Ihonhoitoa koskevat perussäännöt

Jokainen nainen haluaa aina näyttää houkuttelevalta. Tämä vaikutus voidaan saavuttaa tyylikkäiden vaatteiden, kampauksen, meikin ja kauniin terveellisen ihon ansiosta. Jos iholla on erilaisia ​​ihottumia, kuorinta ja muita puutteita, tämä on selvä merkki väärin valitusta hoidosta, joka ei piilota meikkiä. Kerromme sinulle ihonhoidon perussäännöt, jotka auttavat selviytymään yleisistä ongelmista ja pidentävät nuoruutta.

sisältöön ↑

Yleiset ihonhoitosäännöt kaikille tyypeille

Jotta iho olisi tasainen ja sileä, siinä ei olisi erilaisia ​​kuorimisia ja tulehduksia, sinun tulee noudattaa seuraavia sääntöjä joka päivä:

• Hoita ihoasi. Sitä ei saa hankaa kovalla kylpypyyhkeellä. On parempi käyttää pehmeitä froteepyyhkeitä ja poistaa ylimääräinen kosteus pyyhkimällä yksinomaan hierontalinjoja pitkin.
• Iho tulee kosteuttaa. Käytä kosteuttavaa kosmetiikkaa ja käy saunassa vähintään kerran viikossa.

Tärkeää! Tärkein ihon nesteytykseen vaikuttava tekijä on juodasi nesteen määrä. Normi ​​on noin 8 lasillista puhdistettua juomavettä päivässä.

• Varmista aina joustavuus. Tätä varten on tarpeen lisätä estrogeenia sisältävien tuotteiden kulutusta. Lisäksi sinun tulee käyttää voidetta, jossa koostumuksessa on hyaluronihappoa, joka antaa iholle lisää joustavuutta ja kosteuttaa sitä.
• Suojaa ihoasi UV-säteiltä. Valitse kosmetiikka, jossa on UV-suodattimet, jotka suojaavat ihoasi liialliselta kuivumiselta auringolta tai tuulelta.
• Älä väärinkäytä makeisia. Käytännössä on jo osoitettu, että makeiset vaikuttavat haitallisesti paitsi figuuriin, myös ihosi terveyteen. Liiallinen sokerin kulutus aiheuttaa erilaisia ​​tulehduksia ja nopeuttaa joustavuuden menettämistä ja ennenaikaista ikääntymistä.
• Jotta iho olisi sileä ja joustava, sinun tulisi käyttää päivittäin ruokavaliotuotteissasi, jotka sisältävät koostumuksessaan omega-3-tyydyttymättömiä happoja. Niitä esiintyy pääasiassa kaloissa, pähkinöissä ja siemenissä.
• Valitse aina kosmetiikka, joka on suunniteltu erityisesti ihotyypillesi.

Tärkeää! Virheellisesti valittu lääke voi aiheuttaa erilaisia ​​tulehduksia.

• Kiinnitä aina huomiota kosmetiikan viimeiseen käyttöpäivään, koska vanhentunut voide ei tuo mitään hyötyä ihollesi.

Tärkeää! Ihon hoidon tulisi olla säännöllistä. Siksi, jotta et pääse hämmentymään ja unohtaa mitään toimenpiteitä, tee suunnitelma ja pysy siitä.

• Yritä levittää kevyt meikki minimaalisella määrällä väriaineita.

sisältöön ↑

Määritä ihotyyppi ja oikea hoito

Avain kauniiseen ja terveelliseen ihoon on sen tyypin oikea määrittäminen - hyvin valittu kosmetiikka. Iho voi olla seuraavan tyyppistä:

• Normaali. Tämä tyyppi on melko harvinainen ja pääasiassa lapsille tyypillinen. Sille on ominaista suora kasvot, erilaisten ihottumien puuttuminen ja öljyinen kiilto.
• Kuiva. Tämä tyyppi on näkyvissä kaukaa, koska tällainen iho on melko ohut, sille esiintyy usein erilaisia ​​kuorimisia. Kuivaa ihoa tulisi kosteuttaa voimakkaasti erityisellä kosmetiikalla.
• Öljyinen.Se näyttää melko tiheältä ja sillä on voimakkaasti suurentuneet huokoset. Tämän tyyppisellä iholla on usein epäterveellistä öljyistä kiiltoa ja erilaisia ​​ihottumia.
• Yhdistetty. Tämä tyyppi on ominaista sille, että se yhdistää kuivan ja rasvaisen ihon alueet. Sen pääpiirteet ovat T-vyöhykkeen laajentuneet huokoset ja komedoonien ja mustien pisteiden määräajoin esiintyminen.

Tärkeää! Kiinnitä huomiota siihen, että joskus kosmetiikka voi myös aiheuttaa allergisia reaktioita. Tämän välttämiseksi testaa ensin uusi kerma tai kosteusemulsio pienellä ihoalueella.

sisältöön ↑

Ihonhoidon päävaiheet

Tyypistä riippumatta, ihonhoitoprosessin tulisi sisältää seuraavat vaiheet.

puhdistaminen

Iho on puhdistettava aamulla ja illalla.

Tärkeää! Aamupuhdistus valmistelee ihoasi meikkaamiseen, ja illalla - lisätoimenpiteisiin.

Tämän vaiheen aikana sarveiskerroksen kuolleet hiutaleet, ylimääräinen rasva, meikkijäännökset, lika ja bakteerijäännösjätteet poistetaan.

Tärkeää! Pesussa tulee ihotyypistä riippumatta välttää saippuan käyttöä, koska se aiheuttaa kuivumista ja ärsytystä. Nykyään on olemassa monia erilaisia ​​vaahtoja, geelejä ja vaahtoja, jotka eivät riko ihon happamuutta ja tekevät erinomaista työtä puhdistamalla.

virkistävä

Kun kasvot on puhdistettu, se on pyyhittävä tonikilla tai voiteella. Ylimääräinen ihonväritys kosteuttaa sen pintaa ja poistaa epäpuhtaudet, sillä on anti-inflammatorinen ja kosteuttava vaikutus, normalisoi happamuus ja kiristää huokoset.

Kosteuttava ja ravitseva

Ihonhoitoa koskeviin perussääntöihin sisältyy tällaisia ​​toimenpiteitä:

• Päivävoide on levitettävä aamulla, sekä ennen meikin levittämistä että ilman sitä. Siten ihon pintaan muodostuu kalvo, joka suojaa sitä erilaisten meteorologisten ympäristötekijöiden vaikutuksilta.

Tärkeää! Päivävoiteen käyttö estää kosteuden menetystä ihon pinnalta ja auttaa pitämään sen kosteutta.

• Iltahoitoon tulisi käyttää yövoidetta. Päivittäiseen käyttöön ei se sovellu, koska se on liian öljyinen. Se on levitettävä 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Jos kerma ei ime, niin ylimäärä tulee märkä kuivalla liinalla.

Tärkeää! Yövoidetta ei pidä levittää silmien ympärille, koska se on liian raskas tälle alueelle.

Lisäksi ylimääräisellä 1-2 kertaa viikossa tulisi suorittaa aputoimenpiteet - kuorinta kuorinnalla, maskin levittäminen. Kuorinta auttaa poistamaan kuolleet solut, ja naamio kosteuttaa, nuorentaa, lievittää tulehduksia ja ravitsee ihoa täydellisesti.

Tärkeää! Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi yritä käyttää saman tuotemerkin kosmetiikkaa.

Henkilökohtainen hygienia

Ihonhoitoa koskevien perussääntöjen noudattamisen ei tulisi unohtaa henkilökohtaista hygieniaa. Itse asiassa hyvin usein, jos näppylä ilmaantuu kasvoillemme, kiireemme puristaa se heti. Tätä ei pitäisi tehdä, etenkään pesemättömillä käsillä, koska niissä on suuri määrä mikrobia, bakteereja. Siksi aloittamalla kaikki manipulaatiot, sinun on ehdottomasti pestävä kädet ja hoidettava tulehduksen alue antiseptisella aineella.

Tärkeää! Kiinnitä huomiota siihen, että puristamalla näppylää, et poista kaikkia mätäreitä loppuun, vaan vain vahingoittaa ihoa. Myöhemmin pintaan tulee arpia, joita on melko vaikea poistaa tai peittää.

Levitä meikki oikein

Joskus levittää meikkiä, monet meistä rikkovat perussääntöjä, seurauksena iho kärsii. Esimerkiksi päivällä jokainen nainen säätää meikkiään ja täydellisen tasaisen sävyn saavuttamiseksi hän asettaa uuden kerroksen sävytysainetta vanhan päälle. Tätä ei voida tehdä, koska tällaiset toimet johtavat huokosten tukkeutumiseen, niiden edelleen laajenemiseen ja mustien pisteiden muodostumiseen.

Tärkeää! Jos sinulla on öljyinen ihotyyppi, jauheen korvaamiseksi on parempi korvata jauhe mattopyyhkeillä.Öljyisen kiillan poistamisen lisäksi saat myös hoivavaikutuksen.

sisältöön ↑

Ihonhoito voi olla budjetti

Ihonhoitosääntöjen noudattamiseksi sinun ei tarvitse ostaa kalliita kosmetiikkaa. Voit saada salonkihoitoa kotona käyttämällä jääkaapissasi olevia tuotteita.

Tuomme huomioosi useita todistettuja vaihtoehtoja, jotka auttavat säästämään rahaa ja pitämään ihosi aina hyvässä kunnossa:

• Voit poistaa meikin kasviöljyllä. Levitä se puuvillalevylle, pyyhi kasvot.

Tärkeää! Yritä valita öljy, jolla on epäpuhtauksien poistamisen lisäksi myös hoivavaikutus, kuten oliivi tai manteli.

• Jos vesihuoltovesi on kovaa, se voidaan pehmentää pesua varten. Käännä tätä varten tarvittava määrä lisäämällä sitruunamehua, glyseriiniä.
• Persilja- ja kurkkumehun keitosta voit valmistaa jääkuutioita, joilla on erinomainen ominaisuus kaventaa huokosia.
• Jos huone, jossa olet ilmassa, on kuiva, iho vaatii ylimääräistä kosteutta suihkuttamalla lämpövedellä. Erinomainen budjettianalogi on sumutus mineraalivedellä.
• Ylimääräisen nuorentamiseksi, ylimääräisten ryppyjen, hunajan ravitsevien naamioiden torjunta tulisi tehdä illalla.

Tärkeää! Kiinnitä huomiota siihen, että hunaja on allergeeninen tuote, joten jos sinulla on taipumus erilaisiin allergisiin reaktioihin, se tulisi korvata oliiviöljyllä.

• Erilaisilla hedelmämaskeilla, esimerkiksi banaanilla, on erinomaiset hoitotehosteet. Voit tehdä tämän sekoittamalla banaanin tehosekoittimessa perunamuusiin, levittää se aiemmin puhdistettuihin kasvoihin, jättää se 15 minuutiksi.

Tärkeää! Tavallinen vauvavoide voi tehdä tehokkaan hoitotuotteen. Lisää tämä muutama tippa A- ja E-vitamiinia.

sisältöön ↑

Arkistofilmit

Kuten näette, kasvojen ihonhoitoa koskevat säännöt ovat melko yksinkertaisia ​​eivätkä vie liian paljon aikaa ja vaivaa. Mutta jos seuraat niitä, saat terveen ja säteilevän ihon, ilman ihottumia ja kuorimista. Ja kauneus on jokaisen naisen pääase.