Koji je najbolji jastuk za trudnice?

Koji je jastuk za trudnice bolje je znati svakoj ženi koja je u ovom izvrsnom stanju. Potpuni odmor i miran san vrlo su važni u ovoj fazi života buduće majke i njezine bebe. Tijelo žene tijekom trudnoće doživljava pojačano opterećenje, a nedostatak sna i umor mogu dovesti do razdražljivosti, iscrpljenosti fizičkog i živčanog stanja i brzog umora. Potonji čimbenici su krajnje nepoželjni za normalan razvoj djeteta u maternici majke.

do sadržaja ↑

Uzroci poremećaja spavanja kod trudnica

Nošenje djeteta veliki je posao. Tijekom trudnoće, žena doživljava mnoga iskustva, mijenja se njena figura, opterećenje unutarnjih organa. Stoga nije čudno da mnoge žene u položaju doživljavaju nelagodu tijekom odmora. Da biste to olakšali i morate znati koji je jastuk za trudnice bolji, ali, radi pravednosti, napominjemo da je to daleko od jedinog čimbenika.

Važno! Poremećaj spavanja javlja se kod otprilike 80% trudnica.

Razmotrite glavne čimbenike zbog kojih se ženski odmor u ovom periodu čini inferiornijim.

Psihološki razlozi

Ovaj je faktor posebno važan tijekom prvih tjedana trudnoće, kada žena previše zauzeto zauzima novi položaj. Često, uznemirujuće misli i osjećaji o nadolazećim promjenama u životu dovode do nervoze i poremećaja spavanja. A ako posteljina nije daleko od dobre kvalitete, to malo vjerojatno daje ugodne uvjete za udobnost i san. Stoga nam je potreban poseban jastuk za trudnice - koji je bolje odabrati, pročitajte u nastavku.

Fiziološki razlozi

S rastom fetusa povećava se opterećenje na tijelu buduće majke. Prebava je često frustrirajuća, disanje je otežano, bolovi u nogama i leđima, noćni grčevi, nadimanje i bolovi u donjoj zoni su uznemirujući. Maternica koja se širi pritiska na mjehur, što prisiljava često da se probudi i posjetite toalet. A potraga za ugodnom pozom svaki tjedan postaje sve teža, jer:

• Zbog sigurnosti djeteta, spavanje na trbuhu je kontraindicirano.
• Položaj spavanja na leđima vrlo je nepoželjan jer pritisak maternice na unutarnje organe postaje vidljiviji. Kana vene posebno pati od ove situacije, uslijed koje je poremećena cirkulacija djeteta. To također može dovesti do oticanja nogu, ruku i vrtoglavice kod same buduće majke.
• Ako trudnički položaj spavanja nije uspješan, dijete možda nema dovoljno kisika. Snažno će se kretati i spriječiti mamu da se odmori.

do sadržaja ↑

Rješavanje problema lošeg sna

Kako poboljšati svoj položaj i osigurati sebi najudobniji boravak? Nekoliko savjeta:

• Pronađite položaj koji bi bio prikladan za vas i dijete.
• Prema preporukama liječnika, najbolji položaj za spavanje trudnica je položaj na njihovoj strani.
• Za ugodnije mjesto koristite nekoliko jastuka. Jednu stavite ispod glave, drugu ispod trbuha, trećinu između koljena, četvrtinu potkačite ispod donjeg dijela leđa.

do sadržaja ↑

Koji je jastuk najbolji za trudnice?

Svi gore navedeni jastuci mogu se zamijeniti jednim posebno dizajniranim za trudnice - jastukom za trudnice. Koju će ženu odabrati iz velikog asortimana ovog specifičnog proizvoda mora odlučiti. Razmotrimo detaljnije svaki od njih.

Jastuk u obliku slova U

To je jedan od najpopularnijih modela jastuka za trudnice. Ovaj je pribor posebno pogodan za ljubitelje zamotavanja u deku, kao u kokon.

prednosti:

• Tijekom spavanja ravnomjerno će podržavati rastući želudac, leđa i kralježnicu, umorni od stresa.
• Više nećete trebati pomicati jastuk sa sobom, bacajući se i okrećući se u snu. Sličan jastuk potpuno vas okružuje s obje strane.
• Proizvod je također koristan nakon porođaja, na primjer, radi prikladnog smještanja djeteta tijekom hranjenja.

nedostaci:

• Da biste postavili takav jastuk i udobno ga smjestili, potreban vam je prostrani krevet, jer ovaj model ima veliku veličinu i volumen.
• Apsolutno nije pogodno za one žene koje vole spavati zagrljajući sa srodnom dušom.

Važno! Jastuk u obliku slova U obično se izrađuje u dvije veličine:

• Za one veće od 160 cm, pogodan je proizvod veličine 340x35 cm.
• Za djevojčice ispod 160 cm šivaju se jastuci dimenzija 280x35 cm.

đevrek

Također prilično popularan model među budućim majkama, koji bi vam možda mogao postati jedina ispravna odluka prilikom odabira koji je jastuk za trudnice bolji.

prednosti:

• Gotovo u potpunosti prekriva tijelo.
• Uz njegovu pomoć glava je udobno smještena, a leđa ili trbuh poduprt.
• Pogodno za krevete regularne veličine.

nedostaci:

• Trebate odabrati što ćete podržati - trbuh ili leđa.
• Okrećući se noću, potrebno je ovaj proizvod prebaciti za sobom.

Važno! Dimenzije jastuka ovog modela su 340x35 cm.

Jastuk u obliku slova G

Ovaj dodatak za opuštanje na tržištu se pojavio relativno nedavno. Vrlo je zgodna i funkcionalna akvizicija za trudnice. Možemo sa sigurnošću reći da je ovaj jastuk za trudnice bolji od bilo kojeg drugog modela po pristupačnoj cijeni.

prednosti:

• Jastuk dok se opuštate pomaže u oslobađanju napetosti mišića.
• Njegov oblik potpuno će vam pomoći da zauzmete udobno držanje za opuštanje, bilo da je dan ili noć.
• U budućnosti se može koristiti za udoban položaj djeteta tijekom hranjenja i spavanja.

nedostaci:

• Rep slova G u jastuku nekih trudnica smeta i miješa ih.

Važno! Dimenzije takvih proizvoda su 350x35 cm.

Veliki jastuk

Ovaj model također učinkovito pomaže trudnicama da se dobro odmore.

prednosti:

• Pogodno za noćni san i dnevnu relaksaciju.
• Pomaže udobno podržati trbuh, srediti glavu, poduprijeti leđa.
• Jastuk je kompaktne veličine, što je vrlo povoljno. Ona se uklapa u običan krevet bez ikakvih problema, može se povesti sa sobom na putovanja ili u posjet.

nedostaci:

• Jastuk izvan navike može uzrokovati nelagodu u zglobovima vrata.
• Mijenjajući položaj tijekom spavanja, proizvod se mora pomaknuti.

Važno! Dimenzije 280x35 cm.

Jastuk u obliku slova L

To je dugačak valjak s postupkom za glavu.

prednosti:

• Povoljno za opuštanje - i danju i noću.
• Ne zauzima puno prostora, a možete ga koristiti i tijekom putovanja.

nedostaci:

• Podrška samo za leđa ili trbuh.
• Potreba da se stalno pomiče jastuk, mijenja položaj tijekom spavanja.
• Proizvod je malih dimenzija, stoga vjerojatno neće osigurati potpunu udobnost i udobnost tijekom praznika.

Važno! Duljina proizvoda 230 cm.

Jastuk ili valjak u obliku slova I

Proizvod ovog oblika ima veliku potražnju među trudnicama, štoviše, mnogo je jeftiniji od nekih modela. Stoga, razmatrajući opcije koji je jastuk za trudnice bolji, ovo detaljnije pogledajte.

prednosti:

• Kompaktna veličina omogućuje vam da sa sobom ponesete jastuk za goste i putovanja.
• Pomaže u oslobađanju vratnih zglobova i kralježnice, opuštanju i odmaranju mišića.
• Pomaže u uklanjanju umora po cijelom tijelu.
• Cijena mu je puno niža od ostalih proizvoda iste namjene.

Važno! Dostupno u dvije veličine: 190x30 cm i 170x30 cm.

do sadržaja ↑

Koji je punilo najbolji za trudničke jastuke?

Obrazac nije sve na što vrijedi obratiti pažnju prilikom kupovine robe za ostatak buduće majke. Jedan važan aspekt je punilo jastuka za trudnice. Budući da tijekom tog razdoblja mnoge žene postaju osjetljivije na mirise i druge nadražujuće tvari, odjeću, predmete, hranu i kemikalije za kućanstvo treba kupiti samo hipoalergene i prirodnog podrijetla.

Prije kupnje trebali biste znati koji je punilo bolji u jastuku za trudnice. Možete pronaći proizvode s prirodnim punilima: heljda od heljde, vune, prirodne pupoljke. U ovom slučaju, prirodni materijal nije uvijek najbolji izbor, jer:

• Pahuljica i perje često uzrokuju alergije.
• Vuna obično pada.
• Razne insekti često se završavaju u heljdinim ljuskama.

Važno! Ako proizvođač uvjerava da insekti neće startati u njegovim jastucima prirodnim punilom, tada je tretiran kemikalijama koje od toga štite unutrašnjost proizvoda. U ovom slučaju, prirodnost punila je u velikoj dvojbi.

Najsigurniji materijali za ove svrhe su holofiber, ekspandirani polistiren, umjetni labud od labuda, a rjeđe se koristi sintetički zimzeler. Potonji je, usput, najjeftinija opcija, ali brzo se peče i gubi svoj izvorni oblik.

hollofayber

Ovaj materijal je malo, šuplje vlakno u obliku spirale, koje se pod utjecajem visokih temperatura međusobno povezuju. Jastuci s takvim punilom imaju dovoljno dug radni vijek, tako da je danas najbolje punilo za jastuke za trudnice.

Ekspandirani polistiren

Takav materijal su male kuglice, čiji promjer doseže najviše 1 mm. Apsolutno sigurno kao punilo, jer u njima ne žive plijesan, grinje, drugi paraziti i štetni mikroorganizmi.

Jastuci od ekspandiranog polistirena ne prolaze, ugodni su na dodir i praktični za upotrebu.

Važno! Jedini nedostatak takvog punila je osebujno šuštanje kuglica tijekom korištenja jastuka. No, za neke žene to je obrnuto - dodatni faktor udobnosti.

Umjetni labud dolje

Ovaj materijal je vrlo sličan holofiberu. Težina je vrlo lagana i ne zaluta u grudice. Takvi su jastuci prozračni i gotovo bez težine.

Važno! Neosporne su prednosti svih gore spomenutih punila:

• Otpornost na vlagu i apsorpciju raznih mirisa.
• Materijali nisu osjetljivi na stvaranje plijesni i mikroorganizama.
• Ne izazivajte alergije.
• Mogu se savršeno oprati u perilicama rublja - za to koriste osjetljiv način pranja s temperaturom vode od 30 stupnjeva.
• Nemojte se deformirati kada se savijaju na različite načine.

do sadržaja ↑

Pokriva materijal

Ali pri odabiru pokrovnog materijala za jastuk, vrijedi obratiti pažnju na prirodnost. Pamuk je najbolja opcija. Ima nekoliko prednosti, i to:

• Ugodna na dodir.
• Hypoallergenic.
• Higijenski.
• Izdržljiv.
• Prikladno je u odlasku.

Važno! Imajte na umu da vaš jastuk ima najmanje dvije jastučnice. To će vam pomoći u održavanju potrebne razine higijene i jastuk nećete morati oprati tako često.

Saten ili kaliko također su prikladni, ali potrebno je voditi računa o gustoći tkanine - ne bi smjeli pustiti prašinu i leglo, biti sklizak.

Važno! Prije nego što odlučite koji je jastuk za trudnice najbolji, svakako obratite pozornost na kopču pokrivača. Optimalna i vrlo zgodna opcija je patentni zatvarač ili čičak.

do sadržaja ↑

Boja jastuka

Budući da ovaj pribor za posteljinu treba pridonijeti kvalitetnom odmoru, ne biste trebali kupovati njegove svijetle blistave cvjetove.Boja može biti raznolika, ako bi se samo vlasniku svidjela i ne iritirala je, ali glavni ton je bolje odabrati mirne pastelne boje.

do sadržaja ↑

Kriteriji za odabir majčinog jastuka

Da biste odlučili koji je jastuk za trudnice najbolji, vaša kupnja mora ispunjavati sve sljedeće zahtjeve.

• Sigurnost. Proizvod mora imati certifikate koji potvrđuju uporabu samo sigurnih materijala u njegovoj proizvodnji. Pitajte ih od prodavača i ne kupujte sumnjivu robu.
• Jednostavnost upotrebe. Dobar jastuk trebao bi biti mekan, savršeno podupirati težinu trudnice i poprimiti potrebni oblik.
• Svestranost. Očekujte da će vam jastuk biti koristan nakon porođaja. Takvi su predmeti vrlo povoljni za korištenje pri hranjenju djeteta ili za miran bebin san s roditeljima.
• Prave veličine. Odaberite veličinu jastuka, uzimajući u obzir vašu visinu i dimenzije. Ne zaboravite da neki proizvodi mogu zauzeti puno prostora u krevetu, pa uzmite u obzir i veličinu vašeg kreveta.

do sadržaja ↑

Kako koristiti jastuk za trudnice?

Nema posebnih pravila u vezi s korištenjem ovog pribora za spavanje i opuštanje. Kupite bilo koji model jastuka, sami ćete odlučiti o najpovoljnijim opcijama njegovog rada. Evo samo nekoliko preporuka koje će vam pomoći da se orijentirate na koji način je najbolje koristiti takve proizvode:

• Ne bojte se eksperimentirati s kupnjom. Stavite ga onako kako to sugeriraju logika, instinkti i želje. Kad bi vam samo bilo ugodno i ugodno. Okrećite i uvrnite kako biste bili sigurni da je čvrst i elastičan.
• Koristite ga i noću i tijekom dana. Postavite jastuk dok sjedite ispod leđa i trbuha. Proizvod će pomoći u oslobađanju stresa od kralježnice, opustiti zglobove i mišiće.
• Nakon poroda jastuk se također može intenzivno koristiti. Dok hranite bebu - stavite je ispod leđa i ispod leđa. Bit će ugodno i prikladno za vas oboje.
• Kad dijete malo odraste i počne intenzivno istraživati ​​svijet, takav jastuk može postati meka barijera koja će ga zaštititi od padova.

do sadržaja ↑

Snimke dionica

Jastuk za trudnice vrlo je korisna kupovina za cijelu obitelj, jer ga je zapravo prikladno koristiti ne samo za trudnice. Prikladni su i korisni za djecu, tate, bake i djedove - nitko se neće odreći slatkog sna s udobnim i sigurnim jastukom.