Δημιουργήστε ορθοπεδικά πέλματα

Όταν αγοράζετε υποδήματα χαμηλής ποιότητας, σχεδόν κανείς δεν σκέφτεται ότι η φθορά τους είναι επιβλαβής για την υγεία των ποδιών σας. Αυτή είναι ακριβώς η κύρια αιτία διαφόρων επώδυνων αισθήσεων και βαρύτητας στα κάτω άκρα. Τέτοια συμπτώματα τελικά εξελίσσονται σε σοβαρές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και αρχίζουν να επηρεάζουν το βάδισμα του ατόμου. Η λύση αυτού του προβλήματος είναι η αγορά ειδικών ορθοπεδικών πέλματος. Αλλά λόγω της υψηλής τιμής τους, δεν είναι προσιτά σε όλους. Θα σας πούμε πώς να κάνετε τα ορθοπεδικά πέλματα με τα χέρια σας, έτσι ώστε τα πόδια σας να είναι υγιή και ο οικογενειακός προϋπολογισμός δεν συνεπάγεται σοβαρό κόστος.

σε περιεχόμενο ↑

Γενική έννοια των ορθοπεδικών πέλματος

Η ορθοπεδική σόλα είναι ένα ιατρικό προϊόν που είναι μια τροποποιημένη καρτέλα παπουτσιών. Ο κύριος σκοπός του είναι να διατηρήσει το τόξο του ποδιού, καθώς και τη διόρθωση των βιομηχανικών διαταραχών του. Η δομή όλων των ορθοπεδικών πέλματος είναι περίπου η ίδια. Η ιδιαιτερότητά τους έγκειται στο γεγονός ότι η ατομική μοντελοποίηση εκτελείται στην περιοχή των τοίχων και η ζώνη κυλίνδρου ανυψώνεται και στην περιοχή της εγκάρσιας αψίδας υπάρχει μαξιλάρι υφάσματος.

Σημαντικό! Το μπροστινό μέρος της ορθοπεδικής ένθετης παπουτσιών ονομάζεται μαστίγιο και δεν έχει συγκεκριμένη λειτουργική αξία. Όσον αφορά τις σφήνες, έχουν άμεση επίδραση στη βιομηχανική του ποδιού, η οποία εξαρτάται άμεσα από το συνδυασμό και το ύψος τους.

Η χρήση ορθοπεδικών πέλματος συνιστάται για άτομα που πάσχουν από διάφορες παθολογίες του ποδιού και των επίπεδων ποδιών.

Σημαντικό! Επίπεδα πόδια - αυτό είναι ένας από τους τύπους παραμόρφωσης του ποδιού, ο σχηματισμός του οποίου συμβαίνει με τη μείωση του τόξου του, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε παραβίαση των λειτουργιών απόσβεσης. Λόγω αυτού, υπάρχει αύξηση του φορτίου στις αρθρώσεις και στη σπονδυλική στήλη.

Οι ασθενείς με παρόμοιες ασθένειες, οι οποίες συχνά διαταράσσονται από τον πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις διαφορετικής φύσης, παρουσιάζουν παραβίαση της στάσης του σώματος και των ποδιών. Μία από τις επιλογές για τη θεραπεία αυτής της παθολογίας είναι η χρήση παπουτσιών με ορθοπεδικά ένθετα. Εκτός από το γεγονός ότι είναι αρκετά άνετα, ακόμη και ένα άτομο που δεν έχει προβλήματα υγείας μπορεί να τα φορέσει.

σε περιεχόμενο ↑

Κύριες λειτουργίες και εργασίες

Καλά επιλεγμένες ορθοπεδικές πάπες καθιστούν δυνατή την εξάλειψη πολλών τύπων επίπεδων ποδιών ταυτόχρονα, καθώς και την αποφυγή ενός ατόμου από τις σοβαρές συνέπειες αυτού του τύπου παραμόρφωσης του ποδιού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σας επιτρέπουν να κατανέμετε ομοιόμορφα και σωστά το φορτίο στα οστά, τους αρθρώσεις και τους μυς, αποτρέποντας ταυτόχρονα την υπερφόρτωση και την επακόλουθη βλάβη σε άλλα μέρη του μυοσκελετικού συστήματος.

Σημαντικό! Οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση ορθοπεδικών πέλματος όχι μόνο για παπούτσια στο δρόμο, αλλά και για παπούτσια στο σπίτι.

Πριν κάνετε τα πέλματα από τα επίπεδα πόδια με τα χέρια σας, θα πρέπει να εξετάσετε τις λειτουργίες που εκτελούν:

• Διατήρηση του διαμήκους τόξου του ποδιού και της φυσιολογικής του μορφής.
• Εξασφάλιση σταθερότητας κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας και της κίνησης.
• Βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος.
• Πρόληψη των συναισθημάτων κόπωσης και πόνου στα πόδια.
• Ρύθμιση του ποδιού στη σωστή θέση.
• Εξάλειψη υπερβολικού φορτίου στις αρθρώσεις.
• Παροχή πρόσθετης άνεσης κατά την χρήση παπουτσιών.
• Πρόληψη διάφορων τύπων και θραυσμάτων.

Σημαντικό! Τα κύρια μειονεκτήματα των ορθοπεδικών πέλματος περιλαμβάνουν το υψηλό κόστος τους και μερικές φορές τη διαφορά στη δομή του έτοιμου ενθέματος με το πόδι ενός ατόμου που χρειάζεται ορθοπεδική θεραπεία και διόρθωση.

σε περιεχόμενο ↑

Επαγγελματική κατασκευή ορθοπεδικών πέλματος

Βασικά, για να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια, πρώτα πρέπει να επισκεφθείτε τον ορθοπεδικό χειρουργό. Αυτό πρέπει να γίνει αναγκαστικά, αφού η παραμόρφωση του ποδιού θεωρείται μάλλον σύνθετη παθολογία, την οποία μπορεί να καταλάβει μόνο ένας επαγγελματίας.

Σημαντικό! Δώστε την προσοχή σας στο γεγονός ότι διακρίνονται δύο τύποι επίπεδων ποδιών - είναι διαμήκης και εγκάρσια. Μπορούν να είναι ποικίλης σοβαρότητας. Επομένως, τα ορθοπεδικά παπούτσια και τα πέλματα μπορούν να διαφέρουν ριζικά μεταξύ τους.

Κατά την κατασκευή μεμονωμένων ορθοπεδικών πέλματος σε επαγγελματικό περιβάλλον, το πρώτο βήμα είναι να λάβετε μια εντύπωση του ποδιού. Τις περισσότερες φορές, ο γύψος χρησιμοποιείται για τους σκοπούς αυτούς.

Σημαντικό! Μια εντύπωση είναι ένα ακριβές μοντέλο του ποδιού, το οποίο επαναλαμβάνει πλήρως τις φυσιολογικές λεπτομέρειες και τα χαρακτηριστικά του. Σήμερα, σχεδόν όλες οι κλινικές χρησιμοποιούν υπολογιστική τρισδιάστατη μοντελοποίηση. Αυτή η μέθοδος είναι μια πιο αποτελεσματική μέθοδος.

Αφού έγινε το cast, σύμφωνα με το μοντέλο που δημιουργήθηκε, μια ορθοπεδική εσωτερική σόλα γίνεται απευθείας με το πόδι του ασθενούς. Στο τέλος, γίνεται τοποθέτηση και τελική τοποθέτηση.

σε περιεχόμενο ↑

Πώς να επιλέξετε μια παιδική σόλα από τα επίπεδα πόδια;

Για τη θεραπεία των επίπεδων ποδιών των παιδιών, εκτός από το μασάζ και τη γυμναστική, οι ορθοπεδικές πάπες χρησιμοποιούνται επίσης ενεργά στη σύνθετη θεραπεία. Συμβάλλουν στη σωστή διαμόρφωση του ποδιού, επηρεάζουν θετικά το μυοσκελετικό σύστημα, σχηματίζοντας έτσι ένα κανονικό και ομοιόμορφο βάδισμα.

Για να επιλέξετε σωστά ένα τέτοιο ορθοπεδικό ένθετο για το παιδί σας, πρέπει να προσέξετε τις ακόλουθες παραμέτρους:

• Πάντα βεβαιωθείτε ότι το προϊόν δεν είναι άκαμπτο. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε η εσωτερική σόλα να μην παρεμβάλλεται στις φυσικές κινήσεις του ποδιού.
• Το υλικό για την κατασκευή πρέπει να είναι ισχυρό και αρκετά ευέλικτο. Έτσι, δεν θα επηρεάσει τις διάφορες διαδικασίες αλλαγής του κώδικα.
• Το προϊόν πρέπει να κατασκευάζεται αποκλειστικά σύμφωνα με την ατομική εντύπωση του ποδιού του παιδιού.

σε περιεχόμενο ↑

Πώς να κάνετε ορθωτικά πέλματα με τα χέρια σας;

Αναφέρουμε με προσοχή οδηγίες βήμα προς βήμα για την κατασκευή ορθοπεδικών πέλματος στο σπίτι. Η ακολουθία των ενεργειών έχει ως εξής:

• Για να ξεκινήσετε, πάρτε τα παλιά σκάφη από τα παπούτσια που σκοπεύετε να φορέσετε στο μέλλον.
• Σταθείτε στην παλιά σόλα με το πόδι σας, κάντε σημάδια με τη μορφή κουκίδων ανάμεσα στο πρώτο και το δεύτερο δάχτυλο.

Σημαντικό! Δώστε προσοχή στο γεγονός ότι όλες οι μετρήσεις πρέπει να πραγματοποιούνται αποκλειστικά με γυμνά πόδια.

• Κολλήστε μια πυκνή βαμβακερή σφαίρα με διάμετρο περίπου 1,5 εκατοστά στις σημειώσεις.
• Στη συνέχεια, πρέπει να επιλέξετε το σωστό ανελκυστήρα ποδιών. Για τους σκοπούς αυτούς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο βαμβάκι ή επίδεσμο. Βάλτε τα κάτω από την αψίδα και, ανάλογα με τις αισθήσεις, ρυθμίστε το ύψος του ανελκυστήρα. Στερεώστε την τελική επένδυση στην παλιά εσωτερική σόλα.
• Μεταφέρετε το περίγραμμα της σόλας σε ένα καλά αεριζόμενο υλικό.

Σημαντικό! Για την κατασκευή των πέλματος, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε βαμβακερό υλικό ή δέρμα.

• Κόψτε μια άλλη σόλα κατά μήκος του περιγράμματος και καλύψτε την με μια μπάλα από βαμβάκι που βρίσκεται ανάμεσα στα δάχτυλά σας και τον κύλινδρο κάτω από την αψίδα.
• Εισάγετε το τελειωμένο ορθοπεδικό ένθετο στα παπούτσια, ελέγξτε για ευκολία. Αρχικά, οι αισθήσεις μπορεί να είναι ασυνήθιστες, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό. Το κύριο πράγμα είναι ότι φορούν παπούτσια με μια τέτοια καρτέλα δεν σας προκαλεί πόνο.
• Με τον ίδιο τρόπο, κάντε την εσωτερική σόλα για το δεύτερο σκέλος.

Σημαντικό! Δεν είναι κατηγορηματικά συνιστάται η ανεξάρτητη κατασκευή στο σπίτι ορθοπεδικών πέλματος για παιδιά.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί δεν μπορεί να αξιολογήσει σωστά το βαθμό ευκολίας, αντίστοιχα - το πρόβλημα μπορεί μόνο να επιδεινωθεί.

σε περιεχόμενο ↑

Φιλμ μικρού μήκους

Κάνοντας ορθοπεδικές σόλες στο σπίτι είναι μια αρκετά απλή και εύκολη διαδικασία. Το πιο σημαντικό είναι ότι ενώ φορούν δεν προκαλούν ενόχληση και πηγαίνουν για το καλό της υγείας των ποδιών σας. Κάνοντας τις συστάσεις μας στην πράξη, μπορείτε να κάνετε ανεξάρτητα ορθοπεδικά ένθετα για παπούτσια σωστά και με μέγιστη εξοικονόμηση προϋπολογισμού.