Βασικοί κανόνες φροντίδας δέρματος

Κάθε γυναίκα θέλει πάντα να φανεί ελκυστική. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί χάρη στα κομψά ρούχα, το κομμωτήριο, το μακιγιάζ και το όμορφο υγιές δέρμα. Εάν υπάρχουν διάφορα εξανθήματα, ξεφλούδισμα και άλλες ατέλειες στο δέρμα, αυτό είναι ένα σαφές σημάδι της επιμελώς επιλεγμένης φροντίδας που δεν θα κρύψει κανένα μακιγιάζ. Θα σας πούμε τους βασικούς κανόνες φροντίδας του δέρματος, που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα κοινά προβλήματα, καθώς και να παρατείνετε τη νεολαία.

σε περιεχόμενο ↑

Γενικοί κανόνες φροντίδας του δέρματος για απολύτως κάθε τύπο

Προκειμένου το δέρμα σας να είναι ομοιόμορφο και ομαλό, δεν έχει διάφορες απολέπιση και φλεγμονή, θα πρέπει να συμμορφώνεστε με τους ακόλουθους κανόνες κάθε μέρα:

• Φροντίστε το δέρμα σας. Δεν πρέπει να τρίβεται με σκληρή πετσέτα μπάνιου. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μαλακά πετσέτες και να απομακρύνετε την υπερβολική υγρασία, σκουπίζοντας αποκλειστικά κατά μήκος των γραμμών μασάζ.
• Το δέρμα πρέπει να είναι ενυδατωμένο. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ενυδατικά καλλυντικά και επισκεφθείτε τη σάουνα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Σημαντικό! Ο κύριος παράγοντας που επηρεάζει την ενυδάτωση του δέρματος είναι η ποσότητα του υγρού που πίνετε. Ο κανόνας είναι περίπου 8 ποτήρια ημερησίως καθαρού πόσιμου νερού.

• Να προσέχετε πάντα την ελαστικότητα. Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η ποσότητα κατανάλωσης προϊόντων που περιέχουν οιστρογόνα. Επιπλέον, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα με την παρουσία υαλουρονικού οξέος στη σύνθεση, η οποία θα δώσει στο δέρμα σας πρόσθετη ελαστικότητα και θα την ενυδατώσει.
• Προστατέψτε το δέρμα σας από τις ακτίνες UV. Επιλέξτε καλλυντικά με φίλτρα UV που προστατεύουν το δέρμα σας από υπερβολική ξήρανση από τον ήλιο ή τον άνεμο.
• Μην καταχραστείτε τα γλυκά. Στην πράξη, έχει ήδη αποδειχθεί ότι τα γλυκά επηρεάζουν αρνητικά όχι μόνο την εικόνα, αλλά και την υγεία του δέρματός σας. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης προκαλεί διάφορες φλεγμονές και επιταχύνει τη διαδικασία απώλειας ελαστικότητας και πρόωρης γήρανσης.
• Για μια ομαλή και εύπλαστη επιδερμίδα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε καθημερινά στα προϊόντα διατροφής σας που περιέχουν πολυακόρεστα οξέα ωμέγα-3 στη σύνθεσή τους. Βρίσκονται κυρίως σε ψάρια, καρπούς με κέλυφος και σπόρους.
• Επιλέξτε πάντοτε τα καλλυντικά που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τον τύπο του δέρματός σας.

Σημαντικό! Η μη σωστά επιλεγμένη θεραπεία μπορεί να προκαλέσει διάφορα φλεγμονώδη εξανθήματα.

• Πάντα να δίνετε προσοχή στις ημερομηνίες λήξης των καλλυντικών, καθώς μια κρέμα που έχει λήξει δεν θα αποφέρει οφέλη στο δέρμα σας.

Σημαντικό! Η φροντίδα του δέρματος πρέπει να είναι τακτική. Επομένως, για να μην μπερδευτείτε και να μην ξεχνάτε οποιαδήποτε διαδικασία, κάντε ένα σχέδιο και κολλήστε σε αυτό.

• Προσπαθήστε να εφαρμόσετε ελαφρύ μακιγιάζ με ελάχιστη ποσότητα χρωστικών ουσιών.

σε περιεχόμενο ↑

Προσδιορίστε τον τύπο του δέρματος και τη σωστή φροντίδα

Το κλειδί για το όμορφο και υγιές δέρμα είναι ο σωστός προσδιορισμός του τύπου του, αντίστοιχα - καλώς επιλεγμένα καλλυντικά. Το δέρμα μπορεί να είναι από τους παρακάτω τύπους:

• Κανονική Αυτός ο τύπος είναι αρκετά σπάνιος και κυρίως χαρακτηριστικός για τα παιδιά. Χαρακτηρίζεται από ευθεία όψη, απουσία διαφόρων εξανθημάτων και λιπαρής λάμψης.
• Ξηρό. Αυτός ο τύπος είναι ορατός από μακριά, αφού το δέρμα είναι αρκετά λεπτό, συχνά εμφανίζονται διάφορα απολέπιση. Το ξηρό δέρμα πρέπει να ενυδατώνεται έντονα με ειδικά καλλυντικά.
• Λιπαρό.Φαίνεται μάλλον πυκνό και έχει προκάλεσε διευρυμένους πόρους. Αυτός ο τύπος δέρματος έχει συχνά μια ανθυγιεινή λιπαρή λάμψη και διάφορα εξανθήματα.
• Συνδυασμένο. Αυτός ο τύπος είναι χαρακτηριστικός στο ότι συνδυάζει περιοχές ξηρού και λιπαρού δέρματος. Τα κύρια χαρακτηριστικά του είναι οι διευρυμένοι πόροι στη ζώνη Τ και η περιοδική εμφάνιση των comedones και των μαύρων κουκίδων.

Σημαντικό! Δώστε προσοχή στο γεγονός ότι μερικές φορές τα καλλυντικά μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Για να αποφύγετε αυτό, πριν εφαρμόσετε μια νέα κρέμα ή λοσιόν, δοκιμάστε πρώτα σε μια μικρή περιοχή του δέρματος.

σε περιεχόμενο ↑

Τα κύρια στάδια της φροντίδας του δέρματος

Ανεξάρτητα από τον τύπο, η διαδικασία φροντίδας του δέρματος πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα.

Καθαρισμός

Πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα το πρωί και το βράδυ.

Σημαντικό! Το πρωί καθαρισμός θα προετοιμάσει το δέρμα σας για την εφαρμογή μακιγιάζ, και το βράδυ - για περαιτέρω διαδικασίες.

Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, αφαιρούνται νεκρά νιφάδες της κεράτινης στιβάδας, περίσσεια σμήγματος, υπολείμματα μακιγιάζ, βρωμιά και υπολείμματα αποβλήτων βακτηρίων.

Σημαντικό! Κατά το πλύσιμο, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος, πρέπει να αποφεύγεται η χρήση σαπουνιού, καθώς προκαλεί ξηρότητα και ερεθισμό. Σήμερα, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί μους, πηκτές και αφροί που δεν παραβιάζουν την οξύτητα του δέρματος και κάνουν εξαιρετική δουλειά με τη λειτουργία καθαρισμού τους.

Τόνωση

Μετά το καθαρισμό του προσώπου, πρέπει να σκουπιστεί με τονωτικό ή λοσιόν. Ο επιπρόσθετος αποχρωματισμός του δέρματος ενυδατώνει την επιφάνειά του και απομακρύνει τις ακαθαρσίες, έχει αντιφλεγμονώδες και ενυδατικό αποτέλεσμα, ομαλοποιεί την οξύτητα και σφίγγει τους πόρους.

Ενυδάτωση και διατροφή

Οι βασικοί κανόνες για την περιποίηση του δέρματος περιλαμβάνουν τέτοιες διαδικασίες:

• Κρέμα ημέρας θα πρέπει να εφαρμόζεται το πρωί, τόσο πριν από την εφαρμογή μακιγιάζ, και χωρίς αυτό. Έτσι, σχηματίζεται μια μεμβράνη στην επιφάνεια του δέρματος, η οποία την προστατεύει από τις επιπτώσεις διαφόρων μετεωρολογικών περιβαλλοντικών παραγόντων.

Σημαντικό! Η χρήση μιας κρέμας ημέρας εμποδίζει την απώλεια υγρασίας από την επιφάνεια του δέρματος και βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας του.

• Για την βραδινή φροντίδα, θα πρέπει να χρησιμοποιείται κρέμα νυκτός. Για καθημερινή εφαρμογή, δεν είναι κατάλληλη, καθώς είναι πολύ λιπαρή. Πρέπει να εφαρμόζεται 1-2 ώρες πριν τον ύπνο. Εάν η κρέμα δεν απορροφηθεί, τότε η περίσσεια πρέπει να είναι βρεγμένη με ένα στεγνό πανί.

Σημαντικό! Η κρέμα νυκτός δεν πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα γύρω από τα μάτια, καθώς είναι πολύ "βαρύ" για αυτήν την περιοχή.

Επιπλέον, επιπλέον 1-2 φορές την εβδομάδα θα πρέπει να διεξάγουν βοηθητικές διαδικασίες - ξεφλούδισμα με θάμνους, εφαρμογή μάσκες. Ένα τρίψιμο θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα και μια μάσκα θα ενυδατώσει τέλεια, θα αναζωογονήσει, θα ανακουφίσει τη φλεγμονή και θα θρέψει το δέρμα σας.

Σημαντικό! Για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τα καλλυντικά της ίδιας μάρκας.

Προσωπική υγιεινή

Τηρώντας τους βασικούς κανόνες της φροντίδας του δέρματος δεν πρέπει να ξεχνάμε την προσωπική υγιεινή. Πράγματι, πολύ συχνά, εάν ένα σπυράκι αναδύεται επάνω στο πρόσωπό μας, βιάζουμε να το απομακρύνουμε αμέσως. Αυτό δεν πρέπει να γίνει, ειδικά με άπλυτα χέρια, αφού έχουν μεγάλο αριθμό μικροβίων, βακτηρίων. Ως εκ τούτου, ξεκινώντας οποιαδήποτε χειραγώγηση, θα πρέπει να πλένετε σίγουρα τα χέρια σας και να αντιμετωπίζετε την περιοχή της φλεγμονής με ένα αντισηπτικό.

Σημαντικό! Δώστε προσοχή στο γεγονός ότι πιέζοντας ένα σπυράκι, δεν εξαλείφετε όλο το πύον μέχρι το τέλος, αλλά απλά τραυματίζετε το δέρμα. Στη συνέχεια, εμφανίζονται ουλές στην επιφάνεια, οι οποίες είναι μάλλον δύσκολο να αφαιρεθούν ή να καλυφθούν.

Εφαρμόστε το μακιγιάζ σωστά

Μερικές φορές εφαρμόζοντας μακιγιάζ, πολλοί από εμάς παραβιάζουν τους βασικούς κανόνες, ως αποτέλεσμα, το δέρμα υποφέρει. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάθε γυναίκα προσαρμόζει το μακιγιάζ της, και για έναν τέλεια ομοιόμορφο τόνο, βάζει ένα νέο στρώμα χρωματιστικού παράγοντα πάνω από το παλιό. Αυτό δεν μπορεί να γίνει, δεδομένου ότι οι ενέργειες αυτές οδηγούν στην απόφραξη των πόρων, την περαιτέρω ανάπτυξή τους και την εμφάνιση μαύρων κουκκίδων.

Σημαντικό! Εάν έχετε λιπαρό τύπο δέρματος, είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε τη σκόνη με ματ σφουγγάρια για να διορθώσετε το μακιγιάζ.Εκτός από την αφαίρεση της λιπαρής λάμψης, μπορείτε επίσης να πάρετε μια φροντίδα αποτέλεσμα.

σε περιεχόμενο ↑

Η φροντίδα του δέρματος μπορεί να είναι προϋπολογιστική

Προκειμένου να συμμορφωθείτε με τους κανόνες φροντίδας του δέρματος, δεν χρειάζεται να αγοράσετε ακριβά καλλυντικά. Μπορείτε να πάρετε τη φροντίδα σαλόνι στο σπίτι, χρησιμοποιώντας τα προϊόντα που βρίσκονται στο ψυγείο σας.

Φέρνουμε στην αντίληψή σας πολλές αποδεδειγμένες επιλογές που θα σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε χρήματα και να διατηρήσετε πάντα το δέρμα σας σε καλή κατάσταση:

• Μπορείτε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ χρησιμοποιώντας φυτικό λάδι. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε το σε ένα βαμβάκι, σκουπίστε το πρόσωπο.

Σημαντικό! Προσπαθήστε να επιλέξετε ένα λάδι που, εκτός από την αφαίρεση των ακαθαρσιών, θα έχει επίσης ένα αποτέλεσμα φροντίδας, όπως η ελιά ή το αμύγδαλο.

• Εάν το νερό στην παροχή νερού είναι σκληρό, μπορεί να μαλακώσει για το πλύσιμο. Για να γίνει αυτό, βράστε την απαιτούμενη ποσότητα με την προσθήκη χυμού λεμονιού, γλυκερίνης.
• Από ένα αφέψημα του χυμού μαϊντανού και αγγουριού, μπορείτε να φτιάξετε παγάκια, τα οποία έχουν εξαιρετική ιδιότητα να περιορίζουν τους πόρους.
• Εάν το δωμάτιο όπου είστε αέρας είναι ξηρό, τότε το δέρμα σας απαιτεί επιπλέον ενυδάτωση με τη μορφή ψεκασμού με θερμικό νερό. Ένα εξαιρετικό αναλογικό προϋπολογισμό θα ψεκαστεί με μεταλλικό νερό.
• Για επιπλέον αναζωογόνηση, η καταπολέμηση των υπερβολικών ρυτίδων, των μέσων θρεπτικών μάσκες θα πρέπει να γίνεται το βράδυ.

Σημαντικό! Δώστε προσοχή στο γεγονός ότι το μέλι είναι ένα αλλεργιογόνο προϊόν, οπότε αν είστε επιρρεπείς σε διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις, θα πρέπει να αντικατασταθεί με ελαιόλαδο.

• Διάφορες μάσκες φρούτων, για παράδειγμα, μπανάνα, έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα φροντίδας. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ για να νικήσετε την μπανάνα σε πατάτες με πουρέ, στη συνέχεια, εφαρμόστε το σε ένα προηγουμένως καθαρισμένο πρόσωπο, αφήστε το για 15 λεπτά.

Σημαντικό! Μια συνηθισμένη κρέμα μωρών μπορεί να αποτελέσει ένα αποτελεσματικό προϊόν φροντίδας. Για να γίνει αυτό, προσθέστε μερικές σταγόνες βιταμίνης Α και Ε.

σε περιεχόμενο ↑

Φιλμ μικρού μήκους

Όπως μπορείτε να δείτε, οι κανόνες για την περιποίηση προσώπου του δέρματος είναι αρκετά απλοί και δεν θα σας πάρουν πάρα πολύ χρόνο και προσπάθεια. Αλλά αν τα ακολουθήσετε, θα πάρετε υγιή και λαμπερό δέρμα, χωρίς εξανθήματα και ξεφλούδισμα. Και η ομορφιά είναι το κύριο όπλο κάθε γυναίκας.