Wie reinige ich Fersen von rauer Haut?

Raue Absätze und Risse sind nicht nur unästhetisch, sondern auch ein schwerwiegendes Unbehagen - Schmerzen beim Gehen sowie die Unfähigkeit, schöne offene Schuhe aufzunehmen. Um zu verhindern, dass dieses Problem zu schwerwiegenden Konsequenzen führt, muss die grobe Schicht entfernt werden. Zusätzlich zur Pediküre gibt es einfache, aber sehr wirksame Volksheilmittel, die helfen, die Haut zu erweichen und Plaque zu entfernen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Fersen von rauer Haut reinigen.

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Warum vergröbert sich die Haut an den Fersen?

Das Problem der rauen Haut an den Fersen ist für viele Menschen akut, die Gründe können unterschiedlich sein:

• minderwertige, unbequeme Schuhe;
• Übergewicht;
• häufiges Tragen von Absätzen;
• große Lasten auf den Beinen;
• Folgen des Mangels an Vitaminen und Mineralstoffen.

Wichtig! Das Stratum corneum, Risse können Symptome von Erkrankungen des Hormonsystems, der Nieren, des Pilzes sowie die Folge verschiedener Infektionen und hormoneller Veränderungen im Körper sein.

Tatsächlich tritt die grobe Schicht auf den Fersen aufgrund des Verlusts von Lipiden und Wasser durch die Haut auf, und aus verschiedenen Gründen kann der Körper den Verlust dieser Substanzen nicht kompensieren. Zusammen mit einer konstanten Belastung der Beine beginnt sich die Fersenhaut zu vergröbern, zu platzen und mit Rissen zu überziehen. Daher ist es sehr wichtig, die grobe Abdeckung regelmäßig zu entfernen und die Haut der Fersen mit Feuchtigkeit zu versorgen und mit pflegenden Cremes zu erweichen.

Wichtig! Vor Beginn der Behandlung ist es ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren, der Ihnen hilft, die Ursache dieses Problems zu verstehen.

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Wie entferne ich raue Haut von den Fersen?

Wenn an einem Körperteil abgestorbene Hautpartien auftreten, sollten Sie zunächst Ihre Ernährung umstellen. Sie müssen richtig und vollständig essen, damit Ihr Körper mit einer ausreichenden Menge an Vitaminen E, A und B versorgt wird.

Darüber hinaus ist es wünschenswert, verschiedene Mittel der Volkskosmetik einzusetzen, mit denen Sie in kurzer Zeit gute Ergebnisse erzielen können.

Es kann ziemlich schwierig sein, die Fersen von rauer Haut zu Hause zu reinigen, aber dennoch kann, falls gewünscht, ihr Zustand signifikant verbessert werden. Nehmen Sie dazu jeden Abend vor dem Zubettgehen ein Fußbad, reinigen Sie die Fersen und schmieren Sie sie mit einer Pflegecreme ein, die kosmetisches Öl enthält.

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Rezepte von Volksheilmitteln zum Entfernen von groben Stellen von den Fersen

Raue Haut ist kein modernes Problem, sie existierte schon immer. Daher gibt es viele einfache Verfahren und Rezepte zur Beseitigung eines solchen Hautfehlers an den Beinen.

Methode 1

Eines der einfachsten Verfahren ist das Dämpfen der Füße in einer Sodalösung. Dafür:

1. Es ist notwendig, die richtige Menge an heißem Wasser in die Schüssel zu gießen, Backpulver darin aufzulösen, unter Berücksichtigung des Verhältnisses von 1 EL. l Soda pro Liter Flüssigkeit.
2. In einem solchen Bad müssen Sie Ihre Füße 15 Minuten lang halten, bis sich das Wasser abgekühlt hat.
3. Dann sollten Sie die abgestorbene Haut mit einem Bimsstein, Pinsel oder einer Nagelfeile reinigen.
4. Nach der Reinigung die Füße mit Pflegecreme einfetten, Baumwollsocken anziehen und ins Bett gehen.

Methode 2

Eine sehr gute Wirkung zeigt sich, wenn Sie Ihre Beine in einem Sud aus Heilpflanzen wie Elecampane, Calendula, Johanniskraut oder Salbei erheben:

1. Um ein solches Bad zuzubereiten, ist es notwendig, zerkleinertes trockenes Gras in einem Verhältnis von 1 EL zu gießen. Löffel Rohstoffe pro Liter Wasser.
2. Dann alles auf den Herd stellen, aufkochen lassen und ca. 5 Minuten kochen lassen.
3. Nach 15 Minuten die Füße in die gekochte Brühe senken und 15 Minuten einwirken lassen.
4. Wie im vorherigen Fall werden die Fersen am Ende des Vorgangs mit Bimsstein gereinigt und mit Sahne bestrichen.

Methode 3

Ein weiteres sehr einfaches Rezept für ein Fußbad ist das Hinzufügen von etwas Meersalz und ein paar Tropfen ätherischen Öls zum warmen Wasser. Nehmen Sie ein Bad für 15 Minuten.

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Masken und Kompressen

Um die Haut Ihrer Füße immer weich zu halten, können Sie die folgenden Masken machen.

Rezept 1:

1. Reiben Sie das Eigelb eines Eies mit 1 EL. l Zitronensaft, 1 EL hinzufügen. l Jedes Öl ist besser als Oliven, Rizinus oder Teebaum.
2. Alles gründlich mischen, bis alles glatt ist, in die Füße einmassieren.
3. Nach einer halben Stunde die Maske mit warmem Wasser abspülen, die Füße mit Sahne einfetten.

Rezept 2

Wenn das Stratum Corneum zu dick ist, empfiehlt es sich, zusätzlich zu den regelmäßigen Eingriffen zum Erweichen und Reinigen der Haut der Fersen, die Füße nachts mit dieser Zusammensetzung zu schmieren:

1. Kaufen Sie in einer Apotheke eine Flasche natürlich gereinigtes Glycerin - es ist nicht vollständig gefüllt.
2. Fügen Sie Essigessenz dem Behälter hinzu, und schütteln Sie dann gut.
3. Tragen Sie diese Mischung nachts nach dem Auftragen der Bäder auf die Füße auf.

Rezept 3:

1. Um die aufgeraute Haut zu erweichen, können Sie nachts Zitronenscheiben auf die Fersen binden, Plastiktüten und Socken darüber legen.
2. Entfernen Sie morgens den Verband und reinigen Sie die Fersen mit einem Bimsstein.

Rezept 4

Nachtwickel mit Zwiebeln sind auch sehr effektiv:

1. Mahlen Sie Zwiebeln in einem Fleischwolf und streichen Sie die Fersen großzügig mit dem entstehenden Brei ein.
2. Von oben müssen Sie Ihre Füße mit einer Mullbinde bedecken, Taschen und Socken anziehen.
3. Reinigen Sie morgens die geschwollene Haut, spülen Sie Ihre Füße und fetten Sie sie mit einer pflegenden Creme ein.

Rezept 5

Sie können mit Apfelessig Lotionen herstellen - dieses Werkzeug hilft nicht nur, die grobe Schicht zu entfernen, sondern stellt auch das Säure-Basen-Gleichgewicht der Haut wieder her:

1. Fetten Sie ein Wattestäbchen mit Essig ein und legen Sie es auf Ihre Fersen.
2. Als nächstes müssen Sie die Beine mit Frischhaltefolie umwickeln und Socken anziehen.
3. Solche Lotionen halten 3-4 Stunden und nachdem sie entfernt wurden, werden die Füße mit Bimsstein behandelt und mit Sahne bestrichen.

Wichtig! Wenn Sie Volksheilmittel zur Behandlung von Fersen verwenden, müssen Sie sich von der Regel "Tu nichts!" Leiten lassen. Überprüfen Sie vor Beginn des Verfahrens, ob Sie allergisch gegen die Komponenten sind. Und natürlich sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Ihre Fersen systematisch pflegen und das Problem der rauen Haut nicht verschwindet, da die Gründe unterschiedlich sein können, einschließlich innerer Erkrankungen.

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Öl-Fersenwickel

Eine andere effektive Methode, um gehärtete Füße zu erweichen, ist Ölpackung:

1. Nachts saubere Baumwollsocken mit Olivenöl, Mais, Flachs oder Sonnenblumenöl einweichen.
2. Legen Sie sie auf Ihre Füße, wickeln Sie sie über Frischhaltefolie und ziehen Sie noch eine Socke an.
3. Morgens die erweichte Haut mit einem Bimsstein oder einer Nagelfeile entfernen.
4. Lassen Sie Ihre Füße für einige Minuten mit einem ätherischen Öl in der Badewanne sinken.
5. Trocknen Sie Ihre Füße und tragen Sie eine pflegende Creme auf.

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Ein paar Worte zur Ernährung

Es wird nicht überflüssig sein, noch einmal zu sagen, dass vergröberte Haut an den Fersen eine Folge des Mangels an B- und A-Vitaminen im Körper ist, die in großen Mengen in frischem Gemüse wie Petersilie, Frühlingszwiebeln und Karotten enthalten sind.

Das Auftreten des Stratum Corneum ist ein normaler biologischer Prozess des Körpers. Wenn der Stand jedoch groß und zu dick wird, ist er bereits abnormal. Und der Grund ist genau das Problem mit dem Stoffwechsel.

Im Idealfall sollten Sie einen Ernährungsberater konsultieren, damit er Ihnen hilft, eine optimale tägliche Ernährung für das Essen zu erstellen. Es sollte eine große Anzahl von Proteinen, Obst und Gemüse enthalten, die vom Körper leicht aufgenommen werden können.Dies wird die abgestorbene Haut an den Füßen nicht vollständig beseitigen, aber es wird dazu beitragen, das Auftreten dieses Problems zu verringern und den Heilungsprozess von Rissen zu beschleunigen.

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Gesamtlänge auf Lager

Wir hoffen, dieser Artikel hat Ihnen geholfen und Sie konnten Ihre Fersen vollständig von rauer Haut reinigen. Jetzt fühlen Sie sich viel wohler und wohler.