Valg af ski efter højde og vægt - bord

At hente et par ski, der passer perfekt til skiløberen, er en opgave med en stjerne. Her er det nødvendigt at tage højde for mange parametre: det område, hvor skiene skal bruges, træningsniveauet, skiløbstilen, hvor valg af skøjter spiller en vigtig rolle. Naturligvis hjælper tabellen altid med at vælge det rigtige valg af ski til højde og vægt, men derudover er der stadig mange nuancer. I denne artikel vil vi overveje de vigtigste parametre til valg af ski fra antropometriske humane data.

til indhold ↑

Ski typer

For at begynde med skal du overveje, hvilke typer ski er og deres vigtigste egenskaber.

væddeløb

Racerskiløb (RACING) er beregnet til atleter, der deltager i konkurrencer i langrend og andre lignende sportsgrene: vinterskiskydning, skiskydning, skiorientering.

De adskiller sig:

• Særlige dynamiske egenskaber - atletens vægtfordeling langs skiløbets længde, stivhed.
• Lav vægt.
• En speciel type glideflade, der giver den bedste kvalitet af glidning under forskellige vejrforhold.

Vigtigt! Racingsportudstyr er opdelt i udstyr til klassisk og skøjteløb. Derudover er forskellene mellem disse arter så betydningsfulde, at de kun kan bruges til det tilsigtede formål.

På langrend kan du kun ride på specielt forberedte spor - de er ikke beregnet til bevægelse på bløde skispor eller løs sne.

Vigtigt! I denne kategori skelnes eliteudstyret RACING PRO - dyre modeller for professionelle racere og RACING-sportsskiløb - relativt billige modeller for amatørcyklister.

fornøjelse

Vandreudsigt (RECREATION-kategorien) er beregnet til elskere af skiløb. Dette er den mest populære kategori af forbrugere, derfor har sådanne modeller en relativt lav pris og betragtes som universelle. Du kan ride på dem både klassisk og skøjteløb, langs skisporet og på forberedte spor.

Vigtigt! Sådanne ski er lidt tungere og bredere i sammenligning med racing, men de er mere stabile, og den begyndte atlet vil føle sig mere selvsikker på dem.

FITNESS-modeller skal også betragtes som gangmuligheder. De er beregnet til dem, der ikke søger at deltage i konkurrencer, men ønsker at holde deres krop i god form ved hjælp af aktive øvelser. Sådant udstyr fremstilles ved hjælp af materialer af høj kvalitet og avanceret teknologi, så deres prisniveau er omtrent det samme som for racermodeller.

Til turisme

Modeller til ekstrem turisme (BACK COUNTRY) er beregnet til elskere af skiløb under forhold, hvor der ikke er ski- og vandrestier. De er brede nok til, at de let kan navigere i den jomfruelige sne og er kendetegnet ved særlig styrke.

Vigtigt! Dette er relativt dyre modeller, der har bestået en række test for pålidelighed, da succes med en ekspedition eller en tur, og undertiden sundheden og livet for en person, der trosser naturen, afhænger af deres kvalitet.

For børn og teenagere

Blandt KID / JUNIOR-modellerne, der er designet til børn og unge, kan man finde sportsgrene, der er tæt på racemodeller, såvel som forholdsvis billigt gåsportudstyr, herunder udstyr til børn i alderen 3-8 år, der tager deres første skridt på banen.

Vigtigt! Før du vælger ski efter vægt, skal du bestemme dine mål, evaluere dine evner og behov. Afhængigt af hvor korrekt du vælger en skimodel, kan hver gåtur på dem blive en rigtig forbandelse og uforlignelig fornøjelse.

til indhold ↑

Hvordan vælger man ski efter vægt og højde?

Hvis du har valgt en af ​​skismodellerne, skal du også vælge dem efter din højde og vægt, når du kommer til butikken.

Vækstmatching

Reglerne for valg af udstyr i længden er forskellige for ryg og klassiske modeller, så nogle punkter skal huskes:

• Skate-modeller skal være ca. 10-15 cm længere end skiløberen.
• Den anbefalede længde af modellerne til det klassiske kursus anses for at være 25-30 cm længere end skiløberens højde.
• Walking sportsudstyr bør vælges i intervallet 15-25 cm mere end deres højde.
• Når du vælger gåudstyr til skiløbere med en relativt stor vægt, tilrådes det at holde sig til den øvre grænse for området og med en relativt lille vægt - til den nedre grænse.

Vigtigt! Begyndere, der er skiløbere, skal huske, at korte modeller er lettere at styre, så det er lettere at lære at køre dem med det første. Fortrolige skiløbere kan hente indstillinger mere autentisk, fordi længere modeller giver bedre svæveflyvning.

Vægt matching

For at vælge ski efter vægt er det nødvendigt at bestemme deres stivhed. Stabiliteten af ​​udstyret kan vælges ved hjælp af en speciel meter-flex tester. De bestemmer det på en plan overflade eller på et specielt designet kort til måling af ski's stivhed. Og hvis du har tilstrækkelig erfaring, kan du for-evaluere stivhed ved blot at klemme et par med dine hænder.

Vigtigt! Flex-testeren er en speciel enhed til at vælge ski til stivhed i henhold til skiløberens vægt. Sælger-konsulenter af specialforretninger skal hjælpe med at vælge udstyr med denne enhed.

Valgsproceduren ved hjælp af flex-testeren er som følger:

• Fastgør et par ski i klemmen og gør en indsats svarende til halvdelen af ​​din krops vægt (under hensyntagen til sko og tøjets vægt), med fokus på dynamometeret.

Vigtigt! Sørg for, at der er et markant mellemrum mellem skiene (mindst 40-50 cm i længden og 1-2 cm i højden). Hvis afstanden er mindre, skal du vælge et stivere par.

• Forøg derefter spændkraften til en værdi, der er lig med din krops vægt. På samme tid skulle det frie hul under blokken mellem skiene falde i længde til 10-15 cm i racerarter, og i rekreative skal det forsvinde helt.

Vigtigt! Hvis afstanden er for stor, tilrådes det at vælge et blødere par.

til indhold ↑

Alpine ski valg

For at vælge den rigtige model skal du vide om nogle tip og tricks. Lad os se nærmere på dem.

Til det klassiske træk

Det er nødvendigt at vælge bjergmodellen til det klassiske kursus meget omhyggeligt, fordi det afhænger af hvor meget du kan ride:

• Når du vælger, skal du tage hensyn til din vægt, vejrforhold, som udstyret skal bruges til, styrken af ​​benstød og naturligvis personlige præferencer.
• Som regel vælges ski til koldt vejr mere elastisk og blødere end modeller til positivt vejr. I kulden er det ikke nødvendigt at påføre tykke lag salve, og dette gør det muligt at tage et blødere par. Og ved plusstemperatur er tykkelsen på det påførte salvelag meget større, og skivens stivhed skal være højere, så afbøjningen kompenserer for forskellen i salvelagets tykkelse, især når du bruger jord og flydende smøremidler.
• Atleter på et højere niveau, der har et kraftigt skub, anbefales det at vælge en model lidt hårdere. På et sådant par kan en skiløber udføre en lang leje uden kontakt med holderområdet med sne. For mindre uddannede mennesker tilrådes det at vælge blødere modeller, der gør det lettere at få et pålideligt "greb" med fedt.
• Hvis du vælger et par klassisk type, skal længden af ​​skiene overstige din højde med ca. 25-30 cm. Og pindene - tværtimod skal du hente ca. 23-30 cm mindre end højden. Selvom du har fremragende fysisk kondition og vil øge belastningen, kan du købe mere autentiske produkter.

Til skøjteløb

Skøjteløb kaldes på grund af det faktum, at når skiløberen flytter på dem, bruger skiløberen den samme løbsteknik som skaterne. For at gøre dette frastøttes det fra sneoverfladen ved indersiden af ​​skiløbet, mens det overføres al sin vægt til en glidende ski, og vice versa.

Vigtigt! Det er værd at bemærke, at skøjtekurset er mere passende for dem, der har en veluddannet krop og arme.

Her er nogle ting, du skal huske på, at skøjteløb er rigtigt:

• Ski af denne type er kortere i længden end klassiske ski - deres maksimale længde kan ikke være mere end 192 cm. Under ridning på et sådant par bør en atlet ikke røre overfladen på den midterste del af skien. Derfor bør sådanne modeller være mere stive i sammenligning med de klassiske.

Vigtigt! Hvis du kun agter at bruge dem til at gå, er det bedre at vælge blødere og mere elastiske produkter, der gør det lettere at opretholde balancen.

• For at vælge skøjter med hensyn til højde og vægt, skal du huske følgende: de skal være omkring 15 cm mere end skiløberens højde og pinde - 15 cm mindre.

Valg af kombinerede modeller

Denne type kan bruges både til klassisk og til skøjteløb:

• Den maksimale længde af de kombinerede typer er 200 cm. For at bruge forskellige rideformer er det imidlertid bedre at vælge et par med en længde på ikke mere end 192 cm - i dette tilfælde med ryggen vil hælene ikke skade hinanden.
• Designet af sådanne ski minder mere om klassiske modeller, men det anbefales at bestemme deres længde lidt anderledes. Kombinerede ski skal være ca. 20 cm mere end atletens højde, og polerne for dem er bedre at vælge kortere med 20 cm.

til indhold ↑

Lageroptagelser

Når man vælger ski til højde og vægt, bør producenten af ​​sportsudstyr også overvejes. Billige analoger vil have værre trækkraft på en snedækket overflade, så det er bedre at foretrække virksomheder, der har etableret sig i denne branche fra den bedste side. Før du køber, anbefales det at ride på en attraktiv model, da alt i denne sag er alt individuelt og afhænger af højde, vægt, niveau af fysisk aktivitet og kondition.