Do-it-yourself jóga mat

Pokud se rozhodnete pro jógu, musíte si pro trénink koupit speciální podložku. Toto zařízení pomůže výrazně změkčit pracovní plochu, chránit ji před chladnou podlahou a eliminovat moment sklouznutí paží a nohou při cvičení. Tento nepostradatelný pomocník vám umožní správně se soustředit, aniž by vás rozptylovalo možné nepohodlí. Proto musíte při výběru tohoto produktu vzít v úvahu všechny faktory. Takový koberec lze vyrobit samostatně doma. V tomto článku vám podrobně řekneme, jak si vyrobit jógovou podložku vlastními rukama, na co je třeba při koupi věnovat pozornost, a jak se o takové zařízení správně starat. Pokud se chcete dozvědět více informací, zůstaňte s námi, bude to zajímavé!

na obsah ↑

Jóga Mat kryt

Většina lidí věnuje svůj volný čas duchovnímu vývoji - józe. Třídy se konají jednotlivě nebo v obecných skupinách. Předpokládejme, že již máte jógovou podložku, ale měli byste přemýšlet o tom, jak ji přepravovat. Skládat koberec do běžného sáčku nebo sáčku je velmi nepohodlné, protože musíte nechat místo pro vhodné oblečení a obuv. A v tomto případě existuje řešení. Pro své oblíbené příslušenství si můžete při přepravě do cíle ušit speciální obal, který bude kompaktní a velmi pohodlný. Navíc není vždy možné zakoupit koberec s potahem nebo speciální taškou pro jeho nošení. Pomůžeme vám vyrobit do-it-sami fitness podložku a ušít pohodlnou tašku.

K práci potřebujeme takové materiály a nástroje:

• Vhodný materiál.
• Vlákna odpovídající produktu.
• Nůžky.
• Přizpůsobení kolíků pro sekání.
• Křída pro označení.
• Žehlička a žehlicí prkno.
• Šicí stroj.

Důležité! Podložka na jógu je osobní a docela intimní věc, která nejen kontaktuje fyzické tělo člověka, ale také pohlcuje jeho energii.

Materiál

Pro takový obal je dostatečně silný materiál, například bavlna nebo kombinace bavlny a bavlny polyester. Pokud nemáte jeden kus látky, pak v tomto případě můžete použít různé kousky látky. Pokud nejsou dostatečně velké, budete je muset několikrát zašít.

Důležité! Doporučujeme vám vybrat si barvu tkaniny vhodnou pro barvení samotné jógové rohože.

Krejčovství

Pro tyto účely obvykle používejte obvyklé administrativní pravítko a křídu, ale pro pohodlí řezání můžete použít válečkové nůžky.

Důležité! Pokud plánujete šít pytel uzavřeného plánu, přidejte dalších 10 cm k délce vzoru.

Pás

Aby vzor pásu byl požadovanou délkou a šířkou, vyberte celé místo na vzoru, aniž byste roztrhli látku nebo šev. Poté musí být pás přeložený na polovinu a sešíván na psacím stroji.

Kapsy

Kapsy na pouzdře na jógu se velmi snadno používají. V nich si můžete předplatit přednášky, lehký oběd a láhev vody.

Nejprve vytvořte obdélníkový polotovar s přihlédnutím k úpravám pro švy. Poté rohy opatrně ořízněte a na konci přidejte knoflík nebo šňůrku s potahem. Vaše věci tak budou dobře napraveny a nebudou moci náhodně vypadnout.

Nadace

Nejprve musíte ušít podšívku uvnitř vaku a poté ušit vnější potah látky.

Kuliska

Postupné pokyny pro vytvoření stahovací šňůry:

1. Tkaninu je nutné ohýbat o šířce asi 1,5 cm a poté ji vyžehlit.
2. Nyní musíte nasadit kryt pouzdra a ukončit kabel.
3. Dále ohýbáme materiál obložení po stranách.
4. Vytáhněte šňůru otvorem a zajistěte ji.

Pohodlná taška na jógu pro domácí kutily je připravena k použití!

na obsah ↑

Jak si vyrobit jógovou podložku z vlastních rukou?

Pokud přemýšlíte o tom, jak si takové příslušenství ušít sami, musíte se rozhodnout o materiálu a velikosti. Jinak nebude při vytváření takové věci nic složitého, protože má správný tvar.

Jaká by měla být velikost koberců?

Nejprve o délce a tloušťce:

• Existují výrobky standardní šířky - 1,8 metru.

Důležité! Obchody nabízejí koberce ještě větších velikostí.

• Pokud se třídy budou konat uvnitř, pak stačí tloušťka 5-6 centimetrů. Pokud jste na ulici, musíte si vybrat silnější koberec, aby byl při cvičení pohodlný a teplý.

Chcete-li zvolit správnou velikost, musíte změřit výšku a poté přidat dalších 30 centimetrů - to bude správná velikost jógové podložky vlastními rukama. Celé vaše tělo tak bude ležet na produktu, včetně nohou a paží ve zvednuté poloze.

Druhy jógových rohoží - materiály

Při výrobě jógových rohoží se používají různé materiály. Podle typu tkaniny se rozlišuje více než jeden typ tohoto produktu.

PVC rohože

Tyto výrobky jsou vyrobeny ze syntetických materiálů. Tento druh je v současnosti nejoblíbenější. Mnoho lidí, kteří cvičí jógu, si ji vybere. Má vysoké hygienické vlastnosti, sestává z dostatečně porézního materiálu, který pokrývá celý jeho povrch. To usnadňuje údržbu.

Takový univerzální koberec může být věrným pomocníkem po dobu nejméně 2 let. Pokud najdete takový materiál na prodej, můžete si bezpečně odříznout správnou velikost.

Toto příslušenství je však také slabé. Při provádění některých cviků může rohož z PVC materiálu proklouznout.

Důležité! Výrobci také tento problém vyřešili uvolněním polyvinylchloridových rohoží, které jsou na dotek mírně lepivé, takže je vhodné použít je pro jakýkoli druh cvičení.

Termoplastické rohože

Jsou velmi pohodlné:

• neklouzejte během cvičení;
• velmi měkká, elastická a dokonale absorbuje vlhkost.

Při jejich použití jednou můžeme říci, že jsou vytvořeny pro jógu. Životnost takového atributu je nejméně 3 roky.

Důležité! Je nepravděpodobné, že takový materiál najdete, takže se musíte omezit na jiné možnosti.

Koberečky z přírodních materiálů

K výrobě takového příslušenství se používají materiály jako bavlna, guma nebo guma. Zvláštní pozornost je třeba věnovat gumě nebo pryžovým výrobkům, protože vůbec neklouzají a nejsou elektrifikovány. Přilnou k povrchu a jsou zcela šetrné k životnímu prostředí. Zapojit se do nich je radost. Nákup této bavlny, gumové fólie, v zásadě není problém. Takže volba je na vás!

Tento produkt má však značnou nevýhodu - je to velká váha, proto není snadné ho přenést na školení. Cena takového koberce je také poměrně vysoká.

Důležité! Odborníci doporučují používat bavlněné rohože, protože jsou vyrobeny z přírodních materiálů, které nejsou schopny poškodit pokožku osoby, jejich tělo se tolik nepotí, protože dobře zvládají vlhkost.

Nyní víte, z čeho jsou fitness podložky vyrobeny. S těmito informacemi si můžete vybrat ten správný produkt, který vám přinese pouze užitek.

na obsah ↑

Jak si vybrat jógovou podložku?

Musíte mít informace o tom, jak si vybrat jógovou podložku, protože prodejci v obchodě nabízejí různé produkty, ve kterých se můžete zmást a nevědomky si vzít špatnou podložku. Takové příslušenství musí splňovat určité požadavky.

Pokud si chcete koupit jógovou podložku, zvažte následující nuance:

• Měla by se dobře vypořádat s vlhkostí, aniž by ji nechala na povrchu produktu. Během intenzivního tréninku se člověk hodně potí, a tomu se jednoduše nelze vyhnout. Pokud tedy cvičíte na mokrém povrchu, budete neustále doprovázeni nepohodlím a nepohodlím, spíše než pocity uvolnění a klid mysli. A pokud dítě dělá jógu, můžete se na mokrém koberci zranit.
• Do-it-yourself jóga rohož by měla být vyrobena z hustého a zároveň flexibilního materiálu, který by neměl být protahován. Pokud tedy vyberete materiál nebo si takový výrobek koupíte, doporučujeme vám jej dobře vytáhnout. Pokud je po těchto zkouškách velmi napnutý, věnujte pozornost jinému produktu.
• Rohož by měla být pevně připevněna na jednom místě, jinými slovy, neklouzat. Pokud zvolíte opačnou možnost, bude pro vás nesmírně nepohodlné ji neustále upravovat a cvičení nebude účinné.
• Takový produkt by měl být měkký na dotek, ale neměl by být tak měkký, aby cítil tvrdý povrch podlahy.
• Pokud je rohož vysoce kvalitní, bude velmi snadné mytí mýdlem a vodou.

Důležité! Existují koberečky, které je třeba čistit speciálními mokrými ubrousky, proto přemýšlejte o tom, zda potřebujete zvláštní péči.

• Toto příslušenství se používá k provádění cvičení, proto by nemělo mít různé vzorce, které mohou odvrátit pozornost. V tomto případě doporučujeme nepoužívat velmi jasné barvy, ale upřednostňujeme klidnější a diskrétnější barvy.
• Zvláštní pozornost věnujte hmotnosti tohoto příslušenství. Lepší - že to bylo snadné, ale kvalitní.

na obsah ↑

Správná péče je klíčem k dlouhé životnosti.

Chcete-li začít používat takový produkt, stačí jej rozšířit a můžete začít duchovní vývoj. Po tréninku musíte rohož pomalu a správně složit. Kromě toho nezapomeňte, že takový nepostradatelný asistent se může čas od času zašpinit. Pokud se o něj dobře postaráte, vydrží ještě několik let.

Pro prodloužení jeho životnosti je třeba dodržovat několik základních pravidel:

• Mějte na paměti, že zakoupenou rohož nelze použít okamžitě, protože výrobci ji kryjí speciálními složkami, aby se během přepravy nepřilepily k sobě. Proto nejprve podložku omyjte mýdlem a vodou, kde hlavní složkou je mýdlo na prádlo.
• Při čištění koberce nepoužívejte prací prostředek ani běžné toaletní mýdlo.
• Takový produkt je nutné mýt jednou za 2-3 měsíce.
• Je přísně zakázáno prát koberce v pračce, protože při častém praní nemusí být koberec vhodný.
• Neukládejte si boty. Je lepší to udělat v ponožkách nebo na bosých nohou.
• Neukládejte si jógové rohože několikrát. Při lomu se mohou tvořit velké záhyby nebo rýhy.

Důležité! Bohužel tento typ produktu zaschne velmi dlouhou dobu - až dva dny. Po chvíli čekání ji můžete bezpečně použít ve své práci.

na obsah ↑

Stock záběry

V našem článku jste se naučili, jak si vyrobit jógovou podložku vlastními rukama. Na základě našich doporučení budete rádi cvičení. Přejeme vám klid a osobní harmonii!