Μπορώ να πλύνω σε θερμοκρασία;

Ο πυρετός είναι σύμπτωμα πολλών ασθενειών, πιο συχνά κρυολογήματα. Δεν επιδεινώνει μόνο τη γενική ευημερία, αλλά περιορίζει και τις πιο συνήθεις δραστηριότητες ζωής. Συχνά, αν νιώθετε αδιαθεσία με ρίγη, θέλετε να κοιμηθείτε, δεν υπάρχει όρεξη. Με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, οι γιατροί συνιστούν έναν καλό ιδρώτα, μετά τον οποίο υπάρχει φυσική επιθυμία να πάρετε ένα ντους. Από την άποψη αυτή, πολλοί ασθενείς έχουν μια ερώτηση, είναι δυνατόν να πλυθούν σε θερμοκρασία.

σε περιεχόμενο ↑

Η γνώμη των γιατρών

Οι περισσότεροι γιατροί πιστεύουν ότι η πλύση σε υψηλές θερμοκρασίες είναι δυνατή εάν παρατηρηθούν αρκετές απλές αλλά πολύ σημαντικές συνθήκες.

• Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να κάνετε μπάνιο με πολύ ζεστό νερό.
• Η διάρκεια των διαδικασιών πρέπει να μειωθεί στο ελάχιστο.

Σημαντικό! Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατάλληλα προετοιμασμένη μπανιέρα και η χρήση πρόσθετων πόρων, όπως αλάτι ή αιθέρια έλαια, έχουν θετική επίδραση στην ευημερία και συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη.

σε περιεχόμενο ↑

Πώς να κάνετε μπάνιο σε θερμοκρασία;

Για να μην βλάψετε την υγεία ενός ήδη αποδυναμωμένου οργανισμού κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας, είναι απαραίτητο να τηρείτε τις παρακάτω συμβουλές όταν κάνετε μπάνιο:

• Δεν μπορείτε να πλύνετε σε πολύ ζεστό νερό. Και αν είστε λάτρης μιας ψυχρής και αναζωογονητικής ψυχής, τότε κατά τη διάρκεια ενός κρυώματος θα πρέπει να την εγκαταλείψετε.

Σημαντικό! Σύμφωνα με τους γιατρούς, η βέλτιστη θερμοκρασία για το πλύσιμο με νερό κατά τη διάρκεια της ασθένειας πρέπει να είναι 34-37 μοίρες.

• Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το μπάνιο έχει υπερβολική υγρασία. Αυτό επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των πνευμόνων και του αναπνευστικού συστήματος κατά τις αναπνευστικές ασθένειες. Μια παρατεταμένη παραμονή σε ένα υγρό δωμάτιο αυξάνει το βήχα και τη ρινική καταρροή. Για το λόγο αυτό, δεν πρέπει να κάνετε διαδικασίες νερού για περισσότερο από 10 λεπτά.
• Αφού κάνετε μπάνιο, είναι καλύτερο να πάτε για ύπνο, κάτι που θα είναι καλό και για την υγεία σας. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, ξαπλώστε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα για τουλάχιστον 20 λεπτά μετά το πλύσιμο. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα είναι ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι ή γάλα.
• Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο σε θερμοκρασία ενώ είστε σε κατάσταση μέθης. Η ψευδαίσθηση ότι το σώμα σε αυτή την περίπτωση θα ζεσταθεί τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό είναι παραπλανητική. Μια τέτοια κατάσταση θα επιδεινώσει μόνο την ασθένεια, ειδικά εάν συνοδεύεται από βήχα.
• Το υπερβολικό φορτίο στο σώμα κατά την υιοθέτηση των διαδικασιών ζεστού νερού είναι ένας βασικός λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να πλύνετε σε θερμοκρασία. Συνιστάται να αρνείστε εντελώς να κάνετε μπάνιο για ντους. Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε ένα πώμα πλύσης έτσι ώστε να μην βρέξετε τα μαλλιά και το κεφάλι σας.
• Οποιεσδήποτε ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος, και ιδιαίτερα προβλήματα ταχυκαρδίας και πίεσης, είναι μια κατηγορηματική αντένδειξη της λήψης ενός λουτρού σε θερμοκρασία. Για τα άτομα με αυτές τις ασθένειες, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε εντελώς τις διαδικασίες ύδρευσης μέχρι να επανέλθει η θερμοκρασία στο φυσιολογικό.

σε περιεχόμενο ↑

Τα οφέλη από το μπάνιο σε θερμοκρασία

Παρά το γεγονός ότι οι γιατροί προτείνουν ισχυρούς περιορισμούς για τις διαδικασίες ύδρευσης κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, ένα καλά προετοιμασμένο λουτρό μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νόσου. Γιατί, εάν πλύνετε σε θερμοκρασία, μπορείτε να πάρετε ένα θετικό αποτέλεσμα; - Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό το φαινόμενο:

• Πρώτον, κατά τη διάρκεια της γρίπης και τα σοβαρά κρυολογήματα, υπάρχει συχνά πόνος και πόνος στο σώμα. Τα παυσίπονα βοηθούν κακώς σε αυτή την κατάσταση και εργάζονται επίσης για μικρό χρονικό διάστημα.Αλλά η λήψη μιας χαλαρωτικής μπανιέρας είναι ικανή να χαλαρώσει τους μύες, ανακουφίζοντας έτσι τη δυσφορία.

Σημαντικό! Για το σκοπό αυτό, μια ζεστή μπανιέρα είναι τέλεια, η οποία όχι μόνο θα ανακουφίσει την ενόχληση στο σώμα, αλλά και με τη βοήθεια του μασάζ θα αυξήσει την παροχή αίματος, η οποία είναι χρήσιμη για τις ασθένειες.

• Δεύτερον, οι διαδικασίες ατμού είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στη θεραπεία ασθενειών του ρινοφάρυγγα. Ο ατμός διεισδύει βαθιά μέσα στις βλεννογόνες μεμβράνες και βοηθά στην αντιμετώπιση της ξηρότητας, έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο με αιθέρια έλαια από ευκάλυπτο, κωνοφόρα δέντρα ή λεβάντα. Συνιστάται να αναπνέετε βαθιά και συχνά κατά τη διάρκεια της αρωματοθεραπείας, η οποία θα μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα.

Σημαντικό! Η διάρκεια μιας τέτοιας διαδικασίας νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10-15 λεπτά.

σε περιεχόμενο ↑

Φιλμ μικρού μήκους

Έτσι, είναι δυνατόν να πλύνετε σε θερμοκρασία; - Σίγουρα, ναι, αν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις. Επιπλέον, η υιοθέτηση θεραπευτικών λουτρών θα βοηθήσει στον συντομότερο δυνατό χρόνο να αντιμετωπίσει την ασθένεια. Ωστόσο, εάν οι διαδικασίες νερού σχετίζονται με μικρά παιδιά, τότε θα πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας σε μόλις 5 λεπτά κολύμβησης σε ζεστό νερό μόνο για λόγους υγιεινής.