Dækkende hud efter at have tabt sig - hvad skal man gøre?

Moderne kvinder ved en enorm mængde af, hvordan du kan tabe dig, hvilke metoder du skal bruge og hvordan du opretholder vægten efter at have tabt sig.

Imidlertid kommer et øjeblik, der fører mange af os ind i en blindgyde: her er de, de ønskede tal på skalaens skærm, men huden er meget slapp og ønsker ikke at vende tilbage til tone. Hvis du allerede har prøvet alle metoder til stramning, men intet hjalp, måske gør du noget forkert. I denne artikel vil vi tale om dette problem og forsøge at besvare spørgsmålet: hældende hud efter at have tabt sig - hvad skal man gøre?

til indhold ↑

Tegn på hængende hud

Blandt de vigtigste tegn på sagging og saggy hud er følgende:

• Nedsat turgor og mangel på elasticitet - huden ser strækket ud og ujævn. Nogle gange kan der være et mærkbart overskud af væv (på nakken, maven, ryggen, brystet, øjenlåg, nasolabial fold).
• Bleg hudfarve, undertiden med gulhed.
• Udvidede, undertiden gapende, porer.
• Overdreven rynke i huden.

til indhold ↑

Årsager til sagging hud

Årsagerne til dette problem kan være forskellige. Lad os se nærmere på.

Hos ældre kvinder

Med alderen har alle visse processer i kroppen, der kan føre til sagging:

• Bremser produktionen af ​​hyaluronsyre, som spiller en vigtig rolle i hydratiseringen.
• Bremser væksten af ​​elastin- og kollagenfibre.
• Forsinkelse af metaboliske processer, hvilket resulterer i et fald i vævstrofisme og et fald i hastigheden for udskillelse af metaboliske produkter.

Unge piger:

• Metaboliske lidelser på grund af sygdomme i det endokrine system - skjoldbruskkirtelsygdom, hypofyse. I dette tilfælde kan generel hældning af hudens krop observeres, hvilket kan være forårsaget af en funktionsfejl i de endokrine kirtler.

Vigtigt! Alt dette kan udvikle sig med synligt helbred uden for diæter og andre faktorer.

• Mangel på søvn, stress, overarbejde. Ofte observeres der ikke for slapp hud, men pigen begynder at synes at ældes hurtigt på få dage. I dette tilfælde kan patogenesen af ​​eksterne ændringer bestå i at finde kroppen i en stressende tilstand, krænke biologiske rytmer og metabolske processer.
• Brug af kosmetik af dårlig kvalitet. Udløbet kosmetik kan også føre til sagging hud.

Vigtigt! Anti-aldringsmidler af ukendt oprindelse har som regel den modsatte virkning.

Hos kvinder i den fødedygtige alder

Graviditet og fødsel fører til et fald i hudturgor med dannelse af overskydende væv, især i lårene og underlivet. Dette skyldes den fysiologiske strækning af huden under fødslen af ​​barnet samt på grund af virkningen af ​​graviditetshormoner, som øger vævets evne til at strække.

til indhold ↑

Efter at have tabt sig

Jo hurtigere processen med at tabe sig er, jo større er overskydende hud på kroppen. Dette er især mærkbart på hofter og mave. Hvis du er bekymret for hængende hud efter at have tabt sig - hvad skal du gøre? Årsagen hertil er nedbrydningen af ​​subkutant fedtvæv. Huden har simpelthen ikke tid til at trække sig hurtigt sammen efter fedtforbrænding, den strækker sig ud og mister elasticiteten.

Vigtigt! For strækket væv mister praktisk talt sin evne til at trække sig sammen, hvorfor det i nogle tilfælde er nødvendigt at søge hjælp fra plastikkirurger.

til indhold ↑

Salonmetoder til fjernelse af hældende hud

Det er ret vanskeligt, og undertiden helt umuligt, at gendanne huden til dens tidligere udseende. Her skal du ikke forvente hurtige resultater. Det vigtigste er at vælge de rigtige metoder til korrektion af denne tilstand.

Vigtigt! Inden du går på konsultation med en kosmetolog, skal du bestemt besøge en endokrinolog og udelukke endokrinologiske sygdomme.

Moderne kosmetologi tilbyder en lang liste med eksterne procedurer, der bidrager til en eller anden grad for at forbedre hudens tilstand. Alle muligheder lover høj effektivitet, men du skal forstå, at resultatet i hvert tilfælde vil være anderledes.

Resultatet kan afhænge af mange faktorer, herunder:

• Den oprindelige tilstand af vævene.
• Eksponeringens kvalitet og varighed.
• En individuel reaktion af en organisme på en bestemt procedure.

Der er generelle kontraindikationer for alle metoder:

• Epilepsi.
• Onkologiske sygdomme.
• ARI.
• Graviditet.
• Hudsygdomme.
• Blodsygdomme.
• Skader på huden (nedskæringer, skrubber).

Blandt salonprocedurerne kan du angive følgende.

Fraktionel mesoterapi

Velegnet til korrektion i ansigtet. Mesoterapi er en injektion i huden til en dybde på ca. 1,5 mm med ultratynde nåle. Som regel kan mesococktails omfatte: hyaluronsyre, vitaminer, glutathionpeptid såvel som nyttige komponenter, der bidrager til ernæring og regenerering af væv.

Vigtigt! Mange kvinder bruger mesoterapi som en hyldest til mode i håb om at få en markant forbedring af udseendet.

Fraktioneret RF-løft

RF-frekvenser i en radius på 300 MHz - 4 kHz bruges til at stramme huden på ansigtet på nakken, décolleté, på hænderne efter graviditet og vægttab. Radiofrekvensstråling bidrager til arbejde med cellefibroblaster, som igen er nyt kollagen og elastin.

Vigtigt! Aktivering af fibroblastceller forekommer både under proceduren og efter den inden for 1-3 timer.

Fraktionel fototermolyse

Virkningen af ​​denne procedure er baseret på den termiske virkning af laserstråler, hvor penetrationen af ​​produktionen af ​​elastin og kollagen aktiveres, hvilket resulterer i et fald i hængende hud på hænder, fødder, ansigt og krop.

massage

En overfladisk virkning på dermis hjælper med at forbedre blodcirkulationen og lymfeudstrømningen, aktivering af vævstrofisme og udskillelse af metaboliske produkter. Reflekseffekt på visse biologisk aktive punkter fører til mobilisering af de indre ressourcer i vores krop.

Vigtigt! Massage skal være aktiv, tonic. I tilfælde af at arbejde med kroppen kan der anvendes forskellige massagespidser og ruller, vakuumindretninger, der øger effekten på huden.

Mikrostrømsterapi

Denne procedure involverer eksponering på overfladen af ​​dermis med svage elektriske impulser (ca. 40-1000 mikroampe). Blodmikrocirkulation, lymfeudstrømning, cellemetabolisme og syntese af elastin, kollagen aktiveres.

photorejuvenation

Lysbølger, der virker på huden, som aktiverer produktionen af ​​kollagen. Metoden gør det muligt at reducere saggende væv på mave, hofter, bagdel, arme, nakke og ansigt.

til indhold ↑

Måder at stramme hældende hud derhjemme

For at stramme huden på dine hænder efter at have tabt dig kan du naturligvis bruge salonprocedurer. Men ikke alle har råd til det, da det ikke er en billig fornøjelse. Hjemme kan du dog også tackle dette problem, og nogle gange, med behørig vedholdenhed og stræben efter det tilsigtede mål, er hjemmemetoder på ingen måde ringere end salonformerne. Så lad os se på, hvad du kan gøre derhjemme for at fjerne hældende hud.

Kontrast vandmassage

Aktiv massage styrker kollagenskelettet, og vand ved kontrasttemperatur forbedrer blodcirkulationen. Det anbefales at udføre denne procedure hver anden dag i cirka 15 minutter, kombineret med massage ved hjælp af en hård vaskeklud.

Tonic masker

Masker fra grøntsager, frugter, der påføres efter et brusebad til problemområder. Huden, der har fået en aktiv effekt, absorberer perfekt de gavnlige stoffer, som naturens gaver er fyldt med.

Gær-, protein- og gelatinmasker

Sådanne masker er meget effektive til bekæmpelse af hældende hud i ansigt og nakke. Protein og gelatine har en komprimeringseffekt på dermis, virker efter princippet om dyb massage, og gær nærer og mætter vævene med B-vitaminer perfekt.

Vigtigt! Masker skal skiftes efter 2-3 dage.

Her er nogle effektive opskrifter:

• Gelatine. Bland 1 tsk gelatine med 100 ml fløde, lad det stå i køleskabet, indtil det hævelse. Sæt derefter blandingen i et vandbad, indtil gelatinen opløses, afkøles til hudtolerance og tilsæt en teskefuld olivenolie og honning. Påfør et tyndt lag på ansigtet og nakken, og påfør et andet og derefter et andet efter tørring. Hold masken i en halv time i en liggende position og prøv ikke at ændre ansigtsudtryk. Skyl efter tid med varmt og derefter med koldt vand.
• Protein. Pisk 1 ægprotein til et fast skum med en dråbe citronsaft og påfør huden i et tæt lag. Hold masken i 20 minutter, skyl med varmt og derefter med koldt vand.
• Gær. I 30 ml en lille smule varm mælk fortyndes en tredjedel af en pakke frisk gær, så lad dem hæve. Påfør derefter sammensætningen på huden i 20 minutter. Skyl masken efter med tiden af ​​med koldt vand.

Bade med tistelbuljong (stikket tistel)

Proceduren har en god toniceffekt og betragtes som det bedste værktøj i bekæmpelsen af ​​slapp hud af planteoprindelse:

1. Tag 200 g tørt græs, hæld 2 liter kogende vand, kog i 20 minutter på svag varme.
2. Tilsæt den filtrerede bouillon i badet og tag den i cirka 20 minutter.

Vigtigt! Ti procedurer er indikeret (1-2 gange om ugen).

Pakk med honning, mumie, tare, blå ler, løftecremer

Filmen forbedrer virkningen af ​​den påførte sammensætning på huden og forbedrer absorptionen af ​​stoffer. Det tilrådes at pakke efter et brusebad eller et badekar på dampet hud, hold i mindst en time og gentage proceduren en gang om ugen.

Hula hoop, fitness, mave dans, yoga, body flex

For at fjerne overskydende hud på hofterne og underlivet skal du regelmæssigt dreje en vægtet bøyle (15-20 minutter om dagen). Træning får musklerne til at trekke sig sammen og tone og huden placeret over den. Hvilken type fysisk træning man skal vælge - yoga, fitness, mave dans, bodybuilding, alle kan beslutte, afhængigt af evner og sundhedstilstand.

Vigtigt! For at fjerne hældende hud derhjemme skal du tackle dette problem omfattende og dagligt. Lav en bestemt tidsplan ved at planlægge og tildele en bestemt eksponeringsmetode for hver dag: en maske, et bad, et gymnastikbesøg, en indpakning.

til indhold ↑

Dækkende hud

Ved de første symptomer, der indikerer sagging hud, skal du begynde at overholde et kompleks af forebyggende foranstaltninger:

• Kontrast brusebad og vask. Sådan træning hjælper med at forbedre hudens rammeres elastiske egenskaber.

Vigtigt! Vask med koldt vand skal være længere end med varmt vand. For eksempel 10 sekunders varm vask og 20 sekunders køling.

• Aftørring (du kan udskifte dem med vask). Brug en vatpind, der tidligere er fugtet med saltvand (1 tsk havsalt pr. 200 ml vand), gå hurtigt og let langs dit ansigt og hals.
• Tør af med et håndklæde. Det udføres efter princippet om blotting uden strækbevægelser.
• Brug daglig fløde. Det udføres ved at trykke på, pege bevægelser uden at gnide eller smøre det kosmetiske produkt.
• Sport, svømning, fitness eller anden form for fysisk aktivitet.
• Mætning af kosten med fødevarer, der indeholder vitaminer C, E, A, B1, flerumættede fedtsyrer.
• Mætning af kosten med kollagenprodukter. Der er tre unikke produkter, der indeholder bromelain- og papain-enzymerne - kiwi, ananas og papaya. Brug af disse produkter hver dag kan forlænge hudens ungdom og elasticitet.

til indhold ↑

Lageroptagelser

Hvis du regelmæssigt bruger ovennævnte produkter, spiller sport og følger vores anbefalinger, har du sandsynligvis ikke et spørgsmål om, hvad du skal gøre med huden efter at have tabt sig. Det er nødvendigt at tabe sig, så du i fremtiden kun kan glæde dig over de tabte pund og ikke bekymre dig om din krops grimme udseende.