Πώς να κάνετε το τέλειο δέρμα;

Πολλές γυναίκες είναι μπερδεμένες από το πώς να κάνουν το δέρμα τους τέλειο. Αλλά πρώτα πρέπει να αποφασίσετε τι είναι το τέλειο δέρμα. Πρώτα απ 'όλα, είναι καθαροί πόροι, η απουσία εστιών φλούδας και φλεγμονής, ρυτίδων, σημείων ηλικίας, ακμής και ακόμη και της χροιάς. Ακούγεται σαν παραμύθι. Για να γίνει πραγματικότητα το παραμύθι, θα πρέπει να εργαστείτε σκληρά: να αλλάξετε τις συνήθειες, να ομαλοποιήσετε τον ύπνο, να φάτε σωστά. Ορισμένες κυρίες πιστεύουν ότι πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επισκεφθείτε επαγγελματίες κοσμητολόγους και να ξοδέψετε πολλά χρήματα για τις διαδικασίες αναζωογόνησης. Αν είναι δυνατόν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες του spa salon και τα επιτεύγματα στην πλαστική χειρουργική. Υπάρχουν όμως και άλλοι τρόποι με τους οποίους είναι δυνατόν, αν όχι τέλειο, τουλάχιστον να βελτιωθεί σημαντικά η κατάστασή του. Τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε το δέρμα σας τέλειο; Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει να μάθετε τι επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος.

σε περιεχόμενο ↑

Παράγοντες που επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος του προσώπου

Δεν μπορείτε να περιμένετε ότι τα ακριβά καλλυντικά και ένας επαγγελματίας κοσμετολόγος θα λύσουν όλα τα προβλήματα με το δέρμα σας. Η προσέγγιση πρέπει να είναι ευπροσάρμοστη και ολοκληρωμένη. Το δέρμα είναι ένα είδος δείκτη της γενικής κατάστασης του σώματος. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα σας:

• Συχνές ασθένειες, συνεχείς καταπονήσεις αποδυναμώνουν το σώμα σας στο σύνολό του και το δέρμα ειδικότερα.
• Μια μακρά διαμονή σε άμεσο ηλιακό φως, ή - αντίθετα, μια έλλειψη υπεριώδους ακτινοβολίας.
• Οι διαφορές θερμοκρασίας επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα ενός ατόμου.
• Παρατεταμένη παραμονή σε υπερβολικά στεγνό ή πολύ υγρό δωμάτιο.
• Ακατάλληλη διατροφή. Τρώτε μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, αλατιού, καρυκεύματα, λίπος.
• Κάπνισμα και αλκοόλ.
• Μεγάλη συνεδρίαση στον υπολογιστή.
• Διαταραχή ύπνου.

Σημαντικό! Όπως δείχνει η πρακτική, η εξάλειψη αυτών των παραγόντων οδηγεί στις περισσότερες περιπτώσεις σε σαφώς καθορισμένα θετικά αποτελέσματα.

σε περιεχόμενο ↑

Πώς να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος;

Θα καταλάβουμε τι ακριβώς πρέπει να γίνει, ώστε το δέρμα του προσώπου να είναι τέλειο. Υπάρχουν τέτοιοι κανόνες.

Επιλέγουμε τα σωστά καλλυντικά

Εκτός από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, θα πρέπει να μάθετε πώς να επιλέξετε τα σωστά καλλυντικά. Η φροντίδα του δέρματος πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με τον τύπο του:

• Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να μάθετε τον ακριβή τύπο της επιδερμίδας και τα χαρακτηριστικά της. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν αισθηματία που θα σας δώσει επίσης συμβουλές και συμβουλές για τη φροντίδα του συγκεκριμένου τύπου προσώπου σας.
• Στην ιδανική περίπτωση, τα καλλυντικά είναι καλύτερα να το κάνετε μόνοι σας. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός συνταγών, σύμφωνα με τις οποίες η διαδικασία παρασκευής κρέμας ή άλλων προϊόντων φροντίδας του δέρματος δεν χρειάζεται πολύ χρόνο. Αλλά θα ξέρετε ότι τα καλλυντικά σας δεν περιέχουν ιδιαίτερα επιβλαβή χημικά συστατικά και συντηρητικά.

Σημαντικό! Το μειονέκτημα αυτών των καλλυντικών είναι ότι ακόμη και στο ψυγείο δεν θα παραμείνει αδρανής για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να γίνει κάθε 2-3 ημέρες.

• Εάν εξακολουθείτε να προτιμάτε να χρησιμοποιείτε επαγγελματικά καλλυντικά, τότε μελετήστε τη σύνθεσή του πριν αγοράσετε. Είναι καλύτερο να απορρίπτετε τα καλλυντικά με ορυκτέλαια, κρυσταλλική παραφίνη και προϊόντα πετρελαίου. Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης του προϊόντος και επίσης μάθετε για τον τύπο του δέρματος που προορίζεται.

Σημαντικό! Για το λιπαρό δέρμα, μην αγοράζετε ενυδατική κρέμα, αυτό θα επιδεινώσει μόνο το πρόβλημά σας.

Το υγιές δέρμα βασίζεται στον καθημερινό καθαρισμό, ενυδάτωση και διατροφή.

Πλένουμε σωστά

Υγιές δέρμα είναι, πρώτα απ 'όλα, καθαρό δέρμα. Πώς να καθαρίσετε το δέρμα σας; Δώστε προσοχή στο πώς και με τι πλένετε:

• Αυτή η διαδικασία στεγνώνει το δέρμα, επομένως συνιστάται να πλένετε το πρόσωπό σας όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα.
• Συνιστάται να το κάνετε αυτό με ειδικά μέσα. Για το λιπαρό δέρμα, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα τζελ, και για το ξηρό δέρμα - μια κρέμα.
• Μπορείτε να το κάνετε αυτό με τονωτικό. Αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν περιλαμβάνει αλκοόλ.
• Το Kefir καθαρίζει καλά το δέρμα. Για το λιπαρό δέρμα, είναι προτιμότερο να λαμβάνετε ένα προϊόν με ένα ελάχιστο επίπεδο περιεκτικότητας σε λιπαρά, για ξηρό και φυσιολογικό - φυσιολογικό με περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες 3,2%. Εφαρμόστε σε ένα βαμβάκι και σκουπίστε το πρόσωπό σας καλά. Μετά από 1-2 λεπτά ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ένα αφέψημα από χαμομήλι ή πράσινο τσάι. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας.

Ενυδάτωση δέρματος

Πώς μπορείτε να ενυδατώσετε το δέρμα σας;

• Μπορείτε να αγοράσετε μια έτοιμη κρέμα για να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα ταιριάξει το δέρμα σας, δεν θα προκαλέσει αλλεργίες. Επιπλέον, πολλά προϊόντα βιομηχανικής φροντίδας περιέχουν, για να τα θέσουν ήπια, όχι οι πιο χρήσιμες ουσίες στη σύνθεσή τους.
• Μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος με τη βοήθεια μιας συνήθους φθηνής κρέμας μωρών. Απλώστε το σε ένα λεπτό στρώμα, μασάζ προσεκτικά το πρόσωπό σας με κυκλική κίνηση.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο ως ενυδατική κρέμα. Πρέπει να εφαρμόζεται τη νύχτα, καθώς απορροφάται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό το προϊόν είναι πηγή αντιοξειδωτικών και βιταμινών.
• Μπορείτε να προετοιμάσετε τον εαυτό σας ενυδατική. Η σύνθεση της κρέμας εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας. Όμως, οποιοδήποτε προϊόν περιποίησης προσώπου περιέχει πετρέλαιο, νερό, ένα ελαιώδες διάλυμα βιταμίνης Ε.

Σημαντικό! Το μειονέκτημα μιας τέτοιας κρέμας είναι ότι γρήγορα επιδεινώνεται και απολέγεται. Επομένως, θα πρέπει να γίνεται κάθε φορά αμέσως πριν από την εφαρμογή.

Διατροφή του δέρματος

Καθημερινά τη νύχτα είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια θρεπτική κρέμα στο πρόσωπο. Για να κάνετε μια κρέμα με τα χέρια σας:

1. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τηγμένο χοιρινό λίπος ή μαργαρίνη.
2. Επιλέξτε το χορτάρι για τον εαυτό σας, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότανα που είναι χρήσιμα και κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος - χαμομήλι, φασκόμηλο, φολαντίνη, μια σειρά από.
3. Συντρίψτε τα σε σκόνη και ανακατέψτε με τη βάση. Για 100 γραμμάρια λίπους, υπάρχουν τρεις κουταλιές σκόνης γρασιδιού.

Σημαντικό! Μια τέτοια κρέμα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για ένα μήνα.

Απλώστε το για μισή ώρα, και στη συνέχεια σκουπίστε την περίσσεια λίπους με μια πετσέτα. Δεν είναι απαραίτητη η έκπλυση της βάσης.

Αρχική ξεφλούδισμα

Το ξεφλούδισμα γίνεται για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας. Έχει επίσης αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Πώς μπορεί να γίνει ξεφλούδισμα στο σπίτι;

• Καφέ εδάφους?
• Γάλα πυρήνα βερίκοκου ή κοχύλια πεύκου.
• Ο ασφαλέστερος και πιο χρήσιμος καθαρισμός γίνεται από πλιγούρι βρώμης και πίτουρο.

Σημαντικό! Το ξεφλούδισμα θεωρείται μια αρκετά επιθετική διαδικασία, οπότε δεν πρέπει να γίνεται πολύ συχνά: αρκεί 1-2 φορές την εβδομάδα ανάλογα με τον τύπο του δέρματος.

σε περιεχόμενο ↑

Συνταγές λαϊκής μάσκας

Πολλά κορίτσια ανησυχούν για το πώς να κάνουν το δέρμα καθαρό χωρίς ακμή, σπυράκια και άλλα εξανθήματα και ερεθισμούς. Σε μια τόσο δύσκολη υπόθεση όπως ο αγώνας για καλό δέρμα προσώπου, όλα τα μέσα είναι καλά, είναι ιδιαίτερα καλά με τη μορφή μάσκες:

• Στρώνουμε το μήλο σε ένα λεπτό τρίφτη, προσθέτουμε τον κρόκο αυγού και λίγο γάλα. Φέρτε το μείγμα σε βρασμό. Όταν κρυώνει, εφαρμόστε το καλαμάκι στο πρόσωπο για 5 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.

Σημαντικό! Αντί του γάλακτος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τριμμένα καρότα.

• Σκουπίστε το πρόσωπό σας με χυμό αγγουριού. Αυτή η διαδικασία ενυδατώνει τέλεια το δέρμα.
• Εφαρμόστε το μέλι στο δέρμα σας και μασάζ τον εαυτό σας. Ξεπλύνετε μετά το στέγνωμα του μελιού.
• Ανακατέψτε τις φρέσκες φράουλες, ρίξτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο και εφαρμόστε μια μάσκα στο πρόσωπό σας. Ξεπλύνετε με νερό μετά από 20 λεπτά.
• Τρίψτε μισή μπανάνα και μισό αγγούρι. Ανακατεύουμε, προσθέτουμε 30 g ελαιολάδου και 25 g αλεύρι λίνου. Αναμείξτε καλά τα συστατικά, εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 1 ώρα.

Σημαντικό! Φρούτα θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το δέρμα σας και να περιορίσετε τους πόρους σας. Για το ξηρό δέρμα, τα φρούτα αναμιγνύονται καλύτερα με ξινή κρέμα ή κρέμα γάλακτος.

σε περιεχόμενο ↑

Χρήσιμες Συμβουλές

Συνοψίζοντας, τι πρέπει να κάνετε για να εξασφαλίσετε ότι το δέρμα του προσώπου είναι τέλειο ή τουλάχιστον κοντά σε αυτό:

• Αφήστε τις κακές συνήθειες, ιδιαίτερα από το κάπνισμα, το αλκοόλ, ή τουλάχιστον, να αρχίσει, να μειώσει όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Μείνετε στο μεγάλο ύπαιθρο.
• Τρώτε σωστά: προσπαθήστε να φάτε όσο το δυνατόν λιπαρά τρόφιμα, γλυκά, αλεύρι, πικάντικα και αλμυρά. Προσπαθήστε να μην τρώτε τηγανητά τρόφιμα, αλλά βράζετε ή ατμού. Εστίαση στα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες A, B, C, D, E, μην ξεχάσετε τα ωμέγα οξέα.
• Προστατέψτε το δέρμα σας από τις υπεριώδεις ακτίνες.
• Πηγαίνετε για αθλήματα, μετακινήστε περισσότερο, κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
• Μην αγοράζετε ύποπτα καλλυντικά, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε λιγότερο αγορασμένα μέσα που περιέχουν πολλά χημεία.
• Περιοδικά κάνετε ξεφλούδισμα, μάσκες.
• Αγγίξτε το πρόσωπό σας λιγότερο με τα χέρια σας. Διαφορετικά, θα γίνει ο ιδιοκτήτης μεγάλου αριθμού ακμής, σπυράκια, και ακόμη και έλκη.
• Μην πιέζετε τα σπυράκια και τα σπυράκια. Τέτοιες ενέργειες μπορούν να οδηγήσουν στο αντίθετο αποτέλεσμα - θα υπάρξει ακόμα μεγαλύτερη φλεγμονή και ερυθρότητα. Καλύτερα - επιλέξτε μόνοι σας ή με τη βοήθεια ενός αρμόδιου κοσμετολόγου μια σειρά προϊόντων για τη φροντίδα του προβληματικού δέρματος ή χρησιμοποιήστε εναλλακτικές μεθόδους.

σε περιεχόμενο ↑

Φιλμ μικρού μήκους

Όπως μπορείτε να δείτε, για να επιτευχθεί το τέλειο δέρμα θα χρειαστείτε διάφορα μέσα. Πιστέψτε με, όμως, όλες οι προσπάθειες που ξοδεύονται αξίζουν τον κόπο και σίγουρα θα είστε πεπεισμένοι για αυτό όταν παρατηρήσετε το αποτέλεσμα με τη μορφή αναζωογονημένου, ζωντανό, καθαρό και καθαρό δέρμα!