Gør-det-selv yogamåtte

Hvis du beslutter dig for at lave yoga, skal du købe en særlig måtten til træning. Denne enhed vil hjælpe med at blødgøre arbejdsoverfladen, beskytte den mod det kolde gulv og eliminere øjeblikket, hvor arme og ben glider, når du udfører øvelser. Denne uundværlige assistent giver dig mulighed for at koncentrere dig rigtigt uden at blive distraheret af eventuelt ubehag. Derfor skal du overveje alle faktorer, når du vælger dette produkt. Et sådant tæppe kan fremstilles uafhængigt derhjemme. I denne artikel fortæller vi dig i detaljer, hvordan du laver en yogamåtte med dine egne hænder, hvad du skal være opmærksom på, når du køber den, og hvordan du ordentligt plejer sådant udstyr. Hvis du vil vide mere information, så hold dig hos os, det vil være interessant!

til indhold ↑

Yoga Mat Cover

De fleste mennesker bruger deres fritid til åndelig udvikling - yoga. Holdene afholdes enkeltvis eller i generelle grupper. Antag, at du allerede har en yogamåtte, men du skal tænke over, hvordan du transporterer den. Fold tæppet i en almindelig taske eller taske er ekstremt ubelejligt, fordi du skal give plads til passende tøj og sko. Og i dette tilfælde er der en løsning. Til dit foretrukne tilbehør kan du sy et specielt dæksel, der er kompakt og meget praktisk, når du transporterer til din destination. Derudover er det ikke altid muligt at købe et tæppe med et låg eller en særlig taske til at bære det. Vi hjælper dig med at lave en gør-det-selv-fitnessmåtte og sy en behagelig taske til den.

Til arbejde har vi brug for sådanne materialer og værktøjer:

• Egnet stof.
• Tråde, der passer til produktet.
• Saks.
• Skræddersyningspinde til flisning.
• Kridt til markering.
• Strygejern og strygebræt.
• Symaskine.

Vigtigt! En yogamåtte er en personlig og ganske intim ting, der ikke kun kommer i kontakt med en persons fysiske krop, men også absorberer hans energi.

materiale

Til en sådan dækning er et tilstrækkeligt stærkt materiale, for eksempel bomuld eller en kombination af bomuld og polyester. Hvis du ikke har et enkelt stykke stof, kan du i dette tilfælde bruge forskellige stykker stof. Hvis de ikke er store nok, bliver du nødt til at sy dem sammen flere gange.

Vigtigt! Vi råder dig til at vælge farven på stoffet, der er egnet til farvning af selve yogamatten.

tilskærekamret

Til disse formål skal du normalt bruge den sædvanlige gejstlige lineal og kridt, men for at gøre det lettere at skære, kan du bruge rulle saks.

Vigtigt! Hvis du planlægger at sy en pose med en lukket plan, skal du tilføje yderligere 10 cm til længden på mønsteret.

strop

For at båndmønsteret skal være den ønskede længde og bredde skal du vælge det hele sted på mønsteret uden at rive stoffet eller sømmen. Herefter skal bæltet klappes sammen og sys på en skrivemaskine.

lommer

Lommerne på yogahuset er meget praktisk at bruge. I dem kan du indsætte et abonnement for at deltage i kurser, en let frokost og en flaske vand.

Lav først et rektangulært emne under hensyntagen til kvoter for sømmene. Efter dette skal du forsigtigt trimme hjørnerne og i slutningen tilføje en knap eller løbebånd med en puff. Dermed vil dine ting være godt fastlagte og vil ikke være i stand til ved et uheld at falde ud.

fundament

Først og fremmest skal du sy foringen på indersiden af ​​posen og derefter sy det ydre stofdæksel.

løbegang

Trin-for-trin-instruktioner til oprettelse af et løbebånd:

1. Det er nødvendigt at bøje stoffet med en bredde på ca. 1,5 cm og derefter stryge det.
2. Nu skal du indsætte sagsdækslet og gå ud for ledningen.
3. Derefter bøjer vi foringsmaterialet på siderne.
4. Træk ledningen gennem hullet med en stift og fastgør den.

Praktisk taske til en gør-det-selv yogamåtte er klar til brug!

til indhold ↑

Hvordan laver du en yogamåtte med dine egne hænder?

Hvis du selv tænker på, hvordan du sy et sådant tilbehør, skal du beslutte materialet og størrelsen. Ellers vil der ikke være noget kompliceret ved at skabe en sådan ting, fordi den har den rigtige form.

Hvad skal størrelsen på tæpperne være?

Først om længden og tykkelsen:

• Der er produkter med standardbredde - 1,8 meter.

Vigtigt! Butikkerne tilbyder tæpper i endnu større størrelser.

• Hvis der holdes klasser indendørs, er en tykkelse på 5-6 centimeter nok. Hvis du er på gaden, skal du vælge et tykkere tæppe, så det er behageligt og varmt, når du udfører øvelser.

For at vælge den rigtige størrelse skal du måle din højde og derefter tilføje yderligere 30 centimeter - dette vil være den rigtige størrelse på yogamatten med dine egne hænder. Således vil hele din krop ligge på produktet, inklusive ben og arme i en hævet position.

Typer af yogamatter - materialer

Forskellige materialer bruges til fremstilling af yogamåtter. Baseret på typen af ​​stof, skelnes mere end en type af dette produkt.

PVC-måtter

Sådanne produkter er fremstillet af syntetiske materialer. Denne art er for tiden mest populær. Mange mennesker, der praktiserer yoga, vælger det. Det har høje hygiejniske egenskaber, består af et tilstrækkeligt porøst materiale, der dækker hele overfladen. Dette gør det nemt at holde rent.

Et sådant universelt tæppe kan være en trofast assistent i mindst 2 år. Hvis du finder sådant materiale til salg, kan du med sikkerhed tage et snit i den rigtige størrelse.

Men der er også svagheder ved dette tilbehør. Når du udfører nogle øvelser, kan PVC-materialemåtten glide.

Vigtigt! Producenterne løste også dette problem ved at frigive polyvinylchloridmåtter, som er let klæbrige ved berøringen, så det er praktisk at bruge til enhver form for træning.

Termoplastiske måtter

De er meget praktiske at bruge:

• glid ikke under træning;
• meget blød, elastisk og absorberer perfekt fugt.

Når vi anvender dem én gang, kan vi sige, at de er skabt til yoga. Og levetiden for en sådan attribut er mindst 3 år.

Vigtigt! Det er usandsynligt, at du finder sådant materiale, så du er nødt til at begrænse dig til andre muligheder.

Tæpper lavet af naturlige materialer

Materialer som bomuld, gummi eller gummi bruges til at fremstille et sådant tilbehør. Det er værd at være særlig opmærksom på gummi eller gummiprodukter, da de slet ikke glider og ikke elektrificeres. De holder sig til overfladen og er helt miljøvenlige. At engagere sig i dem er en fornøjelse. At købe bomuld er gummipladen i princippet ikke et problem. Så valget er dit!

Men der er en betydelig ulempe ved dette produkt - det er meget vægt, hvilket gør det meget vanskeligt at bære det til træning. Prisen på et sådant tæppe er også ret høj.

Vigtigt! Fagfolk rådgiver brug af bomuldsmåtter, da de er lavet af naturlige materialer, der ikke er i stand til at skade en persons hud, sved deres krop ikke så meget, da de klarer sig godt med fugt.

Nu ved du, hvad fitness-måtter er lavet af. Når du har disse oplysninger, kan du vælge det rigtige produkt, der kun giver dig fordel.

til indhold ↑

Hvordan vælger man en yogamåtte?

Du skal have oplysninger om, hvordan du vælger en yogamåtte, fordi sælgere i butikken tilbyder forskellige produkter, hvor du kan blive forvirret og ubevidst tage den forkerte måtten. Et sådant tilbehør skal opfylde visse krav.

Hvis du stærkt ønsker at købe en yogamåtte, skal du overveje følgende nuancer:

• Den skal klare fugtighed uden at efterlade den på produktets overflade. Det er under intens træning, at en person sveder meget, og det er simpelthen umuligt at undgå. Derfor, hvis du laver øvelser på en våd overflade, vil du konstant ledsages af ubehag og ulemper snarere end følelser af afslapning og ro i sindet. Og hvis et barn laver yoga, kan du endda blive såret på et vådt tæppe.
• Gør-det-selv yogamåtte skal være lavet af tæt og på samme tid fleksibelt materiale, der ikke skal strækkes. Derfor, hvis du vælger materiale eller vil købe et sådant produkt, anbefaler vi dig at trække det godt. Hvis det efter sådanne test er meget strakt, skal du være opmærksom på et andet produkt.
• Matten skal være tæt fastgjort ét sted, med andre ord må du ikke glide. Hvis du vælger den modsatte mulighed, vil det være yderst ubelejligt for dig at konstant rette det, og øvelsen vil være ineffektiv.
• Et sådant produkt skal være blødt at røre ved, men ikke så blødt at føle den hårde overflade på gulvet.
• Hvis måtten er af høj kvalitet, vil det være meget let at vaske den med sæbe og vand.

Vigtigt! Der er tæpper, der skal rengøres med specielle våde klude, så tænk over, om du har brug for ekstra pleje.

• Dette tilbehør bruges til at udføre øvelser, derfor bør det ikke have forskellige mønstre, der kan distrahere opmærksomheden. I dette tilfælde anbefaler vi ikke at bruge meget lyse farver, men foretrækker mere rolige og diskrete farver.
• Vær særlig opmærksom på vægten af ​​dette tilbehør. Bedre - at det var let, men af ​​høj kvalitet.

til indhold ↑

Korrekt pleje er nøglen til lang levetid.

For at begynde at bruge et sådant produkt skal du bare udvide det, og du kan begynde åndelig udvikling. Efter træning skal du langsomt og korrekt folde måtten. Glem desuden ikke, at en sådan uundværlig assistent fra tid til anden kan blive beskidt. Hvis du passe godt på ham, vil han vare et par år til.

For at forlænge dens levetid er det nødvendigt at overholde flere grundlæggende regler:

• Husk det faktum, at den købte måtte ikke umiddelbart skal bruges, da producenterne dækker den med specielle forbindelser, så de ikke klæber sammen under transporten. Vask derfor måtten med sæbe og vand, hvor hovedkomponenten er vasketøjssæbe.
• Brug ikke vaskeopvaskemiddel eller almindelig toilet sæbe, når du rengør tæppet.
• Det er nødvendigt at vaske et sådant produkt en gang hver 2-3 måned.
• Det er strengt forbudt at vaske tæpper i vaskemaskinen, da tæppet måske ikke længere egner sig ved hyppige vask.
• Lad ikke øvelserne skoddes. Det er bedre at gøre det i sokker eller på bare fødder.
• Fold ikke yogamåtter flere gange. Store brud eller fold kan dannes ved bruddet.

Vigtigt! Desværre tørrer denne type produkter i meget lang tid - op til to dage. Når du har ventet lidt, kan du med sikkerhed bruge det i dit arbejde.

til indhold ↑

Lageroptagelser

I vores artikel lærte du, hvordan man laver en yogamåtte med dine egne hænder. I henhold til vores anbefalinger vil du være glad for at udføre øvelserne. Vi ønsker dig ro i sindet og personlig harmoni!