Pære styrker eller svækker 🥝 tarmene, da det påvirker børn og voksne

En masse frugter vokser i vores breddegrader, som er meget populære blandt både voksne og børn. En af de mest almindelige frugtfrugter er pærer, som er berømt for deres behagelige smag. Imidlertid spekulerer folk ofte på, om pæren svækker eller fastgør afføringen, og følgelig, hvilken reaktion kan den forårsage hos babyen? For at finde ud af det rigtige svar, skal du gøre dig bekendt med alle de frugtbare gavnlige egenskaber og bestemme i hvilken form det er bedre at spise.

til indhold ↑

Hvad ved vi om pære?

Pærer er et meget populært produkt blandt frugtelskere. Kun æbler ligger foran dem i popularitet. Førende forskere har længe været bevist fordelene ved disse frugter og fødevarer fremstillet af dem.

Vigtigt! Hvis din diæt indeholder et stort antal frugter, kan du være sikker på, at der kommer nok vitaminer og mineraler ind i kroppen. Læger anbefaler at give pærer potetmos, som er allergivenlige, som deres første måltid.

Pæren indeholder mindre syrer end andre frugtfrugter, så den irriterer ikke tarmens mikroflora.

I dag på markedet kan du finde flere af de mest populære sorter af pærer:

• Kina. Denne pære har en fast, crunchy frugt, men ikke særlig sød.
• Duchess. Denne sort er ret let at genkende, fordi den er kendetegnet ved en lys gul farve og tilstedeværelsen af ​​en lyserød tønde. Denne frugt har en sød, honninget smag af papirmasse.
• Williams. Denne sort er den mest populære og favorit blandt købere. Dens frugter er saftige, bløde og har en rig grøn farve.
• Møde. Denne frugt har en usædvanlig brungrøn farve. Pærer er saftige, hårde og derfor gode til bagning. Når de udfører varmebehandling, falder de ikke fra hinanden, men bevarer deres oprindelige form.

til indhold ↑

Hvad er nogle nyttige elementer i en pære?

• Pærefrugter indeholder en enorm mængde vitaminer, der perfekt forbedrer immuniteten og hjælper med at bekæmpe forskellige infektioner og vira. Derudover er frugter gode til arbejde med indre organer - leveren og nyrerne.

Vigtigt! Læger anbefaler at spise pærer til kvinder, der lider af hyppig depression: De inkluderer endorfiner, de hjælper med at komme ud af denne tilstand.

• Folk, der lider af hjertesygdomme, tilrådes at inkludere pærer i deres diæt, de indeholder en stor mængde fiber.
• Så mange diabetikere spekulerer på, om de kan spise denne frugt. På trods af det meget søde kød indeholder pærer mindre saccharose og fruktose end for eksempel æbler.

Vigtigt! Folinsyre, der findes i frugter, er nødvendig for børn og gravide kvinder. Pærer kan spises rå eller koges eller bages. Under varmebehandling mister de næsten ikke deres gavnlige egenskaber.

til indhold ↑

Svækkes eller styrkes pærer?

Indtil nu har folk kranglet om nytten af ​​pæresaft og den handling, det kan have på den menneskelige krop. Mange mennesker siger, at hvis du spiser flere frugter af en pære, kan du stoppe diarré og fordøjelsesbesvær.Andre hævder, at der vil være en omvendt virkning, og at pæren kan bruges som et mildt afføringsmiddel. Men hvem har virkelig ret - en pære svækker eller fastgør en stol?

Pærens helbredende egenskaber er simpelthen forbløffende, og fordelene ved det er simpelthen enorme. Effekten af ​​at spise denne frugt afhænger af frugtens modningstid og dens variation:

• For at opnå en afføringseffekt er frugterne af tidlige sorter egnede, da de har et reduceret indhold af tanniner, som har en snerpende virkning.
• Hvis stolen skal fastgøres, er det bedre at bruge sene kvaliteter. Arbutin indeholdt i dem vil hjælpe med at få den ønskede effekt. Derfor spørger vi, om pæren monteres, et positivt svar. Det vigtigste er at vælge den rigtige slags frugt.

Vigtigt! At skelne mellem sådanne frugter er ganske enkelt. I tidlige sorter vil skrællet være blødt. Senere sorter vil tværtimod have en hård skræl og papirmasse. Deres smag vil være snerpende, endda lidt syrlig.

til indhold ↑

Er der nogen begrænsninger?

Med øget forsigtighed bør brugen af ​​pærer behandles for de mennesker, der lider af en kronisk form for gastritis eller en mavesår. Disse frugter indeholder en enorm mængde fiber, hvilket kan føre til irritation af tarmkanalens vægge og forårsage en forværring af sygdommen.

Vigtigt! Det er strengt forbudt at spise sådanne frugter til børn i de første fem måneder af livet. En ufuldstændigt dannet tarme vil ikke være i stand til at fordøje alle de stoffer, der er indeholdt i saft og puré af denne frugt.

til indhold ↑

Styrker eller svækker æbler afføring?

Æbler, som pærer, er et ret kontroversielt produkt, fordi de afhængigt af metoden til deres anvendelse og type kan have både et afføringsmiddel og en opstrammende virkning:

• Hvis du spiser et par friske æbler på tom mave, kan du opnå en afføringsmiddel, fordi æblesyre stimulerer tarmen.
• Men æblesauce og bagt frugt - tværtimod har en opstrammende virkning.

Vigtigt! Det bemærkes også, at æblesaus er i stand til at normalisere afføring og stabilisere mave-tarmkanalen, så dette produkt bruges som en af ​​de første fødevarer til børn over seks måneder. Som en supplerende mad er det bedst at bruge frugter af lokale sorter ved at vælge frugter i små størrelser.

til indhold ↑

Lageroptagelser

I denne artikel talte vi om de vigtigste egenskaber ved pærer og æbler, såvel som deres mulige virkning på børn og voksnes krop. For at forstå, om denne eller den frugt fastgør eller svækker afføringen, er det imidlertid nødvendigt at tage hensyn til egenskaberne ved den menneskelige krop og variationen af ​​det foster, du vælger.