Φροντίδα ποδιών

Η φροντίδα των ποδιών είναι απαραίτητη για κάθε κορίτσι. Η τακτική υγεία των ποδιών σας, η κατάσταση του δέρματος, η ομορφιά ολόκληρου του σώματος και η άνεση εξαρτώνται από το πώς το εκτελείτε τακτικά και σωστά. Αλλά κάθε γυναίκα επιλέγει να εμπιστευτεί έναν επαγγελματία ή να κάνει όλες τις διαδικασίες από μόνο του στο σπίτι. Τι ακριβώς πρέπει να γίνει για να οργανωθεί η σωστή φροντίδα του δέρματος για τα πόδια, θα μάθετε από αυτό το άρθρο.

σε περιεχόμενο ↑

Πώς να φροντίζετε το δέρμα σας;

Για να διατηρήσετε τα πόδια όμορφα, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες.

Σαλόνι ομορφιάς

Το σαλόνι ομορφιάς προσφέρει πολλές καλλυντικές διαδικασίες:

• Πεντικιούρ
• Λουτρά ποδιών.
• Αποτρίχωση;
• Ένα χαλαρωτικό μασάζ.

Σημαντικό! Το καλοκαίρι, ένας επαγγελματίας κοσμεολόγος πρέπει να επισκεφθεί πολύ πιο συχνά από ό, τι το χειμώνα.

Αποτρίχωση των ποδιών

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξυράφι, κρέμες ή άλλα προϊόντα αφαίρεσης τρίχας. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός από αυτούς στη σύγχρονη αγορά.

Σημαντικό! Αν είστε τακτικά προβληματισμένοι από το ερώτημα πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα των ποδιών και να αναζητήσετε πιο κατάλληλα μέσα για το σώμα σας, με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι θα γίνουν αντιληπτά και θα σταματήσουν εντελώς. Αλλά να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι πολλές διαδικασίες είναι επικίνδυνες και επώδυνες.

Υγιεινή ποδιών

Η καθημερινή υγιεινή είναι πολύ σημαντική για να διασφαλιστεί ότι η φροντίδα του δέρματος των ποδιών είναι σωστή. Ειδικά διαδικασίες νερού με σαπούνι ή μαλακότερα πηκτώματα.

Σημαντικό! Μετά από μια δύσκολη μέρα, να είστε βέβαιος να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και να πάτε να πλένετε τα πόδια σας για να εμποδίσετε την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών του δέρματος των ποδιών. Μετά το μπάνιο, λιπαίνετε τα πόδια σας με ενυδατικές ή θρεπτικές κρέμες. Αλλάξτε τα καλσόν, τις κάλτσες, τις κάλτσες πιο συχνά, τακτικά τα παπούτσια σας.

Ντυθείτε για τη σεζόν

Φόρεμα για τη σεζόν:

• σε κρύο καιρό - θερμότητα.
• σε θερμότητα - αντίθετα, αφήστε την επιδερμίδα να αναπνέει περισσότερο.

Σημαντικό! Εάν τα πόδια σας ιδρώτα βαριά, χρησιμοποιήστε ταλκ σε σκόνη ή αποσμητικά για τα πόδια. Το καλοκαίρι, χρησιμοποιήστε μια κρέμα υπεριώδους φίλτρου από το ηλιακό φως, ειδικά όταν ξοδεύετε χρόνο στην παραλία.

Η σωστή διατροφή

Κανείς δεν έχει ακόμη ακυρώσει σωστή διατροφή για να διατηρήσει την υγεία και την άψογη κατάσταση του δέρματος. Το δέρμα των ποδιών δεν αποτελεί εξαίρεση. Ως εκ τούτου, τρώνε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Τρώτε λιγότερο αλμυρό, καπνιστό και πικάντικο. Αυτό θα βοηθήσει να εμπλουτίσετε το σώμα σας με όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και να διατηρήσετε την ελαστικότητα του δέρματος.

Σημαντικό! Στην offseason, όταν το σώμα εξασθενεί και το πρόβλημα της ξηρής επιδερμίδας εμφανίζεται συχνά, ακολουθήστε μια πορεία θεραπείας με βιταμίνες. Ελέγξτε με το γιατρό σας ή το φαρμακοποιό σας σε ένα φαρμακείο για ένα κατάλληλο προϊόν.

Τακτική φροντίδα ποδιών

Εφαρμόστε κρέμα και καθαρίστε το δέρμα. Χρησιμοποιήστε ένα τρίψιμο, ξεφλούδισμα και άλλα μέσα. Τέτοιες διαδικασίες θα βοηθήσουν στη δημιουργία κατάλληλης φροντίδας του δέρματος για τα πόδια:

• να απομακρύνουν έγκαιρα τα υπολείμματα των νεκρών κυττάρων και τα σωματίδια της λεπτής βρωμιάς, που φράζουν τους πόρους και εμποδίζουν την αναπνοή του δέρματος.
• εμποδίζουν την ανάπτυξη των τριχών και, ως εκ τούτου, τις φλεγμονώδεις διεργασίες.

σε περιεχόμενο ↑

Αρχική φροντίδα ποδιών

Αρχική διορθωτικά μέτρα για τη φροντίδα του δέρματος των ποδιών είναι πολύ αποτελεσματικά εάν χρησιμοποιούνται σωστά. Επιπλέον, είναι ασφαλείς, χωρίς χημικές ακαθαρσίες και πρόσθετα επιβλαβή για την ανθρώπινη υγεία. Το μόνο που πρέπει να γνωρίζετε είναι να έχετε καλό αποτέλεσμα μόνο αν τα χρησιμοποιείτε τακτικά.

Το βαλσαμόχορτο

Το καλοκαίρι, το δέρμα μπορεί να στεγνώσει και ακόμη και να ξεφλουδίσει ή να σπάσει.Το βαλσαμόχορτο θεραπεύει καλά σε ρωγμές. Για να γίνει αυτό, προχωρήστε ως εξής:

1. Βράστε 1 λίτρο νερού με 2 κουταλιές της σούπας του Αγίου Ιωάννη.
2. Κρατήστε τα πόδια σας στο ζωμό για μερικά λεπτά.
3. Σκουπίστε απαλά με μια μαλακή πετσέτα.

Καλέντουλα

Αυτό το φυτό αποτρέπει μυκητιασικές λοιμώξεις. Για αφέψημα, χρειάζεστε τα ακόλουθα συστατικά: 1 κουταλιά καλέντουλας ανά 1 λίτρο νερού.

Σημαντικό! Πολύ συχνά για να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο εργαλείο δεν αξίζει τον κόπο, αρκεί να κάνετε μπάνιο 1-2 φορές την εβδομάδα.

Άμυλο

Επιταχύνει την επούλωση των ρωγμών και αποτρέπει την υπερβολική εφίδρωση. Μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα με αυτόν τον τρόπο:

1. Διαλύστε δύο κουταλιές από άμυλο σε ένα λίτρο νερού.
2. Κρατήστε τα πόδια σας σε αυτό το διάλυμα για 20 λεπτά πριν πάτε για ύπνο.
3. Βγάλτε τα πόδια σας, λιπαίνετε με μια θρεπτική κρέμα.

Σημαντικό! Μπορείτε να μειώσετε την εφίδρωση των ποδιών και να αποφύγετε το τρίψιμο - λίγα λεπτά πριν φύγετε από το σπίτι, πασπαλίζετε το δέρμα σας με ξηρή σκόνη. Αφαιρέστε την περίσσεια, βάλτε τα σανδάλια σας και πηγαίνετε στη δουλειά ή με τα πόδια.

Καλά τσάι παρασκευασμένο

Ένα τέτοιο φάρμακο βοηθάει στην καταπολέμηση των ραγισμένων ποδιών, και το μαύρο και το πράσινο τσάι είναι κατάλληλα.

1. Πάρτε ένα βαμβάκι pad.
2. Νερό στα φύλλα τσαγιού.
3. Σκουπίστε το δέρμα σας μετά από μια δύσκολη μέρα.

Σημαντικό! Τα φύλλα τσαγιού όχι μόνο βοηθούν στην ανακούφιση από την κούραση του ποδιού, αλλά και τονώνει το δέρμα. Τα μέσα αποχώρησης θα είναι σωστά.

Apple με γάλα

Προκειμένου η φροντίδα του δέρματος των ποδιών να είναι αποτελεσματική, ορισμένες φορές απαιτούνται μάσκες. Μεγάλο για αυτό είναι το γάλα, ένα μήλο σε συνδυασμό με καστορέλαιο. Χρησιμοποιήστε τα σύμφωνα με τις ακόλουθες οδηγίες:

1. Βράστε ένα ποτήρι γάλα.
2. Βάλτε ένα μήλο σε βραστό γάλα.
3. Μαγειρέψτε για 10 λεπτά.
4. Μετά το βρασμό, ψύξτε ελαφρά.
5. Αφαιρέστε τον πυρήνα και φλούδα και συνθλίψτε τον πολτό σε ένα πουρέ.
6. Προσθέστε μερικές σταγόνες καστορέλαιο στη μάσκα.
7. Εφαρμόστε ομοιόμορφα το πούρο στα πόδια.
8. Τυλίξτε με πανί.
9. Περιμένετε 30 λεπτά.
10. Ξεπλύνετε με νερό και εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα.

Σημαντικό! Οι συμπιέσεις ενός παρόμοιου σχεδίου θεραπεύουν γρήγορα μια ρωγμή στα πόδια.

Mέτρηση:

1. Ρίξτε 3-4 κουταλιές της σούπας. l μέντα σε 3 λίτρα βραστό νερό.
2. Επιμείνετε για περίπου 40 λεπτά.
3. Ρίξτε την έγχυση στη λεκάνη.
4. Χαμηλώστε τα πόδια σας για 20-30 λεπτά.

Σημαντικό! Αναζωογονεί το δέρμα, ανακουφίζει από την κόπωση και βελτιώνει τον τόνο.

Λουλούδια Linden:

1. Πάρτε μερικά κουτάλια ασβέστη άνθος.
2. Ρίξτε 2 λίτρα νερού.
3. Προσθέστε 3 κουταλιές αλάτι.
4. Κρατήστε τα πόδια σας μέχρι το νερό να κρυώσει.

Κρυσταλλοειδής μάσκα αλατιού:

1. Πάρτε ψιλοκομμένες βελόνες πεύκου και θαλασσινό αλάτι.
2. Ανακατέψτε ένα προς ένα.
3. Εφαρμόστε στο δέρμα των ποδιών.
4. Κρατήστε τη μάσκα για 30 λεπτά.

Σημαντικό! Μια τέτοια μάσκα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της καλής κυκλοφορίας του αίματος, στην ανακούφιση από την κόπωση του ποδιού και στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος.

Μίγμα με αυγό

1. Πάρτε ένα ωμό αυγό και το χτύπησε σε ένα αφρό με ένα χτύπημα.
2. Ανακατέψτε με ξύδι και φυτικό λάδι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
3. Βάλτε τα πόδια σας.
4. Βάλτε ζεστές κάλτσες.
5. Αφήστε για μισή ώρα.

Σημαντικό! Η μάσκα εξαλείφει τη μυρωδιά του ιδρώτα στα πόδια.

Χοντρά λίπος

Η κύρια αιτία των ρωγμών είναι η έλλειψη βιταμίνης Α στο σωστό ποσό, και το χοντρό λίπος το περιέχει. Εάν έχετε την ευκαιρία να αγοράσετε ένα τέτοιο εργαλείο, να το χρησιμοποιείτε περιοδικά στη διαδικασία φροντίδας του δέρματος των ποδιών για να το επαναφέρετε.

Πατάτα και λινάρι:

1. Ανακατεύουμε φλούδες πατάτας με σπόρους λίνου.
2. Ρίξτε σε ζεστό νερό.
3. Βράζουμε μέχρι τη συνοχή.
4. Βάλτε το στα πόδια σας για 30 λεπτά.
5. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

σε περιεχόμενο ↑

Φροντίδα ποδιών

Η φροντίδα των ποδιών πρέπει όχι μόνο έξω, αλλά και μέσα στο σώμα. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να βρείτε ένα επαρκές ποσό κεφαλαίων στο φαρμακείο:

• Αντιμυκητιασικά
• Βιταμίνη
• Αποσυμφορητικά.
• Αντι-κιρσώδεις φλέβες.

Σημαντικό! Τι ακριβώς χρειάζεστε σε μια δεδομένη περίοδο της ζωής σας θα σας βοηθήσει να καθορίσετε μόνο έναν αρμόδιο ειδικό. Επομένως, μην ενεργείτε ριψοκίνδυνα, αγοράζοντας όλα όσα βρίσκονται στα ράφια του φαρμακείου. Έτσι μπορείτε να προκαλέσετε σημαντική βλάβη στην υγεία σας.

σε περιεχόμενο ↑

Φιλμ μικρού μήκους

Για να έχετε πάντα όμορφα και καλά περιποιημένα πόδια, δεν είναι πολύ σημαντικό ποιο τρόπο επιλέγετε - σαλόνι ή σπίτι. Τόσο αυτές όσο και άλλες διαδικασίες θα σας βοηθήσουν να βλέπετε πάντα ακαταμάχητη εάν τις κάνετε με την απαιτούμενη συχνότητα και σύμφωνα με τις συνταγές.