Péče o ruce

Ruce jsou charakteristickým znakem každého z nás. Stav kůže a vzhled rukou indikují věk člověka v mnohem větší míře než pokožka obličeje, a proto je péče o ruce tak důležitá. Musí být systematický a konstantní. Co je tedy péče o ruce? Mnozí okamžitě mysleli na krém na ruce. Ale to vlastně nestačí. To je jen malý zlomek toho, co můžeme udělat pro naše neocenitelné pomocníky. Pokud k této záležitosti přistoupíte důkladně, musíte provést řadu postupů a systematicky. Které z nich - čtěte dále v tomto článku.

na obsah ↑

Ruční mytí

Musíme pravidelně a pečlivě sledovat hygienu rukou, protože to není jen stav pokožky rukou, ale také naše zdraví. Proto:

1. Umyjte si ruce teplou vodou. Studená voda ztvrdne pokožku a podpoří její peeling. Horké - také nepříznivě ovlivňuje pokožku rukou, činí ji suchou, bez tuku.
2. Vyberte si kvalitní mýdlo. Bez mýdla, nikde, a protože my často myjeme ruce asi 10krát denně, mělo by to být alespoň vysoce kvalitní. Vyberte si mýdlo, které má blízko k rovnováze kyselin pokožky, tzv. PH. Měl by být přibližně roven 5.
3. Nedotýkejte se rukou, jemně to provádějte masážními pohyby. Vaše ruce by měly milovat proces praní.
4. Po umytí osušte pokožku. Zbývající voda na pokožce, která se vypařuje, ji vysuší.

na obsah ↑

Ruční peeling

Stejně jako jakákoli jiná kůže našeho těla zahrnuje péče o pokožku rukou pravidelný peeling. Můžete použít speciální kosmetické peelingy, které jsou v prodeji. A můžete udělat užitečný, vysoce kvalitní peeling sami pomocí jednoho z receptů níže.

Recept 1

S 1 čajovou lžičkou granulovaného cukru a 2 čajovými lžičkami rostlinného oleje můžete udělat dobrý peeling rukou. To musí být vtíráno do kůže po dobu 1-2 minut, pak opláchněte teplou vodou a mýdlem.

Recept 2

Poskytuje správnou péči o pleť a drhnutí solí. Za tímto účelem smíchejte 1 polévkovou lžíci jemné soli a 1 polévkovou lžíci rostlinného oleje. Naneste vatovým tamponem, jemně vtřete do pokožky. Opláchněte teplou vodou.

Můžete použít jen jemnou sůl bez přidání dalších látek. Jen si vezměte trochu soli, setřete ji mokrýma rukama.

Recept 3

Vezměte 2 polévkové lžíce mleté ​​kávy a přidejte olivový nebo růžový olej. Můžete také použít běžný slunečnicový olej. Vmasírujte peeling masážními pohyby do pokožky rukou, nezapomeňte věnovat pozornost kutikulám a nehtům. Trvání procedury může být prodlouženo na 20 minut, hlavní věc je, že si to užijete.

Recept 4

Soda je vynikající přírodní peeling, který pomůže očistit kůži keratinizovaných částic. Naneste trochu sody na mokré ruce a jemně masírujte.

Důležité! Peeling kůže je s výhodou 1-2krát týdně. Osvoboďte svou pleť od odumřelých buněk - díky tomu bude zdravá a mladá.

na obsah ↑

Vany na ruce

Koupel je příjemnou a prospěšnou procedurou pro naši pokožku. Kůže rukou není výjimkou.

Péče o suchou pokožku rukou zahrnuje koupele s levandulovými a avokádovými oleji. Pro péči o zralou pleť je vhodný hroznový olej, růže, mandle a avokádo.

Zde je několik receptů na koupele, které můžete snadno vyrobit doma:

• Budete potřebovat 2 litry teplé vody a 2 polévkové lžíce rostlinného oleje. Rostlinný olej lze nahradit 1 čajovou lžičkou amoniaku a 1 polévkovou lžičkou glycerinu. Držte ruce v takové vaně po dobu 15-30 minut. Takovou péči o pokožku rukou provádí kurz. Trvá to 10-15 dní. Po měsíci se kurz opakuje.
• Smíchejte 1 polévkovou lžíci heřmánku se 2 polévkovými lžičkami lipového květu a 1 polévkovou lžící hypericum. Nalijte směs bylin s 0,5 litru vroucí vody. Po infuzi po dobu 20 minut je infuze připravena k postupu. Držte ruce v takové vaně po dobu 15-20 minut.
• Pokud je kůže drsná a drsná, bude velmi užitečná koupelová šťáva z zelí a syrovátky. Po takové koupeli byste měli ruce namazat bohatým výživným krémem.
• Zásobníky škrobu vám pomohou zbavit se kuřích a trhlin v rukou. Za tímto účelem smíchejte 1 polévkovou lžíci škrobu a 1 litr vody. Do této směsi můžete přidat malý kefír. Držte ruce v lázni po dobu 15 minut, poté naneste krém s výživným účinkem.
• Olejová lázeň dokonale vyživuje pokožku. Pro ni je nutné zahřát trochu rostlinného oleje a ponořit do něj ruce po dobu 10 minut. Po zákroku poklepejte pokožku ubrouskem.
• 1 polévková lžíce soli smíchaná s 1 litrem vody, ideální pro péči o pokožku rukou. Taková koupel také dokonale posiluje nehtovou desku.
• Nalijte 1 polévkovou lžíci kterékoli z bylin se dvěma sklenicemi vroucí vody: máta, šalvěj, limetkový květ. Taková koupel má výživný a regenerační účinek.
• Odvar z dubové kůry je perfektní, pokud potřebujete péči o pokožku rukou při jakýchkoli zánětlivých procesech. Uvařte 1 šálek dubové kůry v 1 litru vody.
• Taková koupel vám pomůže při praskání pokožky: 2 šálky horkého mléka, 2 šálky vody a 0,5 šálku ovesné vločky. Když se vše dobře promíchá, ponořte ruce do směsi po dobu 20 minut.
• Ve sklenici mléka můžete zamíchat 2 polévkové lžíce škrobu. Poté, co jste v takových lázních drželi 10 minut, namažte je olivovým olejem. Tento postup bude velmi užitečný pro mozoly a trhliny.
• Bramborový vývar bude užitečný pro změkčení pokožky rukou. Ponořte ruce do vývaru na 10-15 minut. Tato lázeň se s výhodou provádí před spaním.
• Pro zdrsněnou pokožku bude dobrá lázeň 2 lžíce glycerinu a 1 kuřecí žloutek.

Důležité! Po každé koupeli je vhodné zabalit si ruce do froté ručníky po dobu 15 minut. Potom namažte zvlhčovačem.

Je vhodné provádět všechny tyto postupy péče o ruce alespoň jednou týdně. Ale čím častěji si pamatujete koupel, tím lepší bude stav vašich rukou.

na obsah ↑

Maska na ruce

Masky jsou dalším efektivním způsobem, jak učinit vaše pera krásnými a zdravými. Mohou být také připraveny doma.

• Maska vařených brambor je zvláště užitečná pro zarudnutí a loupání kůže v důsledku chladného počasí. Po uvaření brambor nastrouhejte nebo nastrouhejte. Můžete přidat nějaké mléko. Dejte si na ruce bramborovou kaši a nechte chvíli působit.
• Kombinujte malé množství medu, mléka a rozšlehaného vejce. Dejte si tuto směs na ruce a nechte ji stát 40 minut. Taková maska ​​nasycuje nehty a pokožku vitamíny a minerály, posiluje nehtovou desku.
• Další možností pro zdravou vaječnou směs je chlebová maska. Rozmačkané vejce smíchejte s drobkou bílého chleba. Naneste směs na kůži a pro lepší účinek si nasaďte bavlněné rukavice. Nejlepšího účinku lze dosáhnout, pokud takovou masku opustíte v noci.
• Vezměte 1 polévkovou lžíci 25% kyselé smetany, přidejte 4 kapky éterických olejů z pomeranče, pelargónie a 5 kapek myrhového oleje. Vše dobře promíchejte, aplikujte na suché ruce a lokty po dobu 30 minut. Po opláchnutí teplou vodou. Pro dosažení nejlepších výsledků přidejte do této masky 1 čajovou lžičku medu a tolik čerstvé šťávy z aloe.

Masky z různých druhů ovoce a bobulovin dávají dobrý účinek:

• Vláknina z citronu může být smíchána s několika lžičkami olivového oleje a rozšlehanými bílky.
• Smícháním 3 jahod se lžičkou medu získáme vynikající masku s vitamínem C, která vyživuje a pomáhá posilovat nehtovou desku.
• Smíchejte banán s rozšlehaným žloutkem. Ke směsi můžete přidat několik kapek éterického oleje. Taková maska ​​je vynikajícím nástrojem pro péči o suché ruce.
• Pro zralou pleť je vhodná maska ​​hroznů. Po řezání bobule otřete jej rukama. Pravidelné provádění tohoto postupu pomáhá vyhladit vrásky nejen na rukou, ale také na obličeji.
• Vitamíny A a E, které lze zakoupit v jakékoli lékárně, jsou ideální pro péči proti stárnutí. Smíchejte látku z tobolky s hroznovou šťávou a vtřete ji do pokožky rukou. Tento peeling pomáhá vyhladit pokožku.

Důležité! Všechny ovocné masky se nanášejí po dobu 30 minut.

na obsah ↑

Krém na ruce

V dnešní době si můžete koupit jakýkoli krém na ruce s různými efekty. A můžete je udělat doma. Obdržíte tedy minimálně kvalitní krém a budete znát absolutně všechny jeho složky:

• Kombinuje se 50 g glycerinu, 50 g vody, šťáva z půl citronu a 2 kapky amoniaku. Takový krém bude mít hydratační účinek a je vhodný pro suchou a drsnou pokožku rukou.
• Vynikající výživný krém lze vyrobit kombinací těchto látek: půl sklenice glycerinu, sklenice vody, čtvrt sklenice alkoholu, 1 čajová lžička pšeničného oleje, několik kapek éterického oleje. Můžete si vzít esenciální olej z máty peprné, rozmarýnu, levandule nebo šalvěje.
• Smíchejte 3 drcené žloutky se čtvrtým šálkem kafrového alkoholu a půl sklenicí vody. Dobře porazte celou směs. Takový krém dobře vyživuje vaše ruce.
• Vezměte půl sklenice zakysané smetany, porazte ji mixérem se 2 žloutky. Pokračujte v bití, přidejte šťávu z půl citronu a 2 polévkové lžíce vodky nebo 1 polévkové lžíce alkoholu. Tento krém je hydratační a vyživující.
• K přípravě nočního krému si vezměte 1 lžičku šťávy z aloe, 2 lžičky olivového oleje, půl lžičky medu. Všechny složky promíchejte do homogenní konzistence a přidejte pár kapek éterických olejů z eukalyptu, máty, levandule. Bavlněné rukavice, které se nosí na dobře rozprostřených rukou, pomohou dosáhnout nejlepšího účinku.
• Pro vynikající hydrataci můžete použít běžný dětský krém a přidat do něj 1 kapku éterických olejů z pelargónie, mandle a 2 kapky citronového oleje.
• U starší unavené pleti můžete do pravidelného krému přidat 2 kapky oleje z eukalyptu a 4 kapky heřmánku, šalvěje a levandule.

na obsah ↑

Užitečné rady:

1. Udržujte své ruce vždy čisté.
2. Sledujte svůj jídelníček. Musí být plný a zdravý, musí obsahovat vitaminy a minerály.
3. V chladném období používejte rukavice.
4. Při mytí nádobí nebo jakémkoli čištění, které se týká kontaktu s vodou, používejte gumové rukavice.

Důležité! Při delším používání gumových rukavic se vaše ruce začnou potit, což pomáhá vysušovat pokožku. Pokud plánujete pracovat v gumových rukavicích déle než 10 minut, měli byste pod nimi nosit tenké bavlněné rukavice.

5. Chraňte své ruce před sluncem i před počasím. Než vyjdete ven, naneste opalovací krém.
6. Bude to velmi užitečné pro masáž vašich rukou. To lze provést při sledování filmu nebo při mytí rukou.
7. Zbavte se špatných návyků. Kouření je jednou z příčin rychlého stárnutí kůže. Špatné návyky na kousnutí nehtů, kutikuly nejen kazí vzhled vašich rukou, ale mohou být příčinou různých nemocí.

na obsah ↑

Stock záběry

Ruce mohou hodně říci o člověku, stejně jako pro něj. Maminčin ruce jsou podpora, náklonnost a ujištění. Ruce ženy jsou něha, péče a láska, ruce ženy jsou všechny pohromadě. Proto je vhodné pečlivě sledovat jejich stav. Strávit trochu času na péči o pokožku rukou a věřte mi, vyplatí se to v plné výši!