Πώς να καθαρίσετε τον καθρέφτη της αρνητικής ενέργειας;

Στην καθημερινότητά μας, περιβάλλεται συνεχώς από μια ποικιλία αντικειμένων και, με τη σειρά τους, έχουν ενέργεια. Λοιπόν, αν αυτή είναι μια ευχάριστη και θετική αύρα, τότε τέτοια αντικείμενα μας φέρνουν χαρά και ευχαρίστηση. Ωστόσο, υπάρχει ένα αρνητικό και είναι ιδιαίτερα περίεργο σε μερικά πράγματα. Μπορεί να είναι παλιά αντίκα πράγματα, αντικείμενα άλλων ανθρώπων, κοσμήματα, ιδιαίτερα προσελκύουν έντονα την ενέργεια του καθρέφτη. Ως εκ τούτου, αξίζει να μελετήσετε λεπτομερώς πώς να καθαρίσετε τον καθρέφτη της αρνητικής ενέργειας και να βελτιώσετε το κλίμα στο σπίτι.

σε περιεχόμενο ↑

Πώς να καταλάβετε ότι είναι απαραίτητο να καθαρίσετε αντικείμενα από κακή ενέργεια;

Η αρνητική ενέργεια μπορεί να υπάρχει σε μια ποικιλία θεμάτων. Μπορεί να είναι προσωπικά αντικείμενα και ρούχα, έπιπλα ή εσωτερικό στοιχείο, κοσμήματα και πολλά άλλα. Ο καθαρισμός συνιστάται ιδιαίτερα εάν το αντικείμενο βρίσκεται σε περίεργο σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η παρουσία αρνητικής ενέργειας μπορεί να υποδεικνύεται από τέτοια σημεία όπως:

• συχνή ζημιά ή ζημιά στο αντικείμενο.
• το πράγμα δεν ευχαριστεί ή ακόμα και άρχισε να σας ενοχλεί?
• ο φθόνος ενός άλλου προσώπου και ο υπερβολικός έπαινος του.
• αν λόγω αυτού του γεγονότος έχετε μια διαμάχη.

Σημαντικό! Αξίζει επίσης να δώσετε προσοχή σε εκείνα τα αντικείμενα που βρήκατε και πήρατε για τον εαυτό σας, διάφορα δώρα, καθώς και αντικείμενα κληρονομούμενα. Για παράδειγμα, οι παλιοί καθρέφτες "κρατούν" τη μνήμη των πρώην ιδιοκτητών και τα προβλήματά τους, έτσι πρέπει να καταλάβετε πώς να καθαρίσετε τον παλιό καθρέφτη από την αρνητική ενέργεια.

σε περιεχόμενο ↑

Πώς να καθαρίσετε τα πράγματα από την αρνητική ενέργεια;

Εάν τα παραπάνω σημάδια παρατηρηθούν σε κάποιο από τα στοιχεία σας, πρέπει να καθαρίσετε αυτά τα αντικείμενα από την αρνητική αύρα.

Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους απλούς τρόπους:

• Πάρτε αυτό το στοιχείο μαζί σας στην εκκλησία, και μείνετε με το για λίγο.
• Εάν το υλικό του αντικειμένου επιτρέπει, ξεπλύνετε το κάτω από καθαρό τρεχούμενο νερό. Αν όχι, τοποθετήστε το αντικείμενο σε γυάλινο βάζο και ξεπλύνετε το.
• Τα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα μπορούν να πεταχτούν στο έδαφος και μετά να πλυθούν σε διάλυμα αλατιού.
• Αν έχετε κερί ή θυμίαμα, κρατήστε το στοιχείο πάνω από τη φωτιά.

Με τέτοιους εύκολους χειρισμούς μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την αρνητικότητα και συγχρόνως να μην συμμετάσχετε σε αυτά τα πράγματα.

Δεν συνιστάται η χρήση αντικειμένων μέχρι να καθαριστούν.

σε περιεχόμενο ↑

Πώς να καθαρίσετε ένα πράγμα εάν δεν μπορείτε να το πετάξετε;

Από αντικείμενα με αρνητική ενέργεια, συνιστάται συνήθως να ξεφορτωθείτε, να πετάξετε, να καταστρέψετε. Αλλά αν για κάποιο λόγο είναι κάτι αγαπητό σε σας, τι πρέπει να κάνετε σε αυτή την περίπτωση;

Τέτοια αντικείμενα μπορούν επίσης να καθαριστούν. Τέσσερα στοιχεία θα βοηθήσουν σε αυτό: πυρκαγιά, νερό, χώμα και αέρας:

1. Τοποθετήστε το πράγμα ανάμεσα στα συμβολικά στοιχεία: στη βόρεια πλευρά ένα αναμμένο κερί, στη νότια πλευρά - βάλτε ένα μπολ με αλάτι, στα αριστερά - θυμίαμα ή θυμίαμα ραβδί, στα δεξιά - ένα φλιτζάνι νερό.
2. Εστίαση και στροφή στα στοιχεία με αίτημα να καθαρίσετε το πράγμα από την αρνητική ενέργεια.
3. Εάν είναι δυνατόν, τοποθετήστε το αντικείμενο σε τρεχούμενο νερό για μία ημέρα. Μπορείτε επίσης να θάψετε αυτό το πράγμα για μια μέρα.

Σημαντικό! Ένας άλλος τρόπος είναι να το βάλετε στην κατάψυξη. Εάν η αρνητική ενέργεια δεν έχει εξαφανιστεί, τότε οι εμπειρογνώμονες θα είναι σε θέση να σας βοηθήσουν, και αν αποδειχθούν ανίσχυροι, τότε θα πρέπει να συμμετάσχετε σε κάτι τέτοιο.

σε περιεχόμενο ↑

Σχετικά με τους καθρέφτες. Ο κίνδυνος καθρεφτών και ο καθαρισμός τους

Γιατί, με την πρώτη ματιά, ένα τόσο κοινό αντικείμενο, όπως ένας καθρέφτης, μπορεί να είναι επικίνδυνο; Τι είναι τόσο δυσοίωνο σε αυτό;

Συχνά βλέπουμε στους καθρέφτες: στο σπίτι, στη δουλειά, μας συνοδεύουν στις αποθήκες και στους δρόμους. Η απειλή είναι ότι ο καθρέφτης προσελκύει και αποθηκεύει αρνητική ενέργεια και στη συνέχεια μπορεί να την μεταφέρει σε άλλο άτομο. Οι καθρέφτες που βλέπουν πολλοί άνθρωποι είναι ιδιαίτερα επικίνδυνοι. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να καθαρίζουμε τον καθρέφτη της ενέργειας κάποιου άλλου.

Σημαντικό! "Μέσα από το γυαλί" δεν είναι μια εφεύρεση ή ένα παραμύθι για μια κοπέλα Αλίκη. Σε κάποιο βαθμό, αυτό είναι αλήθεια. Αυτός είναι ένας ειδικός χώρος στον οποίο υπάρχουν ενεργειακές ροές που «τροφοδοτούνται» από την ανθρώπινη ενέργεια. Εάν οι σκέψεις ενός ατόμου είναι φωτεινές και θετικές, τότε λαμβάνει τα ίδια συναισθήματα σε απάντηση.

Ωστόσο, με αρνητικές και κακές σκέψεις, ο καθρέφτης λαμβάνει αυτά τα σήματα και τα προβάλλει σε έναν άνθρωπο, επιτίθενται στην αύρα του και στη συνέχεια από το ενεργειακό επίπεδο υλοποιούνται στο φυσικό. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη με αγάπη.

Τα σημάδια της παρουσίας αρνητικής ενέργειας στον καθρέφτη μπορεί να είναι:

• απόρριψη του εαυτού σας - δεν σας αρέσει ο προβληματισμός σας.
• δυσφορία, σαν μια μάσκα προσώπου.

Ως εκ τούτου, οι καθρέφτες θα πρέπει να καθαρίζονται περιοδικά, ειδικά σε χώρους όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι, ή αν οι επισκέπτες ήρθαν σε σας.

σε περιεχόμενο ↑

Πώς να καθαρίσετε τον καθρέφτη της αρνητικής ενέργειας;

Υπάρχει καθρέφτης σε κάθε σπίτι, και μερικές φορές περισσότερο από ένα. Αυτό το οικιακό στοιχείο είναι γνωστό σε εμάς, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι επικίνδυνο. Ένας καθρέφτης μπορεί να προσελκύσει αρνητική ενέργεια, και μπορεί επίσης να την συσσωρεύσει, θέτοντας έτσι σε κίνδυνο εσάς και τους αγαπημένους σας.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να καθαρίσετε τον καθρέφτη της αρνητικής ενέργειας:

• Τοποθετήστε τον καθρέφτη στον ήλιο έτσι ώστε να αντικατοπτρίζεται σε αυτό. Πιστεύεται ότι με αυτόν τον τρόπο όλη η αρνητική ενέργεια "καίγεται" από τον καθρέφτη.
• Περάστε ένα καυτό κερί εκκλησίας γύρω από την περίμετρο του καθρέφτη.
• Ξεπλύνετε με ιερό ή αλμυρό νερό - αλάτι απομακρύνει αρνητικά καλά.

Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε μια απλή τελετή. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε δύο ασημένια κεριά, αλάτι την Πέμπτη, ένα κόκκινο νήμα:

1. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε κεριά στις πλευρές του καθρέφτη, χύστε αλάτι στο κέντρο μπροστά από τον καθρέφτη σε ένα ξύλινο μπολ, βάλτε ένα νήμα επάνω του.
2. Αφού φωτίσετε τα κεριά, γυρίστε στον προσανατολισμό του καθρέφτη και πείτε: "Εγώ καίνω όλο το κακό, το οδηγώ στο σωλήνα, κλείνω καθαρό γυαλί με τρεις κλειδαριές, δεν μπορώ να ξεκλειδώσω αυτές τις κλειδαριές, καίνω τα κακά με τη φωτιά".
3. Μετά την εξάντληση των κεριών, συνδέστε τρεις κόμπους στο κόκκινο νήμα, συνδέστε το στο πίσω μέρος του καθρέφτη έτσι ώστε να μην είναι ορατό.
4. Απομακρύνετε τα υπολείμματα αλατιού και κεριών από την κατοικία την Πέμπτη και ρίξτε τα σε τρεχούμενο νερό.

Αυτές οι μέθοδοι δεν είναι περίπλοκες, ωστόσο, θα είναι πολύ αποτελεσματικές και απαραίτητες για την αντιμετώπιση των αρνητικών στο σπίτι σας.

σε περιεχόμενο ↑

Τι να κάνετε με το σπασμένο γυαλί;

Οι καθρέφτες αντιμετωπίζονται πολύ προσεκτικά και προσεκτικά, καθώς πιστεύεται ότι η θραύση ενός καθρέφτη είναι κακός. Ωστόσο, αυτές οι δυσάρεστες καταστάσεις, δυστυχώς, συμβαίνουν. Τι πρέπει να κάνω με το σπασμένο γυαλί για να μην βλάψω τον εαυτό μου;

Φυσικά, ρίξτε το έξω.

Σημαντικό! Σε καμία περίπτωση μην προσπαθήστε να την κολλήσετε, ανεξάρτητα από το πόσο ακριβό ή σημαντικό είναι για εσάς - απλώς ρίξτε το σπασμένο καθρέφτη έξω.

Ένας καθρέφτης με ρωγμές θα έχει μια τεράστια αρνητική επίδραση, διότι αν το κοιτάξετε, "ρωγμές" μπορούν επίσης να πάνε στη ζωή σας. Οι αποτυχίες ή τα προβλήματα μπορεί να σας οδηγήσουν, η υγεία θα κλονιστεί, κλπ.

σε περιεχόμενο ↑

Τι να κάνετε με έναν παλιό και ξενικό καθρέφτη;

Τι να κάνετε αν ξαφνικά έχετε έναν παλιό καθρέφτη που έχει κληρονομηθεί; Ή κάποιος άλλος; Και δεν ξέρετε τι ήταν μαζί του και με ποιους ανθρώπους ήταν; Πώς να καθαρίσετε τον παλιό καθρέφτη από την αρνητική ενέργεια;

Τέτοια αντικείμενα πρέπει πάντα να ρίχνουν, καθώς ο καθρέφτης "θυμάται" τους προηγούμενους ιδιοκτήτες. Και σε περίπτωση που αυτοί οι άνθρωποι είχαν αρνητικά συναισθήματα (διαμάχες, σκάνδαλα), τότε όλη αυτή η αρνητική ροή μπορεί να σας μεταδοθεί μέσω του καθρέφτη.

Σημαντικό! Εάν αποφασίσετε να αφήσετε τον παλιό ή κάποιον άλλο καθρέφτη για τον εαυτό σας, τότε σίγουρα πρέπει να τον καθαρίσετε από αρνητική ενέργεια και πληροφορίες για τους πρώην ιδιοκτήτες.

σε περιεχόμενο ↑

Πώς να ρίξετε έναν καθρέφτη;

Λόγω του γεγονότος ότι ο καθρέφτης έχει πολλή ενέργεια, συχνά αρνητική, δεν μπορεί απλά να πεταχτεί όπως κάποια άλλα αντικείμενα. Υπάρχουν κανόνες και αποχρώσεις που είναι σκόπιμο να τηρήσετε, ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας.

Αν αποφασίσετε να απαλλαγείτε από τον καθρέφτη, δώστε προσοχή σε αυτές τις σημαντικές πτυχές:

• Δεν χρειάζεται να βγάλουμε μαζί τον καθρέφτη. Εάν είναι βαρύ για ένα άτομο, τότε τυλίξτε το σε ένα μακρύ ύφασμα, τότε μπορείτε.
• Φάσεις του φεγγαριού: δεν μπορεί να πεταχτεί στην πανσέληνο και στο φθινόπωρο. Το φθινόπωρο θεωρείται ευνοϊκό.
• Εάν ρίξετε τον καθρέφτη στα σκουπίδια, ρίξτε λίγο αλάτι την Πέμπτη.

Σημαντικό! Στο χώρο όπου κρεμάστηκε ο παλιός καθρέφτης, ένα νέο μπορεί να εγκατασταθεί όχι νωρίτερα από 7 ημέρες αργότερα.

σε περιεχόμενο ↑

Ορισμένες οδηγίες καθρέφτη

Ένας σημαντικός παράγοντας είναι η θέση του καθρέφτη στο σπίτι. Η εσφαλμένη εγκατάσταση μπορεί επίσης να έχει αρνητικές συνέπειες στο σπίτι σας:

• Δεν συνιστάται να κρεμάτε έναν καθρέφτη απέναντι από την μπροστινή πόρτα. Πιστεύεται ότι η εισερχόμενη θετική ενέργεια θα αντικατοπτρίζεται αμέσως και δεν θα εισέλθει στο σπίτι σας.
• Επίσης, στην κρεβατοκάμαρα είναι ανεπιθύμητο να τοποθετήσετε έναν καθρέφτη απέναντι από το κρεβάτι. Μια τέτοια ρύθμιση μπορεί να προκαλέσει διαμάχες, σκάνδαλα στη ζωή ενός παντρεμένου ζευγαριού, μέχρι προδοσία. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί μετακινώντας τον καθρέφτη σε άλλο σημείο ή καλύπτοντάς το με ένα πανί για τη νύχτα.

Σημαντικό! Ο καθρέφτης δεν πρέπει να βρίσκεται πολύ χαμηλός και όχι ψηλός, αλλά έτσι ώστε όλοι να αισθάνονται άνετα σε αυτό.

σε περιεχόμενο ↑

Σημάδια ότι το διαμέρισμα έχει αρνητική ενέργεια

Έχουμε ήδη μάθει μαζί σας ότι η αρνητική ενέργεια μπορεί να συσσωρευτεί γύρω μας σε διάφορα πράγματα, αντικείμενα και κάτοπτρα. Αλλά πώς να το καταλάβετε αυτό; Υπάρχουν πολλά σημάδια που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν υπάρχει αρνητική αύρα στο διαμέρισμά σας.

Σας συμβουλεύουμε να δώσετε προσοχή στα εξής χαρακτηριστικά:

1. έχετε χάσει την επιθυμία να πάτε στο σπίτι.
2. μια κατανομή, μια κακή διάθεση όταν είστε στο σπίτι?
3. αίσθημα δυσφορίας στο διαμέρισμα, "θρυμματισμό" τοίχους?
4. τα φυτά δεν ριζώνουν, μαραίνονται.
5. τα παιδιά είναι συχνά άρρωστα, άτακτα και έχουν ονειροπόληση.
6. διαρκείς διαμάχες και διαφωνίες στις σχέσεις.
7. ανήσυχος ύπνος, εφιάλτες, ή, αντιστρόφως, συνεχής αϋπνία?
8. αδύνατη εμφάνιση του διαμερίσματος, βρωμιά, συχνές δυσλειτουργίες και βλάβες.
9. το θάνατο σε ένα διαμέρισμα ή μια μακρά, σοβαρή ασθένεια.
10. ανήσυχη συμπεριφορά των ζώων, ή το ζώο έχει εγκαταλείψει το διαμέρισμα.

Σημαντικό! Οι πιο ευαίσθητες σε αρνητικές ροές είναι τα ζώα και τα μικρά παιδιά. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε την παρουσία μιας τέτοιας ενέργειας στο χρόνο και να καθαρίσετε το σπίτι από αυτό.

σε περιεχόμενο ↑

Top 15: αιτίες αρνητικής ενέργειας στο διαμέρισμα

Είναι σημαντικό όχι μόνο να αναγνωρίσουμε την παρουσία μιας αρνητικής ατμόσφαιρας στο σπίτι, αλλά και να κατανοήσουμε τη βασική αιτία της εμφάνισής της. Και μόνο με την εξάλειψή της, θα είστε σε θέση να καθαρίσει το σπίτι σας από τα προβλήματα και τα προβλήματα.

Οι ακόλουθοι κύριοι παράγοντες εμφάνισης είναι:

1. αν η κατοικία δεν είναι καινούργια, ίσως μια αρνητική αύρα και ενέργεια παρέμεινε από τους παλιούς κατοίκους.
2. σκάνδαλα στην οικογένεια, από τα οποία η ενέργεια παραμένει στο διαμέρισμα, ακόμη και μετά τη συμφιλίωση.
3. σοβαρή ανίατη ασθένεια ενός από τα μέλη της οικογένειας ή που ζουν στο σπίτι, ο θάνατος κάποιας?
4. το φθόνο των άλλων?
5. παλιά αντικείμενα και πράγματα.
6. αντίκες?
7. παλιούς καθρέφτες.
8. κακό μάτι ή προκαλούμενη ζημία.
9. κακή διάταξη του διαμερίσματος ή τη θέση της στέγασης σε αρνητικό ενεργειακό χώρο?
10. την παρουσία στο εσωτερικό εικόνων βίας, επιθετικότητας, αίματος.
11. κακούς ανθρώπους που επισκέπτονται το σπίτι, ζηλιάρης επισκέπτες?
12. μια τηλεόραση ή ένα ραδιόφωνο που είναι συνεχώς και εκπέμπει κακές ειδήσεις?
13. τα παραγεμισμένα ζώα ή τα δέρματα ζώων.
14. αρνητικά συναισθήματα και τη διάθεση των ιδιοκτητών του διαμερίσματος?
15. αρνητική ενέργεια που προέρχεται από το εξωτερικό: από την εργασία, το δρόμο, τη μελέτη, τις δημόσιες συγκοινωνίες.

σε περιεχόμενο ↑

Πώς να προστατεύσετε ένα διαμέρισμα από την αρνητικότητα;

Η καλύτερη θεραπεία δεν είναι να καταπολεμήσουμε την αρνητική ενέργεια που έχει ήδη εμφανιστεί, αλλά να αποτρέψουμε την εμφάνισή της. Γνωρίζοντας τις αιτίες μιας τέτοιας ενέργειας, θα δείτε ότι στο σπίτι δεν υπάρχει χώρος για διαμάχες και συγκρούσεις. Καθώς μεγαλώνουν σαν χιονόμπαλα, η ενέργεια των προηγούμενων σκανδάλων οδηγεί σε νέα.

Τι πρέπει να κάνετε για να μην συμβεί αυτό:

• Παρακολουθήστε το σπίτι σας, καθαρίστε και τακτοποιήστε, πάρτε τακτικά τα απορρίμματα και τα σκουπίδια. Μην αποθηκεύετε περιττά πράγματα στο διαμέρισμα. Το σπίτι σας χρειάζεται καθαρό αέρα, ώστε συχνά να αερίζεται όλα τα δωμάτια.

Είναι επίσης σημαντικό τι είδους άτομα έρχονται να σας επισκεφθούν. Ας είναι μόνο αξιόπιστοι φίλοι και συγγενείς. Μην αφήνετε στο σπίτι σας άγνωστους ανθρώπους, σκανδαλώδεις γείτονες και ζηλιάρηδες.

• Φτάνοντας στο σπίτι, αφήνοντας όλους τους εργαζόμενους ή άλλα προβλήματα και προβλήματα πέρα ​​από το κατώφλι, μην τα φέρνετε στην οικογένειά σας.
• Υπάρχουν πολλοί ταλιγμοί που φυλάσσουν το σπίτι που μπορείτε εύκολα να χρησιμοποιήσετε.
• Εάν υπάρχει αρνητική ενέργεια στο σπίτι, τότε το δωμάτιο μπορεί να καθαριστεί από μόνο του. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι πρέπει να καθαρίσετε το σπίτι όχι μόνο ενεργά, αλλά και οικονομικά.

Σημαντικό! Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να κάνετε γενικό καθαρισμό στο σπίτι, ο καλύτερος χρόνος γι' αυτήν είναι σήμερα το πρωί. Πρέπει να κάνετε τον καθαρισμό με όλη την οικογένεια, μοιράζοντας ευθύνες. Κοιτάξτε όλα τα δύσκολα για να φτάσετε μέρη και καθαρίστε τα όλα. Προϋπόθεση είναι να απαλλαγούμε από τα περιττά σκουπίδια και τα πράγματα, σπασμένα αντικείμενα. Και η αναδιάταξη των επίπλων όχι μόνο θα βοηθήσει να οργανώσει τα αντικείμενα σύμφωνα με το Feng Shui, αλλά θα φέρει επίσης και το νεωτερισμό στο σπίτι σας.

• Εάν το σπίτι σας έχει παλιούς καθρέφτες, μάθετε πώς να καθαρίζετε τον καθρέφτη της ενέργειας κάποιου άλλου. Επιπλέον, ο ενεργειακός καθαρισμός του διαμερίσματος μπορεί να είναι διαφορετικός:
  1. οι πιστοί μπορούν να προσκαλέσουν έναν ιερέα στο σπίτι για να αφιερώσουν όλους τους χώρους.
  2. χρήση της γνώσης και της εμπειρίας του φενγκ σούι ·
  3. για να καθαρίσετε το διαμέρισμα θα βοηθήσει το αλάτι, που τοποθετείται στις γωνίες - μετά από 2 εβδομάδες, το θάβουν ή το ξεπλύνετε στην τουαλέτα?
  4. φωτεινά εκκλησιαστικά κεριά στο διαμέρισμα, θυμίαμα, διαβάστε προσευχές και ορίστε εικονίδια.
  5. τα ζωντανά φυτά θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της αρνητικής ενέργειας: γεράνι, φουκ, κάκτος.

σε περιεχόμενο ↑

Φιλμ μικρού μήκους

Στη ζωή περιβάλλεται από ροές ενέργειας: αρνητικές και θετικές. Αυτές οι ροές περικλείονται στους εαυτούς μας, τους ανθρώπους που μας περιβάλλουν, τα πράγματα και τα αντικείμενα. Κατανοώντας τον λόγο για την εμφάνιση των αρνητικών φαινομένων και τον αντίκτυπό τους στη ζωή μας, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι μπορούν να αντιμετωπιστούν και πώς να το κάνουν.