Ihon ripaus laihtumisen jälkeen - mitä tehdä?

Nykyaikaiset naiset tietävät valtavan määrän siitä, kuinka voit laihtua, mitä menetelmiä käyttää ja kuinka ylläpitää painoa laihdutuksen jälkeen.

Tulee kuitenkin hetki, joka johtaa monet meistä umpikujaan: täällä he ovat, halutut numerot vaa'anäytöllä, mutta iho on hyvin roikkuva eikä halua palata sävyyn. Jos olet jo kokeillut kaikkia kiristysmenetelmiä, mutta mikään ei auttanut, ehkä teet jotain väärin. Tässä artikkelissa puhumme tästä ongelmasta ja yritämme vastata kysymykseen: ihon notkautuminen laihdutuksen jälkeen - mitä tehdä?

sisältöön ↑

Merkkejä ihon notkumisesta

Tärkeimpiä merkkejä roikkuvaan ja roikkuvaan ihoon ovat seuraavat:

• Vähentynyt turgor ja joustavuuden puute - iho näyttää venytetyltä ja roikkalta. Joskus kudosta voi olla huomattavasti (kaulassa, vatsassa, selässä, rinnassa, silmäluomissa, nasolabiaalisessa taiteessa).
• Vaalea ihonväri, joskus keltaisuus.
• Laajennetut, toisinaan ammotut huokoset.
• Ihon liiallinen ryppy.

sisältöön ↑

Ihon kaatumisen syyt

Syyt, jotka aiheuttavat tämän ongelman, voivat olla erilaisia. Katsotaanpa lähemmin.

Vanhemmilla naisilla

Iän myötä kaikilla on kehossa tiettyjä prosesseja, jotka voivat johtaa notkautumiseen:

• Hidastamalla hyaluronihapon tuotantoa, jolla on tärkeä rooli kosteutuksessa.
• Hidastaa elastiini- ja kollageenikuitujen kasvua.
• Metabolisten prosessien hidastuminen, mikä johtaa kudosten trofismin vähentymiseen ja aineenvaihduntatuotteiden erittymisnopeuden hidastumiseen.

Nuoret tytöt:

• Endokriinisten sairauksien aiheuttamat aineenvaihduntahäiriöt - kilpirauhasen sairaus, aivolisäkkeen aivolisäke. Tässä tapauksessa voidaan havaita kehon ihon yleistä notumista, joka voi johtua endokriinisten rauhasten toimintahäiriöistä.

Tärkeää! Kaikki tämä voi kehittyä näkyvällä terveydellä, ruokavalioiden ja muiden tekijöiden ulkopuolella.

• Unen puute, stressi, ylikuormitus. Usein liian roikkuvaa ihoa ei havaita, mutta tyttö alkaa ikääntyä nopeasti muutamassa päivässä. Tällöin ulkoisten muutosten patogeneesissä voi olla kehon löytäminen stressitilassa, biologisten rytmien ja aineenvaihduntaprosessien rikkominen.
• Huonolaatuisten kosmetiikan käyttö. Vanhentunut kosmetiikka voi myös aiheuttaa ihon notkaantumista.

Tärkeää! Tuntemattomasta alkuperästä johtuvilla vanhentamisen estäjillä on yleensä päinvastainen vaikutus.

Hedelmällisessä iässä olevien naisten

Raskaus ja synnytys johtavat ihon turgorin laskuun, kun muodostuu ylimääräistä kudosta, etenkin reidessä ja vatsassa. Tämä johtuu ihon fysiologisesta venytyksestä lapsen kantamisen aikana, samoin kuin raskauden hormonien vaikutuksesta, jotka lisäävät kudosten venymiskykyä.

sisältöön ↑

Laihdutuksen jälkeen

Mitä nopeammin laihdutusprosessi tapahtuu, sitä suurempi ylimääräinen iho esiintyy kehossa. Tämä on erityisen havaittavissa lantiossa ja vatsassa. Jos olet huolissasi ihon notkumisesta laihdutuksen jälkeen - mitä tehdä? Syynä tähän on ihonalaisen rasvakudoksen hajoaminen. Iholla ei yksinkertaisesti ole aikaa supistua nopeasti rasvanpolton jälkeen, se ylikuormittuu ja menettää joustavuutta.

Tärkeää! Liian venytetty kudos menettää käytännössä supistumiskykynsä, minkä vuoksi joissakin tapauksissa on tarpeen hakeutua plastiikkakirurgien apuun.

sisältöön ↑

Salongimenetelmät notkovan ihon poistamiseksi

Ihon aikaisemman ulkonäön palauttaminen on melko vaikeaa ja joskus täysin mahdotonta. Täällä ei pitäisi odottaa nopeita tuloksia. Tärkeintä on valita oikeat menetelmät tämän ehdon korjaamiseksi.

Tärkeää! Ennen kuin mentät kosmetologin vastaanotolle, kannattaa ehdottomasti käydä endokrinologissa ja sulkea pois endokrinologiset sairaudet.

Nykyaikainen kosmetologia tarjoaa pitkän luettelon ulkoisista toimenpiteistä, jotka vaikuttavat toiseen tai toiseen ihon tilan parantamiseksi. Kaikki vaihtoehdot lupaavat korkeaa tehokkuutta, mutta sinun on ymmärrettävä, että tulos on erilainen.

Tulos voi riippua monista tekijöistä, mukaan lukien:

• Kudosten alkutila.
• Altistuksen laatu ja kesto.
• Organismin yksilöllinen reaktio tiettyyn menettelyyn.

Kaikille menetelmille on yleisiä vasta-aiheita:

• Epilepsia.
• Onkologiset sairaudet.
• ARI.
• Raskaus.
• Ihosairaudet.
• Verisairaudet.
• Ihovauriot (leikkaukset, hankaukset).

Salongimenettelyistä voit tarjota seuraavat.

Jae-mesoterapia

Soveltuu kasvojen ihon korjaamiseen. Mesoterapia on injektio ihoon noin 1,5 mm syvyyteen erittäin ohuilla neuloilla. Mesokokteilit voivat yleensä sisältää: hyaluronihapon, vitamiinit, glutationipeptidin, samoin kuin hyödylliset komponentit, jotka edistävät ravintoa ja kudosten uudistumista.

Tärkeää! Monet naiset käyttävät mesoterapiaa kunnianosoituksena muotille toivoensa saavuttavansa merkittävän parannuksen ulkonäössä.

Jaksoittainen RF-nosto

RF-taajuuksia säteellä 300 MHz - 4 kHz käytetään kiristämään kaulan kasvojen, dekoltee, ihoa käsissä raskauden ja painonpudotuksen jälkeen. Radiofrekvenssisäteily myötävaikuttaa solufibroblasteihin, jotka puolestaan ​​ovat uutta kollageenia ja elastiinia.

Tärkeää! Fibroblastisolujen aktivoituminen tapahtuu sekä toimenpiteen aikana että sen jälkeen, 1-3 tunnin sisällä.

Fraktiollinen fototermolyysi

Tämän toimenpiteen toiminta perustuu lasersäteiden lämpövaikutukseen, jonka tunkeutumiseen aktivoituu elastiinin ja kollageenin tuotanto, mikä vähentää käsien, jalkojen, kasvojen ja vartalon roiskenahkaa.

hieronta

Pintamainen vaikutus dermiin auttaa parantamaan verenkiertoa ja imusolmukkeita, aktivoimaan kudoksen trofismia ja erittämään aineenvaihduntatuotteita. Refleksivaikutus tiettyihin biologisesti aktiivisiin pisteisiin johtaa kehomme sisäisten resurssien mobilisointiin.

Tärkeää! Hieronnan tulisi olla aktiivista, tonisointia. Kehon kanssa työskennellessä voidaan käyttää erilaisia ​​hierontapiikkejä ja -rulloja, tyhjiölaitteita, jotka parantavat ihon vaikutusta.

Mikrovirtaterapia

Tähän menettelyyn sisältyy altistuminen dermisen pintaan heikoilla sähköisillä impulsseilla (noin 40-1000 mikroamppia). Veren mikroverenkierto, imusolun ulosvirtaus, solujen aineenvaihdunta ja elastiinin, kollageenin synteesi aktivoituvat.

Photorejuvenation

Iholle vaikuttavat valoaallot, jotka aktivoivat kollageenin tuotannon. Menetelmällä voidaan vähentää vatsan, lantion, pakaran, käsivarsien, kaulan ja kasvojen kutistumista.

sisältöön ↑

Tapoja tiukentaa ihon kutistumista kotona

Kiristämään kätesi ihoa laihdutuksen jälkeen voit tietenkin käyttää salonkihoitoja. Mutta kaikilla ei ole varaa siihen, koska se ei ole halpa ilo. Kotona voit kuitenkin selviytyä myös tästä ongelmasta, ja toisinaan, kodin menetelmät eivät ole millään tavoin huonompia kuin salonki, riittävän jatkuvasti ja pyrkiessäsi tavoiteltuun päämäärään. Joten katsotaanpa mitä voit tehdä kotona poistaaksesi notkovan ihon.

Kontrastivesihieronta

Aktiivinen hieronta vahvistaa kollageenin luurankoa, ja vastakkaisten lämpötilojen vesi parantaa verenkiertoa. On suositeltavaa tehdä tämä toimenpide joka toinen päivä, noin 15 minuuttia, yhdistämällä hierontaan kovalla pyyhkeellä.

Tonic naamarit

Naamarit vihanneksista, hedelmistä, joita levitetään suihkun jälkeen ongelma-alueille. Iho, joka on saanut aktiivisen vaikutuksen, imee täydellisesti hyödylliset aineet, joilla luonnon lahjat täytetään.

Hiiva-, proteiini- ja gelatiinimaskit

Tällaiset naamiot ovat erittäin tehokkaita torjumaan kasvojen ja kaulan notkoa. Proteiinilla ja gelatiinilla on puristusvaikutus dermiin, ne toimivat syvän hieronnan periaatteella, ja hiiva ravitsee ja kyllästää kudokset täydellisesti B-vitamiineilla.

Tärkeää! Naamarit tulisi vaihtaa 2-3 päivän kuluttua.

Tässä on joitain tehokkaita reseptejä:

• Liivate. Sekoita 1 tl gelatiiniä 100 ml: aan kermaa, anna jääkaappiin, kunnes turpoaa. Pane sitten seos vesihauteeseen, kunnes gelatiini liukenee, jäähdytä ihon sietokykyyn ja lisää tl oliiviöljyä ja hunajaa. Levitä ohut kerros kasvoille ja kaulalle, ja kuivauksen jälkeen levitä toinen ja sitten toinen. Pidä naamaria puoli tuntia makuuasennossa yrittäen olla muuttamatta ilmeitä. Huuhtele ajan kuluttua lämpimällä ja sitten kylmällä vedellä.
• Proteiinia. Vatkaa 1 munaproteiini kiinteäksi vaahtoksi yhdellä tipalla sitruunamehua ja levitä iholle tiheässä kerroksessa. Pidä naamaria 20 minuuttia, huuhtele lämpimällä ja sitten kylmällä vedellä.
• Hiiva. Laimenna 30 ml: aan vähän lämmintä maitoa kolmasosa pakka tuoretta hiivaa ja anna niiden nousta. Levitä sitten koostumus iholle 20 minuutin ajan. Huuhtele maski ajan kuluttua viileällä vedellä.

Kylpylät ohdakeliemellä (piikkikärkä)

Menetelmällä on hyvä tonisoiva vaikutus, ja sitä pidetään parhaana välineenä torjuttaessa kasviperäistä roikkuvaa ihoa:

1. Ota 200 g kuivaa ruohoa, kaada 2 litraa kiehuvaa vettä, keitä 20 minuuttia alhaisella lämmöllä.
2. Lisää suodatettu liemi kylpyyn ja pidä sitä noin 20 minuuttia.

Tärkeää! Kymmenen toimenpidettä ilmoitetaan (1-2 kertaa viikossa).

Kääri hunajalla, muumio, merilevä, sininen savi, nostovoiteet

Kalvo parantaa levitetyn koostumuksen vaikutusta ihoon ja parantaa aineiden imeytymistä. On suositeltavaa kääriä suihkun tai kylvyn jälkeen höyrytettyyn ihoon, pitää vähintään tunti toistamalla toimenpide kerran viikossa.

Hulavanne, kunto, vatsatanssi, jooga, kehon taipuminen

Lipsen ja vatsan ylimääräisen ihon poistamiseksi sinun on kierrettävä säännöllisesti painotettua kehää (15-20 minuuttia päivässä). Liikunta saa lihakset supistumaan ja tonisoimaan sekä sen yläpuolella olevan ihon. Minkälainen liikunnan tyyppi valitaan - jooga, kunto, vatsatanssi, kehonrakennus, jokainen voi päättää kykynsä ja terveydentilansa mukaan.

Tärkeää! Ihon kotona tapahtuvan kutumisen poistamiseksi sinun on käsiteltävä tätä ongelmaa kattavasti ja päivittäin. Tee erityinen aikataulu ajoittamalla ja määrittämällä erityinen valotusmenetelmä jokaiselle päivälle: naamio, kylpy, kuntosalikäynti, kääre.

sisältöön ↑

Roikkuva iho

Ensimmäisissä oireissa, jotka viittaavat ihon notkumiseen, sinun tulisi alkaa noudattaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä:

• Kontrasti suihku ja pese. Tällainen koulutus auttaa parantamaan ihon rungon elastisia ominaisuuksia.

Tärkeää! Pesemisen viileällä vedellä tulisi olla pidempään kuin lämpimällä vedellä. Esimerkiksi 10 sekuntia lämmintä pesua ja 20 sekuntia viileää.

• Pyyhi (voit korvata ne pesulla). Kävele nopeasti ja kevyesti pitkin kasvoja ja kaulaa suolaliuoksella kostutetulla vanupuikolla (1 tl merisuolaa 200 ml vettä kohti).
• Pyyhi pyyhkeellä. Se suoritetaan blottauksen periaatteella venyttämättä liikkeitä.
• Käytä päivävoidetta. Se suoritetaan painamalla, kohdistusliikkeitä, koskettamatta tai tahraa kosmeettisia valmisteita.
• Urheilu, uinti, kunto tai muu fyysinen toiminta.
• Ruokavalion tyydyttyminen elintarvikkeilla, jotka sisältävät C-, E-, A-, B1-vitamiineja, monityydyttymättömiä rasvahappoja.
• Ruokavalion tyydyttyminen kollageenituotteilla. On olemassa kolme ainutlaatuista tuotetta, jotka sisältävät bromelainia ja papaiini-entsyymejä - kiivi, ananas ja papaija. Näiden tuotteiden ottaminen päivittäin voi pidentää ihon nuoruutta ja joustavuutta.

sisältöön ↑

Arkistofilmit

Kun käytät säännöllisesti yllä olevia tuotteita, pelaat urheilua ja noudatamme suosituksiamme, sinulla ei todennäköisesti ole kysyttävää siitä, mitä tehdä iholle laihdutuksen jälkeen. Painonpudotus on välttämätöntä, jotta tulevaisuudessa voit vain iloita menettäneistä kiloista, eikä olla huolissasi kehosi rumasta ulkonäöstä.