Jak si zvyknout na objednávku a čistotu?

Je vždy obtížné zbavit se špatných návyků, a pokud neexistuje sebekázeň a organizace, je to ještě obtížnější. Musíte tedy začít sami se sebou, musíte své tělo naučit, aby se podřizoval mozkovým příkazům. V tomto článku se dozvíte, jak si zvyknout na objednávku a čistotu, a užitečné tipy pro organizaci každodenního života vašeho dítěte.

na obsah ↑

První kroky k objednání

Chcete-li si zvyknout na objednávku, ve skutečnosti nepotřebujete na sebe kolosální úsilí:

• Začněte tím nejmenším, například vstávejte brzy každé ráno při prvním zvuku poplachu, pak si vyčistěte zuby, umyjte si obličej, proveďte cvičení. Tento první malý krok pomůže správně spustit den a nastavit rytmus.
• Dále, samozřejmě, ne ustupujte. Nezáleží na tom, jak únavné se naplnění deníku může zdát, tuto záležitost neodkládejte. Plánování je v dospělosti velmi důležitým úkolem. Pokud nemůžete psát plány na celý týden, vytvořte seznam úkolů alespoň na jeden den. A po chvíli, věřte mi, se naučíte a budete moci zaznamenávat úkoly měsíc předem, dokonce rok. Zapište si své plány na další den večer a ráno se probuď a pokračujte v jejich realizaci. Osoba, která nemá na den úkoly, nemá v životě žádnou pobídku.
• Během dne zkuste dodržovat dietu. Vždy si najděte snídani, oběd a večeři najednou. Večer musíte jít spát ne příliš pozdě. Pokud večer půjdete do postele v deset a ráno vstanete v šest, dostanete nejlepší možnost pro energické probuzení. Ale pamatujte, že sen by měl být silný - za tímto účelem odstraňte všechny dráždivé látky a vytvořte v ložnici příjemnou atmosféru.

Důležité! Nastíníme tedy základní pravidla:

• Jít do postele není příliš pozdě a spát.
• Probuď se brzy, do cvičení.
• Dodržujte dietu.
• Zapište si plány na tento den.
• Neodchylujte se od plnění úkolů.

Nejedná se o složité, ale vysoce efektivní tipy, které pomohou rozvinout sebekázeň. Už nebudete mít otázku, jak si zvyknout na objednávku a čistotu. Disciplinovaný člověk se nedovolí žít ve špinavém přeplněném prostoru, vždy sleduje své tělo.

Důležité! Lidé, kteří vědí, jak si zvyknout na objednávku, uvést řád do života druhých, dosáhnout svých cílů rychleji, snáze se v životě přizpůsobit. Buďte opatrní a slušní čistění a mnoho životně důležitých problémů bude vyřešeno samo bez problémů.

na obsah ↑

Jak naučit dítě objednávat a čistit?

Zatímco dítě je malé, je nejsnadnější vytvořit správnou kulturu chování. Nemyslete si, že za dva roky dítě nerozumí a nepamatuje si. To není pravda. Věnuje pozornost každému gestu a slovu dospělých. Proto je velmi důležité začít u sebe. Výše byla doporučení, jak se naučit být disciplinovaný a organizovaný.

Pokud tyto užitečné návyky ještě nemáte, je příliš brzy učit dítě. Nejprve si dítě osvojí návyky rodičů, jejich chování se stává jeho. Každý rok si matka a otec stále více všimnou podobnosti gest a projevů dítěte s vlastními. A to znamená, že je čas rozloučit se zvyklostmi, které negativně ovlivňují život a získávají nové užitečné pro celou rodinu, pokud v budoucnu chcete vidět slušného, ​​kultivovaného člověka vedle vás.

Učíme děti ve věku 2-3 let:

1. V tomto věku vždy dělejte všechno s dítětem. Je příliš brzy čekat na nezávislé rozhodnutí odstranit hračky po sobě. Ukažte, jak na to. Současně, hlasové akce, pomalu složte rozptýlené předměty na své místo, aby dítě vědělo, že každá věc má své vlastní místo a účel.
2. Chcete-li učit malou osobu k čištění, proveďte každý den stejné rituály. Například:
   • Ráno po spánku okamžitě omyjte studenou vodou.
   • Poté proveďte společný poplatek.
   • Po ulici si vždy umyjte ruce mýdlem.
   • Před spaním nechte dítě vykoupat se nebo se lehce osprchovat.

Učíme děti od 4 do 8 let:

1. Ví dítě již, že každá věc má své vlastní místo, ale nechce se sčítat, jak ukázali rodiče? Pak mi určím místo pro své věci sám. Nebo fotografujte police se správně rozloženými věcmi, dejte dítěti obrázek. Poté, co jsou věci rozloženy, zkontrolujte správnost, ale ne jako přísný dozorce. Nechť to bude jako hra „najdi deset rozdílů“. Pokud je práce provedena správně, označte ji veselým „rozveselením“ a vždy své dítě pochvalte. Každý miluje chválu, zvláště když jste ji dlouho hledali.
2. Zbavte se spoustu věcí. Hromadění velkých zásob panenek, aut a dalších drobností je obvykle hlavní příčinou poruchy v domě.
3. Aby si dítě zvyklo na pořádek a čistotu, věnujte vždy pozornost kultuře chování u stolu, naučte se správně jíst. Po jídle by měl být stůl, oblečení a ruce udržovány co nejčistší. Najděte a ukažte barevnou karikaturu o tom, jak se chovat u stolu, jak používat zařízení. Možná tato možnost dítě ještě více zaujme.
   Nechte dítěti pomáhat dospělým, dělat jednoduchou práci.
4. Ve věku osmi let se však snažte dát více vůle, aby akce dítěte byly nezávislé a není třeba pokaždé připomínat pořádek v dětském pokoji.

Důležité! Pokud jste si od raného dětství zvykli na pořádek a čistotu, proces se po čtyřech letech přepne na automatickou úroveň. Dítě chápe, že pokud dnes neshromažďuje své hračky, nebude mezi nimi moci najít své milované..

Učíme děti ve věku 9–14 let:

• Ukažte svůj uvolněný postoj. Pokud děti uvidí, že se jejich rodiče shromažďují po dlouhou dobu a povzdechávají si, než vysávají koberce, budou čištění vnímat jako bolestivou událost. Proto je udržování pořádku v domě nejlépe vnímáno jako součást rodinného života - přirozené jako nákup potravin nebo tradiční filmová cesta o víkendech.
• Definujte pro sebe a své děti, co znamená „čistý pokoj“. Udělejte si seznam například z následujících položek: úhledně složené oblečení, čistý stůl, připravené lůžko. A snažte se vždy dodržovat jeho implementaci.
• Již máte plnohodnotného asistenta, který může být pověřen složitějšími úkoly. Tak ho naučíte být užitečným, slušným a vzdělaným. Nebojte se požádat svého syna nebo dceru, aby vám pomohla s domácími pracemi, i když musíte za nimi práci opakovat nebo opravit chyby. Vyberte pro ně proveditelné úkoly. Například před dalším mytím otřete police z prachu nebo prádlo rozdělte podle barvy. Učí se tedy od dospělých, jak podnikat, a cítí společný zájem na řešení společného problému. Pro dítě je velmi důležité cítit, že je užitečný.
• V tomto věku by mělo být dítě schopno nezávisle sledovat čistotu svého těla. Chcete-li umět čistit zuby, pročesávat a úhledně se oblékat, aniž byste připomínali starším.
• Pokud vštěpujete lásku k čistotě a pořádek od dětství, ukažte svůj správný přístup k těmto životně důležitým procesům, pak u dítěte do devíti let je to již zvyk.Čištění a sledování čistoty těla probíhá ve zcela známém a nenápadném režimu.

na obsah ↑

Stock záběry

Nyní víte, jak si své dítě zvyknout na pořádek a čistotu, a že vy sami musíte jít dobrým příkladem. Položte základy dobrých mravů od dětství a do budoucna získáte skvělé výsledky!