Hvad er den bedste pude til gravide kvinder?

Hvilken pude til gravide er bedre at vide for enhver kvinde, der er i denne fremragende tilstand. En fuld hvile og en rolig søvn er meget vigtig på dette tidspunkt i den fremtidige mor og hendes baby. En kvindes krop under graviditet oplever en øget belastning, og mangel på søvn og træthed kan føre til irritabilitet, udmattelse af den fysiske og nervøse tilstand og hurtig træthed. De sidstnævnte faktorer er ekstremt uønskede for den normale udvikling af babyen i moders skød.

til indhold ↑

Årsager til søvnproblemer hos forventningsfulde mødre

At bære et barn er et stort stykke arbejde. Under graviditet oplever en kvinde mange oplevelser, hendes figur ændrer sig, belastningen på de indre organer. Derfor er det ikke underligt, at mange kvinder i position oplever ubehag under hvile. For at gøre det lettere, og du har brug for at vide, hvilken pude til gravide er bedre, men af ​​hensyn til retfærdigheden bemærker vi, at dette langt fra er den eneste faktor.

Vigtigt! Søvnforstyrrelse forekommer hos cirka 80% af gravide kvinder.

Overvej de vigtigste faktorer, der får en kvindes hvile i denne periode til at være dårligere.

Psykologiske grunde

Denne faktor er især relevant i de første uger af graviditeten, hvor en kvinde indtager sin nye position for følelsesmæssigt. Ofte fører forstyrrende tanker og følelser om kommende ændringer i livet til nervøsitet og søvnforstyrrelse. Og hvis strøelse er langt fra god kvalitet, er det usandsynligt, at det tilføjer behagelige forhold til komfort og søvn. Derfor har vi brug for en speciel pude til gravide - hvilken en er bedre at vælge, læse nedenfor.

Fysiologiske årsager

Med fosterets vækst øges belastningen på den vordende mors krop. Fordøjelse er ofte frustrerende, vejrtrækning er vanskelig, smerter i ben og ryg, nattekramper, oppustethed og smerter i dets nederste zone er forstyrrende. Den ekspanderende livmoder presser på blæren og tvinger derved ofte til at vågne op og besøge toilettet. Og søgningen efter en behagelig position hver uge bliver vanskeligere, fordi:

• For babyens sikkerhed er søvn på maven kontraindiceret.
• En søvnposition på ryggen er meget uønsket, da livmoders tryk på de indre organer bliver mere synlig. Vena cava lider især af denne situation, som et resultat af, at babyens blodcirkulation forstyrres. Det kan også føre til hævelse af ben, arme og svimmelhed hos den fremtidige mor.
• Hvis den gravide kvindes soveplads ikke lykkes, kan babyen muligvis ikke have nok ilt. Han vil bevæge sig hårdt og forhindre mor i at hvile.

til indhold ↑

Løsning af problemet med dårlig søvn

Hvordan kan du forbedre din position og sikre dig det mest behagelige ophold? Nogle tip:

• Find en position, der vil være praktisk for dig og babyen.
• I henhold til lægeres henstillinger er den bedste position for sovende gravide kvinder en position på deres side.
• Brug flere puder til et mere behageligt sted. Læg en under dit hoved, den anden under din mave, en tredjedel mellem dine knæ, en fjerde lille størrelse poke under korsryggen.

til indhold ↑

Hvilken pude er bedst for gravide kvinder?

Alle ovennævnte puder kan erstattes af en specielt designet til forventningsfulde mødre - en pude til gravide kvinder. Hvilken kvinde der skal vælges blandt et stort udvalg af dette specifikke produkt skal beslutte. Lad os overveje mere detaljeret hver af dem.

U-formet pude

Det er en af ​​de mest populære modeller af puder til gravide kvinder. Dette tilbehør er især velegnet til elskere at indpakke sig selv i et tæppe, som i en kokon.

Fordele:

• Under søvn vil hun jævnt støtte en voksende mave, ryg og ryg, træt af stress.
• Du behøver ikke længere at skifte pude med dig, kaste og vende en drøm. En lignende pude omgiver dig fuldstændigt på begge sider.
• Produktet er også nyttigt efter fødsel, for eksempel til bekvem placering af babyen under fodring.

ulemper:

• For at placere en sådan pude og komfortabelt rumme den, skal du have en rummelig seng, da denne model har en stor størrelse og volumen.
• Absolut ikke velegnet til de kvinder, der kan lide at sove og kramme med deres sjælkamerat.

Vigtigt! Den U-formede pude fremstilles normalt i to størrelser:

• For dem over 160 cm er et produkt i størrelse 340x35 cm egnet.
• For piger under 160 cm sys puder på 280x35 cm.

bagel

Også en temmelig populær model blandt kommende mødre, som godt kan blive din eneste rigtige beslutning, når du vælger hvilken pude til gravide er bedre.

Fordele:

• Dækker næsten fuldstændigt kroppen.
• Med sin hjælp er hovedet komfortabelt arrangeret, og ryggen eller maven understøttes.
• Velegnet til senge i almindelig størrelse.

ulemper:

• Du skal vælge, hvad du skal støtte - mave eller ryg.
• Når det drejer sig om natten, er det nødvendigt at skifte dette produkt efter sig selv.

Vigtigt! Dimensionerne på puden i denne model er 340x35 cm.

G-formet pude

Dette tilbehør til afslapning har vist sig på markedet relativt for nylig. Det er en meget praktisk og funktionel anskaffelse for gravide kvinder. Vi kan med sikkerhed sige, at denne pude til gravide er bedre end nogen anden model til en overkommelig pris.

Fordele:

• En pude, mens du slapper af, hjælper med at lindre muskelspænding.
• Dens form hjælper dig fuldt ud med at tage en behagelig holdning til afslapning, uanset om det er dag eller nat.
• I fremtiden kan det bruges til en behagelig position under babyen under fodring og søvn.

ulemper:

• Halen af ​​bogstavet G i puden hos nogle gravide kvinder irriterer og forstyrrer dem.

Vigtigt! Dimensionerne på sådanne produkter er 350x35 cm.

Stor pude

Denne model hjælper også gravide kvinder med at få en god hvile.

Fordele:

• Velegnet til nattesøvn og afslapning om dagen.
• Det hjælper med at understøtte maven komfortabelt, arrangere hovedet, støtte ryggen.
• Puden har en kompakt størrelse, hvilket er meget praktisk. Hun passer i en almindelig seng uden problemer; hun kan tages med hende på ture eller på besøg.

ulemper:

• Ud af vane kan en pude forårsage ubehag i nakkeledene.
• Ændring af position under søvn, skal produktet skiftes.

Vigtigt! Mål 280x35 cm.

L-formet pude

Det er en lang rulle med en proces til hovedet.

Fordele:

• Praktisk at slappe af - både dag og nat.
• Det tager ikke meget plads; du kan bruge det, mens du rejser.

ulemper:

• Understøtter kun ryggen eller maven.
• Behovet for konstant at skifte pude og skifte position under søvn.
• Produktet er lille, derfor er det usandsynligt, at det giver fuld komfort og hygge i løbet af ferien.

Vigtigt! Produktlængde 230 cm.

Jeg-formet pude eller rulle

Et produkt af denne form er meget efterspurgt blandt gravide kvinder, det er desuden meget billigere end nogle modeller. Overvej derfor mulighederne for, hvilken pude til gravide er bedre, se nærmere på dette.

Fordele:

• Den kompakte størrelse giver dig mulighed for at tage en pude med til gæster og ture.
• Det hjælper med at losse cervikale led og rygsøjle, slappe af og hvile muskler.
• Hjælper med at slippe af med træthed i hele kroppen.
• Dens pris er meget lavere end andre produkter med samme formål.

Vigtigt! Fås i to størrelser: 190x30 cm og 170x30 cm.

til indhold ↑

Hvilket fyldstof er bedst til gravide puder?

Form er ikke alt, hvad det er værd at være opmærksom på, når man køber varer til resten af ​​en kommende mor. Et vigtigt aspekt er pudefyldstof til gravide kvinder. Da mange kvinder i denne periode bliver mere følsomme over for lugt og andre irritanter, bør tøj, genstande, mad og husholdningskemikalier kun købes hypoallergen og af naturlig oprindelse.

Før du køber, skal du vide, hvilket fyldstof der er bedre i en pude til gravide kvinder. Du kan finde produkter med naturlige fyldstoffer: boghvedeskal, uld, naturlig dun. Men i dette tilfælde er naturligt materiale ikke altid det bedste valg, da:

• Flu og fjer forårsager ofte allergier.
• Uld har en tendens til hurtigt at falde af.
• En række forskellige insekter havner ofte i boghvedsskaller.

Vigtigt! Hvis fabrikanten forsikrer, at insekter ikke vil starte i sine puder med et naturligt fyldstof, behandles det med kemikalier, der beskytter indersiden af ​​produktet mod dette. I dette tilfælde er fyldstoffets naturlighed i tvivl.

De mest sikre materialer til disse formål er holofiber, ekspanderet polystyren, kunstig svan-fluff og syntetisk vintergenerator er mindre almindeligt anvendt. Sidstnævnte er forresten den billigste mulighed, men den kager hurtigt og mister sin oprindelige form.

hollofayber

Dette materiale er en lille, hul spiralformet fiber, der under påvirkning af høje temperaturer er forbundet med hinanden. Puder med et sådant fyldstof har en tilstrækkelig lang levetid, så i dag er det det bedste fyldstof til puder til gravide kvinder.

Udvidet polystyren

Sådant materiale er små kugler, hvis diameter når maksimalt 1 mm. Helt sikkert som fyldstof, da mug, mider, andre parasitter og skadelige mikroorganismer ikke lever i dem.

Puder med ekspanderet polystyren fjeder ikke, de er behagelige at røre ved og praktiske at bruge.

Vigtigt! Den eneste ulempe ved en sådan fyldstof er den særegne rasling af kuglerne under brug af puden. Men for nogle kvinder er dette omvendt - en yderligere faktor i komfort.

Kunstig svane ned

Dette materiale ligner meget holofiber. Det er meget let i vægt og forvildes ikke til klumper. Sådanne puder er luftige og næsten vægtløse.

Vigtigt! Fordelene ved alle ovennævnte fyldstoffer kan ikke bestrides:

• Modstand mod fugt og absorption af forskellige lugte.
• Materialer er ikke modtagelige for dannelse af skimmel og mikroorganismer.
• Forårsag ikke allergi.
• De kan vaskes perfekt i vaskemaskiner - til dette bruger de den sarte vaskemåde med en vandtemperatur på 30 grader.
• Deform ikke, når de er foldet på forskellige måder.

til indhold ↑

Dækker materiale

Men når du vælger materiale på dækslet på puden, skal du være opmærksom på naturlighed. Bomuld er den bedste mulighed. Det har flere fordele, nemlig:

• Behagelig at røre ved.
• Allergivenlig.
• Hygiejnisk.
• Holdbar.
• Det er praktisk at forlade.

Vigtigt! Bemærk, at din pude har mindst to pudebetræk. Dette vil hjælpe med at bevare det nødvendige hygiejneniveau, og du behøver ikke at vaske puden så ofte.

Satin eller calico er også velegnet, men det er nødvendigt at tage stoffets tæthed i betragtning - det bør ikke lade støv og strøelse passere, være glatte.

Vigtigt! Før du beslutter, hvilken pude til gravide er bedst, skal du være opmærksom på låsen på låget. Den optimale og meget bekvemme mulighed er enten lynlås eller velcro.

til indhold ↑

Pudefarve

Da dette strøelse skal bidrage til en god kvalitet hvile, bør du ikke købe dets lyse prangende blomster.Farven kan varieres, hvis ejeren kun ønsker det og ikke irriterer hende, men hovedtonen er bedre at vælge rolige pastelfarver.

til indhold ↑

Valgkriterier for valg af moderskabspude

For at bestemme, hvilken pude til gravide er bedst, skal dit køb opfylde alle følgende krav.

• Sikkerhed. Produktet skal have certifikater, der bekræfter brugen af ​​kun sikre materialer til dets fremstilling. Spørg dem fra sælgere og køb ikke tvivlsomme varer.
• Brugervenlighed. En god pude skal være blød, understøtte den gravide kvindes vægt perfekt og tage den nødvendige form.
• Alsidighed. Forvent at en pude vil være nyttig for dig efter fødsel. Sådanne genstande er meget praktisk at bruge, når du fodrer babyen eller til en stille babysøvn med forældrene.
• Den rigtige størrelse. Vælg størrelsen på puden under hensyntagen til din højde og dimensioner. Glem ikke, at nogle produkter kan optage meget plads i sengen, så tag også hensyn til størrelsen på din seng.

til indhold ↑

Hvordan bruges en pude til gravide kvinder?

Der er ingen specifikke regler for brugen af ​​dette tilbehør til at sove og slappe af. Når du har købt en pudermodel, vil du selv beslutte de mest praktiske muligheder for dens drift. Her er blot et par anbefalinger, der hjælper dig med at orientere dig om, hvordan du bedst bruger sådanne produkter:

• Vær ikke bange for at eksperimentere med købet. Placer det som logik, instinkter og ønsker antyder. Hvis du bare var komfortabel og behagelig. Drej og drej den for at sikre, at den er fast og elastisk.
• Brug det både om natten og om dagen. Læg en pude, mens du sidder under ryggen og maven. Produktet hjælper med at lindre stress fra rygsøjlen, slappe af led og muskler.
• Efter fødslen kan puden også bruges intensivt. Mens du fodrer babyen - læg den under ryggen og under babyens ryg. Det vil være behageligt og praktisk for jer begge.
• Når babyen vokser lidt op og begynder at intensivt udforske verden, kan en sådan pude blive en blød barriere, der beskytter den mod fald.

til indhold ↑

Lageroptagelser

En pude til gravide er et meget nyttigt køb for hele familien, fordi det faktisk er praktisk at bruge det ikke kun til forventningsfulde mødre. De er praktiske og nyttige til børn, far, bedsteforældre - ingen opgiver en sød søvn med en behagelig og sikker pude.