Hvordan gør man huden elastisk?

Aldersrelaterede hudændringer begynder alle i forskellige aldre, men det første tegn er altid et fald i hudens og ansigtets elasticitet. Hos nogle kvinder begynder hudens elasticitet at falde ved femogtyve år - de første svage rynker vises. Og for nogle, og i en alder af fyrre, er ansigtets hud ung og elastisk. Hvis du allerede har stødt på et sådant problem, fortæller vi dig i denne artikel, hvordan du gør huden smidig.

til indhold ↑

Hvad påvirker hudens elasticitet?

Årsagerne - i intensiteten af ​​pleje, arvelighed, sundhedsstatus. Og et fald i hudelasticitet kan afhænge af dens type. Tør hud begynder at miste elasticitet meget tidligere, og kvinder med fedtet hud har alle chancer for at holde den ung længere. Og alligevel opstår spørgsmålet om, hvordan man gør huden elastisk, før eller senere hos alle kvinder.

Hvis du ikke opretholder ungdommelig hud, kan mange damer i en alder af 35 bemærke hurtigt voksende tegn på aldring. Pas ikke kun på ansigtet, men også på huden på hele kroppen. Særligt stærk kvindes alder kan give hånden ud.

Hudens elasticitet afhænger direkte af produktionen:

• Elastin - indeholdt i huden, giver dem muligheden for om nødvendigt at strække sig og vende tilbage til deres oprindelige form.
• Kollagen - har en direkte effekt på bindevævets tæthed, elasticitet.
• Hyaluron - hovedsagelig hydrering afhænger af dens produktion.

Vigtigt! I sådanne tilfælde, hvis produktionen af ​​alle disse stoffer af kroppen af ​​en eller anden grund forstyrres, begynder huden at ældes hurtigt og mister elasticiteten. Hormonet østrogen er involveret i reguleringen af ​​syntesen af ​​kollagen, elastin og hyaluron.

til indhold ↑

olier

For at øge hudens elasticitet kan du ty til brugen af ​​fede vegetabilske olier. De stoffer, de indeholder, stimulerer regenerative processer i celler, forbedrer stofskiftet, renser overhuden, styrker cellemembranerne og øger også fugtighedsniveauet.

Hvilke olier er egnede til at gøre huden smidig og tonet?

• Du kan forlænge ungdommen med mandelolie, der er rig på vitamin E. Denne olie forbedrer hudfarve, udjævner rynker, fugter og beskytter mod ultraviolette stråler.
• Hvis dermis bliver mindre elastisk, kan du købe ricinusolie eller valnøddeolie.
• Til foryngelse kan lette, heling af ridser, sår, ferskenolie anvendes.
• Gendan hudens elasticitet med rosmarin, abrikosolie.

til indhold ↑

produkter

Bevarelse af ungdommelig hud lettes ved brug af visse fødevarer i fødevarer. For eksempel:

• Boghvede er rig på indholdet af rutin, umættede fedtsyrer, på grund af hvilken ældningsprocessen bremser.
• Andre kornarter, hvor der er silicium, har også en gavnlig virkning på hudens tilstand.
• Silicium findes også i grøntsager, frugter, urter, bær.
• Hvis ansigtets hud bliver bleg og mister elasticitet, kan dette indikere en mangel på jern i kroppen. I dette tilfælde anbefales det at spise kalvekød, lever, kylling, æggeblommer, havregryn.
• Produkter, der indeholder selenelementet, hjælper med at forhindre fugttab. Det findes i store mængder i æg, skaldyr, hvidløg og lever.
• Et andet meget vigtigt og nyttigt element er zink, som findes i svampe, gær, klid, kakao, nødder.

Vigtigt! Et acceptabelt niveau af fugtighed kan opretholdes ikke kun med mad, men også med almindeligt rent vand (for dette skal du drikke mindst to liter rent vand pr. Dag). Imidlertid vil denne metode kun kunne ses på ung hud, men ældre kvinder bør overveje at bruge speciel kosmetik.

til indhold ↑

Masker til hudelasticitet

Hvis dermis begynder at ældes, mister elasticiteten, så kan den opretholdes ved hjælp af masker fra produkter, der let kan findes i ethvert køleskab. Sådanne masker skal påføres ansigtet i 15-20 minutter og derefter skylles med varmt vand. Så hvad du skal bruge for at gøre din hud stram og smidig.

Maske med kartofler

Dette er den mest overkommelige og enkle maske, gør den sådan:

1. Riv rå skrællet kartoffel.
2. Tilsæt en teskefuld olivenolie.

Vigtigt! Masken påføres et tidligere renset ansigt.

Æggehvid maske

Effektiv maske til hudelasticitet. Det skal kun ske fra protein: bare slå æggehviden til en skumtilstand og påfør den på huden.

Vigtigt! Du kan også tilføje en ske havregryn til proteinet.

Tør sennepsmaske

En sådan maske er lavet af kogt vand, tør sennep og olivenolie (1 spsk af hver ingrediens). Påfør et tyndt lag af masken, og vask det efter 5 minutter.

Vigtigt! Hvis du vil bruge urter til hudelasticitet, skal du passe:

• baldrian;
• bitter malurt;
• mint;
• en rose;
• lavendel;
• rosmarin;
• persille;
• salvie.

til indhold ↑

Sauna og bad

For at bevare hudens ungdommethed og elasticitet anbefales det at besøge badet (saunaen) en gang om ugen. Denne procedure hjælper med at fjerne overskydende vand og slagge samt eksfolierer keratiniserede partikler. Derudover er badet i stand til at aktivere metaboliske processer og derved forbedre blodcirkulationen.

Du kan forbedre effekten af ​​denne procedure ved hjælp af midler som masker, skrubber og kropsindpakninger (de kan købes på apoteket eller fremstilles uafhængigt af kefir, creme fraiche, honning, sukker, æteriske olier og salt). De skal påføres efter at have forladt damprummet.

Vigtigt! På grund af udvidelsen af ​​porer, efter et bad eller sauna, absorberer og absorberer huden gunstige stoffer fra kosmetik meget hurtigere.

til indhold ↑

bad

Hvis du bemærker, at huden mister sin elasticitet og fasthed, kan du begynde at anvende bade derhjemme.

Vigtigt! De bidrager ikke kun til et godt udseende, men hjælper også med at tabe sig, slippe af med strækmærker, cellulite og give huden et sundt udseende.

Billig og mest effektiv metode til forlængelse af ungdommelig hud er:

• mælk;
• salt;
• Urteinfusioner;
• Grøn te.

Vigtigt! Et foryngende bad anbefales to gange om ugen (ca. 20 minutter). Under denne procedure bør vandtemperaturen ikke overstige 37 grader, ellers - du kan skade det kardiovaskulære system.

Sådan gør du:

• Et bad med salt er en effektiv og billig måde at forlænge ungdommen på. 400 g hav (helst) salt skal bringes til badeværelset. Derudover kan du tilføje et par dråber af en hvilken som helst af de essentielle olier.
• Bad med mælk - fugter, slapper af og nærer huden. I et bad skal du tage 3 liter mælk og et halvt glas flydende honning.
• Et badekar med grøn te er meget let og overkommelig. Det er nødvendigt at brygge stærk grøn te - tag 3 tsk i et glas kogende vand, insister 15 minutter.

til indhold ↑

Daglig hudpleje

Følgende procedurer kan udføres dagligt derhjemme for at gøre huden smidig og holde den ren:

• Påfør fugtighedscreme;
• Kontrast bruser
• Opretholdelse af en sund livsstil.

Sådan gør du

• Et kontrastbrusebad er en fantastisk måde at forhindre for tidligt hængende hud på.Vandtemperaturen skal være behagelig for dig, øge dit humør og forårsage frigivelse af endorfiner. Den systematiske anvendelse af denne metode toner huden og fremskynder blodcirkulationen.
• Om natten er det meget nyttigt at vaske dit ansigt med koldt vand og derefter tørre det med urteinfusion. Du kan selv lave isterninger fra et urteafkok. Regelmæssig udførelse af disse procedurer gør det muligt at opretholde en sund farve, hudelasticitet i lang tid.
• For at bevare hudens hydrering anbefales det at påføre en fugtighedscreme om morgenen og en nærende om aftenen. Til dette er cremer, balsam og serum velegnet.

Vigtigt! Kosmetologer anbefaler at begynde at bruge nærende og fugtgivende cremer efter 25 år.

til indhold ↑

Livsstil og hudtilstand

Hvis huden ikke har mistet sin elasticitet, er det muligt at bevare sin tilstand blot ved at føre en sund livsstil og spise rationelt. Det tilrådes at spise naturlige produkter, der er kogte derhjemme. Saltede, søde, fedtholdige og stegt mad forværrer hudens tilstand. Fuld søvn er også meget vigtig.

Man skal være særlig opmærksom på valget af dekorativ kosmetik. Det skal være af høj kvalitet og om muligt naturligt. Kosmetik bør vælges i overensstemmelse med epidermis-typen.

Nikotin er en gift for huden. For kvinder, der ryger, bliver deres hud hurtigt for tør eller omvendt meget fedtet. Rygere har også rynker ganske tidligt, og ansigtet får en jordnær farvetone.

Vigtigt! Forskellige diæter påvirker også dårligt hudens tilstand, hvor ernæring er dårligt afbalanceret i indholdet af proteiner, fedt og kulhydrater.

Tab af elasticitet kan også forekomme med et kraftigt tab af kropsvægt eller med en kraftig stigning i den. Derfor skal du nøje overvåge din vægt, ernæring og det generelle helbred.

til indhold ↑

Procedurer i skønhedssaloner

Af forskellige grunde (sygdom, alder, dårlige miljøforhold) er forskellige procedurer hjemme og daglig pleje muligvis ikke nok. I dette tilfælde anbefales det at udføre anti-aldringsprocedurer i skønhedssaloner, det kan være:

• Ozonterapi;
• mesotherapy;
• Fitolifting;
• Myostimulation.

Vigtigt! Som regel vælges procedurer i saloner af kosmetologer. De er ganske effektive, men har en betydelig omkostning og kræver systematisk anvendelse for at opretholde effekten.

Sådanne procedurer skal anvendes efter 50 år eller på grund af en alvorlig funktionsfejl i kroppen på grund af stress, hormonel ubalance, dårlige vaner.

til indhold ↑

Lageroptagelser

Daglig pleje ved hjælp af billige midler og enkle procedurer, afvisning af dårlige vaner og korrekt ernæring kan opretholde elastisk og ung hud i lang tid uden dyre og komplekse procedurer.