Kuiva iho jaloissa valokuva 🥝 miksi kuivat jalat, hoito ja kosteuttavat jalat

Kauniit ja hoidetut jalat ovat reilun sukupuolen ylpeys. Samanaikaisesti on melko vaikeaa huolehtia heistä kunnolla. Usein he kärsivät kosteuden puutteesta. Kosteuden puute ihon kiimaisessa ylemmässä kerroksessa voi aiheuttaa erilaisia ​​epämiellyttäviä tuntemuksia - tämä on kuivumista, tiukkuutta ja epämukavuutta. Kutinaa ja kuorinta voi jopa esiintyä. Syyt tähän voivat olla hyvin erilaisia, ja ennen kuin torjutaan epämiellyttävää ilmiötä, on tarpeen selvittää ne. Erittäin kuiva jalkojen iho - mitä tehdä? Tästä puhumme tässä artikkelissa.

sisältöön ↑

Kuivuuden syyt

Jalkojen kuivan ihon pääasiallinen syy on sarveiskerroksen riittämätön hydraatio. Jos hän ei saa tarvittavaa määrää kosteutta pitkään aikaan, iho alkaa kuivua ja kuoriutua irti. Lisäksi kuivien jalkojen syy voi olla:

• Väärä ravitsemus. Ruokavaliomme heijastuu välttämättä ulkonäköön. Jotkut tuotteet voivat tehdä ihosta pehmeän ja joustavan, kun taas toisilla voi olla negatiivinen vaikutus siihen. Pidä jalkojen iho aina hyvässä kunnossa, syö vihanneksia ja hedelmiä, kasviöljyjä ja kalaa.

Tärkeää! On suotavaa, että vihannekset ja hedelmät ovat oransseja - kurpitsa, aprikoosit, mangot, porkkanat, appelsiinit.

• Vesipula. Ei ole turhaa, että meille on lapsuudesta opetettu, että meidän täytyy juoda paljon, koska juomavesi on tärkein kosteuden lähde, joka pääsee ihmiskehoon. Juo vähintään 1,5 litraa vettä päivässä ja kuumalla säällä - vähintään 2 litraa vettä.
• Vitamiinin puute. Ihon kuivuminen ja kuorinta jaloissa, sormien välillä ja käsissä - ensimmäinen merkki siitä, että vartalo tarvitsee kiireellisesti vitamiineja. Useimmiten kärsimme vitamiinivajeesta syksyllä, keväällä ja sairauden jälkeen, kun keho on antanut kaiken voimansa viruksen torjumiseksi.
• Seuraavat sairaudet. Kuten vitamiinipuutoksen tapauksessa, kuiva hiutaleinen iho ja halkeamat voivat osoittaa, että henkilö on jollain sairas. Jos olet varma, että kuivumisen syy ei ole se, että sinulla ei ole vitamiineja, sinulla on väärä ruokavalio tai et kosteuta jalkojasi tarpeeksi, ota yhteys lääkäriin.
• Väärin valittu kosmetiikka. Sopimattomat hoitotuotteet voivat aiheuttaa ihon kuivumista ja tiukkuutta. Kun valitset kosmetiikkaa jalkahoitoon, muista lukea koostumus - sen tulisi sisältää luonnollisia öljyjä.
• Ikä. Iän myötä, etenkin 40 vuoden jälkeen, iho kuivuu ja vaatii lisää kosteutta. Estämään ikääntymiseen liittyvä jalkojen ihon kuivuminen, sinun on juoda enemmän vettä, syödä kalaa ja vihanneksia ja pitää jatkuvasti huolta jaloistasi.

sisältöön ↑

ärsyttävät

Listattujen syiden lisäksi jalkojen ihon kuivuminen ja kuorinta voivat johtua joistakin ärsyttävistä tekijöistä, mukaan lukien:

• Allas. Kloorausaineet, joita käytetään veden puhdistamiseen melkein missä tahansa uima-altaassa, tappavat tehokkaasti haitallisia bakteereja, mutta myös erittäin kuivaa ihoa. Jalat kärsivät ensimmäiseksi klooratusta vedestä.
• Suuri määrä ultraviolettisäteilyä. Kuka meistä ei halua makaa auringossa saadaksesi kauniin rusketuksen? Vain monet ihmiset unohtavat suojavoiteet, ja loppujen lopuksi iho kuihtuu liiallisesta auringon altistumisesta. Tämän jälkeen kuivuus voi muuttua pysyväksi, ja sen käsittely vaikeutuu.
• Synteettiset vaatteet. Karkeasta kankaasta tai synteettisestä materiaalista valmistetut vaatteet ja alusvaatteet (esimerkiksi sukat, säärystimet tai sukkahousut) eivät anna ihon hengittää täysin, mikä häiritsee vesitasapainoa ja ilmankiertoa.

sisältöön ↑

Jalkojen ihon oikea kosteus

Joten, jaloillasi on erittäin kuiva iho - mitä tehdä? Ensinnäkin on tarpeen kosteuttaa sitä säännöllisesti ja tehdä se oikein. Jotta kosteus olisi tehokasta, on noudatettava kolme yksinkertaista sääntöä:

• Levitä kerma ja muut hoitotuotteet esihöyrytettyyn ihoon. Kun huokoset avataan, iho imee ravintoaineet paremmin ja levityksen vaikutus on paljon voimakkaampi.

Tärkeää! Jos puhumme korkokengistä, voit höyryttää heidän ihonsa erityisten kylpyjen avulla tai vain suihkussa.

• On suositeltavaa minimoida saippuan ja hajustettujen suihkugeelien käyttö - ne kuivaavat ihon. On parempi antaa jaloillesi vesihieronta lämpimän veden alla. Joten verenkierto paranee, mikä auttaa saattamaan verisuonet sävyyn - tämä on erittäin tärkeää iholle.
• Yritä poistaa keratinisoitunut iho ajoittain korkokengistä. Tämä voidaan tehdä käyttämällä telatiedostoa tai tavallista hohkakiveä.

sisältöön ↑

Jalkojen hoito

Kun olemme selvittäneet, mikä on ”oikea nesteytys”, voimme puhua muista keinoista käsitellä jalkojen kuivaa ihoa. Jotta kosteuttaa jalkojen ihoa tehokkaasti kotona, on suositeltavaa olla rajoittumatta vain yhteen asiaan, vaan kehittää joukko hoitomenetelmiä. Se voi sisältää erilaisia ​​komponentteja ongelman erityispiirteistä, ihotyypistä ja kyvyistäsi riippuen.

Helpoin ja selvin tapa torjua kuivia ja kuorivia ihoja on kosteusvoiteet ja voiteet, erilaiset naamiot sekä kuorinta. Olemme laatineet sinulle useita tehokkaita kotitekoisia reseptejä, jotka voivat auttaa parantamaan jalkojesi kuntoa.

Hunajan kuorinta

Tämä on parasta suorittaa tämä toimenpide yöllä:

1. Jalkakylvyssä tai altaassa sinun täytyy vetää lämmin vesi ja heittää siihen meresuolaa.
2. Sekoita sokeri ja hunaja (kukin 1 rkl) suoraan kuorintaan.
3. Höyryytä jalat noin 15 minuutin ajan, pyyhi sitten huolellisesti ja mene niiden yli hohkakiven avulla.
4. Itse kuorinta tapahtuu yksinkertaisesti: sinun on huuhdeltava jalat ja hierottava jalat, sormet ja korot huolellisesti hunajan ja sokerin seoksella.
5. Sitten kuorinta pestään lämpimällä vedellä ja iho kosteutetaan öljyllä tai voiteella.

Tärkeää! Tällainen kuorinta voidaan tehdä kerran viikossa.

Munamuna

Erittäin hyödyllinen ja ravitseva naamio jalkojen iholle. Valmistele se noudattamalla näitä ohjeita:

1. Sekoita pieneen astiaan kanankeltuainen, 1 tl pehmeää voita, vauvan kerma ja kaksi tl perunamuusia.
2. Levitä saatu seos höyrytettyihin jalkoihin.
3. Kääri ne tarttuvaan kalvoon, laita tiukka sukat.

Tärkeää! On suositeltavaa pitää tällaista naamaria noin 20 minuuttia ja toistaa toimenpide pari kertaa viikossa.

Omena hunaja naamio

Toinen versio jalkamaskista hunajalla. Sen keittäminen on hyvin yksinkertaista:

1. Hiero yksi keskimääräinen omena ohuella raastimella, sekoita 5 tl mahdollinen kasviöljy, 2 tl hunajaa.
2. Laita saatu massa marjaliinalle, kääri se jalkoihin, laita sukkien päälle.
3. Naamiota tulisi pitää 20-25 minuuttia, sitten se poistetaan, jalat pestään perusteellisesti lämpimällä vedellä ja levitetään ravitseva voide.

Parafiinihoito jaloille

Parafiiniterapiatoimenpide suoritetaan pääsääntöisesti kauneussalongissa, mutta se voidaan tehdä myös kotona. Kosteuttaa jalkojen iho kotona tällä menetelmällä:

1. Osta kosmeettista vahaa, sulaa se, levitä ohut kerros jalkoihin.
2. Kun parafiini on kovettunut, levitä vielä muutama kerros.
3. Kääri päälle muovikäärellä ja paksulla pyyhkeellä, jotta saadaan lisälämmittävä vaikutus.
4. Puoli tunnin kuluttua poista vahakalvo, poista karhennettu iho hohkakivellä.

Jalkakylpy

Jalojen kuivalla iholla ovat erityisen hyödyllisiä humalaan ja kamomilliin perustuvat erityiskylpylät, tammen kuori, salvia, kaura, leseet (yhtä suuressa osassa - ruokalusikallista litraa kohti kiehuvaa vettä, vaativat noin 30 minuuttia).

Tärkeää! Tällaisia ​​kylpyjä voidaan tehdä säännöllisesti pari kertaa viikossa. Toimenpide kestää korkeintaan 15 minuuttia.Valmistuksen jälkeen kosteuttava tai ravitseva voide levitetään jalkojen iholle.

sisältöön ↑

ennaltaehkäisy

On tärkeää muistaa, että on paljon helpompaa estää kuiva, hiutaleinen iho jalkoillasi kuin hoitaa tämä ongelma. Tätä varten on suositeltavaa noudattaa näitä vinkkejä:

• Osta ja käytä vain mukavia kenkiä.
• Lopeta tiukat sukkahousut ja -housut.
• Tarkista ruokavaliosi, lisää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
• Poista säännöllisesti kuolleet ihon hiukkaset.
• Tee kosteuttavia naamioita.
• Vältä saippuan ja tuoksuvien suihkugeelien käyttöä.

Tärkeää! Jos jalkojen iho kuivuu hyvin, kuoriutuu, niin vaurioituneiden alueiden hoitoon tulisi käyttää enemmän aikaa - yritä kosteuttaa jalkojen ihoa kosmetiikalla tai kotitekoisilla tai apteekkiöljyillä joka ilta.

sisältöön ↑

Arkistofilmit

Nyt tiedät tarkalleen, mitä tehdä ihon kosteuttamiseksi kotona. Olkoot kaikki edellä kuvatut vinkit ja suositukset auttavat sinua palauttamaan ihosi, tekemään jalkasi kauniiksi vuodenajasta riippumatta.