¿Con qué frecuencia necesita cambiar la ropa de cama?

Cada uno de nosotros tiene nuestra ropa interior favorita, que ya parece nativa, y algunas personas no quieren cambiarla por este motivo. Pero están completamente equivocados, porque no saben con qué frecuencia cambiar la ropa de cama. Intentaremos explicarle por qué es tan importante cambiar la ropa de cama con más frecuencia.

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¿Por qué es necesario cambiar la ropa de cama de manera oportuna?

Las almohadas, los colchones y las mantas absorben mucho polvo de la casa, absorben nuestro sudor mientras dormimos, mantienen partículas de comida en la cama frente al televisor, elementos de caspa, pelo de mascotas, por supuesto, si los hay.

Lavarlos o limpiarlos no es fácil, por esta razón utilizamos fundas de almohadas, fundas de edredón, fundas de colchones, sábanas; se pueden quitar y reemplazar fácilmente por otras nuevas. Pero para determinar el modo de reemplazo óptimo para usted, necesita saber con qué frecuencia cambiar la ropa de cama de acuerdo con los estándares de higiene, pero tener en cuenta las condiciones de su propia vida.

Probablemente, todos estarán de acuerdo en que dormir en ropa de cama limpia y fresca es mucho más agradable, e incluso respirar más fácil y de alguna manera.

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¿Cuál es el peligro de la ropa sucia?

Organice adecuadamente su vida y decida con qué frecuencia necesita cambiar la ropa de cama, es necesario no solo desde el punto de vista estético y el grado de asco personal.

Hay factores específicos a favor de la regularidad de dicho procedimiento. Aquí hay algunos de ellos:

1. El polvo ordinario de la casa que se ha acumulado en el lino contiene no solo las fibras más pequeñas de tela y partículas de tierra que han ingresado a la ventana o transferido a la casa en ropa de abrigo. Las esporas de moho, bacterias y otros microorganismos también están presentes en él.
2. Al inhalar constantemente el polvo, puede recompensarse con irritación del tracto respiratorio, depresión del sistema inmunitario y el desarrollo de alergias.
3. Los ácaros microscópicos viven en el polvo, que es imposible de ver a simple vista. Afortunadamente, no pueden morder y no toleran infecciones; se alimentan de escamas de piel muerta que se han obstruido en el tejido. No dañan los muebles ni la ropa de cama. Pero los productos de su actividad vital son los alérgenos más fuertes, especialmente si estos ácaros crean una conexión con hongos de moho.

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¿Con qué frecuencia necesitas cambiarte la ropa interior?

Para evitar tales consecuencias desagradables y mantener una salud preciosa:

1. Es necesario cambiar la ropa de cama usada por fresca una vez a la semana. En verano, especialmente en condiciones de calor extremo, esto es especialmente cierto, en invierno no es tan crítico, por lo que puede extender el tiempo y cambiar la ropa de cama aproximadamente 1 vez en 2 semanas.
2. Por supuesto, la frecuencia del cambio de ropa de cama se ve afectada no solo por la época del año. Si su ropa está muy sucia o si una persona ya ha aprendido a cambiarla de acuerdo con su propio horario especial una vez cada 3, 5, 7, 8 o 9 días, entonces, naturalmente, debe cumplir con su horario. Lo principal es que incluso en casos extremos, la ropa se puede cambiar 1 vez en 2 semanas, en ningún caso con menos frecuencia.
3. Las fundas de almohada necesitan atención especial. Si su cabello se ensucia rápidamente, entonces la funda de almohada debe cambiarse aún más a menudo.
4. Si una persona está enferma con alguna enfermedad infecciosa o tiene fiebre, se requiere lavar la ropa con más frecuencia. En algunos casos, tiene sentido cambiar la cama todos los días. Y definitivamente debe cambiar la ropa de cama tan pronto como se recupere.

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¿Cómo lavar la ropa?

Es importante no solo cambiar la ropa de cama con frecuencia, sino también manejarla correctamente. Solo en este caso se volverá realmente limpio y fresco.

Inicialmente, preste atención a lo que está impreso en el empaque debajo del juego de ropa, porque la composición de las telas puede ser completamente diferente, lo que significa que requiere un cuidado diferente.

Las reglas generales son las siguientes:

1. Los juegos de algodón o lino ordinarios se lavan a una temperatura que no excede los 60 ° C.
2. Para una mayor desinfección, puede agregar una pequeña cantidad de cloro.

Importante! El blanqueador con cloro solo se puede agregar si la tela es blanca.

3. Después del lavado, la ropa se seca mejor con aire caliente en una secadora especialmente diseñada para este propósito.
4. También puede simplemente vaporizarlo con una plancha después del secado normal en el balcón.

Importante! Con tal vapor de lino con una plancha o aire caliente, puede estar completamente seguro de que todos los patógenos han muerto y ya no pueden dañar su preciosa salud.

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¿Cómo cuidar la ropa de cama?

Para mantener su hermosa ropa de cama limpia y ordenada, es muy importante saber cómo lavar adecuadamente cada elemento del kit y cuidarlo.

Fundas nórdicas y sábanas:

1. Lávelos con agua caliente y jabón y déjelos secar en una secadora.
2. Nunca lave fundas nórdicas y sábanas con ropa de uso diario.
3. Si hay manchas en las sábanas, quítelas con una herramienta especial antes de lavarlas.
4. Para blanquear las sábanas blancas de forma natural, vierta un cuarto de taza de jugo de limón en el agua.
5. Use solo temperaturas bajas y medias durante el lavado y secado, ya que las altas temperaturas pueden agotar las fibras de la tela.

Manta:

1. Las mantas de lana deben lavarse en agua fría y, durante el secado, colóquelas en el nivel más bajo de la secadora.
2. No seque las mantas eléctricas ya que los solventes pueden dañar todo el cableado.
3. Si no desea lavar la manta con frecuencia, entre lavados, límpiela con una aspiradora del polvo y las fibras.
4. Antes de lavar, asegúrese de que no haya la más mínima costura dañada en la manta.

Cubrecamas y mantas:

1. Antes de lavar, revise la manta para ver si puede desvanecerse o no. Si es así, mejor lavar en seco.
2. Lave las mantas en agua fría y séquelas usando solo temperaturas muy bajas. O cuélgalo en un tendedero y déjalo secar al aire libre.

Fundas de almohada:

1. Lave las fundas de almohada en agua fría y séquelas usando solo bajas temperaturas.
2. Golpee las almohadas todos los días para eliminar el polvo no deseado y las células muertas.
3. Cuelgue las almohadas al aire libre a menudo para ventilarlas al aire libre.

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Material de archivo

Ahora tiene una idea de la frecuencia con la que necesita cambiar la ropa de cama, por qué la necesita y cómo cuidarla. Hágalo regularmente y de manera oportuna: esta será la clave para su sueño confortable, buen descanso y salud.