Fodpleje

Fodpleje er et must for enhver pige. Det regelmæssige helbred af dine ben, hudtilstand, skønhed i hele kroppen og komfort afhænger af, hvordan du regelmæssigt og korrekt udfører det. Men hver kvinde vælger selv at stole på en professionel eller udføre alle procedurerne på egen hånd derhjemme. Hvad der nøjagtigt skal gøres for at organisere den rigtige hudpleje for fødderne, lærer du af denne artikel.

til indhold ↑

Hvordan plejer du din hud?

For at holde benene smukke, skal du følge et par enkle regler.

Skønhedssalon

Skønhedssalon tilbyder flere kosmetiske procedurer:

• pedicure;
• Fodbade;
• hårfjerning;
• En afslappende massage.

Vigtigt! Om sommeren skal en professionel kosmetolog besøges meget oftere end om vinteren.

Benhårfjerning

Du kan bruge en barbermaskine, cremer eller andre hårfjerningsprodukter. Der er et stort antal af dem på det moderne marked.

Vigtigt! Hvis du regelmæssigt er forundret over spørgsmålet om, hvordan du ordentligt plejer huden på dine ben, og ser efter mere egnede midler til din krop, kan du med tiden opnå, at de bliver synlige og holder op med at vokse. Men vær forberedt på, at mange procedurer er utrygge og smertefulde.

Fodhygiejne

Daglig hygiejne er meget vigtig for at sikre, at hudplejen af ​​benene er korrekt. Især vandprocedurer med sæbe eller blødere geler.

Vigtigt! Efter en hård dag skal du sørge for at overmagre dig selv og vaske dine fødder for at forhindre udvikling af forskellige sygdomme i hudens ben. Efter badning skal du smøre dine fødder med fugtgivende eller nærende cremer. Skift strømpebukser, sokker, strømper oftere, luft jævnligt dine sko.

Bliv klædt til sæsonen

Sæsonkjole:

• i koldt vejr - varme;
• i varme - snarere tværtimod, lad huden trække vejret mere.

Vigtigt! Hvis dine fødder sveder kraftigt, skal du bruge talkumspulver eller deodoranter til fødderne. Om sommeren skal du bruge en ultraviolet filtercreme fra sollys, især når du tilbringer tid på stranden.

Korrekt ernæring

Ingen har endnu annulleret korrekt ernæring for at bevare deres helbred og fremragende hudtilstand. Benets hud er ingen undtagelse. Spis derfor flere grøntsager, frugter og mejeriprodukter. Spis mindre salt, røget og krydret. Dette vil hjælpe med at berige din krop med alle de nødvendige sporstoffer, vitaminer og bevare hudens elasticitet.

Vigtigt! I lavsæsonen, når kroppen er svækket og problemet med tør hud ofte vises, skal du tage et kursus med vitaminterapi. Spørg din læge eller apotek på et apotek for et passende produkt.

Regelmæssig pleje af foden

Påfør fløde og udfør hudrensning. Brug en krat, skrælning og andre midler. Sådanne procedurer vil hjælpe med at etablere korrekt hudpleje af benene:

• fjern rettidigt resterne af døde celler og partikler med fin snavs, som tilstopper porerne og forhindrer huden i at trække vejret;
• forhindre indvækst af hår og som en konsekvens af inflammatoriske processer.

til indhold ↑

Hjemmefodpleje

Hjemmesager til hudpleje af benene er meget effektive, hvis de bruges korrekt. Desuden er de sikre uden kemiske urenheder og additiver, der er skadelige for menneskers sundhed. Det eneste, du har brug for, er kun at få et godt resultat, hvis du bruger dem regelmæssigt.

Johannesurt

Om sommeren kan huden tørre ud og endda skrælle eller revne.St. John's urt heler godt på revner. Gør følgende for at gøre dette:

1. Bryg 1 liter vand med 2 spiseskefulde Johannesurt.
2. Hold benene i bouillon i flere minutter.
3. Tør forsigtigt af med et blødt håndklæde.

calendula

Denne plante forhindrer svampeinfektioner. For en afkogning har du brug for følgende ingredienser: 1 ske calendula pr. 1 liter vand.

Vigtigt! For ofte at bruge et sådant værktøj er ikke det værd, det er nok at bade 1-2 gange om ugen.

stivelse

Fremskynder helingen af ​​revner og forhindrer overdreven sved. Du kan opnå den ønskede effekt på denne måde:

1. Opløs et par skeer stivelse i en liter vand.
2. Hold fødderne i denne opløsning i 20 minutter, før du går i seng.
3. Tag fødderne ud, fedt med en nærende creme.

Vigtigt! Du kan mindske sved i foden og forhindre gnidning - bare få minutter før du forlader huset, drys din hud med tørt pulver. Fjern det overskydende, tag sandalerne på og gå på arbejde eller gå.

Stærkt brygget te

Et sådant middel hjælper mod knækkede fødder, og både sort og grøn te er velegnet.

1. Tag en bomuldspude.
2. Vand i tebladene.
3. Tør din hud efter en hård dag.

Vigtigt! Teblade hjælper ikke kun med at lindre fodtræthed, men toner også huden. Midler - afrejse vil være korrekt.

Æble med mælk

For at pleje af fodhud skal være effektiv, er det undertiden nødvendigt med masker. Fantastisk til dette er mælk, et æble kombineret med ricinusolie. Brug dem i henhold til følgende instruktioner:

1. Kog et glas mælk.
2. Læg et æble i kogende mælk.
3. Kog i 10 minutter.
4. Efter afkogning afkøles lidt.
5. Fjern kernen og skræl, og knus papirmassen i en puré.
6. Tilføj et par dråber ricinusolie til masken.
7. Påfør puré jævnt på fødderne.
8. Pakk ind med klud.
9. Vent 30 minutter.
10. Skyl med vand og påfør en nærende creme.

Vigtigt! Kompresser af en lignende plan heles hurtigt en revne på fødderne.

Pebermynte:

1. Hæld 3-4 spsk. l. mynte i 3 liter kogende vand.
2. Insister i ca. 40 minutter.
3. Hæld infusionen i bassinet.
4. Sænk benene i 20-30 minutter.

Vigtigt! Opfrisker huden, lindrer træthed og forbedrer tonen.

Linden blomster:

1. Tag et par skeer kalkblomstring.
2. Hæld 2 liter vand.
3. Tilsæt 3 spiseskefulde salt.
4. Hold fødderne, indtil vandet afkøles.

Nålet saltmaske:

1. Tag hakkede fyrrenåle og havsalt.
2. Bland en til en.
3. Påfør på huden på fødderne.
4. Hold masken i 30 minutter.

Vigtigt! En sådan maske vil hjælpe med at genoprette god blodcirkulation, lindre fodtræthed og øge hudens elasticitet.

Æggeblanding

1. Tag et råt æg og slå det i et skum med en visp.
2. Bland med eddike og vegetabilsk olie - 1 tsk.
3. Sæt på dine fødder.
4. Tag varme sokker på.
5. Lad stå i en halv time.

Vigtigt! Masken fjerner lugten af ​​sved på benene.

Goose fedt

Den vigtigste årsag til revner er manglen på A-vitamin i den rigtige mængde, og gåsefedt indeholder det. Hvis du har mulighed for at købe et sådant værktøj, skal du med jævne mellemrum bruge det i processen med hudpleje af benene til at gendanne det.

Kartoffel og hør:

1. Bland kartoffelskaller med hørfrø.
2. Hæld varmt vand i.
3. Kog indtil grusom konsistens.
4. Sæt det på dine fødder i 30 minutter.
5. Skyl med varmt vand.

til indhold ↑

Fodbehandling

Fodpleje bør ikke kun udenfor, men også inde i kroppen. For at gøre dette kan du finde et tilstrækkeligt beløb på apoteket:

• anti-svampe;
• vitamin;
• dekongestanter;
• Anti-åreknuder.

Vigtigt! Hvad du nøjagtigt har brug for i en given periode af dit liv, hjælper med kun at bestemme en kompetent specialist. Derfor må du ikke handle uhøfligt og købe alt, hvad der er på hylderne i apoteket. Så du kan forårsage betydelig skade på dit helbred.

til indhold ↑

Lageroptagelser

For altid at have smukke og velplejede ben er det ikke meget vigtigt, hvilken måde du vælger - salon eller hjem. Både disse og andre procedurer vil hjælpe dig med at se uimodståelig ud, hvis du gør dem med den nødvendige frekvens og i henhold til opskrifter.