Hvordan vælger man skiløjper?

Nogen om vinteren sne dage foretrækker at blive hjemme foran tv'et med en kop varm te eller kaffe. Men for andre er sådan en tidsfordriv ikke deres smag. Mange børn og voksne nyder skiløb på deres fridag. Rejser ofte med hele familier, med børn, så det er vigtigt at vælge det rigtige udstyr i høj kvalitet. Samtidig bør valget af skiløber, som er skiløberens hovedudstyr, ikke undervurderes, fordi hele tempoet i atletens bevægelser er bestemt af hænderne. Derfor er lagerets vægt og balance så vigtig. Sådan vælger du skistænger - det behandler vi i denne artikel.

til indhold ↑

Hvilket materiale er pinde lavet af?

Pinde kan være lavet af forskellige materialer.

aluminium

Sådanne pinde er lette, ganske hårde og pålidelige. For begyndere har sådant udstyr en enorm fordel: hvis du ved en fejltagelse monterede på det eller faldt uden succes, brydes stokken ikke, bøjes den.

glasfiber

Disse pinde har henholdsvis de laveste omkostninger - deres kvalitet lader meget tilbage at ønske, de bryder hurtigt. Når de frastøttes, bøjes de meget.

Vigtigt! Vægten er omtrent den samme som for billige alpinister.

komposit

De indeholder fiberglas og kulstofkomposit i forskellige størrelsesforhold. Følgelig - jo større sidstnævnte, pindene er hårdere og lettere.

Vigtigt! De bryder sammen på omtrent samme måde som glasfibermodeller.

Carbon sammensat

En sådan pind er enhver skiløbers øverste drøm. De er hårde og lette, bortset fra at de også bryder godt, men hovedsageligt fra sidebelastning eller -påslag.

Vigtigt! Carbon composite er det vigtigste materiale i skistavene til sport og de højeste sportsprestationer.

til indhold ↑

Hvad er de lavet af?

Da vi vælger skiløjper, ville det være rart at vide, hvilke dele de består af.

aksel

En aksel eller stang er dens hoveddel. Ved hjælp af en stang foregår et håndtryk af en skiløber.

pen

Et håndtag er nødvendigt for at gøre det lettere at holde udstyr i hånden. Derfor er håndtagene oftest lavet anatomisk formet med udsparinger til fingrene. Nogle gange i den nedre del lægger de en lille vægt eller afsats, som fjerner en vis mængde belastning fra fingrene.

sværd knude

Ellers kaldes det en rem eller loop. Når du skubber, hviler hånden nøjagtigt på den og kun delvist på en pind. Lanyards opgave er også at holde hans hånd på håndtaget under skubben. Nå, ikke miste skistokken efter skubben, når den praktisk talt hænger på hænderne.

ben

Engang blev ringe af forskellige materialer brugt til at understøtte en pind på sne. I dag bruges ringe kun i tilfælde, hvor udstyr bruges i blød sne.

tip

Tip om moderne modeller er ofte kombineret med en fod. Hans eneste opgave er at holde pinden under skubbet et sted. For at gøre dette er spidsen gjort skarp og metallisk. Tipens opgave er at holde pinden under alle forhold.

Vigtigt! Spidsen er meget skarp, så du skal bruge udstyret omhyggeligt, dette vil hjælpe med at undgå personskader.

til indhold ↑

Hvordan holder man skiløber?

For dem, der beslutter at prøve skiløb, vil det være nyttigt at lære at holde pinde i deres hænder:

• For at holde pinden korrekt med din højre hånd, skal du tage den med din venstre hånd lige under håndtaget.
• Højre hånd fra bunden op skal indsættes i løkken på håndtagsremmen.
• Tag derefter fat i hånden.I dette tilfælde vil håndtagsremmen være under håndfladen og omkring håndleddet.

Vigtigt! Denne måde at holde pinden på er mest optimal. Når du skubber, hviler hånden på stroppen, og fingrene vil ikke stamme for meget. Efter skubben forbliver staven hængende på hånden og ikke gå tabt - du skal bare justere dens længde.

til indhold ↑

Hvordan vælger du længden?

Nøgleparameteren når du vælger en sådan opgørelse er længde. Hvis de er for lange, bliver de nødt til at løfte hænderne over deres normale position, hvilket betyder, at der ikke vil være nogen fast bøjning ved albuen, og med den forsvinder den nødvendige impuls for den rigtige indtræden i svingen.

Vigtigt! Ved at bruge for korte modeller reducerer skiløberen simpelthen den tid, han har brug for til at komme ind i svingen, fratar sig selv støtte og dermed tvinger sig til at læne sig mere.

Konklusionen er enkel og indlysende - udstyr skal vælges i henhold til højden. Alle kan se selv. Kør bare med pinde i forskellige længder. Det er ubelejligt at skubbe for lange eller for korte produkter.

Hvordan vælger man skiløjper til højden?

Klassisk træk

Størrelsen på udstyret til det klassiske kursus vælges afhængigt af skiløberens højde:

• En skiløber i fuldt udstyr og støvler sætter pinde ved siden af ​​ham. Med den korrekte længde skal deres øverste del være i flugt med skiløberens skulder.
• Hvis du holder udstyret i din hånd lodret, mens du lægger det til side, skal hånden tage en vandret position.
• Hvis der er ski, så stå på dem og læg stolperne ved siden af ​​dig. De skulle med lidt indsats komme ind under skulderen (i armhulen). Det er tilladt at løfte skulderen lidt uden at stige op til sokkerne.

Skatekursus

Hvordan vælger man skøjtepinde? Deres længde skal være lidt højere end for klassikere:

• En skiløber med støvler sætter pinde ved siden af ​​ham lodret. Deres højde skal nå øreflippen eller spidsen af ​​næsen.
• Hvis der allerede er en optimal længde på udstyr til klassikerne, forenkles opgaven. Det er nok at tilføje 10 cm til deres længde. Vi får størrelsen på udstyret til ryggen.

Vi vælger efter højde i henhold til tabellen

For at forenkle opgaven har de længe brugt den erfaring, der er opnået i udvælgelsen af ​​udstyr, der er opnået af mange år og generationer af atleter. Denne oplevelse vil være særlig nyttig for begynderskiløbere, da det ikke vil være let for dem at bestemme, hvilken pindelængde der er bedre. Der er tabeller, der viser størrelsen på inventaret til ryggen og den klassiske bevægelse, afhængig af personens højde. Selvom de i nogle tilfælde tager modeller længere end angivet i tabellen:

• For børn i folkeskolealderen, som normalt ikke skubber af med pinde på fuld amplitude.

Vigtigt! Hvis du ønsker at give dit barn en kærlighed til aktive vandreture, skal valg af alt udstyr benyttes meget omhyggeligt. Barnet har ikke meget styrke, og hvis modellen vælges forkert, vil han bestemt ikke lide at køre.

• Når man skiløb hovedsageligt i flade områder.
• Med hyppige smerter i lænden.

til indhold ↑

Nyttige tip:

• Vælg pinde, i betragtning af din højde - for lang og for kort vil kun forstyrre.
• Vær også opmærksom på skiløbstilen. I sidste ende skal du fokusere på bekvemmelighed - alle anbefalinger er universelle, hvilket betyder, at de ikke altid passer til bestemte mennesker.
• For begyndere tilrådes det at vælge de letteste modeller, men for at undgå skrøbelige kulfiber og kulfiber - om aftenen vil selv de letteste produkter for den trætte begynder synes at være en utrolig tung byrde.
• Pinden kan være lige eller indsnævret til bunden. Sidstnævnte vil være lettere end den første. De er ikke forskellige i styrke.
• Hvis du har stå på ski i lang tid, skal du vælge modeller med små poter, men for begyndere - tværtimod er det bedre at købe med store.
• Hængslerne skal være lavet af kapron eller bælte. Læg din hånd i løkken - den skal ikke gnide din hånd. Længden på løkken skal være sådan, at håndfladen hviler på den og ikke på skaftets håndtag.

Vigtigt! Efter ridning skal du bare tørre udstyret af med en fugtig klud eller klud og derefter tørre det tørt. Men at vaske dem under rindende vand eller forsøge at tørre ved en varmekilde er uønsket.

til indhold ↑

Lageroptagelser

Borttag ikke dig fornøjelsen ved aktiv underholdning i den kolde sæson, fordi jo mere interessant og rig din behagelige oplevelser dit liv er, desto bedre er dit humør og sundhed!