Péče o nohy

Péče o nohy je nutností pro každou dívku. Pravidelné zdraví nohou, stav pokožky, krása celého těla a pohodlí závisí na tom, jak jej pravidelně a správně prováděte. Každá žena se však sama rozhodne důvěřovat profesionálu nebo doma provádět všechny postupy sama. Co přesně je třeba udělat pro organizaci správné péče o pokožku nohou, se dozvíte z tohoto článku.

na obsah ↑

Jak pečovat o pokožku?

Chcete-li udržet nohy krásné, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel.

Kosmetický salon

Kosmetický salon nabízí několik kosmetických procedur:

• Pedikúra
• Koupele na nohy;
• Depilace;
• Relaxační masáž.

Důležité! V létě musí být profesionální kosmetolog navštěvován mnohem častěji než v zimě.

Odstranění chloupků na nohou

Můžete použít holicí strojek, krémy nebo jiné přípravky na odstraňování chloupků. Na moderním trhu je jich obrovský počet.

Důležité! Pokud jste pravidelně zmateni otázkou, jak se správně starat o pokožku nohou a hledat vhodnější prostředky pro své tělo, můžete postupem času dosáhnout toho, že se stanou neviditelnými a zcela přestanou růst. Buďte však připraveni na skutečnost, že mnoho postupů je nebezpečných a bolestivých.

Hygiena chodidel

Denní hygiena je velmi důležitá pro zajištění správné péče o pokožku nohou. Zejména vodní postupy s mýdlem nebo měkčími gely.

Důležité! Po náročném dni se ujistěte, že se přemožíte a jděte si umýt nohy, abyste zabránili rozvoji různých onemocnění kůže nohou. Po koupeli namažte chodidla zvlhčujícími nebo vyživujícími krémy. Častěji si vyměňte punčocháče, ponožky, punčochy, pravidelně vyvěrejte boty.

Oblékněte se na sezónu

Šaty pro sezónu:

• v chladném počasí - teplo;
• v žáru - naopak nechte pokožku více dýchat.

Důležité! Pokud se vaše nohy silně potí, použijte na nohy mastek nebo deodoranty. V létě použijte ultrafialový filtr proti slunečnímu záření, zejména při trávení času na pláži.

Správná výživa

Nikdo ještě nezrušil správnou výživu, aby si udržel své zdraví a vynikající stav pokožky. Kůže nohou není výjimkou. Proto jezte více zeleniny, ovoce a mléčných výrobků. Jezte méně slané, uzené a kořeněné. Pomůže to obohatit vaše tělo o všechny potřebné stopové prvky, vitamíny a udržet pružnost pokožky.

Důležité! V offseason, když je tělo oslabené a problém se suchou pokožkou se často objevuje, absolvujte léčbu vitamíny. Vyhledejte vhodný produkt u svého lékaře nebo lékárníka v lékárně.

Pravidelná péče o nohy

Naneste krém a očistěte pokožku. Použijte peeling, loupání a další prostředky. Tyto postupy pomohou zajistit správnou péči o pokožku nohou:

• včas odstranit zbytky odumřelých buněk a částic jemných nečistot, které ucpávají póry a zabraňují dýchání kůže;
• zabraňují růstu chloupků a v důsledku toho zánětlivým procesům.

na obsah ↑

Domácí péče o nohy

Domácí prostředky pro péči o pokožku nohou jsou při účinném používání velmi účinné. Kromě toho jsou bezpečné, bez chemických nečistot a přísad škodlivých pro lidské zdraví. Jediné, co potřebujete vědět, je dosáhnout dobrého výsledku, pouze pokud je pravidelně používáte.

Třezalka tečkovaná

V létě může pokožka vyschnout a dokonce i oloupat nebo popraskat.Třezalka tečkovaná se dobře léčí na prasklinách. Postupujte takto:

1. Vařte 1 litr vody se 2 polévkovými lžícemi třezalky.
2. Držte nohy na vývaru několik minut.
3. Jemně otřete měkkým ručníkem.

Měsíček

Tato rostlina zabraňuje plísňovým infekcím. Pro odvar potřebujete následující přísady: 1 lžíci měsíčku na 1 litr vody.

Důležité! Příliš často používat takový nástroj nestojí za to, stačí udělat lázně 1-2 krát týdně.

Škrob

Urychluje hojení trhlin a zabraňuje nadměrnému pocení. Požadovaného účinku můžete dosáhnout tímto způsobem:

1. Rozpusťte několik lžiček škrobu v jednom litru vody.
2. Před spaním držte nohy v tomto roztoku po dobu 20 minut.
3. Vyjměte nohy, namažte je výživným krémem.

Důležité! Můžete snížit pocení nohou a zabránit tření - jen několik minut před opuštěním domu posypte pokožku suchým práškem. Odstraňte přebytek, oblékněte si sandály a jděte do práce nebo pěšky.

Silně uvařený čaj

Takový lék pomáhá proti prasklým nohám a je vhodný černý i zelený čaj.

1. Vezměte si vatový tampon.
2. Voda v čajových lístcích.
3. Po náročném dni si otřete pokožku.

Důležité! Čajové listy nejen pomáhají zmírňovat únavu nohou, ale také tónují pokožku. Prostředky - odchod bude správný.

Jablko s mlékem

Aby byla péče o pokožku chodidel účinná, jsou někdy nutné masky. Skvělé pro toto je mléko, jablko kombinované s ricinovým olejem. Používejte je podle následujících pokynů:

1. Uvařte sklenici mléka.
2. Dejte jablko do vroucího mléka.
3. Vařte 10 minut.
4. Po varu mírně vychladnout.
5. Odstraňte jádro a kůru a rozdrťte buničinu v pyré.
6. Do masky přidejte několik kapek ricinového oleje.
7. Naneste pyré rovnoměrně na chodidla.
8. Zabalte jej hadříkem.
9. Počkejte 30 minut.
10. Opláchněte vodou a naneste výživný krém.

Důležité! Obklady podobného plánu rychle vyléčí trhlinu na nohou.

Máta peprná:

1. Nalijte 3-4 lžíce. l máta ve 3 litrech vroucí vody.
2. Trvejte na tom asi 40 minut.
3. Nalijte infuzi do mísy.
4. Spusťte nohy na 20-30 minut.

Důležité! Osvěžuje pokožku, zmírňuje únavu a zlepšuje tón.

Linden květiny:

1. Vezměte si pár lžiček limetkového květu.
2. Nalijte 2 litry vody.
3. Přidejte 3 polévkové lžíce soli.
4. Držte nohy, dokud voda nevychladne.

Jehličnatá solná maska:

1. Vezměte nasekané jehličí a mořskou sůl.
2. Smíchejte jeden s druhým.
3. Naneste na pokožku chodidel.
4. Držte masku po dobu 30 minut.

Důležité! Taková maska ​​pomůže obnovit dobrý krevní oběh, zmírní únavu nohou a zvýší pružnost pokožky.

Vaječná směs

1. Vezměte syrové vejce a rozšlehejte ho v pěně se šlehačkou.
2. Smíchejte s octem a rostlinným olejem - 1 lžička.
3. Postavte se na nohy.
4. Oblečte si teplé ponožky.
5. Nechte půl hodiny.

Důležité! Maska eliminuje zápach potu na nohou.

Husí tuk

Hlavní příčinou prasklin je nedostatek vitamínu A ve správném množství a husa tuk obsahuje. Pokud máte možnost tento nástroj zakoupit, pravidelně jej používejte v procesu péče o pokožku nohou a obnovte jej.

Bramborové a lněné semínko:

1. Smíchejte bramborové slupky s lněnými semínky.
2. Nalijte do horké vody.
3. Vařte až do vyčerpávající konzistence.
4. Polož to na nohy na 30 minut.
5. Opláchněte teplou vodou.

na obsah ↑

Ošetření nohou

Péče o nohy by měla být nejen zvenčí, ale i uvnitř těla. V lékárně naleznete dostatečné množství prostředků:

• Antimykotika;
• Vitamin
• Dekongestanty;
• Žíly proti varixům.

Důležité! Co přesně potřebujete v daném období vašeho života pomůže určit pouze kvalifikovaného specialistu. Proto nejednejte neohrabaně, kupujte všechno, co je na policích v lékárně. Můžete tak výrazně poškodit své zdraví.

na obsah ↑

Stock záběry

Chcete-li mít vždy krásné a dobře upravené nohy, není příliš důležité, jakým způsobem si vyberete - salon nebo domov. Jak tyto, tak i jiné postupy vám vždy vypadají neodolatelně, pokud je provádíte s nezbytnou frekvencí a podle receptů.