Kako odabrati torbu za boks po težini?

Svaki sportaš ili roditelj koji djetetu daje borilačke vještine zna koliko je važno kupiti torbu za probijanje. Ovaj sport nije moguće zamisliti bez ovog atributa. Glavna svrha torbe je vježbati udarce i poboljšati tehnike u boksu i sličnim sportovima. Uz pomoć ovog projektila, osoba razvija krutost, brzinu i preciznost ljuljanja. Kako odabrati torbu za boks po težini jedno je od čestih pitanja sportaša početnika i roditelja mladića, jer uz pomoć ovog tihog prijatelja možete osvojiti nove visine! Mi ćemo se pozabaviti svim nijansama izbora, tako da možete obaviti kompetentnu kupnju.

do sadržaja ↑

Probijanje vreće i njezin uređaj

Domaće tržište nudi ogroman broj različitih torbi za borilačke vještine. Svi se razlikuju po vrsti, težini, dizajnu, vrsti. Gore navedene nijanse utječu na trenažni proces i postižu željeni rezultat.

tiskan

Najčešća opcija za stjecanje "tihog prijatelja" je napunjena torba. Ovaj je atribut najpopularniji među ljubiteljima boksa. Unutar ove sportske opreme koristi se gumena mrvica. Zbog ove osobine, bol tijekom treninga je prilično mala.

napuhavanje

Još jedan popularni sportski atribut je pneumatski ili boksački pribor na napuhavanje. Glavna prednost ovog modela je ta što se nakon nekoliko udaranja guma vraća u prvobitni položaj. Unutarnja šupljina je zračna komora.

Gidrogrusha

Najmoderniji, najpopularniji i najtraženiji atribut borilačkih vještina je kruška. Suština ove sportske opreme je da je napunjena vodom. Izrađena je od visokokvalitetne guste gume. Životni vijek takve torbe je vrlo velik.

Važno! Prije nego što odaberete torbu za probijanje po masi i kupite je, morate osjetiti sportsku opremu. Sadržaj treba pritiskati jednako na svim mjestima. Nigdje ne bi trebalo biti mekih mrlja.

do sadržaja ↑

Vrste krušaka

Prije nego što odlučite kako odabrati boksersku torbu prema težini, potrebno je razmotriti sve vrste atributa koji su u teretani daleko najtraženiji za sve vrste borilačkih vještina. U ovom ćemo slučaju uzeti u obzir moguće mogućnosti treninga i težinu.

Klasična kruška

Ima masu od 25 do 45 kg. Ovaj se atribut može koristiti i u teretani i kod kuće.

Važno! Uz pomoć ove školjke možete razraditi osnovne tehnike i razne komplekse udaraca.

Uppercut model

Ova sportska oprema ima oblik cilindra. Njegov indeks mase varira od 25 do 50 kilograma. Za djecu je masa cilindra od 5 do 30 kilograma. Torba je instalirana u vodoravnom položaju.

Važno! Nezaobilazan je pribor za vježbanje tehnike ljuljanja odozdo, što se u boksu naziva "gornjim rezom".

Pneumatska torba

Uz pomoć ovog pribora možete naučiti oštar i brz udarac, kao i razviti kombinirane ligamente. Glavna značajka sportske opreme je da ima elastičnu suprotnost. Zahvaljujući tome stvara se mali efekt prave bitke kod kuće.

Gidrogrusha

O ovoj sportskoj opremi smo već razgovarali.Ima visoku kvalitetu i trajnost. Dosta često postoji takav atribut u obliku ljudskog tijela. To je glavna značajka i prednost, jer možete raditi sve tehnike na projektilu.

Važno! Vrlo je popularan među sportašima početnicima i iskusnim majstorima.

Zidna torba

Ova sportska oprema je drveni okvir, koji je vrlo čvrsto pričvršćen na zid. Između dviju šipki ugrađena je vreća konveksnog oblika.

Važno! S ovim dizajnom možete raditi vježbe snage. Najpopularnije za vježbanje klinova i udica.

Serijska torba

Ima masu od 60 do 110 kilograma. Neizostavni dodatak za rad profesionalnih sportaša u svim vrstama boksa i borilačkih vještina.

Važno! Koristi se za vježbanje klanja i serijskih udara.

Manekenka kruška

Ovaj atribut ima oblik osobe. Njegova masa može biti vrlo različita. Ako se puni vodom, tada je maksimalna brojka 135 kg. Međutim, kada se koristi pijesak, masa projektila za sport može doseći višu ocjenu.

Važno! Može se koristiti u teretani i za vježbanje kod kuće.

progonitelj

Ovo je mala vrsta bokserske torbe. Njegov glavni pokazatelj je 18 kilograma. Ima malo slobode kretanja. Nakon snažnog pritiska, kreće se u krug i vraća se u prvobitni položaj.

Važno! Može se koristiti samo u teretani.

Nije lako odabrati vreću za probijanje boksa po težini, jer postoji puno različitih vrsta sportske opreme.

do sadržaja ↑

Odaberite težinu kruške

Jedna od najvažnijih nijansi prilikom kupnje sportske opreme za vježbanje bilo koje opreme je težina. Pogledajmo bliže sve čimbenike kako odabrati težinu vreće za probijanje po težini.

Boksačka sportska oprema podijeljena je u tri kategorije:

1. Kategorija teških zaliha. Evo velikih cilindara. Masa atributa varira od 60 do 110 kg. Ova je kategorija popularna kod profesionalnih sportaša.
2. Srednja kategorija. U ovoj skupini je inventar u rasponu od 30 do 60 kilograma. U ovoj kategoriji vježbaju se glavni napadi. Takve atribute možete koristiti kod kuće i u teretani. Srednja kategorija najpopularnija je u sportskom svijetu borilačkih vještina i boksa.
3. Kategorija atributa svjetla. Masa školjki varira od 5 do 30 kg. Najpopularnije kod djece, mladića i ljubavnika novaka.

Važno! Težina dnevnog treninga trebala bi biti jednaka oznaci na vagi sportaša. U tom ćete slučaju postići nevjerojatan rezultat.

do sadržaja ↑

Izaberite krušku za dijete

Dakle, već ste smislili kako odabrati torbu za probijanje prema težini za odrasle. No, za djecu postoji skupina sportske opreme:

• Svi treneri savjetuju da potiču ljubav prema boksu za djecu u dobi od 3 godine do 5. U tom slučaju bokserska vreća teži samo 1,5 kg. Sportski atribut ispunjen je pjenom gumom.
• Ako je dob djeteta od 5 do 7 godina, tada vrijedi dati prednost atributima težine oko 4 kg. U ovoj skupini kruške se pune laganim pijeskom ili težim polipropilenom.
• Postoje vrećice ispunjene gumenom mrvicom. Masa ove sportske opreme doseže 8-9 kg. Pogodno za djecu u dobi od 8 godina. Uz stalna opterećenja, aktivni trening i pridržavanje preporuka trenera, masa sportske opreme može se povećati do 16 kg.

do sadržaja ↑

Snimke dionica

Rekli smo vam kako odabrati sportsku opremu prema preferencijama i dobi sportaša. Uz pomoć takve torbe i naših savjeta možete osvojiti nove visine u svijetu sporta!