Svedende fødder i sko - hvad skal man gøre?

Næsten alles fødder sveder i en eller anden grad. Dette er naturligt, fordi der på fødderne er en stor koncentration af svedkirtler. Men for nogle mennesker får svedtendens karakter af en katastrofe - at tage deres støvler af som gæst bliver et alvorligt problem for dem. Hvis fødderne sveder i sko - hvad skal man gøre? Dette vil blive drøftet i artiklen.

til indhold ↑

Hvorfor sveder de?

Læger kalder hyperhidrose overdreven sved i fødderne. Det opstår af forskellige grunde. Nogle er lette at håndtere, men der er tidspunkter, hvor der kræves alvorlig medicinsk indgriben. Hvis dine fødder sveder i vintersko, hvad skal jeg så gøre? For det første skal du forstå, hvorfor hyperhidrose er opstået. De vigtigste årsager til dette ubehagelige fænomen:

• forkert valg af sko efter størrelse og sæson;
• uegnede materialer eller dårlige materialer;
• syntetiske strømper og strømpebukser;
• manglende evne til at bruge kosmetik til fødderne eller deres forkerte valg;
• uvillighed eller manglende evne til at pleje sko;
• øget fysisk aktivitet;
• nogle infektions- og svampesygdomme;
• stressende situation.

Er hyperhidrose værd at forsømme?

Forøget svedtendens er et ubehageligt og til tider farligt fænomen. Hvad skal man gøre, hvis benene sveder meget og lugter hos mænd? Faktisk er denne problemer ikke kun blandt det stærkere køn. Kvinder lider ofte af hyperhidrose, de bekæmper bare det mere effektivt. Det sker hos unge og endda hos små børn.

Vigtigt! Som du ved sveder en person, når han er varm. Kroppen afkøles, det vil sige temperaturen reguleres. Dette er meget nyttigt om sommeren, men om vinteren kan det ende med en alvorlig forkølelse. Overophedning forekommer også, fordi en person har på sig for varme sko.

til indhold ↑

Valg af sko

Selvfølgelig kan individuelle kropsegenskaber også være årsagen til svedtendens. Men ofte er grunden det forkerte valg. Og i dette tilfælde, for at besvare spørgsmålet, sveder fødderne i skoene meget - hvad man skal gøre er ikke så svært. Vær opmærksom på, hvad en person med hyperhidrose går ind i. Når du vælger sko, skal du overveje flere punkter:

• materiale;
• tid på året
• målrette;
• kvaliteten af ​​toppen og sålen;
• indlægssåler;
• størrelse.

Tal om materialer

På salg kan du finde sko lavet af både naturlige og kunstige materialer. Faux læder og andre syntetiske stoffer er normalt billigere, men smig ikke dig selv, sådanne sko har mange ulemper. For eksempel:

• absorberer ikke fugtighed;
• holder en lugt i lang tid;
• nogle typer erstatninger kan forbedre selv meget svage aromaer.

Ideelt materiale til en person med hyperhidrose - naturlig ruskind. Hun passerer perfekt luft, lugter fjernes hurtigt fra hende, for ikke at nævne at sko fra hende oftest er smukke.

Vigtigt! Nu er der “smarte” materialer, inklusive til sko. De tillader en person at føle sig godt tilpas i ethvert vejr, oftest er det sneakers. De er normalt dyre, men koster mere end at betale sig.

Tid på året

Naturligvis bør vintersko være forskellig fra sommeren. Åbne sko til den varme sæson er ikke populære hos alle. Men isolerede sneakers bør ikke bæres. Lette sko, sneakers fra det "vejrtrækende" stof - valget i butikkerne er ret stort. Det er vigtigt at sikre korrekt luftcirkulation inde i skoen. God ventilation giver ikke svampen mulighed for at slå sig ned og udvikle sig.

Vigtigt! Vinterstøvler og støvler skal tåle lave temperaturer godt. Derudover skal de være stabile og ikke glide.

Hvorfor har du brug for sko?

Det ser ud til, hvad slags spørgsmål? I mellemtiden er svaret på det ekstremt vigtigt. Køber du sko eller støvler for at gå på arbejde hver dag, gå på en lang vandretur eller lægge dem på teatret en gang om året?

• Afslappet sko skal være lette og behagelige, hvis det er muligt af et åndbart materiale.
• Det samme gælder sneakers eller sportssko, der bæres til træning eller vandreture.
• Men når du vælger aftensko, vil kravene til materialets kvalitet være mindre strenge, det vigtigste er, at de er smukke og passer sammen.

indlægssåler

Ofte ligger årsagen til overdreven sved i indlægssålerne. De opvarmes undertiden for intenst henholdsvis - temperaturen på benene stiger. Sved begynder at blive frigivet aktivt, så foden køler ned. Derfor er der visse krav til indlægssåler:

• de skal passe til skoets materiale;
• Brug ikke krøllede eller revne indersåler.

Vigtigt! Skoforinger lavet af absorberende materialer er til salg - en meget nyttig ting for nogen, hvis fødder sveder meget.

størrelse

Nogle mennesker holder sig stadig til den position, at du kan købe sko til vækst eller baseret på en tyk tå. Denne tradition er meget mange år gammel, den opstod, da valget af sko var lille, og det var dyrt. Men nu sprækker hylderne bogstaveligt talt med en overflod af støvler, sneakers, sandaler og alt andet. Prisklassen er meget bred, og der er forretninger, hvor du kan købe gode sko lavet af ægte læder til en meget rimelig pris.

Derfor skal helt forskellige regler følges:

1. Sko skal nøjagtigt matche fodstørrelsen på den person, der bærer det.
2. Du skal kun regne med tykkelsen på den strømpe, som du helt sikkert bærer sko eller sneakers med.

til indhold ↑

Valg af sneakers

Svedende fødder er især relevant for dem, der fører en aktiv livsstil og foretrækker sportssko frem for alle typer sko. Sneakers har alt fra små til store. Derfor skal du vælge dem omhyggeligt:

1. Køb i specialiserede sportsforretninger.
2. Køb ikke fra tilfældige sælgere, selvom deres varer normalt er billigere end mærkevarer.
3. Sørg for at prøve på begge ben.

Disse købsregler gælder for andre sko. Hvorfor er det bedre at købe i firmabutikker? For velrenommerede producenter svarer alt til hovedmålet - at gøre kundens fødder komfortable i enhver situation. Alle hovedparametre svarer til denne opgave:

• materiale;
• form på toppen og sålen;
• fremstillingsteknologi.

Tilfældige sælgere køber undertiden deres produkter fra producenter, der ikke overholder teknologien eller bruger helt forskellige materialer. Som et resultat er skoene:

• ubehageligt;
• uhygiejniske;
• skrøbelig.

Højre og venstre

Kan skoene på højre og venstre fod være ens? Det viser sig, at de kan. Producenter af billige sko “glæder” nogle gange deres kunder med netop sådanne modeller. I mellemtiden har betroede producenter endda så bløde sko som filtstøvler eller ugg-støvler, for forskellige ben har en anden form. Derfor skal du prøve både sko eller støvler.

Hvorfor har du ellers brug for en fitting?

At købe sko lige i størrelse er ikke en pålidelig ting. Faktum er, at russiske og europæiske producenter har forskellige systemer. Derudover leverer nogle virksomheder små fodtøj til skomarkedet, når der skrives store såler på sålerne, men faktisk er de to eller tre numre mindre. Hvis du virkelig ikke kan komme i butikken og har brug for at bestille sko online eller bede venner om at købe noget passende, skal du måle indersålen.

To ord om membransko

Nu er det ret populært.Tidligere blev det bæret hovedsageligt af atleter og turister. Disse sneakers bliver ikke våde og tillader samtidig luft at komme igennem. Ikke alle elsker dem, fordi de normalt er ret dyre. Men deres ben sveder virkelig meget lidt.

til indhold ↑

Vi plejer sko

De, der lider af hyperhidrose, er ofte ikke engang svedt, men med lugten, der kommer fra deres fødder. Dette er ikke helt korrekt. Det er ikke kun nødvendigt at slippe af med lugten så meget som muligt, men også for at nå andre mål:

• Få ikke hudirritation;
• Undgå at beskadige skoene.

Der er flere måder at løse alle disse problemer på én gang:

• speciel spray;
• urter og andre hjemmemidler;
• Hjemmelavede foringer.

til indhold ↑

Sko spray

Dette skoplejeprodukt har mange positive egenskaber:

• Du kan købe det i enhver sko butik;
• han handler meget hurtigt;
• effektiv.

Vigtigt! Du kan anvende det når som helst på året. Effektiviteten afhænger heller ikke af lufttemperatur og luftfugtighed. På samme tid bør du ikke købe spraydeodorant i parfumeriebutikken - et sådant værktøj hjælper naturligvis med at "tilstoppe" den ubehagelige lugt, men påvirker ikke svedtendens. Derfor vil aromaen efter et stykke tid vises igen.

I en god skobutik kan du købe en spray designet til en bestemt type sko. Dette er de såkaldte absorberende produkter, der ikke kun fjerner lugt, men til en vis grad begrænser sveden. De kan være med eller uden dufte. Det er bedre at vælge et lugtfrit middel.

Vær opmærksom på andre kvaliteter:

• konsistens;
• gennemsigtighed.

Vigtigt! Spray skal være flydende. Hvis det er gennemsigtigt, vil der ikke være pletter på skoene.

Husk at se på etiketten, hvor det skal siges:

• hvilke materialer produktet er beregnet til;
• Er der tilladelse fra tilsynsmyndighederne til at frigive produkter?
• om giftige stoffer er inkluderet
• om produktet er i stand til at forårsage allergiske reaktioner.

til indhold ↑

Tørre urter

Hvad skal du gøre, hvis du stadig vil have sko, men duften har spist i dem og ikke ønsker at blive fjernet? Du kan prøve at bruge poser med tørrede eller friske urter, som du kan lide at lugte.

Planter som er egnede:

• fyrretræ;
• gran;
• cedertræ;
• enebær.

Vigtigt! Hvorfor bruges det oftest nåle? Det neutraliserer meget godt en ubehagelig lugt, den har i sig selv en stærk aroma og indeholder desuden komponenter, der forhindrer intens sved.

Det er bedst at finhakke nåle og placere dem i små poser. Der er to måder at bruge dem på:

• tag sokker på, når de er i skabet;
• sæt inde i skoen, når du bærer den.

Vigtigt! Posen skal være meget lille og blød, så foden er behagelig.

til indhold ↑

indsatse

Denne slags svedbeskyttelse er velegnet til gummi og nogle lædersko. Du har brug for:

• bomuldsuld;
• formalin;
• ammoniak.

Alt dette kan købes på apoteket. Der er to måder at håndtere en løsning på:

• overfladefinish;
• læg bomuld gennemvædet i formalin under indersålen.

Vigtigt! Husk, at formalin i sig selv har en skarp og temmelig ubehagelig lugt. Efter at bomuldsuld, der er gennemvædet i dette stof, ligger en dag under indersålen, skal skoene tørres med ammoniak.

Du kan spørge apoteket og fugtabsorberende indlægssåler. De er mest relevante for ejere af gummisko.

til indhold ↑

Vælg sokker og strømpebukser

I butikkerne kan du finde sokker, strømper og strømpebukser fra forskellige materialer:

• syntetiske materialer;
• bomuld;
• bomuld med syntetiske fibre;
• hør;
• uld;
• silke.

Vigtigt! Alle ved, at de fleste syntetiske materialer absorberer fugt meget dårligt. Derudover passerer næsten alle dem ikke luft. Naturligt sveder benene sværere. Kapronstrømper bør derfor ikke bæres hver dag.

Bomuld og linned

Bomuld er en anden sag. Han fjerner stress og holder på varmen. Sandt nok, bomuldsstrømmer rives ret hurtigt.Men der er en blandet version af bomuld med en lille procentdel af syntetiske fibre.

Store sokker lavet af linned. Deres ben sveder næppe, og hvis dette sker, er der praktisk talt ingen lugt. Det er sandt, at sådanne sokker er meget dyrere end bomuldstøj, og de rives ret hurtigt.

Uld og akryl

Uld holder varmen godt. Mange bærer uldsokker med gummisko. Nogle gange er det berettiget, men gør det ikke altid. Uldsokker slides hurtigt, især når de er i kontakt med en hård gummi eller læderoverflade. Hvis du bestemt har brug for varme sokker, skal du vælge uld med akryl eller akryl.

Vigtigt! Tykke uld- eller akrylstrømper bør kun bæres på tynd bomuld eller linned.

silke

Silke er smuk og behagelig at røre ved. Men silkesokker er kun egnet til sommer. Dette materiale holder overhovedet ikke varme. Fødder sved næppe. Men dette materiale har to ulemper:

• dyre;
• tørrer i lang tid efter vask.

til indhold ↑

Lad os tale om hygiejne

Reglerne for personlig hygiejne er enkle og vigtige, hvis du sveder fødderne i sko. Hvad man skal gøre - Vælg de rigtige kosmetiske produkter. Det afhænger af kroppens alder og egenskaber. Det vigtigste er ikke at glemme at bruge dem.

Hygiejnebestemmelser

Her er nogle hygiejnetips, som du sandsynligvis allerede ved om, du bare ikke helt eller helt ignorerer dem:

1. Kroppen skal altid være ren.
2. Bær ikke de samme sko hele tiden.
3. Bær bomuldsundertøj oftere end syntetisk.
4. Tag gerne forebyggende foranstaltninger.

Vigtigt! Alle ved, at benene, ligesom alt andet, skal holdes rene. Men det faktum, at det er bedre at have flere par sko i en sæson, er mange skeptiske, men forgæves. Du skal have mindst to par afslappet sko af samme art. Mens en tørrer efter vask, forlader du huset til et andet.

Cremer og geler

Se på apoteket eller specialforretningen for geler og salver til sved. Kendte kosmetikproducenter fremstiller også sådanne produkter. Sørg for at være opmærksom på, hvordan du anvender dem:

• konstant;
• efter behov;
• kursus.

Dette er angivet i instruktionerne. Nogle produkter kan også anvendes til andre dele af kroppen, der er vant til at svede.

til indhold ↑

Læge hjælp

I nogle tilfælde er medicin nødvendig, men det ordineres kun af den behandlende læge. For eksempel med dysfunktion af svedkirtler.

Vigtigt! Forsøg ikke at diagnosticere dig selv, det kan være meget farligt.

Ud over medicin kan en læge ordinere:

• Elektroforese. Elektroforese udføres kun af voksne. Under påvirkning af strømmen blokeres svedkirtler, benene holder op med at svede i et par måneder.
• Massage. Massage med en god specialist er tilladt for næsten alle, med undtagelse af dem, der har medicinske kontraindikationer. Blodcirkulationen forbedres, den følelsesmæssige tilstand forbedres, og følgelig aftager sveden. Men for eksempel for kræftpatienter er massage næsten altid kontraindiceret.
• Gymnastik. Hvad angår gymnastik, kan det også gøres af alle. For at slippe af med svedende ben kan du bruge de enkleste øvelser, der forbedrer blodcirkulationen i lemmerne og hjælper med at styrke fodbuen.

til indhold ↑

Folkemetoder

De enkleste retsmidler, du kan samle i skoven eller købe på apoteket, kan slippe af med overdreven svedtendens:

• eg bark;
• bjørkeblade;
• briar;
• salvie;
• lavendel;
• grøn te
• sort te.

Hvis fødderne sveder i sko - hvad skal man gøre? Kompresser er lavet af birkeblade. Blade hældes i sokker og holdes i nogen tid. Du kan gøre sådanne komprimerer til børn og unge. Alle andre produkter bruges til badekar.

til indhold ↑

Lageroptagelser

Således er svedelige fødder ikke et så uoverkommeligt problem. Du kan klare det ved hjælp af enkle tricks og overkommelige midler. Vi ønsker dig succes med at opnå den perfekte nøjagtighed og renhed i din krop!