Πώς να καθαρίσετε τον αέρα από τον καπνό του τσιγάρου;

Στον σύγχρονο κόσμο, το κάπνισμα δεν είναι μοντέρνο, επιπλέον ο νόμος περιορίζει ένα άτομο που καπνίζει και απαγορεύει το κάπνισμα οπουδήποτε θέλει. Αυτό, βεβαίως, είναι καλό, ωστόσο, δεν θα είναι δυνατό να εξαλειφθούν εντελώς οι καπνιστές από μια κακή συνήθεια. Τώρα είναι περισσότερο δηλητηριασμένοι από τη νικοτίνη στα διαμερίσματα, τα οποία μπορεί να είναι ακόμη πιο επικίνδυνα, ειδικά για τα νοικοκυριά που βρίσκονται κοντά και, φυσικά, το πρόβλημα ανακύπτει: πώς να καθαρίσετε τον αέρα από τον καπνό του τσιγάρου στο διαμέρισμα.

Φυσικά, είναι ευκολότερο να αποκλειστεί το κάπνισμα εν γένει, και στο σπίτι ειδικότερα. Αλλά επειδή αυτή η μέθοδος είναι πιθανό να συναντήσει αντίσταση από έναν άπληστο ανεμιστήρα «δηλητηρίασης» νικοτίνης, θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν και άλλες μέθοδοι.

σε περιεχόμενο ↑

Πώς να καθαρίσετε τον αέρα από τον καπνό του τσιγάρου;

Φαίνεται ότι το νοικοκυριό δεν καπνίζει στο διαμέρισμα, αλλά κατά τη διάρκεια των διακοπών, οι φιλοξενούμενοι που έφτασαν αφού διασκέδαζαν και πίνοντας ξέχασαν ότι ήταν σε ένα σπίτι όπου το κάπνισμα δεν έγινε αποδεκτό και οι ιδιοκτήτες ντρέπονται να σταματούν και να πολιομούν καπνιστές. Και τώρα, αφού οι φιλοξενούμενοι έφυγαν, στο διαμέρισμα παρέμεινε ένας πίνακας καπνού. Λειτουργήστε αμέσως μέχρι να εισέλθει ο καπνός σε όλες τις γωνίες και στο εσωτερικό του δωματίου. Τότε σίγουρα θα είστε σε θέση να καθαρίσετε τον αέρα του καπνού από τον καπνό γρήγορα και πλήρως.

Σημαντικό! Πρώτα απ 'όλα, ανοίξτε τα παράθυρα και αφήστε τον σε καθαρό αέρα. Δεν έχει σημασία αν είναι έξω το χειμώνα ή το καλοκαίρι και δεν έχει σημασία τι είναι ο καιρός. Το χειμώνα, το δωμάτιο είναι γεμάτο με παγωμένο αέρα, που θα φέρει φρεσκάδα. Επιπλέον, προσφέρουμε κάποιους πιο απλούς και προσιτούς τρόπους καθαρισμού του αέρα.

Εξαερισμός εξαγωγής

Αν δεν είναι δυνατόν να εγκαταστήσετε εξαερισμό στο διαμέρισμα, τότε αγοράστε έναν καθαριστή αέρα οικιακής χρήσης.

Ιονιστής αέρα

Χρησιμοποιήστε έναν καθαριστή αέρα όχι μόνο όταν δεν υπάρχουν προβλήματα με τις οσμές, αλλά και για να καθαρίσετε τον αέρα από τον καπνό του τσιγάρου. Θα κάνει εξαιρετική δουλειά. Σε αυτή τη συσκευή οικιακής χρήσης, ο αέρας περνά πρώτα από ένα τριπλό φίλτρο: απολύμανση, άνθρακας, ULPA, και στη συνέχεια μέσω ενός ιονιστή. Ένα τέτοιο καθαριστικό είναι πολύ δημοφιλές λόγω της συμπαγούς και της αποτελεσματικότητάς του.

Απορροφητικά

Για να μην απορροφηθεί ο καπνός σε ρούχα, τοίχους, έπιπλα, χρησιμοποιήστε απορροφητικά μέσα: ενεργό άνθρακα, ζάχαρη και αλάτι, φρεσκοαλεσμένο καφέ.

Χρησιμοποιήστε τα αναφερόμενα προϊόντα ως εξής:

1. Τοποθετήστε τα στις γωνίες των δωματίων.
2. Αλλάξτε περιοδικά σε καινούργια έως ότου επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Σημαντικό! Τέτοια απορροφητικά υλικά όχι μόνο θα βοηθήσουν στον καθαρισμό του αέρα από τον καπνό του καπνού, αλλά και από άλλες οσμές. Μπορείτε να αφήσετε αρκετούς ανοιχτούς αναδευτήρες αλατιού στο τραπέζι μετά την αναχώρηση των επισκεπτών και να πετάξετε το χρησιμοποιημένο αλάτι. Χρησιμοποιήστε τη φλούδα εσπεριδοειδών ως απορροφητικά: τοποθετήστε τα σε ένα τραπέζι και θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του καπνού.

Υγρό καθαρισμό

Για να εξαλειφθεί η μυρωδιά του καπνού:

1. Κατά τον καθαρισμό, προσθέστε λίγο ξύδι στο νερό, αντί για ξύδι, μπορείτε να προσθέσετε αμμωνία.
2. Για να καθαρίσετε τα χαλιά από τις δυσάρεστες μυρωδιές, χρησιμοποιήστε σόδα: πασπαλίστε την στην επιφάνεια του χαλιού, αφήστε την για ¼ ώρες για να απορροφήσει και στη συνέχεια κενού.
3. Κρατήστε υγρές πετσέτες ή σεντόνια που είναι εμποτισμένα με ήπιο ξύδι στα δωμάτια. Ξεπλύνετε τους περιοδικά με την ίδια λύση και κλείστε τα ξανά.

Σημαντικό! Όλες αυτές οι ενέργειες θα σας βοηθήσουν αρκετά γρήγορα ώστε να καθαρίσετε τον αέρα από τον καπνό του τσιγάρου.

Αρωματισμό του δωματίου

Για να καλύψετε προσωρινά ένα δυσάρεστο άρωμα, χρησιμοποιήστε αυτές τις μεθόδους:

1. Για να απαλλαγείτε επειγόντως από κάθε οσμή, συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε μια λάμπα αρωμάτων. Αιθέρια έλαια από λεμόνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, περγαμόντο, πεύκο, έλατο, ερυθρελάτες είναι κατάλληλα. Μπορείτε να προσθέσετε λάδι λεβάντας, αν σας αρέσει.
2. Εάν οι λαμπτήρες αρωμάτων δεν είναι στο σπίτι, τα αρωματικά κεριά θα βοηθήσουν: καίγοντας κεριά από μόνοι τους καθαρίζοντας τον αέρα και αν ακόμα ένα ευχάριστο άρωμα προέρχεται από αυτά, το διαμέρισμα θα γεμίσει με αρώματα.
3. Το κάπνισμα θυμίαμα μπαστούνια μπορεί να κρύψει τον καπνό του καπνού, αλλά να προσεγγίσει την επιλογή πολύ προσεκτικά, καθώς μερικοί από αυτούς μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, ενώ άλλοι, αντίθετα, μπορεί να καταπραΰνει και να ανακουφίσει το άγχος. Η αντίληψή τους είναι πολύ ξεχωριστή.
4. Το καπνιστό φύλλο δάφνης καθαρίζει καλά τον καπνό "κεχριμπάρι": περπατήστε στα δωμάτια μαζί του και η μυρωδιά θα εξαφανιστεί. Αντί να δάφνη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κλαδί ασεριού.
5. Αποσμητικά χώρου. Με τον ψεκασμό ενός ευχάριστου αρώματος από ένα δοχείο ψεκασμού, μπορείτε να καθαρίσετε τον αέρα καπνού, αλλά όχι για πολύ. Πολύ βολικό να χρησιμοποιείτε αυτόματοι ψεκαστήρες που λειτουργούν με μπαταρίες. Γεμίστε τα με το αγαπημένο σας άρωμα και τοποθετήστε τα στα πιο καπνιστά δωμάτια.

Σημαντικό! Για να αποφύγετε την περιττή εργασία μετά την αναχώρηση των καπνιστών, σας συνιστούμε να αφαιρέσετε εκ των προτέρων όλα τα χαλιά, καθώς απορροφούν γρήγορα τη μυρωδιά του καπνού και βεβαιωθείτε ότι όλες οι ντουλάπες με ρούχα, τα κλινοσκεπάσματα είναι καλά κλειστά. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις βιβλιοθήκες και στα ράφια. Εάν τα βιβλία είναι σε ανοιχτά ράφια, τα βάζετε σε κουτιά, καθώς το να το απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του καπνού που έχει εμποτιστεί στα βιβλία είναι το πιο δύσκολο πράγμα.

σε περιεχόμενο ↑

Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τον καπνό του τσιγάρου;

Εάν, ωστόσο, ακούσατε τις συμβουλές μας και αποφασίσατε να σταματήσετε το κάπνισμα, τότε δεν θα είστε σε θέση να καθαρίσετε αμέσως τους πνεύμονες της νικοτίνης. Όλα εξαρτώνται από τη διάρκεια της περιόδου του καπνίσματος σας, καθώς και από τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος.

Σημαντικό! Εάν ακόμα δεν το έχετε κάνει ακόμα, τότε θυμηθείτε ότι οποιοσδήποτε εθισμός μπορεί να νικήσει εάν θέλετε πραγματικά.

Το ανθρώπινο σώμα είναι σε θέση να ανακάμψει και να καθαριστεί. Ακολουθούν μερικές προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να επιταχύνετε τη διαδικασία και να αντιμετωπίσετε το καθήκον του πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τον καπνό του τσιγάρου.

Αποφύγετε τον παθητικό καπνό

Όλοι γνωρίζουν ότι ο παθητικός καπνός είναι επίσης επιβλαβής. Επομένως, εάν είστε στην εταιρεία καπνιστών, τότε δεν είναι απαραίτητο να μιλάτε για τον καθαρισμό των πνευμόνων.

Περπατήστε έξω πιο συχνά

Συνιστάται να επιλέξετε μια ζώνη δασικού πάρκου ή ένα κωνοφόρο δάσος, αφού οι βελόνες έχουν τη δυνατότητα να ιονίζουν τον αέρα και να το καθιστούν καθαρότερο και υγιέστερο. Μπορείτε να οργανώσετε μικρές διαδρομές κατά τη διάρκεια αυτών των περιπάτων, μην ανησυχείτε εάν έχετε έναν βήχα κατά τη διάρκεια αυτών των περιπάτων ή τρέχει. Αυτό σημαίνει ότι οι πνεύμονες άρχισαν να καθαρίζουν και να απαλλαγούν από πίσσα, νικοτίνη και άλλες βλαβερές ουσίες.

Εισπνοή

Ένας άλλος ισχυρός τρόπος για να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τον καπνό του καπνού. Αγοράστε φυτικά φάρμακα από το φαρμακείο ειδικά για το σκοπό αυτό. Η σύνθεση των τελών πρέπει να περιλαμβάνει εγκαταστάσεις όπως:

• βελόνες από πεύκο, αρκεύθου, κέδρο, έλατο.
• φύλλα μαύρης σταφίδας, σημύδας, βελανιδιάς και ευκαλύπτου.
• λουλούδια χαμομηλιού, φιδιού, λεβάντας, καθώς και φασκόμηλο, πεύκο και βότανα μέντας.

Σημαντικό! Εάν εσείς ο ίδιος αποφασίσετε να συλλέξετε χόρτο για να καθαρίσετε τους πνεύμονες του καπνού, τότε το κάνετε σε δασικές εκτάσεις, λιβάδια, μακριά από δρόμους και πολιτισμό. Για να προετοιμάσετε τη λύση για εισπνοή, βράστε το τσάι με βότανα όπως το τσάι. Ρίξτε το ζεστό και ψημένο μείγμα σε μια κατσαρόλα ή ένα μπολ και καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα, αναπνέετε πάνω από τον ατμό για 10 λεπτά. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 8-10 φορές κάθε μέρα.

Ρωσικό λουτρό

Μεγάλη και αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία. Το μπάνιο καθαρίζει ολόκληρο το σώμα, αλλά για να ενισχύσει το αποτέλεσμα του καθαρισμού των πνευμόνων, χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια ευκαλύπτου στο μπάνιο και προσθέστε βότανα που έχουν αποχρεμπτικό αποτέλεσμα στη σκούπα.

Φυσικές ασκήσεις

Πολύ αποτελεσματικό για τον καθαρισμό των πνευμόνων από τον καπνό του τσιγάρου. Ενεργοποιήστε τα στοιχεία της σωστής αναπνοής, καθώς και ασκήσεις για την ανάπτυξη πνευμόνων. Συνιστούμε να κολυμπάτε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.Με αυτή τη σπορ προσέγγιση, το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ μεγάλο.

Η σωστή διατροφή

Τα κρεμμύδια και το σκόρδο βοηθούν να απαλλαγούμε από τη συσσωρευμένη νικοτίνη: περιέχουν πτητικά προϊόντα που βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος. Το αποτέλεσμα καθαρισμού για τους βρόγχους παρέχεται από το συνηθισμένο απόθεμα κοτόπουλου.

Σημαντικό! Γάλα - δεν καθαρίζει τους πνεύμονες, αν και είναι ασφαλώς ωφέλιμη για τον οργανισμό.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου καθαρισμού, φάτε πολλά φρούτα και λαχανικά. Οι γιατροί προτείνουν να τρώτε 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα. Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν να καθαρίσουν τους πνεύμονές σας και να τα θεραπεύσουν.

Πίνετε άφθονο νερό

Μια μεγάλη ποσότητα υγρού είναι ιδιαίτερα απαραίτητη τους πρώτους μήνες μετά την εξάλειψη της εξάρτησης από τον καπνό. Καθαρίζοντας από τις συσσωρευμένες ρητίνες, το σώμα θα αυξήσει την ποσότητα της βλέννας στους πνεύμονες, και αυτό θα απαιτήσει πολύ νερό.

Σημαντικό! Πίνετε τουλάχιστον 2-2,5 λίτρα υγρού την ημέρα.

Καθαρίστε το σπίτι από τη μυρωδιά του καπνού

Κρατήστε το διαμέρισμα καθαρό, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον υγρό καθαρισμό. Βεβαιωθείτε ότι η σκόνη και το καλούπι δεν εμφανίζονται στο διαμέρισμα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό των πνευμόνων, καθιστώντας δύσκολη την ανάκτηση. Τοποθετήστε έναν καθαριστή αέρα στο σπίτι για να καθαρίσετε το σπίτι σας από σκόνη, καπνό, αλλεργιογόνα και άλλους ρύπους.

σε περιεχόμενο ↑

Συνταγές για τον καθαρισμό των πνευμόνων

Υπάρχουν πολλές ειδικές λαϊκές θεραπείες με τις οποίες μπορείτε να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τον καπνό του τσιγάρου. Επιλέξτε μια βολική για εσάς επιλογή και ενεργήστε αμέσως μόλις αποφασίσετε να βελτιώσετε την υγεία σας.

Έγχυση μπουμπούκια πεύκου

Αυτό είναι ένα θεϊκό δώρο για τους πρώην καπνιστές, καθώς οι μπουμπούκια πεύκων αραιώνουν τα πτύελα και συμβάλλουν στην απομάκρυνσή του. Τρόπος χρήσης:

1. 1 κουταλιά της σούπας. l νεφρο γεμίστε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό.
2. Ρίξτε τα πάντα σε ένα θερμοσίφωνα και επιμείνετε για 1-2 ώρες.
3. Πάρτε 0,3 κουταλιές της σούπας. 2 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

Σημαντικό! Η διάρκεια της θεραπείας είναι 7 ημέρες.

Αφέψημα Viburnum

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τον καπνό του τσιγάρου χωρίς να απαιτείται σημαντική προσπάθεια:

1. 1 κουταλιά της σούπας. φρούτα ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό.
2. Σιγοβράστε για 5-6 λεπτά.
3. Ρίχνουμε το ζωμό σε ένα θερμοσάκι και προσθέτουμε 3 κουταλιές της σούπας. l μέλι.
4. Επιμείνετε 1-2 ώρες.
5. Πίνετε 100 ml 3-4 φορές την ημέρα.

Ένα αφέψημα από βιολέτες και ρίγανη

Επαναφέρετε τους αεραγωγούς, διεγείροντας το ακρυλικό επιθήλιο, θα βοηθήσετε ένα αφέψημα από βιολέτες και ρίγανη:

1. 1 κουταλιά της σούπας. l ρίγανη και 1 κουταλιά της σούπας. l τρίχρωμες βιολέτες ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό.
2. Επιμείνετε 1 ώρα.
3. Πίνετε ζωμό ζεστό 2-3 φορές την ημέρα χωρίς ζάχαρη.

Σημαντικό! Μπορείτε να πίνετε το ζωμό όπως το τσάι συνεχώς, ενώ οι πνεύμονες θα απομακρύνονται σταδιακά από πίσσα χωρίς αποχρεμπτικό αποτέλεσμα.

σε περιεχόμενο ↑

Φιλμ μικρού μήκους

Ελπίζουμε ότι οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε όχι μόνο από τη μυρωδιά του καπνού στο διαμέρισμα, αλλά και από την κακή συνήθεια, αν υπάρχει. Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και προσπαθήστε να επιτύχετε την ίδια στάση απέναντι στον εαυτό σας και τους συγγενείς σας από τους συγγενείς και τους φίλους σας. Καλή τύχη και μεγάλη διάρκεια ζωής χωρίς νικοτίνη!