Tør hud på fødderne foto 🥝 hvorfor tørre fødder, behandling og fugtgivende fødder

Smukke og velplejede ben er stoltheten af ​​det fair sex. På samme tid er det ret svært at pleje dem ordentligt. Ofte lider de af en mangel på fugt. Fugtmangel i det liderlige øverste lag af huden kan forårsage forskellige ubehagelige fornemmelser - dette er tørhed, tæthed og ubehag. Kløe og skrælning kan endda forekomme. Årsagerne til dette kan være meget forskellige, og det er nødvendigt at finde ud af, før man begynder kampen mod et ubehageligt fænomen. Meget tør hud på benene - hvad skal man gøre? Dette er, hvad vi vil tale om i denne artikel.

til indhold ↑

Årsager til tørhed

Den vigtigste årsag til tør hud på benene er utilstrækkelig hydrering af stratum corneum. Hvis han ikke får den nødvendige mængde fugtighed i lang tid, begynder huden at tørre og skrælle af. Derudover kan årsagen til tørre ben være:

• Forkert ernæring. Vores kost afspejles nødvendigvis i udseendet. Nogle produkter kan gøre huden blød og smidig, mens andre kan have en negativ effekt på den. For at holde huden på dine ben altid i god stand skal du spise grøntsager og frugter, vegetabilske olier og fisk.

Vigtigt! Det er ønskeligt, at grøntsager og frugter er orange - græskar, abrikoser, mango, gulerødder, appelsiner.

• Vandmangel. Det er ikke for intet, at vi fra barndommen har lært os, at vi har brug for at drikke meget, fordi drikkevand er den vigtigste kilde til fugtighed, der kommer ind i den menneskelige krop. Drik mindst 1,5 liter vand dagligt og i varmt vejr - mindst 2 liter.
• Vitaminmangel. Tørhed og skrælning af huden på fødderne, mellem fingrene og på hænderne - det første signal om, at kroppen har et presserende behov for vitaminer. Oftest lider vi af vitaminmangel i efteråret, foråret og efter sygdommen, når kroppen har givet al sin styrke til at bekæmpe virussen.
• Samtidige sygdomme. Ligesom i tilfælde af vitaminmangel kan tør flagerende hud og revner indikere, at en person er syg af noget. Hvis du er sikker på, at årsagen til tørhed ikke er, at du mangler vitaminer, du har forkert diæt, eller at du ikke fugtigholder dine ben nok, skal du konsultere en læge.
• Forkert valgt kosmetik. Uegnede plejeprodukter kan forårsage tørhed og tæthed i huden. Når du vælger kosmetik til fodpleje, skal du huske at læse sammensætningen - den skal indeholde naturlige olier.
• Age. Med alderen, især efter 40 år, bliver huden tørrere og kræver mere hydrering. For at forhindre aldersrelateret tørhed i benets hud skal du drikke mere vand, spise fisk og grøntsager og konstant passe på dine ben.

til indhold ↑

irritanter

Ud over de nævnte årsager kan tørhed og afskalning af benets hud være forårsaget af nogle irriterende faktorer, herunder:

• Puljen. Kloreringsmidler, der bruges til at rense vand i næsten enhver pool, dræber effektivt skadelige bakterier, men også meget tør hud. Ben er de første, der lider af kloreret vand.
• En stor mængde ultraviolet stråling. Hvem af os kan ikke lide at ligge i solen for at få en smuk solbrun? Først nu glemmer mange mennesker beskyttelsescremer, og når alt kommer til alt, fra overdreven udsættelse for solen, bliver huden tør, derefter kan denne tørhed blive permanent, og det bliver vanskeligere at tackle det.
• Syntetisk tøj. Tøj og undertøj (for eksempel sokker, leggings eller strømpebukser) fremstillet af grove typer stof eller syntetiske stoffer tillader ikke huden at trække vejret fuldstændigt, hvilket forstyrrer vandbalancen og luftcirkulationen.

til indhold ↑

Korrekt hydrering af benets hud

Så du har meget tør hud på dine ben - hvad skal du gøre? Først og fremmest er det nødvendigt at fugte det regelmæssigt og sørg for at gøre det korrekt. For at fugtighedscreme skal være effektiv, er der tre enkle regler at følge:

• Påfør fløde og andre plejeprodukter på foruddampet hud. Når porerne åbnes, optager huden bedre næringsstoffer, og effekten af ​​applikationen er meget stærkere.

Vigtigt! Hvis vi taler om hæle, kan du dampe deres hud ud ved hjælp af specielle bade eller bare i bruser.

• Det anbefales at minimere brugen af ​​sæbe og parfume brusegele - de tørrer huden. Det er bedre at give fødderne en vandmassage under varmt vand. Så blodcirkulationen forbedres, hvilket hjælper med at bringe blodkar i tone - dette er meget vigtigt for huden.
• Forsøg med jævne mellemrum at fjerne keratiniseret hud fra hælene. Dette kan gøres ved hjælp af en rullefil eller den sædvanlige pimpsten.

til indhold ↑

Fodpleje

Når vi fandt ud af, hvad "korrekt hydrering" er, kan vi tale om andre metoder til at håndtere tør hud på benene. For effektivt at fugte huden på benene derhjemme anbefales det ikke at være begrænset til kun én ting, men at udvikle et sæt plejeprocedurer. Det kan omfatte en række forskellige komponenter, afhængigt af det specifikke problem, hudtype og dine evner.

Den nemmeste og mest åbenlyse måde at bekæmpe tør og skrælende hud er fugtighedscreme og lotioner, forskellige masker samt skrælning. Vi har forberedt dig flere effektive hjemmelavede opskrifter, der kan hjælpe med at forbedre dine bens tilstand.

Honningskrælning

Det er bedst at udføre denne procedure om natten:

1. I fodbadet eller bassinet skal du trække varmt vand og kaste noget havsalt i det.
2. Blandes sukker og honning direkte til skrælning (1 spsk hver).
3. Damp fødderne i cirka 15 minutter, tør derefter grundigt af og gå over dem med en pimpsten.
4. Afskalningen foregår ganske enkelt: du skal skylle dine fødder og masser dine fødder, fingre og hæle omhyggeligt med en blanding af honning og sukker.
5. Derefter vaskes skrælning af med varmt vand, og huden fugtes med olie eller fløde.

Vigtigt! Sådan skrælning kan udføres en gang om ugen.

Æggemaske

Meget nyttig og nærende maske til benets hud. Følg disse instruktioner for at forberede det:

1. Bland i en lille beholder kyllingeblomme, 1 tsk blødt smør, babycreme og to teskefulde kartoffelmos.
2. Påfør den resulterende blanding på dampede fødder.
3. Pakk dem ind i klamfilm, tag stramme sokker på.

Vigtigt! Det anbefales at opbevare en sådan maske i cirka 20 minutter og gentage proceduren et par gange om ugen.

Æble honningmaske

En anden version af en fodmaske med honning. Det er meget enkelt at lave mad:

1. Gnid et middel æble på et fint rivejern, bland med 5 tsk enhver vegetabilsk olie, 2 tsk honning.
2. Sæt den resulterende masse på osteklæde, indpak den i benene, læg på toppen af ​​sokker.
3. Masken skal opbevares i 20-25 minutter, derefter fjernes den, fødderne vaskes grundigt i varmt vand, og en nærende creme påføres.

Paraffinbehandling til fødder

Som regel udføres paraffinterapiproceduren i en skønhedssalon, men det kan også gøres derhjemme. For at fugte huden på benene derhjemme gennem denne procedure:

1. Køb kosmetisk voks, smelt det, påfør et tyndt lag på fødderne.
2. Når parafinen er hærdet, påføres et par lag flere.
3. Pak oven på med plastfolie og et tykt håndklæde for at skabe en yderligere opvarmningseffekt.
4. Efter en halv time skal du fjerne voksfilmen, fjerne den grove hud med pimpsten.

Fodbade

Også med tør hud på fødderne er specielle bade baseret på humle og kamille, egebark, salvie, havre og klid meget nyttige (i lige store mængder - spiseskefulde pr. 1 liter kogende vand, lad det stå i ca. 30 minutter).

Vigtigt! Sådanne bade kan udføres regelmæssigt et par gange om ugen. Procedurens varighed er op til 15 minutter.Efter afslutning påføres en fugtgivende eller nærende creme på huden på benene.

til indhold ↑

forebyggelse

Det er vigtigt at huske, at det er meget lettere at forhindre udseendet af tør, flassende hud på dine ben end at behandle dette problem. For at gøre dette anbefales det at overholde følgende tip:

• Køb og bær kun behagelige sko.
• Stop med at bære stramme strømpebukser og leggings.
• Gennemgå din kost, inkluder flere friske frugter og grøntsager.
• Fjern regelmæssigt døde hudpartikler.
• Lav fugtgivende masker.
• Undgå at bruge sæbe, duftende brusegele.

Vigtigt! Hvis huden på benene tørrer meget ud, skrælter af, bør der bruges mere tid til pleje af de beskadigede områder - prøv at fugtige fødderens hud med kosmetik eller hjemmelavede olier eller apotekolier hver aften.

til indhold ↑

Lageroptagelser

Nu ved du nøjagtigt, hvad du skal gøre for at fugte din hud derhjemme. Lad alle de tip og anbefalinger, der er beskrevet ovenfor, hjælpe dig med at gendanne din hud, gøre dine ben smukke, uanset årstiden.