DIY ορθοπεδικό μαξιλάρι

Το ένα τρίτο της ζωής μας ξοδεύουμε σε ένα όνειρο. Όλη η ζωή στη Γη - έντομα, πουλιά, ζώα, ένα άτομο χρειάζεται ξεκούραση. Οι άνθρωποι πρέπει να κοιμούνται για να ανακτήσουν τη δύναμή τους, επειδή σε μια μέρα έχουμε χρόνο να κάνουμε πολλά πράγματα, στο τέλος - το σώμα απαιτεί μια "επαναφόρτιση". Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η δύναμη αποκαθίσταται και οι ζωτικές διαδικασίες εξομαλύνονται: το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα, η αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο του αίματος και η κυκλοφορία του αίματος. Η ανάπαυση απαιτεί όχι μόνο το σώμα, αλλά και τον εγκέφαλο. Το έργο του εγκεφάλου συνεχίζεται τόσο τη μέρα όσο και τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μαθαίνει πολλές πληροφορίες, βιώνει μια ποικιλία εντυπώσεων, συναισθημάτων. Τη νύχτα, οι πληροφορίες φιλτράρονται, εξαφανίζονται περιττές πληροφορίες και αποθηκεύονται σημαντικές πληροφορίες στη μνήμη. Εάν δεν προσφέρετε στον οργανισμό την σωστή "επαναφορά" και την ανάπαυση ποιότητας εγκαίρως, σημειώνεται μείωση της απόδοσης, επιδεινώνονται οι ανθρώπινες λειτουργίες και τα αποθέματα ενέργειας δεν αναπληρώνονται. Ένα άτομο γίνεται θυμωμένος και ευερέθιστος, αρχίζει να αρρωσταίνεται συχνότερα.

Το do-it-yourself ορθοπεδικό μαξιλάρι είναι η λύση σε όλα τα προβλήματα. Το ράψιμο ενός τέτοιου προϊόντος δεν θα χρειαστεί πολύ χρόνο και θα σας φέρει πολλά θετικά συναισθήματα. Η αυτο-δημιουργία ενός τέτοιου αριστουργήματος είναι η καλύτερη επιλογή, δεδομένου ότι μπορείτε να επιλέξετε και να δημιουργήσετε προσωπικά το μέγεθος, το χρώμα, τα περιεχόμενα και θα είναι κατάλληλα για το βάρος, την ηλικία και το ύψος σας.

σε περιεχόμενο ↑

Προσδιορίζεται με σημαντικές παραμέτρους

Πώς να φτιάξετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι με τα χέρια σας; Πρώτα πρέπει να αποφασίσετε για το σχήμα και το μέγεθος του προϊόντος. Το μαξιλάρι πρέπει να είναι μικρό, αλλά όχι μικρό, καθώς το κεφάλι σας δεν πρέπει να κυλίεται πλευρικά ή να πέφτει βαθιά:

1. Χαμηλό και σκληρό μαξιλάρι σχεδιασμένο για ύπνο στην πλάτη σας.
2. Μαλακό και όχι ψηλό - για να ξεκουραστείτε στο στομάχι σας.

Σημαντικό! Η στήριξη του κεφαλιού δεν πρέπει να είναι υπερβολικά υψηλή, καθώς οι μετατοπίσεις των αυχενικών σπονδύλων, μπορεί να συμβούν παραβίαση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο. Και αντίστροφα - πολύ χαμηλά προϊόντα οδηγούν σε ένταση μυών του αυχένα.

σε περιεχόμενο ↑

DIY μαξιλάρι κάτω από το λαιμό

Συνιστάται η χρήση υποαλλεργικών, υψηλής ποιότητας, φυσικών υλικών τόσο για το κάλυμμα όσο και για το υλικό πλήρωσης. Ένα καθολικό μοντέλο για διαφορετικές ηλικίες, τα βάρη είναι ένα προϊόν διπλής όψης με μεγάλο κύλινδρο από τη μια πλευρά και μικρότερο από την άλλη.

Υλικά για εργασία

Θα χρειαστείτε για το ράψιμο:

• Υφάσματα μεγέθους 50/50 εκ. Το βαμβάκι είναι καλύτερο για μια μαξιλαροθήκη. Συνθετικό υλικό για το ίδιο το μαξιλάρι, κατά προτίμηση με υδατοαπωθητικές ιδιότητες.
• Φερμουάρ 25 εκ. Ή κουμπιά.
• Ψαλίδι.
• Νήματα.
• Ραπτομηχανή, αλλά μπορείτε να συνδέσετε τα εξαρτήματα με το χέρι.
• Συμπληρωματικό υλικό - κόμμι ή αφρώδες λατέξ (αποτρέπει τη συμπίεση αιμοφόρων αγγείων, τριχοειδή αγγεία), φλοιό φαγόπυρου - εάν είναι επιθυμητό.
• Χαρτί για ένα σχέδιο. Τα σχέδια κατασκευάζονται για κάθε πλευρά του μαξιλαριού.

Μοτίβα και ράψιμο

Εάν έχετε αποφασίσει για το σχεδιασμό της μελλοντικής δημιουργίας, τότε τίθεται το ερώτημα σχετικά με το πρότυπο για να δημιουργήσετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι με τα χέρια σας. Ας ξεκινήσουμε με το πρότυπο:

1. Κάνουμε ένα σχέδιο, το μεταφέρουμε στο ύφασμα. Μπορείτε να πάρετε τα μεμονωμένα μεγέθη σας ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις τυπικές επιλογές κάνοντας λήψη ενός προτύπου από το Internet.
2. Αφήνουμε δικαιώματα για ραφές όταν σχεδιάζουμε υλικό.
3. Αναδιπλώστε τα κομμάτια του υλικού με το εξωτερικό προς τα μέσα.
4. Ράβουμε από τρεις πλευρές, η τέταρτη πλευρά είναι για φερμουάρ.
5. Γυρίστε το σχέδιο στο πρόσωπο, βάλτε το στο πληρωτικό.
6. Βάζουμε μια μαξιλαροθήκη σύμφωνα με την ίδια αρχή.

Σημαντικό! Έχετε πόνο ή δυσφορία όταν χρησιμοποιείτε το μαξιλάρι; Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές, αλλά τώρα σταματήστε να χρησιμοποιείτε το προϊόν.

σε περιεχόμενο ↑

Φιλμ μικρού μήκους

Με τον τρέχοντα ρυθμό ζωής, όταν δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για την παρακολούθηση της υγείας σας, πρέπει να μεγιστοποιήσετε τη χρήση του χρόνου ανάπαυσης για τη βελτίωση του σώματος. Ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι με τα χέρια σας θα μας βοηθήσει πολύ σε αυτό. Θα παρέχει έναν άνετο, υγιή ύπνο, ο οποίος είναι σημαντικός για την ευημερία και την απόδοση.