DIY orthopädisches Kissen

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir in einem Traum. Alles Leben auf der Erde - Insekten, Vögel, Tiere, ein Mensch braucht Ruhe. Menschen müssen schlafen, um wieder zu Kräften zu kommen, denn am Ende haben wir Zeit für viele Dinge - der Körper braucht eine "Aufladung". Während des Schlafs wird die Kraft wiederhergestellt und lebenswichtige Prozesse normalisieren sich: das Immun- und Nervensystem, der Blutdruck, der Blutzucker und die Durchblutung. Ruhe braucht nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn. Die Arbeit des Gehirns geht Tag und Nacht weiter. Tagsüber lernt er viele Informationen, erlebt eine Vielzahl von Eindrücken, Emotionen. Nachts werden Informationen gefiltert, unnötige Informationen werden ausgeblendet und wichtige Informationen werden im Speicher abgelegt. Wenn Sie den Körper nicht rechtzeitig mit dem richtigen „Reset“ und der richtigen Qualität ausstatten, kommt es zu einem Leistungsabfall, einer Verschlechterung der menschlichen Funktionen und zu keiner Wiederauffüllung der Energiereserven. Eine Person wird wütend und gereizt, wird häufiger krank.

Das orthopädische Kopfkissen zum Selbermachen ist die Lösung für alle Probleme. Das Nähen eines solchen Produkts nimmt nicht viel Zeit in Anspruch und bringt Ihnen viele positive Emotionen. Ein solches Meisterstück lässt sich am besten selbst kreieren, da Sie Größe, Farbe und Inhalt selbst auswählen und kreieren können und es für Ihr Gewicht, Alter und Ihre Körpergröße geeignet ist.

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Bestimmt mit wichtigen Parametern

Wie macht man ein orthopädisches Kissen mit eigenen Händen? Zuerst müssen Sie sich für Form und Größe des Produkts entscheiden. Das Kissen sollte klein sein, aber nicht klein, da Ihr Kopf nicht zur Seite rollen oder tief fallen sollte:

1. Niedriges und hartes Kissen zum Schlafen auf dem Rücken.
2. Weich und nicht hoch - um sich auf dem Bauch auszuruhen.

Wichtig! Die Unterstützung für den Kopf sollte nicht zu hoch sein, da durch Verschiebungen der Halswirbel eine Verletzung der Blutversorgung des Gehirns auftreten kann. Und umgekehrt - zu niedrige Produkte führen zu Verspannungen der Nackenmuskulatur.

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DIY Kissen unter dem Nacken

Es wird empfohlen, sowohl für den Bezug als auch für den Füllstoff hypoallergene, hochwertige, natürliche Materialien zu verwenden. Als Universalmodell für verschiedene Altersstufen ist das Gewicht ein zweiseitiges Produkt mit einer großen Walze auf der einen und einer kleineren auf der anderen Seite.

Materialien für die Arbeit

Sie benötigen zum Nähen:

• Stoff 50/50 cm groß, Baumwolle ist besser für einen Kissenbezug. Synthetisches Material für das Kissen selbst, vorzugsweise mit wasserabweisenden Eigenschaften.
• Reißverschluss 25 cm oder Knöpfe.
• Schere.
• Themen.
• Nähmaschine, aber Sie können die Teile manuell verbinden.
• Füllstoff - Hollow Fiber oder Schaumlatex (verhindert das Zusammendrücken von Blutgefäßen, Kapillaren), Buchweizenschale - falls gewünscht.
• Papier für ein Muster. Muster werden für jede Seite des Kissens gemacht.

Muster und Nähen

Wenn Sie sich für das Design der zukünftigen Kreation entschieden haben, stellt sich die Frage nach dem Muster, ein orthopädisches Kissen mit Ihren eigenen Händen herzustellen. Beginnen wir mit der Vorlage:

1. Wir machen ein Muster, übertragen es auf den Stoff. Sie können Ihre individuellen Größen wählen oder die Standardoptionen verwenden, indem Sie eine Vorlage aus dem Internet herunterladen.
2. Beim Mustern des Materials lassen wir die Nähte frei.
3. Falten Sie die Materialstücke mit der Außenseite nach innen.
4. Wir nähen auf drei Seiten, die vierte Seite ist für Reißverschluss.
5. Wir drehen das Design auf das Gesicht, setzen den Füllstoff ein.
6. Wir nähen einen Kissenbezug nach dem gleichen Prinzip.

Wichtig! Haben Sie Schmerzen oder Beschwerden bei der Verwendung des Kissens? Es ist notwendig, einen Arzt um Rat zu fragen, aber hören Sie jetzt auf, das Produkt zu verwenden.

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Gesamtlänge auf Lager

Bei der gegenwärtigen Geschwindigkeit des Lebens, in der nicht genügend Zeit für die Überwachung Ihrer Gesundheit zur Verfügung steht, müssen Sie die Ruhezeit maximieren, um den Körper zu verbessern. Ein orthopädisches Kissen mit Ihren eigenen Händen wird uns dabei sehr helfen. Es sorgt für einen komfortablen, gesunden Schlaf, der für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit wichtig ist.