Koliko često trebate mijenjati posteljinu

Svatko od nas ima svoj omiljeni set donjeg rublja, koji se čini već domaćim, a neki ga zbog toga ne žele mijenjati. Ali potpuno su u krivu, jer ne znaju koliko često mijenjati posteljinu. Pokušat ćemo vam objasniti zašto je tako važno češće mijenjati posteljinu.

do sadržaja ↑

Zašto je potrebno pravodobno mijenjati posteljinu?

Jastuci, madraci i deke upijaju puno kućne prašine, upijaju nam znoj dok spavamo, zadržavamo čestice hrane pojedene u krevetu ispred televizora, perut, dlake kućnih ljubimaca, naravno, ako ih ima.

Oprati ili očistiti ih nije lako, iz tog razloga koristimo jastučnice, prekrivače za pokrivače, prekrivače madraca, plahte - lako ih se može ukloniti i zamijeniti svježim. Ali da biste sami odredili optimalni način zamjene, morate znati koliko često mijenjati posteljinu u skladu s higijenskim standardima, ali napraviti dodatak na uvjete u vlastitom životu.

Vjerojatno će se svi složiti da je spavanje na čistoj, svježoj posteljini mnogo ugodnije, pa čak i disanje lakše i nekako.

do sadržaja ↑

Koja je opasnost od prljavog rublja?

Pravilno organizirajte svoj život i odlučite koliko često trebate mijenjati posteljinu, potrebno je ne samo s estetskog stajališta i osobnog stupnja gađenja.

Za pravilnost takvog postupka postoje određeni čimbenici. Evo nekih od njih:

1. Obična kućna prašina koja se nakupila na posteljini ne sadrži samo najmanja vlakna tkanine i čestice tla koja su uletela u prozor ili se prebacila u kuću na odjeći. U njemu su prisutne i spore plijesni, bakterije i drugi mikroorganizmi.
2. Stalnim udisanjem prašine možete se nagraditi iritacijom dišnih putova, depresijom imunološkog sustava i razvojem alergija.
3. Mikroskopski grinje žive u prašini, što je nemoguće vidjeti golim okom. Srećom, ne mogu ugristi i ne podnose infekcije; hrane se ljuskama mrtve kože koje su se začepile u tkivo. Ne štete namještaju ili posteljini. Ali proizvodi njihove vitalne aktivnosti su najjači alergeni, pogotovo ako ti grinje stvaraju vezu s gljivicama plijesni.

do sadržaja ↑

Koliko često trebate mijenjati donje rublje?

Da biste izbjegli takve neugodne posljedice i očuvali dragocjeno zdravlje:

1. Potrebno je mijenjati rabljenu posteljinu za svježu jednom na tjedan. Ljeti, naime u ekstremnim vrućinama, ovo je osobito istinito, zimi to nije toliko kritično, tako da možete produžiti vrijeme i promijeniti posteljinu oko 1 puta u 2 tjedna.
2. Naravno, na učestalost mijenjanja posteljine ne utječe samo doba godine. Ako je vaše rublje jako zaprljano ili je osoba već naučila da ga mijenja prema vlastitom posebnom rasporedu jednom u 3, 5, 7, 8 ili 9 dana, tada se prirodno morate pridržavati svog rasporeda. Glavna stvar je da se čak iu ekstremnim slučajevima posteljina može mijenjati 1 puta u 2 tjedna, ni u kojem slučaju rjeđe.
3. Jastučnice trebaju posebnu pozornost. Ako vam se kosa brzo zaprlja, onda je jastučnicu potrebno mijenjati još češće.
4. Ako je osoba bolesna s nekom zaraznom bolešću ili ima vrućicu, potrebno je češće pranje odjeće. U nekim slučajevima ima smisla mijenjati krevet svaki dan. A definitivno bi trebali promijeniti posteljinu čim se oporavi.

do sadržaja ↑

Kako oprati posteljinu?

Važno je ne samo često mijenjati posteljinu, već i pravilno postupati. Samo će u ovom slučaju postati stvarno čist i svjež.

U početku obratite pažnju na ono što je ispod paketa posteljine otisnuto na ambalaži, jer sastav tkanina može biti potpuno drugačiji, što znači da zahtijeva drugačiju njegu.

Opća su pravila sljedeća:

1. Obični setovi od pamuka ili lana pere se na temperaturi koja ne prelazi 60 C.
2. Za veću dezinfekciju možete dodati malu količinu izbjeljivača klora.

Važno! Izbjeljivanje klora može se dodati samo ako je tkanina bijela.

3. Nakon pranja rublje je najbolje sušiti vrućim zrakom u sušilici posebno dizajniranoj za tu svrhu.
4. Nakon običnog sušenja na balkonu, jednostavno ga možete pariti glačalom.

Važno! Ovim parjenjem posteljine željezom ili vrućim zrakom možete biti potpuno sigurni da su svi patogeni umrli i više ne mogu naškoditi vašem dragocjenom zdravlju.

do sadržaja ↑

Kako se brinuti za posteljinu?

Da bi vaša lijepa posteljina bila čista i uredna, vrlo je važno znati kako pravilno oprati svaki element kompleta i voditi brigu o njemu.

Prekrivači i prekrivači za prekrivače:

1. Operite ih u sapunskoj vrućoj vodi i ostavite da se osuše na sušilici.
2. Nikada ne perite prekrivače i pokrivače s svakodnevnom odjećom.
3. Ako na plahtama ima mrlja, uklonite te mrlje posebnim alatom prije pranja.
4. Da biste izbjelili bijele listove na prirodan način, u vodu ulijte četvrtinu šalice limunovog soka.
5. Tijekom pranja i sušenja koristite samo niske i srednje temperature, jer visoke temperature mogu iscrpiti vlakna tkanine.

deka:

1. Vunene deke moraju se oprati u hladnoj vodi, a tijekom sušenja stavite ih na najnižu razinu sušilice.
2. Ne sušite električne deke jer otapala mogu oštetiti cijelo ožičenje.
3. Ako ne želite često oprati pokrivač, onda ga između pranja očistite usisavačem od prašine i vlakana.
4. Prije pranja pazite da na pokrivaču nema ni najmanje oštećenih šavova.

Pokrivači i deke:

1. Prije pranja provjerite pokrivač kako biste vidjeli može li izblijediti ili ne. Ako je to slučaj, dajte bolje da se osuši.
2. Operite deke u hladnoj vodi i osušite koristeći samo vrlo niske temperature. Ili je objesite na liniju za odjeću i ostavite da se osuši na svježem zraku.

jastučnice:

1. Operite jastučnice hladnom vodom i osušite koristeći samo niske temperature.
2. Svakodnevno tucite jastuke kako biste se riješili neželjene prašine i mrtvih stanica kože.
3. Jastuke često vadite na otvorenom da biste ih prozračili.

do sadržaja ↑

Snimke dionica

Sada imate ideju koliko često trebate mijenjati posteljinu, zašto vam je potrebna i kako se uopće brinuti za nju. Učinite to redovito i pravodobno - to će biti ključ vašeg ugodnog sna, dobrog odmora i zdravlja.