DIY ortopedický polštář

Třetina našeho života trávíme ve snu. Celý život na Zemi - hmyz, ptáci, zvířata, člověk potřebuje odpočinek. Lidé musí spát, aby znovu získali sílu, protože za den máme čas udělat spoustu věcí, nakonec - tělo vyžaduje „dobití“. Během spánku je obnovena síla a životně důležité procesy normalizovány: imunitní a nervový systém, krevní tlak, krevní cukr a krevní oběh. Odpočinek vyžaduje nejen tělo, ale i mozek. Práce mozku pokračuje jak ve dne, tak v noci. Během dne se učí spoustu informací, zažívá různé dojmy, emoce. V noci se informace filtrují, zbytečné informace zmizí a důležité informace se ukládají do paměti. Pokud nezajistíte tělu správný „reset“ a kvalitní odpočinek v čase, dojde k poklesu výkonu, zhoršení lidských funkcí a nenaplnění zásob energie. Člověk se zlobí a podráždí, začne onemocnět častěji.

Ortopedický polštář pro domácí kutily je řešením všech problémů. Šití takového produktu nezabere moc času a přinese vám mnoho pozitivních emocí. Vlastní tvorba takového mistrovského díla je nejlepší volbou, protože si můžete vybrat a vytvořit osobně velikost, barvu, obsah a bude vhodné pro vaši hmotnost, věk a výšku.

na obsah ↑

Určeno s důležitými parametry

Jak si vyrobit ortopedický polštář z vlastních rukou? Nejprve se musíte rozhodnout o tvaru a velikosti produktu. Polštář by měl být malý, ale ne malý, protože by se vaše hlava neměla otáčet do strany nebo klesat hluboko:

1. Nízký a tvrdý polštář určený pro spaní na zádech.
2. Měkký a ne vysoký - spočívat na břiše.

Důležité! Podpěra hlavy by neměla být příliš vysoká, protože může dojít k přemístění krčních obratlů, což může narušit přísun krve do mozku. A naopak - příliš nízké produkty vedou k napětí svalů krku.

na obsah ↑

DIY polštář pod krkem

Doporučuje se používat jak hypoalergenní, vysoce kvalitní přírodní materiály pro kryt, tak pro plnivo. Univerzální model pro různé věkové kategorie, závaží je oboustranný produkt s velkým válečkem na jedné straně a menším na druhé straně.

Materiály pro práci

Budete potřebovat šití:

• Tkanina o velikosti 50/50 cm. Bavlna je lepší pro polštář. Syntetický materiál pro polštář samotný, nejlépe s vodoodpudivými vlastnostmi.
• Zip 25 cm nebo knoflíky.
• Nůžky.
• Vlákna.
• Šicí stroj, ale můžete je připojit ručně.
• Výplň - holofiber nebo pěnový latex (zabraňuje stlačování krevních cév, kapilár), slupka pohanky - v případě potřeby
• Papír pro vzorek. Vzory jsou vytvářeny pro každou stranu polštáře.

Vzory a šití

Pokud jste se rozhodli pro design budoucího stvoření, pak vyvstává otázka ohledně vzoru, jak si vyrobit ortopedický polštář z vlastních rukou. Začněme se šablonou:

1. Vyrobíme vzor, ​​přeneseme jej do tkaniny. Můžete si vzít své individuální velikosti, nebo můžete použít standardní možnosti stažením šablony z Internetu.
2. Při modelování materiálu ponecháváme povolenky na švy.
3. Přeložte kousky materiálu vnějším směrem dovnitř.
4. Šijeme na třech stranách, čtvrtá strana je na zip.
5. Obrátíme design na obličej, vložíme výplň.
6. Šijeme povlak na polštář podle stejného principu.

Důležité! Máte bolesti nebo nepohodlí při používání polštáře? Je nutné poradit se s lékařem, ale zatím přestat produkt používat.

na obsah ↑

Stock záběry

Při současném tempu života, kdy není dostatek času na sledování vašeho zdraví, musíte maximalizovat využití doby odpočinku pro zlepšení těla. K tomu nám pomůže ortopedický polštář s vašimi rukama. Poskytne pohodlný a zdravý spánek, který je důležitý pro pohodu a výkon.