Ανδρικά πάνινα παπούτσια για περπάτημα - πώς να επιλέξετε;

Σήμερα, τα πάνινα παπούτσια έχουν πάψει να αποτελούν χαρακτηριστικό ενός καθαρά σπορ στυλ. Η ταραχώδης ροή της ζωής κάνει ακόμα και τους συνηθισμένους ανθρώπους που απέχουν πολύ από τον αθλητισμό, περπατούν πολύ. Ως εκ τούτου, το ερώτημα ποια αθλητικά παπούτσια είναι καλύτερα για περπάτημα ενδιαφέρει σχεδόν όλους, επειδή η σωστή επιλογή επηρεάζει όχι μόνο την άνεση, αλλά και την υγεία. Στο άρθρο θα επικεντρωθούμε στα κριτήρια και τους κανόνες για την επιλογή καθολικών παπουτσιών, ειδικότερα, θα προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε το όμορφο μισό της ανθρωπότητας να λύσει το ερώτημα: γυναικεία παπούτσια - πώς να επιλέξετε το μοντέλο που θα είναι άνετο και όμορφο;

σε περιεχόμενο ↑

Κριτήρια επιλογής παπουτσιών για περπάτημα

Οι άνθρωποι που οδηγούν έναν ενεργό τρόπο ζωής αγοράζουν άνετα πάνινα παπούτσια ως το κύριο παπούτσι τους, καθώς ικανοποιούν διάφορα κριτήρια.

Ασφάλεια για την υγεία

Ένα ειδικό σχέδιο που ελαχιστοποιεί το φορτίο της σπονδυλικής στήλης και των ποδιών. Για να περπατάτε μεγάλες αποστάσεις καθημερινά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι κατασκευαστές έφεραν τη μορφή αθλητικών παπουτσιών όσο το δυνατόν πιο κοντά στα ανατομικά χαρακτηριστικά του ποδιού.

Σημαντικό! Τα υψηλής ποιότητας παπούτσια πάντα "αντιδρούν" στις φυσιολογικές αλλαγές του ποδιού, προσαρμόζοντάς το σε αυτό.

Υψηλή αντίσταση στην φθορά

Στην κατασκευή αθλητικών υποδημάτων, χρησιμοποιούνται υλικά ποιότητας - γνήσιο δέρμα ή σύγχρονα τεχνητά υλικά.

Προστασία ποδιών κατά τη μετακίνηση

Ένας σημαντικός ρόλος κατά τη διάρκεια της κίνησης είναι επίσης το ύψος του ποδιού. Τα πάνινα παπούτσια για περπάτημα διαφέρουν από τα αθλητικά παπούτσια για τζόκινγκ από το ύψος του άξονα:

• Εάν απαιτείται ελεύθερη κίνηση του ποδιού κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, τότε η άψογη στερέωση είναι σημαντική όταν περπατάτε.
• Μια άλλη διαφορά μεταξύ αθλητικών υποδημάτων για το περπάτημα και το τρέξιμο είναι η κατανομή του φορτίου όταν μετακινείται. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής, το σώμα του αθλητή έχει κλίση προς τα εμπρός, έτσι ώστε τα κύρια αμορτισέρ στα παπούτσια να βρίσκονται στο δάκτυλο. Όταν περπατάτε, τα τακούνια ενός ατόμου βιώνουν το μεγαλύτερο φορτίο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι κορυφαίοι κατασκευαστές παπουτσιών εξοπλίζουν το πάνω μέρος της σόλας με ένα στρώμα σιλικόνης, το οποίο απορροφά τα φορτία σοκ, προστατεύοντας όχι μόνο τα πόδια αλλά και τη σπονδυλική στήλη. Ένα τέτοιο μαξιλάρι μαλακής γέλης είναι απαραίτητο για αθλητικά παπούτσια.

Σημαντικό! Χάρη στην παρουσία ειδικών ορθοπεδικών στοιχείων, μια παχιά σόλα που μαλακώνει την απορρόφηση και μια σκληρή ψηλή τακούνια, τα παπούτσια γενικής χρήσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για περισσότερο από ένα χρόνο. Επομένως, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στις εσωτερικές σόλες, καθώς θα πρέπει να καθαρίζονται και να αποξηραίνονται πολύ συχνά. Συνιστάται η αγορά αθλητικών υποδημάτων με αποσπώμενες πέλματα από απορροφητικό υλικό.

σε περιεχόμενο ↑

Πώς να επιλέξετε αθλητικά παπούτσια για διαφορετικούς τύπους περπατήματος;

Για να σηκώσετε τα πάνινα παπούτσια για περπάτημα, πρώτα απ 'όλα, να αποφασίσετε πώς ακριβώς θα κινηθείτε:

• στην άσφαλτο, ξεπερνώντας τις μικρές αποστάσεις.
• στην αίθουσα?
• σε αστικές περιοχές σε μεγάλες αποστάσεις.
• off-road, όπου συχνές απογειώσεις από ψηλά και ανεβαίνουν.

Όλοι αυτοί οι τύποι περπατήματος περιλαμβάνουν διαφορετικά παπούτσια. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

• Για κανονική καθημερινή βόλτα, επιλέξτε άνετα, αναπνεύσιμα παπούτσια τα οποία είναι σχεδιασμένα για ασφάλτινες επιφάνειες.Δεν υπάρχουν πρόσθετες απαιτήσεις για αυτά τα παπούτσια, οπότε επιλέξτε οποιοδήποτε μοντέλο παπουτσιών στο οποίο θα είστε άνετοι και άνετοι.
• Για τάξεις στην αίθουσα, επιλέξτε ελαφριά μοντέλα που επιτρέπουν τον αέρα. Η καλύτερη επιλογή είναι τα πιο ευέλικτα πάνινα παπούτσια με δερμάτινο επάνω μέρος και μαλακή, όχι πάρα πολύ παχιά σόλα, και ένα ρηχό σχέδιο πέλματος.

Σημαντικό! Η στερέωση του αστραγάλου πρέπει να είναι καλής ποιότητας.

• Για αθλητικό περπάτημα σε αστικά περιβάλλοντα, πάρτε μαλακά, ελαφριά και ευέλικτα πάνινα παπούτσια με καλό μαξιλάρι και μεγάλη σέλα.
• Τα πάνινα παπούτσια για off-road και τραχύ έδαφος πρέπει να είναι πολύ ανθεκτικά. Το πέλμα τέτοιων παπουτσιών θα πρέπει να είναι εφοδιασμένο με αιχμές, και η μύτη και η φτέρνα προστατεύονται από ελαστικά μαξιλάρια. Δώστε προσοχή στο υλικό των πάνινα παπούτσια - είναι καλύτερα αν το πάνω μέρος του παπουτσιού είναι κατασκευασμένο από αδιάβροχο υλικό.

Σημαντικό! Για την προστασία των ποδιών από πέτρες, ραβδιά, λάκκους και κάθε είδους προσκρούσεις στους δρόμους, οι κατασκευαστές παπουτσιών αντικαθιστούν το τζελ απορρόφησης κραδασμών με πιο ανθεκτικά υλικά, για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε οξικό αιθυλεστέρα. Ενόψει αυτού, τα παπούτσια έχουν μεγαλύτερο βάρος και έχουν σχεδιαστεί για μεγάλες περιηγήσεις πεζοπορίας.

• Για σκανδιναβικό περπάτημα, επιλέξτε παπούτσια με ευέλικτες σόλες έτσι ώστε το πόδι να κινείται ελεύθερα. Επιπλέον, προκειμένου να αποφευχθεί η πτώση και να εξασφαλιστεί καλή πρόσφυση στην επιφάνεια, η σόλα πρέπει να είναι αυλακωμένη. Μπορείτε να στρέψετε την προσοχή σας στα παπούτσια πεζοπορίας.

σε περιεχόμενο ↑

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ανδρικών και γυναικείων παπουτσιών;

Πολύ συχνά, οι κυρίες αγοράζουν μοντέλα ανδρικών αθλημάτων, πιστεύοντας ότι τα χαρακτηριστικά τους είναι καλύτερα. Ωστόσο, μια τέτοια επιλογή δεν δικαιολογείται, δεδομένου ότι τα γυναικεία παπούτσια δημιουργούνται λαμβάνοντας υπόψη τα ανατομικά χαρακτηριστικά του ποδιού του κοριτσιού. Στην περίπτωση αυτή, όταν αγοράζετε ακατάλληλα παπούτσια, ο κίνδυνος τραυματισμού αυξάνεται.

Για να επιλέξετε τα παπούτσια των γυναικών για περπάτημα, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες ανατομικές διαφορές:

1. Το πίσω μέρος των ποδιών των κυριών είναι ελαφρώς στενότερο από το μέτωπο. Προκειμένου να αποφευχθούν οι τύποι και οι εξάρσεις, σε γυναικεία μοντέλα αθλητικών παπουτσιών θα πρέπει να υπάρχει ένα στενό μπλοκ και καλύτερη σταθεροποίηση του ποδιού.
2. Οι γυναίκες που έχουν το ίδιο βάρος με τους άνδρες απωθεί την επιφάνεια ενώ περπατά πολύ πιο αργά, με λιγότερες προσπάθειες. Ως εκ τούτου, τα γυναικεία μοντέλα πάνινα παπούτσια είναι λιγότερο αυστηρά από τα αρσενικά.
3. Οι μύες στις γυναίκες δεν είναι τόσο αναπτυγμένοι όσο στους άντρες. Από αυτή την άποψη, τα θηλυκά μοντέλα αθλητικών υποδημάτων έχουν βελτιωμένα αποσβεστικά και λιγότερο πυκνά ένθετα απορρόφησης κραδασμών.
4. Ο ορμονικός κύκλος αλλάζει διαρκώς. Ως εκ τούτου, τα πάνινα παπούτσια των γυναικών είναι εξοπλισμένα με καθολικές ανατομικές πέλπες. Στα πάνινα παπούτσια των ανδρών, τα πέλματα είναι παχύτερα και πιο πυκνά. Επιπλέον, τα κορδόνια στα αντρικά μοντέλα είναι πιο μαζικά, κάτι που δεν είναι πολύ βολικό για τα λεπτά δάχτυλα των κυριών.

Σημαντικό! Τα πάνινα παπούτσια των ανδρών διαφέρουν από τα γυναικεία μοντέλα όχι μόνο σε σχεδιαστικά χαρακτηριστικά, αλλά και σε μέγεθος και χρώμα:

• Τυπικά, τα μοντέλα για άνδρες είναι σκούρα χρώματος (μαύρο, γκρι, μπλε).
• Τα γυναικεία μοντέλα είναι πολύ μικρότερα (όχι περισσότερα από 40-41), φωτεινότερα χρώματα, συχνά διακοσμημένα με σχέδια, μοτίβα και άλλα διακοσμητικά στοιχεία. Αυτό σας επιτρέπει να πάρετε από το περίπατο όχι μόνο οφέλη, αλλά και αισθητική ευχαρίστηση.

σε περιεχόμενο ↑

Τι να ψάχνετε όταν επιλέγετε τα πάνινα παπούτσια για περπάτημα;

Κάθε λεπτομέρεια των αθλητικών υποδημάτων πρέπει να πληροί τις απαιτήσεις άνεσης και ασφάλειας. Κατά την επιλογή παπουτσιών για περπάτημα, πρέπει να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα χαρακτηριστικά.

Εξωτερική σόλα και πέλμα:

• Η σόλα πρέπει να είναι τριών στρώσεων και να είναι κατασκευασμένη από ανθεκτικό στη φθορά καουτσούκ. Θα πρέπει να μαλακώσει τα πόδια της από τα χτυπήματα και τα χτυπήματα ενώ περπατά, δηλαδή, έχουν εξαιρετική αποσβεστία και έχουν τουλάχιστον ένα θάλαμο αέρα.
• Η ανακούφιση της σόλας πρέπει να είναι σγουρή, υψηλή και με υποχρεωτική επικάλυψη στο δάχτυλο με τη μορφή αιχμών.
• Η φτέρνα πρέπει να είναι σταθερή.
• Ο αντιπρόεδρος είναι υποχρεωμένος να εξασφαλίζει την πρόσφυση των παπουτσιών στην επιφάνεια, οπότε πρέπει να είναι κατασκευασμένος από πορώδες καουτσούκ.

Σημαντικό! Είναι επιθυμητό το πέλμα να είναι στην πλάτη του πέλματος. Αυτό είναι απαραίτητο για να εξασφαλιστεί η σταθεροποίηση της πτέρνας. Δεν συνιστάται η χρήση παπουτσιών πεζοπορίας με ελαστικό πέλμα.

Υποστήριξη καμάρας

Η στήριξη του τόξου παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ευκολία του περπατήματος. Σε αντίθεση με τη σόλα, η οποία παρέχει ασφάλεια, η στήριξη του τόξου δεν επιτρέπει την ανάπτυξη επίπεδων ποδιών. Σε αυτό το στοιχείο εξαρτάται η θέση του ποδιού στο πάνινο παπούτσι.

Κατά την επιλογή ενός μοντέλου παπουτσιών για περπάτημα, δώστε προσοχή στην άνεση του ποδιού σε αυτό.

Σημαντικό! Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με τα πάνινα παπούτσια, τότε η στήριξη του τόξου δεν είναι κατάλληλη για εσάς, πράγμα που σημαίνει ότι αυτό δεν είναι το μοντέλο σας, αφού ποτέ δεν θα χωρέσει κάτω από το πόδι σας, δεν θα τραβήξει και δεν θα λυγίσει.

Παραγωγή υλικού

Η κορυφή του παπουτσιού θα πρέπει να συνδυάζει διάφορους τύπους επικαλύψεων. Το κάτω μέρος που έρχεται σε επαφή με τη σόλα πρέπει να είναι δερμάτινο. Τα καλύτερα υλικά για αθλητικά παπούτσια:

• υφάσματα;
• συνδυασμός δέρματος και υψηλής τεχνολογίας συνθετικά.

Σημαντικό! Μην φοβάστε τη λέξη "συνθετικά", αυτό δεν είναι δερματίνη. Οι κατασκευαστές πολύ συχνά για τη σύσφιξη των ποδιών τους ενώ περπατούν κάνουν συνθετικά πλέγματα ένθετα που σχεδόν δεν σχίζουν.

Κάλτσες

Οι κορδόνια, όπως και το κορδόνι, μπορούν να ποικίλουν. Τα κορδόνια δεν πρέπει να παραμορφώνονται και να αποσυνδέονται αυθόρμητα:

• Η καλύτερη επιλογή είναι τα επίπεδη συνθετικά κορδόνια, καθώς στερεώνουν το πόδι καλά.
• Η δερμάτινη εκδοχή των κορδονιών στερεώνει το πόδι καλά, αλλά είναι ακίνητος.

Σημαντικό! Δεν συνιστάται η χρήση στρογγυλών κορδονιών, καθώς αποσυνδέονται γρήγορα.

σε περιεχόμενο ↑

Προσδιορίζουμε ποιοτικά παπούτσια

Για να βεβαιωθείτε ότι το συγκεκριμένο ζευγάρι υποδημάτων σας ταιριάζει, ακούστε τις συμβουλές των καταναλωτών και των ειδικών:

1. Αγοράστε παπούτσια μόνο σε επώνυμα αθλητικά καταστήματα. Ποιότητα παπούτσια θα κρατήσει τα πόδια σας υγιή.
2. Δοκιμάστε τα παπούτσια το απόγευμα. Το μέγεθος των ποδιών το βράδυ είναι διαφορετικό από το πρωί, καθώς μετά από ένα φορτίο ημέρας τα πόδια γίνονται μεγαλύτερα. Φορέστε πάνινα παπούτσια μόνο στις κάλτσες που φοράτε συνήθως για να δείτε αν έχετε το σωστό μέγεθος. Έχοντας δοκιμάσει τα παπούτσια, μην σταθείτε σταθερά, περπατήστε μέσα σε αυτό για μερικά λεπτά για να καταλάβετε αν το πόδι είναι άνετο στο πάνινο παπούτσι.
3. Τα πάνινα παπούτσια δεν πρέπει να είναι μικρά. Μην αγοράζετε παπούτσια κοντά ο ένας στον άλλο, η απόσταση μεταξύ του αντίχειρα και του δακτύλου πρέπει να είναι μέχρι 5 mm (δεν χρειάζεται πια). Θυμηθείτε ότι τα ποιοτικά παπούτσια δεν είναι σε θέση να αυξήσουν το μέγεθος, ακόμη και μετά από παρατεταμένη χρήση.
4. Πριν αγοράσετε, επιθεωρήστε προσεκτικά τα παπούτσια. Προσέξτε τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
   • Οι ραφές πρέπει να είναι ομοιόμορφες και τακτοποιημένες, οι γραμμές να είναι τεντωμένες.
   • Η σόλα πρέπει να φέρει το λογότυπο του κατασκευαστή στη σόλα · μια ετικέτα με μια σήμανση στη γλώσσα.
   • Η κόλλα εφαρμόζεται με ακρίβεια, χωρίς στάγματα.
   • Το πίσω μέρος του παπουτσιού θα πρέπει να είναι προσεκτικά και ραμμένο σε αρκετές ραφές.
   • Το κορδόνι πρέπει να είναι γερό έτσι ώστε όταν περπατάτε σταθερά το πόδι.
   • Οι κάλτσες παπουτσιών πρέπει να είναι ελαστικές. Πιέστε σε μια από τις κάλτσες, αν το βαθούλωμα εξαφανιστεί γρήγορα, τότε τα παπούτσια είναι ελαστικά και υψηλής ποιότητας. Σημειώστε ότι το δάκτυλο του ποδιού πρέπει να έχει προστατευτικό μαξιλαράκι από καουτσούκ
   • Η σόλα πρέπει να έχει μέτρια απαλότητα και να κάμπτεται περίπου στο πρώτο τρίτο του δακτύλου. Εάν το παπούτσι λυγίστηκε σε διαφορετικά σημεία όταν λυγίσατε το παπούτσι ή εάν δεν λυγίσατε καθόλου, τότε αυτό δείχνει ένα παπούτσι χαμηλής ποιότητας.
   • Η μυρωδιά των συνθετικών πρέπει να είναι αδύναμη και ευχάριστη.
5. Οι πάπες πρέπει να είναι αφαιρούμενες και κατασκευασμένες από υψηλής ποιότητας απορροφητικό υλικό. Τα χαρτοπετσέτες ή τα πέλματα από ύφασμα δεν είναι κατάλληλα για αθλητικά παπούτσια, καθώς φθείρονται γρήγορα όταν περπατούν ενεργά.

Σημαντικό! Για περπάτημα, επιλέξτε ελαφριά μοντέλα πάνινα παπούτσια με υψηλής ποιότητας άνω και φαρδιά σέλα.

σε περιεχόμενο ↑

Αξιολόγηση των παπουτσιών για περπάτημα

Για να επιλέξετε τα καλύτερα αθλητικά παπούτσια για περπάτημα, η βαθμολογία των οποίων αυξάνεται καθημερινά, εξοικειωθείτε με τα πιο δημοφιλή μοντέλα και τους κατασκευαστές τους.

Κορυφαίοι κατασκευαστές αθλητικών υποδημάτων

Δεν υπάρχει άνθρωπος στη Γη που να μην γνωρίζει τους κύριους κατασκευαστές αθλητικών υποδημάτων:

• Η Adidas είναι μια γερμανική ανησυχία. Παράγει αθλητικά είδη, παπούτσια και εξοπλισμό. Κατέχει ηγετική θέση στην αγορά υποδημάτων για αθλητικά είδη.
• Η Nike είναι ο πραγματικός καρχαρίας της αγοράς των αμερικανικών αθλητικών υποδημάτων (το 95% καλύπτει την αγορά παπουτσιών στο NBA). Είναι η πιο ακριβή μάρκα με κύκλο εργασιών 10,7 δισεκατομμυρίων δολαρίων ετησίως.
• Reebok - είναι μία από τις παλαιότερες εταιρείες. Από την ίδρυσή της η εταιρεία ασχολείται αποκλειστικά με την παραγωγή αθλητικών υποδημάτων. Η Reebok δημιουργεί μια μόδα για αθλητικά παπούτσια και την παράγει για κάθε άθλημα.
• Η Asics είναι ιαπωνική εταιρεία που ιδρύθηκε στην μεταπολεμική περίοδο. Σήμερα είναι η τρίτη θέση μεταξύ των παγκόσμιων ηγετών στα αθλητικά παπούτσια και τα ρούχα.

Τα πιο δημοφιλή μοντέλα των γυναικείων υποδημάτων:

• Το Reebok Easy Tone - έχει υψηλή ποιότητα και το καλύτερο ορθοπεδικό αποτέλεσμα. Οι κατασκευαστές έχουν αναπτύξει ειδικά το μοναδικό σχέδιο, το οποίο περιλαμβάνει δύο θαλάμους αέρα για να εξισορροπήσει τη θέση του ποδιού και να εξασφαλίσει την καλύτερη σταθερότητα.
• Nike Air Miller Walk - Σχεδιασμένο ειδικά για μεγάλους περιπάτους. Τα πάνινα παπούτσια έχουν ένα μοναδικό δυνατό μπλοκ και τα εξαιρετικά χαρακτηριστικά απορρόφησης κραδασμών. Το ενσωματωμένο σύστημα εξαερισμού βοηθά στην τόνωση του ποδιού ενώ περπατά και το πέλμα προστατεύει αξιόπιστα το πόδι από τραυματισμούς.
• Puma BodyTrain - Κατάλληλο για γυμναστήριο. Η ειδική τεχνολογία BodyTrain παρέχει επιπλέον άνεση κατά το περπάτημα. Η σόλα διατηρεί την φυσική θέση του ποδιού, χάρη στα κανάλια ευελιξίας. Τα πέλματα Sockliner παρέχουν εξαιρετική ανταλλαγή αέρα και προστατεύουν το πόδι σας από υπερθέρμανση.

σε περιεχόμενο ↑

Φιλμ μικρού μήκους

Τα αθλητικά παπούτσια εισήλθαν σταθερά στην ντουλάπα των ανθρώπων διαφορετικών ηλικιών και διαφορετικών ενδιαφερόντων, αφού ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής κάνει όλους να περπατούν πολύ. Για να περπατάτε σωστά και με ευχαρίστηση, πρέπει να επιλέξετε ένα ποιοτικό μοντέλο αθλητικών υποδημάτων. Ελπίζουμε ότι οι συστάσεις και οι συμβουλές σας θα σας βοηθήσουν στην επιλογή σας. Υγεία και απολαύστε τους περίπατους σας!