¿Cómo mejorar la piel facial en casa?

Arrugas tempranas, acné, manchas, escamas descamativas: esta no es una lista exhaustiva de problemas que una mujer moderna puede encontrar en cualquier momento. ¿Correr inmediatamente a una clínica cosmética o tratar de hacer las cosas por su cuenta? Algo, por supuesto, no se puede tratar sin una buena cosmetóloga. Pero mucho se puede curar solo, si te esfuerzas mucho. ¿Cómo mejorar la piel facial en casa? Lea sobre esto en nuestro artículo.

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¿Por qué se deteriora la piel?

Una mujer moderna vive en un ritmo loco. Especialmente si ella vive en una gran ciudad, con su polvo y gases de escape. No todos pueden darse el lujo de confiar su cuidado facial a cosmetólogos profesionales de alto nivel, pero todos quieren verse bien. Bueno, vamos a resolverlo: antes de comenzar el tratamiento, debe comprender las causas de los problemas. Y pueden ser muy diferentes:

• mala nutrición;
• cantidad insuficiente de líquido en el cuerpo;
• tensión nerviosa constante;
• estilo de vida sedentario;
• trabajo desagradable o duro;
• malas condiciones ambientales;
• mal sueño

Que comes

Haz un seguimiento de cómo comes. A toda prisa: ¿un par de sándwiches para el desayuno, una hamburguesa para el almuerzo, papas fritas para la cena y durante el descanso té con bollos? ¿O algo en absoluto, si solo más? ¿Y todavía te sorprende algo? Si constantemente come alimentos secos, abusa de los dulces y grasosos, olvide cómo se ve una manzana; puede estar seguro de que incluso la primera persona se entera de ello. La nutrición inadecuada ciertamente afectará la condición de su piel: se volverá demasiado seca y pálida, o grasa y con acné.

La nutrición debe ser de alta calidad y equilibrada. Para mejorar su piel, su dieta debe contener:

• una cantidad suficiente de vitaminas y minerales;
• una cantidad suficiente de proteína;
• cantidades moderadas de carbohidratos y grasas.

¿Qué productos debería preferir?

La condición de la piel se ve afectada positivamente:

• pez
• nueces
• requesón;
• verduras
• fruta
• cereales

Importante! Pero es mejor rechazar las bebidas calientes y ahumadas, así como las bebidas alcohólicas.

Apaga tu sed

El agua es la sustancia más necesaria. No permita que el cuerpo tenga poco líquido. No aguantes la sed, bebe todo lo que quieras. Los nutricionistas creen que una persona debe beber al menos dos litros de agua por día. Si la humedad no es suficiente, las toxinas no se eliminan de forma natural, pero intenta escapar por los poros. En consecuencia, puede haber inflamación y puede aparecer acné, y le desconcierta cómo mejorar la piel de la cara en casa.

Importante! No abuses del té y el café: a partir de ellos, la cara se volverá más oscura. Dar preferencia a los jugos.

Piel y nervios

Cuanto más molestias, más dura es tu piel. En una persona vil biliar, la cara a menudo se vuelve amarilla, la piel se vuelve seca y dolorosa. Analiza por qué estás enojado, ofendido, molesto. ¿Siempre hay buenas razones para esto?

Y tenga en cuenta que realmente puede enojarse solo por cosas irreparables. Lo que se puede arreglar no debería ser molesto. Reúnanse, piensen en un plan de acción, y ciertamente enfrentarán la situación sin dañar su propia salud.

Importante! La molestia a menudo se convierte en la causa de una mala condición de la piel por la razón de que una persona, enfocándose en experiencias negativas, deja de prestar atención a sí misma. Simplemente no tiene tiempo para seguir lo que está en su refrigerador, no hay tiempo para engrasar su cara con crema o cómo lavarse el maquillaje. La piel ciertamente responderá a esto.

Cuero y tv

El cuerpo humano es un sistema muy interesante. Cualquier acción o inacción ciertamente causará la reacción de absolutamente todos los órganos:

• Las largas caminatas al aire libre o los juegos al aire libre estimulan la circulación sanguínea. En consecuencia, los vasos funcionan y los tejidos reciben una cantidad suficiente de oxígeno. La piel permanece sana durante mucho tiempo, y si aparecen problemas menores de repente, no es difícil lidiar con ellos.
• Y viceversa. Una persona que se mueve un poco, la mayoría de las veces se sienta en el trabajo y pasa la noche frente al televisor, rápidamente comienza a notar que su rostro ha adquirido un tono amarillento o cianótico, aparecen arrugas y no ayudan las cremas antienvejecimiento.

¿No te gusta caminar? Pon un simulador en casa, ya que no hay problemas ahora.

Sombría mañana de trabajo

¿Has notado con qué humor vas a trabajar? Si cada mañana espera trabajos forzados, o incluso ejecución, involuntariamente comienza a fruncir el ceño. Al final, se vuelve familiar. Esto en cuanto a las arrugas, e incluso a las desagradables, que dan testimonio no de una disposición alegre, sino del carácter sombrío de una persona oprimida por la vida. No hay trabajo fácil en el mundo, pero debería ser divertido.

Importante! También hay un momento psicológico. Si le gusta el trabajo, una persona comienza a trabajar con placer y trata de verse mejor.

Medio ambiente

En los residentes rurales, la piel suele ser mejor que en los habitantes de las megaciudades. Las huellas en la cara se van:

• gases de escape;
• uso constante del transporte;
• polvo
• el ruido

Muy a menudo, la gente del pueblo no puede cambiar esto: no todos deciden mudarse a algún lugar de los suburbios. Uno tiene que soportar el estado del medio ambiente, pero hay oportunidades para reducir el impacto negativo. Entonces, ¿qué hacer para mejorar tu piel tú mismo?

1. Trate de salir regularmente a los suburbios: si no hay cabaña, puede tomar una carpa e ir de campamento, puede limitarse a excursiones de un día a parques, a orillas de ríos, etc.
2. No puede prescindir del transporte en una gran ciudad, sin embargo, intente caminar más, al menos una parada por la noche.
3. Es difícil hacer algo con polvo, y la única salida es hacer de su apartamento un paraíso, donde reinan la limpieza y la comodidad.
4. El ruido también tiene un efecto negativo en la piel, aunque esto puede parecer extraño: el choque de los tranvías y los escándalos de los vecinos provocan tensión nerviosa, y la única opción es un buen aislamiento acústico.

Sueño de calidad

Dormir bien es la clave para la salud. Una persona somnolienta se apresura hacia los demás, se molesta rápidamente y, en cuanto a su rostro, tiene moretones debajo de los ojos, un color amarillo y una mirada dolorosa.

Presta atención a tu ropa de cama:

1. La cama debe ser cómoda.
2. La ropa de cama está limpia.
3. Almohada: no demasiado alta, es mejor dormir sin almohada.
4. Una manta es mejor tomar una cálida, pero ligera.
5. La ropa interior no debe interferir con el sueño reparador.
6. Antes de acostarse, es muy útil ventilar la habitación.

Y, por supuesto, debe dormir al menos ocho horas al día: sin entretenimiento ni trabajo, no importa cuán agradables sean, no reparará los defectos que ciertamente aparecerán en la cara como resultado de la falta de sueño.

Importante! Si no le gusta su piel, no olvide comprobar primero su estado general de salud.

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Tipos de piel

En las tiendas de cosméticos encontrará muchos productos para el cuidado de la piel. Primero necesitas determinar el tipo. Según el grado de sequedad, la piel es:

• normal
• seco
• aceitoso

Importante! Se puede mezclar, en algunas áreas secas, en otras, normales o aceitosas.

Además, hay otras definiciones:

• envejecimiento
• desvanecimiento
• Maduro
• joven

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¿Es posible mejorar la condición de la piel facial en casa?

Entonces, descubriste que no tienes ninguna enfermedad grave e intentaste eliminar las causas de la condición insatisfactoria de tu cara tanto como sea posible y posible. Es hora de comenzar el tratamiento. En primer lugar, evalúa cómo cuidas tu rostro.

El cuidado consta de varias etapas:

• purificacion
• hidratante
• tratamiento de áreas problemáticas: acné, descamación, etc.
• cuide los artículos que le preocupan la cara.

Limpieza

El maquillaje debe ser eliminado y completamente. Para esto, es mejor usar líquidos o geles:

1. Retira el rimel y el maquillaje.
2. Lávese con un producto especial adecuado para su tipo de piel.
3. Enjuague bien con agua.
4. Sécate la cara.
5. Lubricar con crema de noche.

Importante! No abuses del jabón común: se seca la cara. No se lave con agua caliente: los vasos se expanden, la piel se estira y aparecen pliegues desagradables.

Una receta interesante por mucho tiempo.

Hay un remedio antiguo que fue utilizado por las damas de la corte de Catherine the Second, que, como todos saben, sabía mucho sobre belleza. Para mejorar la piel facial en casa, necesitará:

• hierbas secas: hierba de San Juan o perejil;
• congelador
• platos de plástico (celdas adecuadas en las que el hielo se congela).

A continuación prepararemos hielo con hierbas. Se hace así:

1. Vierta 1 cucharada. l perejil seco con un vaso de agua hirviendo.
2. Déjalo reposar y enfriar.
3. Verter el caldo en las células.
4. Ponga las celdas en el congelador y deje que se congele.
5. Después de quitar el maquillaje, limpie su cara con un trozo de hielo, el perejil aliviará la irritación y el hielo no permitirá que los vasos se expandan.

Hidratante

La piel seca le causa a su dueño muchos más problemas que la grasa. Por lo tanto, la cara debe hidratarse regularmente, para lo cual hay cremas especiales:

• Para la piel seca que se ve opaca y las arrugas más rápido que otras, necesita una crema hidratante especial con una marca especial "para la piel seca".
• Para grasa, la leche cosmética o una crema ligera es adecuada.

El acné no es un problema.

A pocas personas les gusta el acné. Muy a menudo aparecen en la piel grasa. ¿Qué hacer con ellos? En primer lugar, no apretar. Esto es peligroso:

• en lugar del acné, pueden aparecer cicatrices extremadamente desagradables que no pueden eliminarse sin la ayuda de un médico;
• pueden ocurrir heridas infectadas, y luego nuevamente debe acudir al médico.

Las erupciones solo necesitan lubricarse:

• peróxido de hidrógeno;
• ácido salicílico
• tintura de caléndula;
• decocción de manzanilla medicinal.

Peróxido, ácido, caléndula, puede encontrar fácilmente en cualquier farmacia, son muy baratos.

La decocción se puede hacer de forma independiente:

1. Compre un paquete de manzanilla en la farmacia.
2. Vierta 2 cucharadas de manzanilla seca (popovnik) con 1 vaso de agua.
3. Cubra el recipiente.
4. Deja que se prepare, genial.
5. Limpia tu cara con esta decocción 2 veces al día.

Peeling

Curiosamente, no solo la piel seca puede desprenderse, sino que también es normal e incluso grasa. Las células mueren y se exfolian. Deben eliminarse, y cuanto antes mejor. Le ayuda a mejorar el exfoliante de la cara:

1. Aplica un exfoliante en tu cara.
2. Sosténgalo mientras esté escrito en las instrucciones.
3. Enjuague con agua.
4. Aplica una crema hidratante.

¿Qué temas tocan tu cara?

De hecho, no hay tan pocos de ellos. Tocando la cara:

• toallas
• servilletas
• fundas de almohada
• teléfono móvil

Si con toallas, servilletas, ropa de cama, todo está más o menos claro: sin duda siempre deben estar limpios, entonces puede haber preguntas sobre el teléfono celular. Pero en vano. Siempre le agarras las manos, incluso en un café, en el transporte e incluso en el baño. En consecuencia, las bacterias se contagian. Luego se pone el teléfono en la oreja y los gérmenes se deslizan sobre su cara. Por lo tanto, el teléfono debe limpiarse regularmente y es mejor hacerlo con un gel antiséptico.

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La máscara es agradable y útil.

De vez en cuando, debe hacer máscaras para mejorar la piel facial en el hogar. Pueden ser:

• limpieza
• hidratante
• nutritivo
• vitamina

En los salones de belleza, probablemente se le ofrecerán diferentes tipos de máscaras. Son producidos por muchas empresas de renombre. Pero es bastante posible sobrevivir con remedios caseros, afortunadamente, siempre habrá algo de las sustancias necesarias a mano.

Máscara para una madre joven

¿Tienes un niño pequeño y no tienes tiempo para correr por los salones? No importa Pero tienes, por ejemplo, avena en la leche. Por otra parte, destinado a la alimentación del bebé. ¡Ideal para una mascarilla nutritiva! Y no necesita hacer nada, solo cocine un poco más de gachas de las que come el niño. Extienda los restos en la cara y mantenga durante unos veinte minutos, y luego enjuague con agua. Puedes agregar un poco de miel.

Máscara de mejora de color

¿Tu piel parece pálida e incluso amarillenta? El pepino más común te ayudará. Necesitas:

• 1 pepino maduro de tamaño mediano;
• 1 huevo crudo;
• 1 cucharadita de crema hidratante.

La composición se prepara de manera muy simple: lo mejor es convertirla en un mezclador:

1. Mezclar bien los ingredientes.
2. Batirlos hasta que quede suave.
3. Aplica la máscara en tu cara.
4. Mantener por 25 minutos.
5. Enjuague con agua tibia.

Miel y cereales

Para otra máscara nutricional necesitarás:

• 2 cucharadas de avena;
• 1 cucharada de miel;
• 2 cucharadas de agua hirviendo.

La composición se debe frotar correctamente para obtener una masa homogénea bastante gruesa. Como cualquier otra máscara, esta se aplica a la cara y se lava después de aproximadamente media hora.

Máscara de fresa

Se obtiene una excelente máscara nutritiva a partir de fresas frescas. No se necesitan más ingredientes:

• Aplastar 8-10 bayas grandes.
• Aplicar la masa resultante en la cara.
• Aguanta media hora.
• Lávate a ti mismo.

Importante! La composición nutricional se puede preparar a partir de bayas frescas.

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Una vez a la semana

Existen recetas simples y baratas que pueden mejorar significativamente su piel. Casi no lleva tiempo: debe realizar los procedimientos una vez por semana:

1. Corta una rodaja de limón para hacer que el jugo se vaya.
2. Limpia la cara con jugo.

Importante! En el segundo caso, ni siquiera necesita limpiar nada. Solo exprime el jugo de zanahoria y bébelo. Esto también se debe hacer aproximadamente una vez a la semana, aunque se puede hacer con más frecuencia.

Caldo de perejil

Ayuda a combatir el acné y, al mismo tiempo, mejora el color:

1. Toma un montón de perejil.
2. Colóquelo en un recipiente de metal.
3. Vierta agua hirviendo.
4. Guisar en un baño de agua durante media hora.
5. Lávate con este caldo.

Si hay manchas de la edad en la piel.

En este caso, una máscara de cebolla blanca ayudará a:

1. Pelar y picar la cebolla.
2. Exprime el jugo de un limón.
3. Barajar
4. Añadir 1 cucharada. l cariño
5. Aplica la máscara en tu cara.
6. Mantener por 15 minutos.
7. Enjuague con agua fría.

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Tratamientos agradables

Dichos procedimientos que pueden mejorar el estado de ánimo y la condición de la piel incluyen masajes. Después de aplicar la crema, sin importar el día o la noche, golpee sus dedos en todas las partes de la cara, desde la frente hasta el cuello. La acupresión de áreas individuales también lo ayudará.

Hemos enumerado una gama completa de medidas que lo ayudarán a mejorar su piel en el hogar.

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Material de archivo

No intente usar medios diferentes todos los días: es mejor elegir un par de recetas y procedimientos auxiliares, y usarlos durante una o dos semanas. Para que pueda entender qué resultado dan estos u otros productos, cuánto le convienen y no se confunda, no se canse de la abundancia de procedimientos necesarios para el cuidado de la piel. Significa: será realmente agradable y conveniente.