Važno! Ako se koža na nogama jako osuši, ljušti se, tada treba više vremena posvetiti njezi oštećenih područja - pokušajte kožu nogu navlažiti kozmetikom ili domaćim ili ljekarničkim uljima svake večeri.

do sadržaja ↑

Snimke dionica

Sada točno znate što trebate hidratizirati kožu kod kuće. Neka vam svi gore opisani savjeti i preporuke pomognu da obnovite kožu, učinite noge lijepima bez obzira na doba godine.