Hvordan ryddes tobaksrøgens luft?

I den moderne verden er rygning ikke mode, derudover begrænser loven en person, der ryger og forbyder rygning, hvor han vil. Dette er selvfølgelig godt, men det vil ikke være muligt helt at eliminere tunge rygere fra en dårlig vane. Nu er de mere forgiftet af nikotin i lejligheder, hvilket kan være endnu farligere, især for husholdninger, der er i nærheden, og selvfølgelig opstår problemet: hvordan man renser luften fra tobaksrøg i lejligheden.

Naturligvis er det nemmest at udelukke rygning generelt og hjemme især. Men da denne metode sandsynligvis imødekommer resistens fra en ivrig fan af "forgiftning" nikotin, vil andre metoder blive anvendt.

til indhold ↑

Hvordan ryddes tobaksrøgens luft?

Det sker, at husstanden ikke ryger i lejligheden, men i løbet af ferien glemte de gæster, der ankom efter at have haft det sjovt og alkohol, at være i et hus, hvor rygning ikke accepteres, og det er akavet for ejerne at stoppe og belejre rygere. Og nu, efter at gæsterne var tilbage, forblev en røgskærm i lejligheden. Handle straks, indtil røg er kommet ind i alle hjørner og det indre af rummet. Så vil du helt sikkert være i stand til at fjerne luften fra tobaksrøg hurtigt og fuldstændigt.

Vigtigt! Åbn først vinduerne brede og lad frisk luft ind. Det betyder ikke noget, om det er vinter eller sommer udenfor, og det betyder ikke noget, hvad vejret er. Om vinteren er rummet også fyldt med frostig luft, hvilket giver friskhed. Derudover tilbyder vi nogle mere enkle og overkommelige måder at rense luften på.

Udstødningsventilation

Hvis det ikke er muligt at installere udstødningsventilation i lejligheden, skal du købe en husrens luftrenser.

Luftionisator

Brug en luftrenser ikke kun når der ikke er problemer med lugt, men også for at fjerne luften fra tobaksrøg. Han vil gøre et fremragende stykke arbejde. I dette husholdningsapparat passerer luft først gennem et tredobbelt filter: desinfektion, kulstof, ULPA og derefter gennem en ionisator. En sådan rengøringsmiddel er meget populær på grund af dens kompakthed og effektivitet.

absorbenter

Så tobaksrøg ikke absorberes i tøj, vægge, møbler, brug absorbenter: aktivt kul, sukker og salt, nymalet kaffe.

Brug de nævnte produkter som følger:

1. Placer dem i hjørnerne af værelserne.
2. Skift med jævne mellemrum til nye, indtil det ønskede resultat er opnået.

Vigtigt! Sådanne absorbenter hjælper ikke kun med at rense luften af ​​tobaksrøg, men også fra andre lugte. Du kan efterlade flere åbne saltskakere på bordet, når gæsterne er væk, kaste det brugte salt ud. Brug citrusskal som absorbenter: læg dem på et bord, så de kan hjælpe dig med at slippe af med lugten af ​​tobak.

Våd rengøring

For at fjerne lugt af røg:

1. Under rengøring skal du tilføje noget eddike til vandet, i stedet for eddike kan du tilføje ammoniak.
2. Brug sodavand til at rengøre tæpper fra ubehagelig lugt: drys det på overfladen af ​​tæppet, lad det stå i ¼ timer for at absorbere det, og støvsug det derefter.
3. Hæng våde håndklæder eller lagner gennemvædet med mild eddike på værelserne. Skyl dem med jævne mellemrum i den samme opløsning, og hæng dem op igen.

Vigtigt! Alle disse handlinger hjælper dig hurtigt nok til at fjerne luften fra tobaksrøg.

Aromatisering af rummet

Brug disse metoder til midlertidigt at maskere en ubehagelig aroma:

1. For hurtigt at slippe af med enhver lugt, anbefaler vi at bruge en aromalampe. Essentielle olier af citron, orange, grapefrugt, bergamot, fyr, gran, gran er velegnede. Du kan tilføje lavendelolie, hvis du kan lide det.
2. Hvis aromalamperne ikke er hjemme, hjælper aromatiske stearinlys: at brænde lys af sig selv renser luften, og hvis der stadig kommer en behagelig aroma fra dem, vil lejligheden blive fyldt med duftstoffer.
3. Rygning af røgelsestokke kan skjule tobaksrøg, men nærmer sig valget meget omhyggeligt, da nogle af dem kan forårsage hovedpine, mens andre tværtimod kan berolige og lindre stress. Deres opfattelse er meget individuel.
4. Ulmende laurbærblad renser tobaks “rav” godt: gå rundt i lokalerne med det, og duften forsvinder. I stedet for laurbær kan du bruge en malurtgren.
5. Luftfriskere. Ved at sprøjte en behagelig aroma fra en spraydåse kan du rense luften af ​​tobaksrøg, men ikke længe. Meget praktisk at bruge automatiske sprøjter, der kører på batterier. Fyld dem med din yndlingsaroma, og anbring dem i de smygeste, røgfyldte værelser.

Vigtigt! For at redde dig selv fra unødvendigt arbejde efter rygeres afgang, anbefaler vi, at du fjerner alle tæpper på forhånd, da de hurtigt absorberer lugten af ​​tobak, og sørger for, at alle skabe med tøj og sengetøj er tæt lukket. Vær særlig opmærksom på reoler og hylder. Hvis bøger er på åbne hylder, skal du lægge dem i kasser, da det er den sværeste at slippe af med lugten af ​​tobak, der er gennemvædet i bøgerne.

til indhold ↑

Hvordan ryddes lungerne i tobaksrøg?

Hvis du alligevel lyttede til vores råd og besluttede at stoppe med at ryge, vil du ikke være i stand til straks at fjerne nikotin-lungerne. Det hele afhænger af længden af ​​din rygeperiode såvel som af kroppens individuelle egenskaber.

Vigtigt! Hvis du stadig ikke har gjort det endnu, så husk, at enhver afhængighed kan besejres, hvis du virkelig vil.

Den menneskelige krop er i stand til at komme sig og selvrensende. Her er nogle forslag, der hjælper dig med at fremskynde processen og håndtere opgaven om, hvordan du rydder dine lunger for tobaksrøg.

Undgå brugte røg

Alle ved, at brugte røg også er skadelige. Derfor, hvis du er i selskab med rygere, er det ikke nødvendigt at tale om at rense lungerne.

Gå mere udendørs

Det anbefales at vælge en skovparkzone eller nåletræ, da nåle har evnen til at ionisere luften og gøre den renere og sundere. Du kan arrangere små løber under sådanne vandreture, ikke blive skremt, hvis du har en hoste under sådanne vandreture eller løb. Dette betyder, at lungerne begyndte at fjerne og slippe af med tjære, nikotin og andre skadelige stoffer.

inhalation

En anden kraftfuld måde at fjerne dine lunger fra tobaksrøg. Køb naturlægemidler fra apoteket specifikt til dette formål. Afgifternes sammensætning bør omfatte planter som:

• nåle af fyr, einer, cedertræ, gran;
• blade af solbær, bjørk, eg og eucalyptus;
• blomster af kamille, lind, lavendel samt salvie, malurt og mynteurter.

Vigtigt! Hvis du selv besluttede at samle græs for at rydde lungerne i tobaksrøg, skal du gøre det i skovvinduer, enge, langt fra veje og civilisation. For at forberede opløsningen til inhalation, bryg urtete som te. Hæld den varme og skyhøje blanding i en gryde eller skål, og dæk dit hoved med et håndklæde, indånding over damp i 10 minutter. Gentag denne procedure 8-10 gange hver dag.

Russisk bad

Fantastisk og effektivt folkemiddel. Badet renser hele kroppen, men for at øge effekten af ​​rengøring af lungerne skal du bruge essentielle olier i eukalyptus i badet og tilføje urter, der har en slimløsende virkning på kostet.

Fysiske øvelser

Meget effektiv til rensning af tobaksrøgens lunger. Tænd for elementerne i korrekt åndedræt samt øvelser til udvikling af lunger. Vi anbefaler at svømme mindst en gang om ugen.Med denne sportslige tilgang vil resultatet ikke være længe på at komme.

Korrekt ernæring

Løg og hvidløg hjælper med at slippe af med det akkumulerede nikotin: de indeholder flygtige produkter, der hjælper med at rense kroppen. Rengøringseffekten for bronchierne leveres af den sædvanlige kyllingebestand.

Vigtigt! Mælk - renser ikke lungerne, selvom det bestemt er gavnligt for kroppen.

Spis en masse frugt og grøntsager i renseperioden. Læger anbefaler at spise 5 portioner frugt og grøntsager hver dag. De antioxidanter, der findes i fødevarer, kan hjælpe med at rense dine lunger og helbrede dem.

Drik rigeligt vand

En stor mængde væske er især nødvendigt i de første måneder efter at have fjernet tobaksafhængighed. Rensning fra de akkumulerede harpikser øger kroppen mængden af ​​slim i lungerne, og dette vil kræve en masse vand.

Vigtigt! Drik mindst 2-2,5 liter væske om dagen.

Rengør huset for tobakslugt

Hold lejligheden ren, vær særlig opmærksom på våd rengøring. Sørg for, at der ikke vises støv og skimmel i lejligheden, da de kan forårsage lunger irritation, hvilket gør det vanskeligt at komme sig. Sæt en luftrenser i huset for at hjælpe med at rense dit hus for støv, røg, allergener og andre forurenende stoffer.

til indhold ↑

Opskrifter til rengøring af lungerne

Der er mange specielle folkemiddel, som du kan rense dine lunger for tobaksrøg. Vælg en mulighed, der er praktisk for dig, og handle, så snart du beslutter dig for at forbedre dit helbred.

Infusion af fyrretræer

Dette er en gave til tidligere rygere, da fyrknopper fortynder sputum og bidrager til fjernelse heraf. Metode til brug:

1. 1 spsk. l. nyre fyld 1 spsk. kogende vand.
2. Hæld alt i en termos og insister i 1-2 timer.
3. Tag 0,3 spsk. 2 gange om dagen efter måltider.

Vigtigt! Behandlingsforløbet er 7 dage.

Viburnum afkog

En anden god måde at fjerne dine lunger fra tobaksrøg uden at kræve betydelig indsats:

1. 1 spsk. frugt hæld 1 liter kogende vand.
2. Larm i 5-6 minutter.
3. Hæld bouillon i en termos og tilsæt 3 spsk. l. honning.
4. Insister 1-2 timer.
5. Drik 100 ml 3-4 gange om dagen.

Et afkog af violer og oregano

Gendan luftvejene ved at stimulere ciliærepitelet, og du vil hjælpe en afkogning af violer og oregano:

1. 1 spsk. l. oregano og 1 spsk. l. tricolor violer hælde 0,5 liter kogende vand.
2. Insister 1 time.
3. Drik bouillon varm 2-3 gange om dagen uden sukker.

Vigtigt! Du kan drikke buljongen som te konstant, mens lungerne gradvist fjernes for tjære uden slimløsende virkning.

til indhold ↑

Lageroptagelser

Vi håber, at vores tip vil hjælpe dig med at slippe af med ikke kun lugten af ​​tobak i lejligheden, men også fra den dårlige vane, hvis nogen. Føre en sund livsstil og prøv at opnå den samme holdning til dig selv og familie fra dine familie og venner. Held og lykke og langt liv uden nikotin!