Kako se naviknuti na red i čistoću?

Uvijek se teško riješiti loših navika, a u nedostatku samodiscipline i samoorganizacije, to je još teže. Dakle, trebate započeti sa sobom, morate naučiti svoje tijelo da se neizravno sluša naredbe mozga. Iz ovog članka naučit ćete kako se naviknuti na red i čistoću te korisne savjete za organiziranje svakodnevne rutine vašeg djeteta.

do sadržaja ↑

Prvi koraci za narudžbu

Kako biste se navikli na naručivanje, u stvari vam i nisu potrebni kolosalni napori na sebi:

• Započnite s najmanjim, na primjer, ustajte rano svako jutro na prvi zvuk alarma, zatim četkajte zube, perite lice, radite vježbe. Ovaj prvi mali korak pomoći će da ispravno započnete dan i postavite ritam.
• Nadalje, naravno, ne povlačite se. Koliko god izgledalo mučno ispunjavanje dnevnika, nemojte odlagati ovu stvar. Planiranje je vrlo važan zadatak u životu odraslih. Ako ne možete pisati planove čitav tjedan, napravite popis obveza barem jedan dan. I nakon nekog vremena, vjerujte mi, naučit ćete i moći snimati zadatke mjesec dana unaprijed, čak i godinu dana. Zapišite svoje planove za sljedeći dan u večernjim satima, a ujutro se probudite i nastavite s njihovom provedbom. Osoba koja nema zadaće za dan nema poticaja u životu.
• Tijekom dana pokušajte se pridržavati prehrane. Uvijek doručkujte, ručajte, večerajte potpuno odjednom. Navečer morate ići kasno u krevet. Ako krenete u krevet u deset navečer, a ustanete u šest ujutro, dobit ćete najbolju opciju za energično energetsko buđenje. Ali zapamtite da san treba biti jak - da biste to učinili, uklonili sve iritante, stvorili ugodnu atmosferu u spavaćoj sobi.

Važno! Dakle, navodimo osnovna pravila:

• Odlazak u krevet nije kasno i spavati.
• Probudite se rano, radite vježbe.
• Pridržavajte se prehrane.
• Zapišite planove za dan.
• Ne odstupajte od provedbe zadataka.

To nisu složeni, ali vrlo učinkoviti savjeti koji će pomoći u razvoju samodiscipline. I više nećete imati pitanje kako se naviknuti na red i čistoću. Disciplinirana osoba neće dopustiti sebi da živi u prljavom zakrčenom prostoru, uvijek promatra svoje tijelo.

Važno! Ljudi koji se znaju naviknuti na red, uvesti red u živote drugih, brže postizati svoje ciljeve, lakše se prilagođavati u životu. Budite pažljivi i pristojni čistke, a mnoga vitalna pitanja riješit će sama bez problema.

do sadržaja ↑

Kako naučiti dijete na red i čistoću?

Dok je dijete malo, najlakše je oblikovati ispravnu kulturu ponašanja. Nemojte misliti da se dijete u dvije godine ne razumije i ne sjeća. Ovo nije tako. On obraća pažnju na svaku gestu i riječ odraslih. Stoga je vrlo važno započeti sa sobom. Iznad su bile preporuke kako naučiti biti discipliniran i organiziran.

Ako već nemate ove korisne navike, tada je prerano podučavati dijete. Prije svega, dijete usvaja navike roditelja, njihov obrazac ponašanja postaje njegov. Svake godine mama i tata će sve više primjećivati ​​sličnost djetetovih gesta i izraza. A to znači da je vrijeme da se oprostite od navika koje negativno utječu na život i steknete nove korisne za cijelu obitelj, ako u budućnosti želite vidjeti pristojnu, kultiviranu osobu pored sebe.

Djecu od 2-3 godine podučavamo:

1. U ovoj dobi uvijek radite sve s djetetom. Prerano je čekati na neovisnu odluku o uklanjanju igračaka nakon sebe. Pokažite kako to učiniti. Istodobno, glasovnim radnjama, polako presavijte raspršene predmete na svoja mjesta, tako da dijete zna da svaka stvar ima svoje mjesto i svrhu.
2. Da biste naučili malu osobu da čisti, svaki dan obavljajte iste rituale. Na primjer:
   • Ujutro nakon spavanja odmah ga isperite hladnom vodom.
   • Zatim napravite zajedničko punjenje.
   • Nakon ulice, uvijek perite ruke sapunom.
   • Prije odlaska u krevet, pustite dijete da se okupa ili lagano tušira.

Učimo djecu od 4 do 8 godina:

1. Zna li dijete već da svaka stvar ima svoje mjesto, ali se ne želi zbrajati kao što su pokazali roditelji? Onda mi dopusti da sam odredim mjesto za njegove stvari. Ili fotografirajte police s pravilno postavljenim stvarima, dajte djetetu sliku. Nakon što je on postavio stvari, provjerite ispravnost, ali ne kao strogi nadglednik. Neka bude poput igre "pronađite deset razlike". Ako je posao obavljen korektno, označite ga veselim "navijačima" i uvijek pohvalite svoje dijete. Svi vole pohvale, pogotovo kada ste dugo tražili da je primite.
2. Riješite se mnogih stvari. Nakupljanje velikih zaliha lutki, automobila i ostalih sitnica obično je glavni uzrok nereda u kući.
3. Kako biste dijete navikli na red i čistoću, uvijek obratite pažnju na kulturu ponašanja za stolom, naučite pravilno jesti. Stol, odjeća i ruke treba održavati što je moguće čistije nakon jela. Pronađite i pokažite šareni crtić o tome kako se ponašati za stolom, kako koristiti uređaje. Možda će ova opcija više impresionirati dijete.
   Dopustite djetetu da pomogne odraslim osobama, rade jednostavne poslove.
4. Kroz osam godina, ipak pokušajte dati više volje kako bi dječja djelovanja bila neovisna i nema potrebe svaki put podsjećati na red u dječjoj sobi.

Važno! Ako ste se od ranog djetinjstva počeli navikavati na red i čistoću, nakon četiri godine proces prelazi na automatsku razinu. Dijete razumije da, ako danas ne sakupi igračke, sutra neće moći naći svoju voljenu među njima..

Učimo djecu od 9-14 godina:

• Pokažite svoj neustrašivi stav. Ako djeca vide da se njihovi roditelji dugo okupljaju i uzdišu prije usisavanja tepiha, tada će čišćenje shvatiti kao bolan događaj. Stoga se održavanje reda u kući najbolje doživljava kao dio obiteljskog života - prirodno kao kupnja namirnica ili tradicionalno filmsko putovanje vikendom.
• Odredite sebi i svojoj djeci što znači izraz čista soba. Napravite popis, na primjer, sljedećih predmeta: uredno sklopljena odjeća, čist stol, pospremljeni krevet. I pokušajte se uvijek pridržavati njegove provedbe.
• Već imate punopravnog asistenta kojem možete povjeriti složenije zadatke. Dakle, učite ga da bude koristan, pristojan i obrazovan. Ne bojte se zamolite svog sina ili kćer da vam pomognu u kućanskim poslovima, čak i ako morate preraditi posao nakon njih ili ispraviti bilo kakve pogreške. Odaberite za njih izvedive zadatke. Na primjer, obrišite police od prašine ili sortirajte rublje po boji prije nadolazećeg pranja. Na taj način oni uče od odraslih kako voditi posao i osjećaju obostrani interes za rješenje zajedničkog problema. Vrlo je važno da dijete osjeti da je korisno.
• U ovoj dobi dijete bi trebalo biti u mogućnosti samostalno pratiti čistoću svog tijela. Da biste mogli dobro oprati zube, češljati se i oblačiti bez podsjećanja na starce.
• Ako iz djetinjstva usadite ljubav prema čistoći i redu i pokažete svoj ispravan stav prema tim vitalnim procesima, to kod djeteta do devete godine života već postaje navika.Čišćenje i nadziranje čistoće tijela događa se u potpuno poznatom i nenametljivom načinu.

do sadržaja ↑

Snimke dionica

Sada znate svoje dijete naviknuti na red i čistoću te da i sami trebate biti dobar primjer. Položite temelj dobrih načina iz djetinjstva i dobit ćete sjajne rezultate u budućnosti!