Sudar los pies en los zapatos: ¿qué hacer?

Casi todos los pies están sudando en un grado u otro. Esto es natural, porque en los pies hay una gran concentración de glándulas sudoríparas. Pero para algunas personas, la sudoración adquiere el carácter de un desastre: quitarse las botas como invitado se convierte en un problema grave para ellos. Si los pies sudan en los zapatos, ¿qué hacer? Esto se discutirá en el artículo.

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¿Por qué están sudando?

Los médicos llaman hiperhidrosis sudoración excesiva de los pies. Surge por varias razones. Algunos son fáciles de manejar, pero a veces se requiere una intervención médica seria. Si sus pies sudan con zapatos de invierno, ¿qué debo hacer? En primer lugar, comprenda por qué ha surgido la hiperhidrosis. Las principales causas de este fenómeno desagradable:

• selección inadecuada de zapatos por talla y temporada;
• materiales inadecuados o de calidad inferior;
• calcetines y medias sintéticos;
• incapacidad para usar cosméticos para los pies o su elección incorrecta;
• falta de voluntad o incapacidad para cuidar los zapatos;
• aumento de la actividad física;
• algunas enfermedades infecciosas y fúngicas;
• situación estresante

¿Vale la pena descuidar la hiperhidrosis?

El aumento de la sudoración es un fenómeno desagradable y a veces peligroso. ¿Qué hacer si las piernas sudan mucho y huelen en los hombres? De hecho, este problema no solo se encuentra entre el sexo más fuerte. Las mujeres sufren de hiperhidrosis con bastante frecuencia, simplemente luchan contra ella de manera más efectiva. Ocurre en adolescentes, e incluso en niños pequeños.

Importante! Como sabes, una persona suda cuando hace calor. El cuerpo se enfría, es decir, la temperatura está regulada. Esto es muy útil en verano, pero en invierno puede terminar con un resfriado grave. El sobrecalentamiento ocurre también porque una persona se calza demasiado.

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Elegir zapatos

Por supuesto, las características individuales del cuerpo también pueden ser la causa de la sudoración. Pero la mayoría de las veces la razón es la elección incorrecta. Y en este caso, para responder a la pregunta, los pies en los zapatos sudan mucho: qué hacer no es tan difícil. Presta atención a lo que entra una persona con hiperhidrosis. Al elegir zapatos, debe tener en cuenta varios puntos:

• material
• época del año;
• propósito
• calidad de la parte superior y suela;
• plantillas
• tamaño

Hablar sobre materiales

A la venta puedes encontrar zapatos hechos de materiales naturales y artificiales. La piel sintética y otros materiales sintéticos suelen ser más baratos, pero no te hagas ilusiones, tales zapatos tienen muchas desventajas. Por ejemplo, ella:

• no absorbe la humedad;
• mantiene un olor por mucho tiempo;
• Algunos tipos de sustitutos pueden mejorar incluso los aromas muy débiles.

Material ideal para una persona con hiperhidrosis - natural ante. Ella pasa perfectamente el aire, los olores se eliminan rápidamente de ella, sin mencionar que los zapatos de ella son a menudo hermosos.

Importante! Ahora hay materiales "inteligentes", incluso para zapatos. Permiten que una persona se sienta cómoda en cualquier clima, la mayoría de las veces son zapatillas de deporte. Generalmente son caros, pero los costos son más que rentables.

Época del año

Por supuesto, los zapatos de invierno deben ser diferentes de los de verano. Los zapatos abiertos para la temporada cálida no son populares entre todos. Pero no se deben usar zapatillas con aislamiento. Zapatos ligeros, zapatillas de deporte del tejido de "respiración": la elección en las tiendas es bastante amplia. Es importante asegurar una circulación de aire adecuada dentro del zapato. Una buena ventilación no permitirá que el hongo se asiente y se desarrolle.

Importante! Las botas de invierno y las botas deben tolerar bien las bajas temperaturas. Además, deben ser estables y no resbalar.

¿Por qué necesitas zapatos?

Parecería, bueno, ¿qué tipo de pregunta? Mientras tanto, la respuesta es extremadamente importante. ¿Compra zapatos o botas para ir a trabajar todos los días, hacer una caminata larga o ponerse en el teatro una vez al año?

• Los zapatos casuales deben ser ligeros y cómodos, si es posible de un material que sea transpirable.
• Lo mismo se aplica a las zapatillas de deporte o calzado deportivo que se usan para entrenar o hacer senderismo.
• Pero al elegir zapatos de noche, los requisitos para la calidad del material serán menos estrictos, lo principal es que son hermosos y encajan entre sí.

Plantillas

A menudo, la razón del sudor excesivo radica en las plantillas. A veces se calientan demasiado intensamente, respectivamente: la temperatura de las piernas aumenta. El sudor comienza a liberarse activamente para que el pie se enfríe. Por lo tanto, hay ciertos requisitos para las plantillas:

• necesitan adaptarse al material del zapato;
• No use plantillas arrugadas o rotas.

Importante! Se venden forros para zapatos hechos de materiales absorbentes, algo muy útil para alguien cuyos pies sudan mucho.

Tamaño

Algunas personas aún se adhieren a la posición de que puedes comprar zapatos para crecer o en base a un dedo gordo. Esta tradición tiene muchos años, surgió cuando la elección de los zapatos era pequeña y costosa. Pero ahora los estantes están literalmente llenos de una gran cantidad de botas, zapatillas, sandalias y todo lo demás. El rango de precios es muy amplio, y hay puntos de venta donde puedes comprar buenos zapatos hechos de cuero genuino a un precio muy razonable.

Por lo tanto, se deben seguir reglas completamente diferentes:

1. Los zapatos deben coincidir exactamente con el tamaño del pie de la persona que lo usará.
2. Solo debe contar con el grosor del calcetín con el que definitivamente usará zapatos o zapatillas de deporte.

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Elegir zapatillas de deporte

Sudar los pies es especialmente relevante para aquellos que llevan un estilo de vida activo y prefieren los zapatos deportivos a todo tipo de zapatos. Las zapatillas de deporte usan de todo, desde pequeñas hasta grandes. Por lo tanto, debe elegirlos cuidadosamente:

1. Compra en tiendas deportivas especializadas.
2. No compre a vendedores al azar, aunque sus productos suelen ser más baratos que los de marca.
3. Asegúrese de probar con ambas piernas.

Estas reglas de compra se aplican a otros zapatos. ¿Por qué es mejor comprar en las tiendas de la empresa? Para los fabricantes de renombre, todo corresponde al objetivo principal: hacer que los pies del cliente se sientan cómodos en cualquier situación. Todos los parámetros principales corresponden a esta tarea:

• material
• forma de la parte superior y la suela;
• tecnología de fabricación.

Los vendedores al azar a veces compran sus productos de fabricantes que no cumplen con la tecnología o usan materiales completamente diferentes. Como resultado, los zapatos son:

• incomodo
• antihigiénico
• frágil

Derecha e izquierda

¿Pueden ser iguales los zapatos en el pie derecho e izquierdo? Resulta que pueden. Los fabricantes de zapatos baratos a veces "deleitan" a sus clientes con esos modelos. Mientras tanto, los fabricantes de confianza incluso tienen zapatos tan suaves como botas de fieltro o botas ugg, ya que las diferentes piernas tienen una forma diferente. Por lo tanto, debe probarse ambos zapatos o botas.

¿Por qué más necesitas un accesorio?

Comprar zapatos de talla no es algo confiable. El hecho es que los fabricantes rusos y europeos tienen diferentes sistemas. Además, algunas empresas suministran calzado pequeño al mercado del calzado cuando las suelas grandes están escritas en las suelas, pero de hecho, son dos o tres números más pequeños. Si realmente no puede llegar a la tienda y necesita pedir zapatos en línea o pedirles a sus amigos que compren algo adecuado, mida la plantilla.

Dos palabras sobre zapatos de membrana

Ahora es bastante popular.Anteriormente, era usado principalmente por atletas y turistas. Estas zapatillas no se mojan y, al mismo tiempo, permiten que pase el aire. No todos los aman, porque generalmente son bastante caros. Pero sus piernas realmente sudan muy ligeramente.

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Cuidamos los zapatos

Aquellos que sufren de hiperhidrosis se preocupan más a menudo ni siquiera por la sudoración, sino por el olor que proviene de sus pies. Esto no es del todo correcto. Es necesario no solo eliminar el olor tanto como sea posible, sino también lograr otros objetivos:

• No te irrites la piel;
• No dañar los zapatos.

Hay varias formas de resolver todos estos problemas a la vez:

• spray especial;
• hierbas y otros remedios caseros;
• Revestimientos caseros.

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Spray para zapatos

Este producto para el cuidado del calzado tiene muchas propiedades positivas:

• Puedes comprarlo en cualquier zapatería;
• él actúa muy rápido;
• eficaz

Importante! Puede aplicarlo en cualquier época del año. La eficiencia no depende de la temperatura del aire y la humedad, también. Al mismo tiempo, no debe comprar desodorante en aerosol en la perfumería. Tal herramienta, por supuesto, ayudará a "obstruir" el olor desagradable, pero no afectará la sudoración. Por lo tanto, después de un tiempo, el aroma aparecerá nuevamente.

En una buena tienda de zapatos, puede comprar un spray diseñado para un tipo específico de calzado. Estos son los llamados productos absorbentes que no solo eliminan los olores, sino que en cierta medida limitan la sudoración. Pueden ser con o sin fragancias. Es mejor elegir un remedio inodoro.

Presta atención a otras cualidades:

• consistencia
• transparencia

Importante! El aerosol debe ser líquido. Si es transparente, no habrá manchas en los zapatos.

Recuerde mirar la etiqueta donde debería decir:

• para qué materiales está destinado el producto;
• ¿Hay permiso de las autoridades de supervisión para lanzar productos?
• si se incluyen sustancias tóxicas;
• si el producto es capaz de causar reacciones alérgicas.

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Hierbas secas

¿Qué hacer si todavía quieres usar zapatos, pero el olor los ha comido y no quieres quitarte? Puede intentar usar bolsas de hierbas secas o frescas que le guste oler.

Plantas como son adecuadas:

• pino
• abeto
• cedro
• enebro

Importante! ¿Por qué se usa con mayor frecuencia las agujas? Neutraliza muy bien un olor desagradable, tiene un aroma fuerte y, además, contiene componentes que evitan el sudor intenso.

Es mejor cortar finamente las agujas y colocarlas en bolsas pequeñas. Hay dos formas de usarlos:

• ponerse calcetines cuando estén en el armario;
• poner dentro del zapato cuando lo use.

Importante! La bolsa debe ser muy pequeña y suave para que el pie esté cómodo.

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Inserta

Este tipo de protección contra el sudor es adecuado para el caucho y algunos zapatos de cuero. Necesitarás:

• algodón
• formalina;
• amoniaco.

Todo esto se puede comprar en la farmacia. Hay dos formas de lidiar con una solución:

• acabado superficial;
• Ponga algodón empapado en formalina debajo de la plantilla.

Importante! Tenga en cuenta que la formalina en sí tiene un olor picante y bastante desagradable. Por lo tanto, después de que la lana de algodón empapada en esta sustancia permanezca un día debajo de la plantilla, los zapatos deben limpiarse con amoníaco.

Puede pedirle a la farmacia y las plantillas que absorben la humedad. Son más relevantes para los propietarios de zapatos de goma.

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Elige calcetines y medias

En las tiendas puedes encontrar calcetines, medias y medias de una variedad de materiales:

• sintéticos
• algodon
• algodón con fibras sintéticas;
• lino
• Lana
• seda

Importante! Todos saben que la mayoría de los materiales sintéticos absorben muy poco la humedad. Además, casi todos ellos no pasan aire. Naturalmente, las piernas sudan más. Por lo tanto, los calcetines kapron no deben usarse todos los días.

Algodón y lino

El algodón es un asunto diferente. Elimina el estrés y retiene el calor. Es cierto que los calcetines de algodón se rompen con bastante rapidez.Pero hay una versión mixta de algodón con un pequeño porcentaje de fibras sintéticas.

Grandes calcetines de lino. Sus piernas apenas sudan, y si esto sucede, prácticamente no hay olor. Es cierto que estos calcetines son mucho más caros que los de algodón y se rompen con bastante rapidez.

Lana y acrílico

La lana mantiene bien el calor. Muchos usan calcetines de lana con zapatos de goma. A veces está justificado, pero no siempre hagas esto. Los calcetines de lana se desgastan rápidamente, especialmente cuando entran en contacto con una superficie dura de goma o cuero. Si definitivamente necesita calcetines calientes, elija lana con acrílico o acrílico.

Importante! Los calcetines gruesos de lana o acrílico solo deben usarse en algodón fino o lino.

La seda

La seda es hermosa y agradable al tacto. Pero los calcetines de seda solo son adecuados para el verano. Este material no retiene el calor en absoluto. Pies apenas sudan. Pero este material tiene dos inconvenientes:

• caro
• Se seca durante mucho tiempo después del lavado.

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Hablemos de higiene

Las reglas de higiene personal son simples e importantes si sudas los pies con zapatos. Que hacer - Elija los productos cosméticos correctos. Depende de la edad y las características del cuerpo. Lo principal es no olvidar usarlos.

Reglas de higiene

Aquí hay algunos consejos de higiene que probablemente ya conozca, pero no los ignora total o completamente:

1. El cuerpo siempre debe estar limpio.
2. No use los mismos zapatos todo el tiempo.
3. Use ropa interior de algodón con más frecuencia que sintética.
4. Siéntase libre de tomar medidas preventivas.

Importante! Todos saben que las piernas, como todo lo demás, deben mantenerse limpias. Pero el hecho de que es mejor tener varios pares de zapatos para una temporada, muchos son escépticos, pero en vano. Debe tener al menos dos pares de zapatos casuales del mismo tipo. Mientras uno se seca después del lavado, dejas la casa a otro.

Cremas y Geles

Busque en la farmacia o tienda especializada geles y pomadas antisudor. Los fabricantes de cosméticos conocidos también producen tales productos. Asegúrese de prestar atención a cómo aplicarlos:

• constantemente
• según sea necesario;
• por supuesto

Esto se indica en las instrucciones. Algunos productos también se pueden aplicar a otras partes del cuerpo que están acostumbradas a sudar.

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Ayuda del doctor

En algunos casos, la medicación es necesaria, pero solo la prescribe el médico tratante. Por ejemplo, con disfunción de las glándulas sudoríparas.

Importante! No intentes diagnosticarte a ti mismo, puede ser muy peligroso.

Además de los medicamentos, un médico puede recetar:

• Electroforesis La electroforesis es realizada solo por adultos. Bajo la influencia de la corriente, las glándulas sudoríparas están bloqueadas, las piernas dejan de sudar durante un par de meses.
• Masaje El masaje con un buen especialista está permitido para casi todos, a excepción de aquellos que tienen contraindicaciones médicas. La circulación sanguínea mejora, el estado emocional mejora y, en consecuencia, disminuye la sudoración. Pero, por ejemplo, para pacientes con cáncer, el masaje casi siempre está contraindicado.
• Gimnasia En cuanto a la gimnasia, también puede ser realizada por todos. Para deshacerse de los pies sudorosos, puede usar los ejercicios más simples que mejoran la circulación sanguínea en las extremidades y ayudan a fortalecer el arco del pie.

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Métodos populares

Los remedios más simples que puede recolectar en el bosque o comprar en una farmacia pueden eliminar la sudoración excesiva:

• corteza de roble
• hojas de abedul;
• rosa mosqueta
• sabio
• lavanda
• te verde
• té negro

Si los pies sudan en los zapatos, ¿qué hacer? Las compresas están hechas de hojas de abedul. Las hojas se vierten en calcetines y se mantienen durante un tiempo. Puede hacer tales compresas para niños y adolescentes. Todos los demás productos se utilizan para bañeras.

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Material de archivo

Por lo tanto, sudar los pies no es un problema tan insuperable. Puede lidiar con él utilizando trucos simples y medios asequibles. ¡Le deseamos éxito en lograr la precisión y pureza perfectas de su cuerpo!