Reglas básicas para el cuidado de la piel

Toda mujer siempre quiere verse atractiva. Este efecto se puede lograr gracias a la ropa elegante, el peinado, el maquillaje y la hermosa piel sana. Si hay varias erupciones cutáneas, descamación y otras imperfecciones en la piel, esta es una clara señal de cuidado incorrectamente seleccionado que no ocultará ningún maquillaje. Le diremos las reglas básicas del cuidado de la piel, que lo ayudarán a hacer frente a problemas comunes y a prolongar la juventud.

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Reglas generales para el cuidado de la piel para absolutamente cualquier tipo

Para que su piel sea uniforme y lisa, no tiene varias descamación e inflamación, debe cumplir con las siguientes reglas todos los días:

• Cuida tu piel. No debe frotarse con una toalla de baño dura. Es mejor usar paños suaves y eliminar el exceso de humedad, limpiando exclusivamente a lo largo de las líneas de masaje.
• La piel debe estar hidratada. Para hacer esto, use cosméticos hidratantes y visite la sauna al menos una vez por semana.

Importante! El factor principal que afecta la hidratación de la piel es la cantidad de líquido que bebe. La norma es de aproximadamente 8 vasos por día de agua potable purificada.

• Siempre cuida la elasticidad. Para esto, es necesario aumentar la cantidad de consumo de productos que contienen estrógenos. Además, debe usar una crema con la presencia de ácido hialurónico en la composición, que proporcionará a su piel una elasticidad adicional y la hidratará.
• Protege tu piel de los rayos UV. Elija cosméticos con filtros UV que protejan su piel del secado excesivo del sol o el viento.
• No abuses de los dulces. En la práctica, ya se ha demostrado que los dulces afectan negativamente no solo la figura, sino también la salud de su piel. El consumo excesivo de azúcar provoca diversas inflamaciones y acelera el proceso de pérdida de elasticidad y envejecimiento prematuro.
• Para una piel suave y flexible, debe usar diariamente en su dieta productos que contengan ácidos poliinsaturados Omega-3 en su composición. Se encuentran principalmente en pescado, nueces y semillas.
• Elija siempre cosméticos diseñados específicamente para su tipo de piel.

Importante! Un remedio seleccionado incorrectamente puede causar varias erupciones inflamatorias.

• Siempre preste atención a las fechas de vencimiento de los cosméticos, ya que una crema vencida no traerá ningún beneficio a su piel.

Importante! El cuidado de la piel debe ser regular. Por lo tanto, para no confundirse y no olvidar ningún procedimiento, haga un plan y sígalo.

• Intente aplicar maquillaje ligero con una cantidad mínima de agentes de tinte.

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Determine su tipo de piel y el cuidado adecuado.

La clave para una piel bella y saludable es la determinación correcta de su tipo, respectivamente: cosméticos bien elegidos. La piel puede ser de los siguientes tipos:

• Normal Este tipo es bastante raro y principalmente característico de los niños. Se caracteriza por una cara recta, la ausencia de varias erupciones y brillo aceitoso.
• Seco Este tipo es visible desde lejos, ya que dicha piel es bastante delgada, a menudo aparecen varias exfoliaciones. La piel seca debe hidratarse intensamente con cosméticos especiales.
• AceitosoSe ve bastante denso y ha pronunciado poros dilatados. Este tipo de piel a menudo tiene un brillo graso poco saludable y varias erupciones cutáneas.
• Combinado. Este tipo es característico porque combina áreas de piel seca y grasa. Sus características principales son los poros dilatados en la zona T y la aparición periódica de comedones y puntos negros.

Importante! Preste atención al hecho de que a veces los cosméticos también pueden causar reacciones alérgicas. Para evitar esto, antes de aplicar una nueva crema o loción, primero pruébelo en un área pequeña de la piel.

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Las principales etapas del cuidado de la piel.

Independientemente del tipo, el proceso de cuidado de la piel debe incluir los siguientes pasos.

Limpieza

Necesita limpiar la piel por la mañana y por la noche.

Importante! La limpieza matutina preparará su piel para aplicar maquillaje y, por la noche, para otros procedimientos.

Durante esta etapa, se eliminan las escamas muertas del estrato córneo, el exceso de sebo, los residuos de maquillaje, la suciedad y los residuos de bacterias.

Importante! Al lavar, independientemente del tipo de piel, se debe evitar el uso de jabón, ya que causa sequedad e irritación. Hoy en día, hay muchos mousses, geles y espumas diferentes que no violan la acidez de la piel y hacen un excelente trabajo con su función de limpieza.

Tonificación

Después de limpiar la cara, debe limpiarse con un tónico o loción. El tono adicional de la piel hidrata su superficie y elimina las impurezas, tiene un efecto antiinflamatorio e hidratante, normaliza la acidez y cierra los poros.

Hidratante y Nutrición

Las reglas básicas para el cuidado de la piel incluyen tales procedimientos:

• La crema de día debe aplicarse por la mañana, tanto antes de aplicar maquillaje como sin ella. Por lo tanto, se forma una película en la superficie de la piel, que la protege de los efectos de diversos factores ambientales meteorológicos.

Importante! El uso de una crema de día previene la pérdida de humedad de la superficie de la piel y ayuda a mantener su humedad.

• Para el cuidado nocturno, se debe usar una crema de noche. Para la aplicación diaria, no es adecuado, ya que es demasiado aceitoso. Debe aplicarse 1-2 horas antes de acostarse. Si la crema no se absorbe, el exceso debe humedecerse con un paño seco.

Importante! La crema de noche no debe aplicarse sobre la piel alrededor de los ojos, ya que es demasiado "pesada" para esta área.

Además, 1-2 veces a la semana adicionales deben llevar a cabo procedimientos auxiliares: pelar con un exfoliante y aplicar máscaras. Un exfoliante lo ayudará a eliminar las células muertas, y una máscara hidratará, rejuvenecerá, aliviará la inflamación y nutrirá su piel perfectamente.

Importante! Para lograr el mejor efecto, intente usar cosméticos de la misma marca.

Higiene personal

Cumplir con las reglas básicas del cuidado de la piel no debe olvidarse de la higiene personal. De hecho, muy a menudo, si aparece un grano en nuestra cara, tenemos prisa por exprimirlo de inmediato. Esto no debe hacerse, especialmente con las manos sin lavar, ya que tienen una gran cantidad de microbios, bacterias. Por lo tanto, al comenzar cualquier manipulación, definitivamente debe lavarse las manos y tratar el área de inflamación con un antiséptico.

Importante! Presta atención al hecho de que apretando un grano, no eliminas todo el pus hasta el final, sino que simplemente lesionas la piel. Posteriormente, aparecen cicatrices en la superficie, que son bastante difíciles de eliminar o enmascarar.

Aplicar maquillaje correctamente

A veces, al aplicar maquillaje, muchos de nosotros rompemos las reglas básicas, como resultado, la piel sufre. Por ejemplo, durante el día, cada mujer ajusta su maquillaje y, para un tono perfectamente uniforme, coloca una nueva capa de tinte sobre la anterior. Esto no se puede hacer, ya que tales acciones conducen al bloqueo de los poros, su mayor expansión y la aparición de puntos negros.

Importante! Si tiene el tipo de piel grasa, es mejor reemplazar el polvo con toallitas para corregir el maquillaje.Además de eliminar el brillo aceitoso, también obtienes un efecto de cuidado.

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El cuidado de la piel puede ser económico

Para cumplir con las reglas de cuidado de la piel, no tiene que comprar cosméticos caros. Puede obtener cuidado del salón en casa, utilizando los productos que se encuentran en su refrigerador.

Le presentamos varias opciones comprobadas que lo ayudarán a ahorrar dinero y a mantener su piel siempre en buena forma:

• Puedes quitar el maquillaje con aceite vegetal. Para hacer esto, aplíquelo a un algodón, limpie la cara.

Importante! Intente elegir un aceite que, además de eliminar las impurezas, también tenga un efecto de cuidado, como el de oliva o almendra.

• Si el agua en su suministro de agua es dura, se puede ablandar para lavarla. Para hacer esto, hierva la cantidad requerida con la adición de jugo de limón, glicerina.
• A partir de una decocción de perejil y jugo de pepino, puede hacer cubitos de hielo, que tienen una excelente propiedad de estrechamiento de los poros.
• Si la habitación donde está el aire está seca, entonces su piel requiere hidratación adicional en forma de rociado con agua termal. Un excelente análogo económico será rociar con agua mineral.
• Para un rejuvenecimiento adicional, la lucha contra el exceso de arrugas, las máscaras nutritivas de miel se deben hacer por la noche.

Importante! Preste atención al hecho de que la miel es un producto alergénico, por lo que si es propenso a diversas reacciones alérgicas, debe reemplazarse con aceite de oliva.

• Varias máscaras de frutas, por ejemplo, plátano, tienen excelentes efectos de cuidado. Para hacer esto, use una licuadora para batir el plátano en el puré de papas, luego aplíquelo en una cara previamente limpia, déjelo por 15 minutos.

Importante! Una crema normal para bebés puede ser un producto eficaz para el cuidado. Para hacer esto, agregue unas gotas de vitamina A y E.

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Material de archivo

Como puede ver, las reglas para el cuidado de la piel del rostro son bastante simples y no le llevarán demasiado tiempo y esfuerzo. Pero si los sigue, obtendrá una piel sana y radiante, sin erupciones ni descamación. Y la belleza es el arma principal de toda mujer.