Vitamíny pro kůži a vlasy jsou nejlepší

Pro zachování krásy a mládí potřebují ženy nejen dobrou náladu a pozitivní emoce. V této záležitosti jsou nezbytné vitaminy. S jejich nedostatkem se takové nepříjemné problémy objevují jako křehké nehty, suché rty, loupání kůže - tento seznam může pokračovat po dlouhou dobu. Přírodní zdroje jsou čerstvá zelenina, ovoce, ryby a masné výrobky. Avšak vitaminy, které v nich nejsou vždy obsaženy, jsou dostatečné pro kvalitní práci těla. Lékaři na celém světě proto doporučují předcházet nedostatku živin, brát vitamíny na kůži a vlasy, z nichž nejlepší může posílit zdravotní stav.

na obsah ↑

Jaké vitamíny jsou potřebné pro krásu a zdraví?

Je vědecky dokázáno, že existuje několik základních vitamínů, které poskytují krásu nehtů, vlasů a pokožky:

• E je antioxidant, který bojuje se stárnutím a zahájením maligních nádorů. Tato látka podporuje činnost ženských genitálií a zvyšuje množství estrogenových hormonů. Bez tohoto vitaminu se dívka postupně stává mužským.
• C je vitamín krásy. Má také antioxidační vlastnosti. Kyselina askorbová navíc reguluje produkci a ničení melaninu. Proto se s jeho nedostatkem objevují ve velkém počtu krtci, věkové skvrny a pihy.
• A - nachází se v meruňkách, mrkvi, dýně, rybách, slepičích vejcích a vedlejších živočišných produktech. Nedostatek této látky vede k nadměrné suchosti kůže, tvorbě trhlin v dlaních a nohou. Současně se pokožka rukou stane trvalou a v rozích rtů se vytvoří vředy.
• Vitaminy B - působí na nervový systém. Jejich nedostatek ospalosti, únava, časté nervové poruchy a deprese. V očích je pocit pálení, zarudnutí kůže očních víček a zhoršuje se vidění. Vitamin B5 zabraňuje vypadávání vlasů a pro fungování reprodukčního systému je nezbytný vitamín B9.
• N - je nutný pro zdraví sliznic a krásné pokožky. Tato složka se nachází v játrech, arašídových jádrech a kvasnicích.
• D - je zodpovědný za zdraví a bělost zubů, tvrdost kostí, stejně jako za krásu vlasů a nehtů.

Důležité! Ve snaze být vždy krásný, je důležité nejen pít vitamíny, ale také se o sebe postarat, vybrat správný styl pro váš typ obličeje a obličeje. Abychom vám mohli nabídnout několik zajímavých recenzí:

• Jak si vybrat účes na počítači?
• Jak si vybrat účes pro šaty?
• Tisková cvičení pro dívky doma.
• Nejlepší hodnocení zubních kartáčků.

na obsah ↑

8 nejlepších vitamínových komplexů pro zdraví a mládež

Nemůžete brát vůbec žádné vitamíny a používat pouze přírodní zdroje látek života. A můžete pravidelně absolvovat komplexní kurz vitamínů. Taková prevence umožní tělu odolávat virům a agresivním podmínkám prostředí.

V moderních lékárnách je prezentována široká škála různých vitaminových přípravků. Ale jak vybrat to nejlepší? Abychom pochopili tento problém, předkládáme vám hodnocení vitamínů pro nehty na vlasy a pokožku.

Imedin

Tento lék není jen jedním z mnoha vitamínových komplexů, které jsou primárně potřebovány jinými orgány - plícemi, srdcem a nervovým systémem.Jedná se o komplex, který obsahuje biologicky aktivní látky, které působí přímo na buněčné úrovni.

Imedinový komplex zahrnuje exkluzivní Biomarine Complex, který je bohatý na proteiny, které mají podobné složení jako složky lidské kůže a biologicky aktivní látky, které stimulují pružnost pokožky.

Důležité! Jeden vitaminový komplex nemůže vždy vyřešit problémy, které se objevily. Například v chladném období často dívky zažívají suchou pokožku. A v létě pro mnoho není tento jev neobvyklý. Podrobně jsme prozkoumali všechny příčiny a metody odstranění vady v článku "Suchá kůže na pažích a nohou - co dělat?".

Supradin

Vyrábí se v různých formách:

• Tablety rozpustné ve vodě.
• Žvýkací sladkosti.
• Sirup
• Konvenční pilulky.

Důležité! Obsahuje komplex vitamínů včetně: A, B, C, B9, B12 a koenzymu Q10.

Přípravek „Supradin“ se užívá jednu tabletu nebo bonbóny dvakrát denně po dobu jednoho měsíce. Profylaxe opakujte nejvýše dvakrát ročně, nejlépe na podzim a na jaře.

Kosmetika abeceda

Série, která je určena k péči o ženskou krásu. Přípravek obsahuje všechny potřebné vitaminy pro zdraví očí, pokožky, vlasů, nehtů - vitamín E, A, C, D a koenzym Q10.

Zvláštností příjmu je to, že všechny složky jsou rozděleny do tří hlavních skupin. Vícebarevné tablety, které je třeba užívat jednu po druhé, ráno, na oběd a večer. Tato sekvence zlepší účinnost prevence.

Důležité! Průběh užívání „abecedy“ je dva týdny. Opakované podávání se doporučuje maximálně dvakrát ročně.

Vitrum Beauty

Značka, která je populární mezi moderními spotřebiteli. Radí jí řada terapeutů, což posiluje důvěru v tento lék. Obsahuje velké množství vitamínů, jako jsou vitaminy A, C, E, K, H, D, B, jakož i antioxidanty a bioflavonoidy. Tento seznam je doplněn draslíkem, jódem, vápníkem, hořčíkem, zinkem, fosforem, železem, manganem, selenem, bórem.

Důležité! Tento komplex je vhodný pouze pro mladé ženy. Pro vyzrálejší společnost produkuje společnost Vitrum produkty Beauty Suite, Antioxidant a Beauty Elite.

Splňuje

Tato značka produkuje velké množství různých vitamínových komplexů. Pro ženskou krásu je speciálně vyvinut vzorec „Shine“. Obsahuje kosmetické vitamíny C, A, E, kyselinu listovou, vitaminy B, měď, zinek, nikotinamid, flavonoglykosidy, hořčík.

Tato kompozice umožňuje podporovat produkci kolagenu, zlepšuje regeneraci kožních buněk, chrání je před negativními účinky UV záření a zvyšuje odolnost těla vůči agresivním vlivům prostředí.

Důležité! Užívejte „Complivit“ jednu tabletu jednou denně po dobu jednoho měsíce.

Laura od společnosti Evalar

Doplněk stravy k jídlu. Obsahuje minimum všech vitamínů nezbytných pro krásu. Hlavní trumf tohoto léku je kyselina hyaluronová, která je doplněna vitamíny C a E.

Díky tomuto složení dochází ke zlepšení produkce kolagenu a hydrataci kůže. Výsledkem je, že pokožka získává přirozenou záři, rovnoměrné zbarvení, vrásky jsou sníženy nebo dokonce úplně ztraceny.

Důležité! Bez ohledu na to, jak dobře vypadáte, je někdy obtížné to udělat bez make-upu. A aby byl efekt pozitivní a zlepšoval pouze váš vzhled, používejte kvalitní výrobky. Před nákupem si přečtěte naše recenze:

• Nejlepší korektor pro problémovou pleť.
• Nejlepší základ pro suchou pokožku.
• Jak vybrat základ pro barvu pleti?

Perfectil od společnosti Vitabiotics

Nástroj se používá k zabránění stárnutí. Předepisuje se také na dermatologická onemocnění, aby se zvýšila odolnost organismu vůči bakteriím a virům.

Želatinová tobolka tohoto přípravku obsahuje vitamíny E, A, C, B6, B5, B12, železo, zinek, jakož i chrom, křemík, mangan a hořčík.

Revidox

Výrobek neobsahuje čisté syntetické vitamíny.Přípravek se skládá z vymačkaných rostlinných extraktů - semen granátového jablka a hroznového extraktu. Tato kompozice se může pochlubit obrovskou dávkou antioxidantů, které zlepšují pružnost pokožky, pleť a zpomalují stárnutí.

na obsah ↑

Stock záběry

Proto jsme vám představili hodnocení vitamínů pro nehty na vlasy a pokožkuPo analýze, který z nich si můžete vybrat nejlepší pro sebe. Nezapomeňte však, že lékaři nedoporučují užívat vitamínové komplexy nepřetržitě, navíc před každým kurzem musíte konzultovat odborníka. Jedině tak budete moci zvýšit svou krásu a nepoškozovat své zdraví.