Πώς να επιλέξετε μια πυγμαχία τσάντα κατά βάρος;

Κάθε αθλητής ή γονέας που δίνει το παιδί σε πολεμικές τέχνες ξέρει πόσο σημαντικό είναι να αγοράσει μια τσάντα διάτρησης. Αυτό το άθλημα δεν μπορεί να φανταστεί χωρίς αυτό το χαρακτηριστικό. Ο κύριος σκοπός της τσάντας είναι η άσκηση απεργιών και η βελτίωση των τεχνικών στην πυγμαχία και παρόμοια αθλήματα. Με τη βοήθεια αυτού του βλήματος, ένα άτομο αναπτύσσει ακαμψία, ταχύτητα και ακρίβεια της ταλάντευσης. Πώς να επιλέξετε μια τσάντα πυγμαχίας κατά βάρος είναι ένα από τα κοινά ερωτήματα των νέων αθλητών και των γονέων των νέων ανδρών, επειδή με τη βοήθεια αυτού του σιωπηλό φίλο μπορείτε να κατακτήσει νέα ύψη! Θα ασχοληθούμε με όλες τις αποχρώσεις της επιλογής σας ώστε να μπορείτε να κάνετε μια κατάλληλη αγορά.

σε περιεχόμενο ↑

Τσάντα διάτρησης και συσκευή της

Η εγχώρια αγορά προσφέρει ένα τεράστιο αριθμό διαφορετικών τσαντών για τις πολεμικές τέχνες. Όλες διαφέρουν ως προς τον τύπο, το βάρος, τον σχεδιασμό, τον τύπο. Οι παραπάνω αποχρώσεις επηρεάζουν τη διαδικασία εκπαίδευσης και επιτυγχάνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Γεμισμένο

Η πιο κοινή επιλογή για την απόκτηση ενός "σιωπηλού φίλου" είναι μια τσάντα γεμισμένη. Αυτό το χαρακτηριστικό είναι πιο δημοφιλές μεταξύ των εγκιβωτίζοντας ανεμιστήρες. Στο εσωτερικό αυτού του αθλητικού εξοπλισμού χρησιμοποιείται καουτσούκ. Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού, ο πόνος κατά τη διάρκεια της προπόνησης είναι πολύ μικρός.

Φουσκωτό

Ένα άλλο δημοφιλές αθλητικό χαρακτηριστικό είναι ένα πνευματικό ή φουσκωτό αξεσουάρ πυγμαχίας. Το κύριο πλεονέκτημα αυτού του μοντέλου είναι ότι μετά το χτύπημα για μερικά δευτερόλεπτα, το λάστιχο αποκαθίσταται στην αρχική του θέση. Η εσωτερική κοιλότητα είναι ένας θάλαμος αέρα.

Αχλάδι

Το πιο σύγχρονο, δημοφιλές και περιζήτητο χαρακτηριστικό για τις πολεμικές τέχνες είναι ένα αχλάδι. Η ουσία αυτού του αθλητικού εξοπλισμού είναι ότι είναι γεμάτη με νερό. Είναι κατασκευασμένο από πυκνό καουτσούκ υψηλής ποιότητας. Η διάρκεια ζωής ενός τέτοιου σάκου είναι πολύ μεγάλη.

Σημαντικό! Πριν να διαλέξετε μια τσάντα διάτρησης και να την αγοράσετε, πρέπει να νιώσετε τον αθλητικό εξοπλισμό. Το περιεχόμενο θα πρέπει να πατηθεί ισότιμα ​​σε όλα τα μέρη. Δεν πρέπει να υπάρχουν μαλακά σημεία οπουδήποτε.

σε περιεχόμενο ↑

Ποικιλίες αχλαδιών

Πριν αποφασίσει πώς να επιλέξει μια πυγμαχία τσάντα κατά βάρος, είναι απαραίτητο να εξετάσει όλα τα είδη των χαρακτηριστικών που είναι μακράν το πιο απαιτητικό στο γυμναστήριο για όλους τους τύπους των πολεμικών τεχνών. Σε αυτή την περίπτωση, θα λάβουμε υπόψη τις πιθανές επιλογές κατάρτισης και το βάρος.

Κλασικό αχλάδι

Έχει μάζα από 25 έως 45 κιλά. Αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στο γυμναστήριο όσο και στο σπίτι.

Σημαντικό! Με τη βοήθεια αυτού του κελύφους μπορείτε να επεξεργαστείτε τις βασικές τεχνικές και διάφορα σύμπλοκα χτυπήματος.

Μοντέλο άνω κοψίματος

Αυτός ο αθλητικός εξοπλισμός έχει σχήμα κυλίνδρου. Ο δείκτης μάζας κυμαίνεται από 25 έως 50 χιλιόγραμμα. Για τα παιδιά, η μάζα του κυλίνδρου κυμαίνεται από 5 έως 30 κιλά. Ο σάκος είναι τοποθετημένος σε οριζόντια θέση.

Σημαντικό! Είναι ένα απαραίτητο εξάρτημα για την άσκηση της τεχνικής της ταλάντευσης από κάτω, που αναφέρεται στην πυγμαχία ως "uppercut".

Πνευματική τσάντα

Με τη βοήθεια αυτού του αξεσουάρ μπορείτε να μάθετε να κάνετε ένα αιχμηρό και γρήγορο χτύπημα, καθώς και να αναπτύξετε συνδυασμένους συνδέσμους. Το κύριο χαρακτηριστικό του αθλητικού εξοπλισμού είναι ότι έχει μια ελαστική αντίδραση. Χάρη σε αυτό, δημιουργείται ένα μικρό αποτέλεσμα μιας πραγματικής μάχης στο σπίτι.

Αχλάδι

Έχουμε ήδη μιλήσει για αυτό τον αθλητικό εξοπλισμό παραπάνω.Έχει υψηλή ποιότητα και ανθεκτικότητα. Πολύ συχνά, υπάρχει μια τέτοια ιδιότητα με τη μορφή ενός ανθρώπινου σώματος. Αυτό είναι το κύριο χαρακτηριστικό και το πλεονέκτημα, αφού μπορείτε να επεξεργαστείτε όλες τις τεχνικές στο βλήμα.

Σημαντικό! Είναι πολύ δημοφιλές στους αρχάριους αθλητές και έμπειρους τεχνίτες.

Τσάντα τοίχου

Αυτός ο αθλητικός εξοπλισμός είναι ένα ξύλινο πλαίσιο, το οποίο είναι πολύ σταθερά στερεωμένο στον τοίχο. Ένας σάκος με κυρτό σχήμα τοποθετείται μεταξύ των δύο ράβδων.

Σημαντικό! Με αυτό το σχέδιο μπορείτε να δημιουργήσετε ασκήσεις δύναμης. Το πιο δημοφιλές για την άσκηση τρυπήματα και γάντζους.

Σειριακή τσάντα

Έχει μάζα από 60 έως 110 κιλά. Ένα απαραίτητο εξάρτημα για την εργασία των επαγγελματιών αθλητών σε όλους τους τύπους πυγμαχίας και πολεμικών τεχνών.

Σημαντικό! Χρησιμοποιείται για σφαγή και σειριακές απεργίες.

Αχλάδι μανεκέν

Αυτό το χαρακτηριστικό έχει το σχήμα ενός ατόμου. Η μάζα του μπορεί να είναι πολύ διαφορετική. Αν είναι γεμάτο με νερό, τότε το μέγιστο ποσό είναι 135 κιλά. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείτε άμμο, η μάζα ενός βλήματος για αθλήματα μπορεί να φτάσει σε υψηλότερη βαθμολογία.

Σημαντικό! Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο γυμναστήριο και για την άσκηση στο σπίτι.

Chaser

Αυτό είναι ένα μικρό είδος τσάντα πυγμαχίας. Ο κύριος δείκτης είναι 18 χιλιόγραμμα. Έχει ελάχιστη ελευθερία κινήσεων. Μετά από μια ισχυρή ώθηση, κινείται σε κύκλο και επιστρέφει στην αρχική του θέση.

Σημαντικό! Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο στο γυμναστήριο.

Δεν είναι πολύ εύκολο να επιλέξετε μια τσάντα διάτρησης για την πυγμαχία κατά βάρος, δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές ποικιλίες αθλητικού εξοπλισμού οι ίδιοι.

σε περιεχόμενο ↑

Επιλέξτε το βάρος του αχλαδιού

Μια από τις πιο σημαντικές αποχρώσεις κατά την αγορά αθλητικού εξοπλισμού για την εξάσκηση οποιουδήποτε εξοπλισμού είναι το βάρος. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε όλους τους παράγοντες για το πώς να πάρει μια τσάντα punching κατά βάρος.

Πυγμαχία αθλητικό εξοπλισμό χωρίζεται σε τρεις κατηγορίες:

1. Κατηγορία Βαρύ Αποθέματος. Εδώ είναι οι μεγάλοι κύλινδροι. Η μάζα των χαρακτηριστικών κυμαίνεται από 60 έως 110 kg. Αυτή η κατηγορία είναι δημοφιλής στους επαγγελματίες αθλητές.
2. Μέση κατηγορία. Σε αυτήν την ομάδα υπάρχει ένα απόθεμα που κυμαίνεται από 30 έως 60 κιλά. Στην κατηγορία αυτή, ασκούνται οι κύριες επιθέσεις. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα χαρακτηριστικά στο σπίτι και στο γυμναστήριο. Η μεσαία κατηγορία είναι η πιο δημοφιλής στον αθλητικό κόσμο των πολεμικών τεχνών και της πυγμαχίας.
3. Κατηγορία χαρακτηριστικών φωτός. Η μάζα των κελυφών κυμαίνεται από 5 έως 30 kg. Το πιο δημοφιλές είναι τα παιδιά, οι νέοι και οι αρχάριοι.

Σημαντικό! Το βάρος για την καθημερινή προπόνηση θα πρέπει να είναι το ίδιο με το σημάδι στην ισορροπία του αθλητή. Σε αυτή την περίπτωση, θα επιτύχετε ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα.

σε περιεχόμενο ↑

Επιλέξτε ένα αχλάδι για ένα παιδί

Έτσι, έχετε ήδη καταλάβει πώς να επιλέξετε μια τσάντα διάτρησης βάρους για τους ενήλικες. Ωστόσο, για τα παιδιά υπάρχει μια ομάδα αθλητικού εξοπλισμού:

• Όλοι οι εκπαιδευτές συμβουλεύουν να ενσταλάξουν την αγάπη του μποξ για τα παιδιά ηλικίας 3 ετών στα 5. Σε αυτή την περίπτωση, μια τσάντα πυγμαχίας ζυγίζει μόλις 1,5 κιλά. Το αθλητικό χαρακτηριστικό είναι γεμάτο με αφρώδες ελαστικό.
• Εάν η ηλικία του παιδιού είναι από 5 έως 7 έτη, τότε αξίζει να προτιμάτε χαρακτηριστικά που έχουν βάρος περίπου 4 κιλά. Στην ομάδα αυτή, τα αχλάδια είναι γεμάτα με ελαφριά άμμο ή βαρύτερο πολυπροπυλένιο.
• Υπάρχουν σακούλες γεμάτες με ψίχουλα από καουτσούκ. Η μάζα αυτού του αθλητικού εξοπλισμού φτάνει τα 8-9 κιλά. Κατάλληλο για παιδιά από την ηλικία των 8 ετών. Με τα σταθερά φορτία, την ενεργό εκπαίδευση και την τήρηση των συστάσεων του εκπαιδευτή, η μάζα του αθλητικού εξοπλισμού μπορεί να αυξηθεί έως 16 κιλά.

σε περιεχόμενο ↑

Φιλμ μικρού μήκους

Σας είπαμε πώς να επιλέξετε τον αθλητικό εξοπλισμό σύμφωνα με τις προτιμήσεις και την ηλικία του αθλητή. Με τη βοήθεια μιας τέτοιας τσάντας και των συμβουλών μας μπορείτε να κατακτάτε νέα ύψη στον κόσμο του αθλητισμού!