Kako učiniti kožu elastičnom?

Starosne promjene kože kod svih počinju u različitoj dobi, ali prvi znak je uvijek smanjenje elastičnosti kože ruku i lica. Kod nekih žena elastičnost kože počinje opadati u dvadeset i pet godina - pojavljuju se prve slabe bore. I kod nekih, i u četrdesetim godinama, koža lica je mlada i elastična. Ako ste se već susreli s takvim problemom, u ovom ćemo vam članku reći kako učiniti kožu podatnom.

do sadržaja ↑

Što utječe na elastičnost kože?

Razlozi - u intenzitetu njege, nasljednosti, zdravstvenom stanju. A smanjenje elastičnosti kože može ovisiti o njezinoj vrsti. Suha koža počinje gubiti elastičnost mnogo ranije, a žene s masnom kožom imaju sve šanse da je dulje zadrže mladu. Pa ipak, pitanje kako učiniti kožu elastičnom, prije ili kasnije se postavlja kod svih žena.

Ako ne održavate mladenačku kožu, tada do 35. godine mnoge dame mogu primijetiti brzo napredujuće znakove starenja. Treba paziti ne samo na lice, već i na kožu cijelog tijela. Osobito jaka dob žene može dati stanje ruku.

Elastičnost kože izravno ovisi o proizvodnji:

• Elastin - sadržan u koži, pruža im mogućnost da se, ako je potrebno, istežu i vrate u prvobitni oblik.
• Kolagen - izravno utječe na gustoću, elastičnost vezivnog tkiva.
• Hijaluron - uglavnom hidratacija ovisi o njegovoj proizvodnji.

Važno! U tim slučajevima, ako je, iz bilo kojeg razloga, proizvodnja svih ovih tvari u tijelu poremećena, koža počinje brzo ostarjeti, izgubiti elastičnost. Hormon estrogen sudjeluje u regulaciji sinteze kolagena, elastina i hijalurona.

do sadržaja ↑

ulja

Da biste povećali elastičnost kože, možete pribjeći uporabi masnih biljnih ulja. Tvari koje sadrže potiču regenerativne procese u stanicama, poboljšavaju metabolizam, pročišćavaju epidermu, jačaju stanične membrane, a također povećavaju razinu vlažnosti.

Koja su ulja pogodna za kožu podatnom i toniranom?

• Mladost možete produžiti bademovim uljem koje je bogato vitaminom E. Ovo ulje poboljšava ten, izglađuje bore, vlaži i štiti od ultraljubičastih zraka.
• Ako dermis postane manje elastičan, možete kupiti ricinusovo ili orahovo ulje.
• Za pomlađivanje se mogu koristiti svjetla, zacjeljivanje ogrebotina, rana, ulje breskve.
• Vratite koži elastičnost ružmarin, ulje marelice.

do sadržaja ↑

proizvodi

Očuvanje mladenačke kože olakšano je uporabom određenih namirnica u hrani. Na primjer:

• Heljda je bogata sadržajem rutina, nezasićenih masnih kiselina, zbog čega se proces starenja usporava.
• Ostale žitarice u kojima ima silicija također imaju blagotvoran utjecaj na stanje kože.
• Silicij se nalazi i u povrću, voću, bilju, bobicama.
• Ako koža lica postane blijeda, izgubi elastičnost, to može ukazivati ​​na nedostatak željeza u tijelu. U ovom slučaju preporučljivo je jesti teletinu, jetru, piletinu, žumanjke, zobene pahuljice.
• Proizvodi koji sadrže element selena pomažu u sprečavanju gubitka vlage. U velikim količinama nalazi se u jajima, plodovima mora, češnjakom i jetri.
• Drugi vrlo važan i koristan element je cink koji se nalazi u gljivama, kvascima, mekinjama, kakau, orasima.

Važno! Prihvatljiva razina vlage može se održavati ne samo hranom, već i običnom čistom vodom (za to biste trebali piti barem dvije litre čiste vode dnevno). Međutim, ova će metoda biti uočljiva samo na mladoj koži, ali starije žene trebaju razmišljati o korištenju posebne kozmetike.

do sadržaja ↑

Maske za elastičnost kože

Ako dermis počne stariti, gubiti elastičnost, tada se može održavati uz pomoć maski iz proizvoda koje se lako mogu naći u bilo kojem hladnjaku. Takve maske treba nanositi na lice 15-20 minuta, a zatim isprati toplom vodom. Dakle, ono što će vam trebati da učinite kožu zategnutom i podatnom.

Maska krumpira

Ovo je najpristupačnija i najjednostavnija maska, učinite to ovako:

1. Naribajte sirovi oguljeni krumpir.
2. Dodajte žličicu maslinovog ulja.

Važno! Maska se nanosi na prethodno očišćeno lice.

Jaja bijela maska

Učinkovita maska ​​za elastičnost kože. To treba učiniti samo od proteina: samo tuku jajašca do stanja pjene i nanesite na kožu.

Važno! Proteinu možete dodati i žlicu zobene kaše.

Maska od suhe senf

Takva maska ​​izrađena je od kuhane vode, suhog senfa i maslinovog ulja (1 žlica svakog sastojka). Nanesite masku u tankom sloju i isperite nakon 5 minuta.

Važno! Ako želite koristiti bilje za elastičnost kože, uklonite:

• valerijana;
• gorki pelin;
• odlicno;
• ruža;
• lavande;
• ružmarin;
• peršin;
• kadulja.

do sadržaja ↑

Sauna i kupka

Da biste održali mladolikost i elastičnost kože, preporučuje se posjetiti kupku (saunu) jednom tjedno. Ovaj postupak pomaže u uklanjanju viška vode i šljake, kao i eksfoliranju keratiniziranih čestica. Osim toga, kupka je u stanju aktivirati metaboličke procese, poboljšavajući tako cirkulaciju krvi.

Učinak ovog postupka možete poboljšati korištenjem takvih sredstava poput maski, pilinga i obloga za tijelo (mogu se kupiti u ljekarni ili napraviti samostalno od kefira, kiselog vrhnja, meda, šećera, esencijalnih ulja i soli). Njih treba nanositi nakon napuštanja parne sobe.

Važno! Zbog širenja pora, nakon kupke ili saune, koža puno brže upija i upija korisne tvari iz kozmetike.

do sadržaja ↑

kupka

Ako primijetite da koža gubi elastičnost i čvrstinu, možete početi primjenjivati ​​kupke kod kuće.

Važno! Oni ne samo da doprinose dobrom izgledu, već pomažu i u gubitku kilograma, riješiti se strija, celulita i daju koži zdrav izgled.

Jeftino i najučinkovitije sredstvo za produljenje mladenačke kože su:

• mlijeko;
• sol;
• Biljne infuzije;
• Zeleni čaj.

Važno! Pomlađena kupka preporučuje se dva puta tjedno (otprilike 20 minuta). Tijekom ovog postupka temperatura vode ne smije prelaziti 37 stupnjeva, u protivnom - možete naštetiti kardiovaskularnom sustavu.

Kako to učiniti:

• Kupka sa soli učinkovit je i jeftin način za produljenje mladosti. 400 g morske (po mogućnosti) soli treba odnijeti u kupaonicu. Uz to možete dodati nekoliko kapi bilo kojeg od esencijalnih ulja.
• Kupka s mlijekom - vlaži, opušta i hrani kožu. Za jednu kupku trebate uzeti 3 litre mlijeka i pola čaše tekućeg meda.
• Kupka sa zelenim čajem je vrlo lagana i pristupačna. Potrebno je zakuhati jak zeleni čaj - uzmite 3 žličice za jednu čašu kipuće vode, inzistirajte 15 minuta.

do sadržaja ↑

Svakodnevna njega kože

Sljedeće postupke možete izvesti svakodnevno kod kuće, kako bi koža postala podatna i održala je čistom:

• Nanesite ovlaživače;
• Kontrastni tuš
• Održavanje zdravog načina života.

Kako to učiniti

• Kontrastni tuš izvrstan je način sprječavanja preuranjenog osipanja kože.Temperatura vode trebala bi vam biti ugodna, povećati raspoloženje i izazvati oslobađanje endorfina. Sustavna uporaba ove metode tonizira kožu i ubrzava cirkulaciju krvi.
• Noću je vrlo korisno oprati lice hladnom vodom, a zatim ga obrisati biljnom infuzijom. Možete napraviti i ledene kockice iz biljnog dekocija. Redovito provođenje ovih postupaka dugo će omogućiti održavanje zdrave boje, elastičnosti kože.
• Za održavanje hidratacije kože preporučuje se nanošenje hidratantnog sredstva ujutro, a hranjivo navečer. Za to su prikladne kreme, balzami i serumi.

Važno! Kozmetičari preporučuju početi koristiti hranjive i hidratantne kreme nakon 25 godina.

do sadržaja ↑

Životni stil i stanje kože

Ako koža nije izgubila elastičnost, tada je moguće održati svoje stanje jednostavnim vođenjem zdravog načina života i racionalnom prehranom. Preporučljivo je jesti prirodne proizvode koji su kuhani kod kuće. Slana, slatka, masna i pržena hrana pogoršava stanje kože. Potpuno spavanje je također vrlo važno.

Posebnu pozornost treba posvetiti izboru dekorativne kozmetike. Mora biti kvalitetan i, ako je moguće, prirodan. Kozmetiku treba odabrati u skladu s vrstom epiderme.

Nikotin je otrov za kožu. Ženama koje puše njihova koža postaje previše suha ili, obrnuto, vrlo masna. Također, pušači imaju bore prilično rano, a lice dobiva zemljani ton.

Važno! Različite prehrane, u kojima je prehrana loše uravnotežena s obzirom na proteine, masti i ugljikohidrate, također loše utječu na stanje kože.

Također, gubitak elastičnosti može se dogoditi s oštrim gubitkom tjelesne težine ili s naglim porastom iste. Stoga morate pažljivo pratiti svoju težinu, prehranu i opće zdravlje.

do sadržaja ↑

Postupci u kozmetičkim salonima

Iz različitih razloga (bolest, starost, loši okolišni uvjeti) različiti postupci kod kuće i svakodnevna njega možda neće biti dovoljni. U ovom slučaju, preporučuje se obavljati postupke protiv starenja u kozmetičkim salonima, to mogu biti:

• Ozonska terapija;
• mezoterapija;
• Fitolifting;
• Myostimulation.

Važno! Po pravilu, kozmetičari biraju postupke u salonima. Međutim, oni su prilično učinkoviti, imaju znatne troškove i zahtijevaju sustavnu primjenu za održavanje učinka.

Takvi postupci morat će se koristiti nakon 50 godina ili zbog ozbiljne neispravnosti u tijelu zbog stresa, hormonalne neravnoteže, loših navika.

do sadržaja ↑

Snimke dionica

Svakodnevna njega uz pomoć jeftinih sredstava i jednostavnih postupaka, odbacivanje loših navika i pravilna prehrana može dugotrajno održavati elastičnu i mladu kožu bez skupih i kompliciranih postupaka.