Tee-se-itse-ortopediset pohjalliset

Ostaessasi heikkolaatuisia kenkiä, melkein kukaan ei ajattele, että niiden käyttäminen on haitallista jalkojesi terveydelle. Juuri tämä on alarajojen monien tuskallisten tunneiden ja raskauden tärkein syy. Tällaiset oireet muuttuvat lopulta vakaviksi tuki- ja liikuntaelinten sairauksiksi ja alkavat vaikuttaa henkilön kävelyyn. Ratkaisu tähän ongelmaan on räätälöityjen ortopedisten pohjallisten osto. Mutta korkean hinta-asemansa takia ne eivät ole kaikkien saatavilla. Kerromme sinulle, kuinka ortopediset pohjalliset tehdään omilla käsilläsi, jotta jalat ovat terveet ja perheen budjetti ei aiheuta vakavia kustannuksia.

sisältöön ↑

Ortopedisten pohjallisten yleinen käsite

Ortopedinen pohjallinen on lääketieteellinen tuote, joka on muokattu kenkäkieleke. Sen päätarkoitus on ylläpitää jalan kaari sekä korjata sen biomekaaniset häiriöt. Kaikkien ortopedisten pohjallisten rakenne on suunnilleen sama. Niiden erityispiirre on siinä, että yksilöllinen mallintaminen suoritetaan jalkaterän alueella ja rullavyöhyke nostetaan, ja poikittaisen kaarin alueella on kangastyyny.

Tärkeää! Ortopedisen kenkäkuvion etuosaa kutsutaan piiskaksi, eikä sillä ole erityistä toiminnallista arvoa. Kiilojen suhteen niillä on suora vaikutus jalan biomekaniikkaan, mikä riippuu suoraan niiden yhdistelmästä ja korkeudesta.

Ortopedisten pohjallisten käyttämistä suositellaan ihmisille, jotka kärsivät jalka- ja litteän jalkojen erilaisista patologioista.

Tärkeää! Litteät jalat - tämä on yksi jalan muodonmuutoksista, joiden muodostuminen johtaa sen kaarevuuden laskemiseen, mikä johtaa myöhemmin arvonalennustoimintojen rikkomiseen. Tästä johtuen nivelten ja selkärangan kuormitus kasvaa.

Potilailla, joilla on samanlaisia ​​vaivoja ja joita usein häiritsevät erilaiset selkä- ja nivelkiput, rikkoi asentoa ja jalat turpoavat. Yksi vaihtoehdoista tämän patologian hoitamiseksi on kengät, joissa on ortopediset insertit. Sen lisäksi, että ne ovat melko mukavia, jopa henkilö, jolla ei ole terveysongelmia, voi käyttää sitä.

sisältöön ↑

Päätoiminnot ja tehtävät

Hyvin valitut ortopediset pohjalliset mahdollistavat useiden litteiden jalkojen tyyppien poistamisen kerralla ja pelastavat ihmisen tämän tyyppisten jalkojen muodonmuutosten vakavista seurauksista. Tämä johtuu tosiasiasta, että niiden avulla voit jakaa luiden, nivelten ja lihaksen kuormituksen tasaisesti ja oikein, estäen samalla ylikuormituksen ja myöhemmät vauriot tuki- ja liikuntaelinten muihin osiin.

Tärkeää! Asiantuntijat suosittelevat ortopedisten pohjallisten käyttöä paitsi katukengien lisäksi myös kotikenkien kanssa.

Ennen kuin teet pohjallisia litteistä jaloista omilla käsilläsi, sinun tulee harkita niiden suorittamia toimintoja:

• Säilytetään jalan pitkittäiskaari ja sen fysiologinen muoto;
• Vakauden varmistaminen liikunnan ja liikkeen aikana;
• Veren mikroverenkierron parantaminen;
• Jalkojen väsymystä ja kipua ehkäiseminen;
• Aseta jalka oikeaan asentoon;
• Liiallisen kuormituksen poistaminen niveistä;
• Lisämukavuuden tarjoaminen kenkiä käytettäessä;
• Erilaisten kallusten ja naarmujen estäminen.

Tärkeää! Ortopedisten pohjallisten tärkeimpiä haittapuolia ovat niiden korkeat kustannukset ja toisinaan ero valmistetun insertin rakenteessa ortopedista hoitoa ja korjausta tarvitsevan henkilön jalan kanssa.

sisältöön ↑

Ortopedisten pohjallisten ammattimainen valmistus

Periaatteessa, jotta voit valita oikeat kengät, sinun on ensin tehtävä vierailu ortopediseen kirurgiin. Tämä on tehtävä välttämättä, koska jalan muodonmuutosta pidetään melko monimutkaisena patologiana, jonka vain ammattilainen voi ymmärtää.

Tärkeää! Kiinnitä huomiota siihen, että kahta lattiajalkaa erotetaan toisistaan ​​- se on pitkittäinen ja poikittainen. Ne voivat olla vaihtelevan vakavia. Siksi ortopediset kengät ja pohjalliset voivat erota toisistaan ​​radikaalisti.

Yksittäisten ortopedisten pohjallisten valmistuksessa ammattimaisessa ympäristössä ensimmäinen askel on tehdä vaikutelma jalasta. Useimmiten kipsiä käytetään näihin tarkoituksiin.

Tärkeää! Vaikutus on tarkka jalkamalli, joka toistaa täysin kaikki sen fysiologiset yksityiskohdat ja piirteet. Nykyään melkein kaikki klinikat käyttävät tietokoneen kolmiulotteista mallintamista. Tämä menetelmä on tehokkaampi menetelmä.

Valun valmistumisen jälkeen tehdyn mallin mukaan tehdään ortopedinen pohjallinen suoraan potilaan jalalla. Lopussa kiinnitys ja lopullinen asennus tehdään.

sisältöön ↑

Kuinka valita lasten pohjallinen tasaisista jaloista?

Lasten litteiden jalkojen hoidossa hieronnan ja voimistelujen lisäksi ortopedisia pohjallisia käytetään aktiivisesti myös monimutkaisessa hoidossa. Ne edistävät jalan oikeaa muodostumista, vaikuttavat positiivisesti tuki- ja liikuntaelimiin, muodostaen siten säännöllisen ja tasaisen kävelyn.

Jotta voit valita tällaisen ortopedisen insertin oikein lapsellesi, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin parametreihin:

• Varmista aina, että tuote ei ole jäykkä. Tämä on välttämätöntä, jotta pohjallinen ei häiritse jalan luonnollisia liikkeitä.
• Valmistusmateriaalin on oltava vahvaa ja melko joustavaa. Siksi se ei vaikuta koodin vaihtamisen eri prosesseihin.
• Tuote on valmistettava yksinomaan lapsen jalkakohtaisesta vaikutelmasta.

sisältöön ↑

Kuinka tehdä orthottiset pohjalliset omilla käsillä?

Osoitamme vaiheittaiset ohjeet ortopedisten pohjallisten valmistamiseksi kotona. Toimintajakso on seuraava:

• Aloita ottamalla vanhat vuoret parista kenkäparista, joita aiot käyttää tulevaisuudessa.
• Seiso vanhalla pohjallisella jalalla, tee pisteitä ensimmäisen ja toisen sormen väliin.

Tärkeää! Huomioi, että kaikki mittaukset on suoritettava yksinomaan paljain jaloin.

• Liimaa nuotteihin tiheä puuvillapallo, jonka halkaisija on noin 1,5 senttimetriä.
• Seuraavaksi sinun on valittava oikea jalkahissi. Näihin tarkoituksiin voit käyttää samaa puuvillaa tai sideainetta. Laita ne kaarin alle ja säädä hissin korkeutta tunneista riippuen. Kiinnitä valmis vuoraus vanhaan pohjalliseen.
• Siirrä sisäpohjan muoto hyvin tuuletettuun materiaaliin.

Tärkeää! Pohjallisten valmistuksessa on parasta käyttää puuvillaa tai nahkaa.

• Leikkaa toinen pohjallinen ääriviivaa pitkin ja peitä se puuvillapallalla, joka sijaitsee sormesi ja kaarin alla olevan rullan välillä.
• Aseta valmis ortopedinen insertti kenkiin, tarkista mukavuus. Aluksi sensaatiot voivat olla epätavallisia, mutta tämä on normaalia. Tärkeintä on, että kengät, joissa on tällainen kieleke, eivät aiheuta sinulle kipua.
• Tee samalla tavalla toisen jalkapohjan pohjallinen.

Tärkeää! Kategorisesti ei suositella valmistamaan lapsille ortopedisia pohjallisia itsenäisesti kotona.Tämä johtuu siitä, että lapsi ei voi arvioida mukavuustasoa oikein - ongelma voi vain pahentua.

sisältöön ↑

Arkistofilmit

Ortopedisten pohjallisten valmistus kotona on melko yksinkertainen ja helppo prosessi. Tärkeintä on, etteivät ne aiheuta epämukavuutta käytön aikana jalojen terveyden hyväksi. Toteuttamalla suosituksemme käytännössä, voit tehdä itsenäisesti kengän ortopedisia inserttejä oikein ja budjetin säästöillä.