Fly lady a všechny principy tohoto systému





Určitě miliony žen jsou obeznámeny s tak úžasným konceptem, jakým je jarní úklid. Každá hospodyňka samozřejmě doufá, že poté, co tráví veškerý volný čas úklidem domu, taková čistota vždy potěší oko. Ale večer, díky dětem, domácím mazlíčkům a všem domácnostem, bylo vše zpět na první. Zdá se, že z tohoto začarovaného kruhu není možné, ale ukázalo se, že pokud se k procesu čištění správně přiblížíte, použijete principy systému mušek, v domě bude vždy pořádek a na jarní úklid můžete zapomenout jako na noční můru.

na obsah ↑

Fly lady systém: příběh stvoření

Autorem systému fly lady je americká hospodyňka Marla Silli. Unavená domácí rutinou a věčným chaosem se rozhodla vytvořit takový systém udržování pořádku, že dům bude čistý a žena vždy zůstane ženou, a ne vysavačem s různými funkcemi, včetně pračky, myčky nádobí a dalších domácích spotřebičů.

Důležité! Marla sdílela své myšlenky se svými přáteli „v neštěstí“ a v roce 1999 vytvořila elektronický zpravodaj. O šest let později počet předplatitelů Marly přesáhl 400 tisíc. V roce 2001 byl vytvořen systém fly lady, který je dnes považován za nejpopulárnější na světě. Marla Silli se tam nekončí - nedávno napsala několik knih, v nichž autorka s humorem, velmi vzrušující a zajímavá, píše o tom, jak snadné je zachránit nejen váš domov, ale také život před chaosem a nakonec - milovat sebe.

Hlavní myšlenka

Zpočátku se předpokládalo, že systém FLY (zkratka pro angličtinu je „konečně milujte sebe“), to znamená „milujte se, konečně!“ Se stane instrukcí pro úklid. Později si však autor vývoje uvědomil, že je nutné systematizovat nejen domácí úkoly, ale i celý život.

Důležité! Dnes je tento systém jistou filozofií životního stylu moderní ženy, která je nejen úspěšná ve všech oblastech, ale také nezapomíná na péči o sebe a své blízké, o relaxaci a zlepšuje se každý den.

Kde lze použít systém fly lady?

Výjimečností mušky je, že každá hospodyňka může aplikovat principy a základní principy systému ve vztahu ke své situaci a na sebe, svou milovanou. Pravidla jsou velmi flexibilní a jsou vhodná pro absolutně všechny ženy bez ohledu na míru zaměstnanosti, životní styl nebo charakteristiku struktury rodiny. Fly fly systém je systém pro získávání dobrých návyků. Díky nim se z vás stane „Létající žena“.

na obsah ↑

Systém Fly Lady: úklid domu bez problémů

Tento systém má samozřejmě své vlastní termíny, zásady, postuláty a pravidla. Podívejme se na všechno, abychom pochopili, jak používat všechna pravidla pro konkrétní situaci.

Následující pojmy lze tedy připsat základním podmínkám mušky.

Hot spot

Do tohoto termínu můžete pojmenovat libovolné místo nebo roh v bytě, kde se některé malé věci neustále hromadí ve směsi s zbytečným odpadkem. Například, kde z jednoho malého kousku papíru může stoupat hora odpadu.

Zóna

Tento termín se vztahuje na pokoje v domě, které vyžadují pořádek. Například kuchyně je zóna 1, koupelna je zóna 2 a tak dále, v pořádku.

Důležité! Každá zóna potřebuje k čištění svůj vlastní čas.

Rutina

Toto je jedna z hlavních podmínek systému.Znamená to seznam malých, drobných případů, ale povinný. Například:

• ráno - musíte si udělat postel, přivést se, milovaný, v božské formě, udělat si snídani;
• odpoledne - základní záležitosti a drobné činy;
• večer - návrat věcí na správné místo, příprava na lůžko a sestavení seznamu úkolů na další den.

Boogie za 27 hodů

Toto je každodenní pátrání po zcela zbytečných věcech a jejich eliminaci. I když je věc prakticky nová, ale morálně zastaralá, můžete ji vždy připojit v dobrých rukou nebo ji prodat reklamou.

Časovač

Skutečná dáma se neobejde bez časovače, protože musí vždy kontrolovat čas. Například čištění jedné zóny trvá 15 minut a nic víc.

Expresní čištění

To znamená obnovení čistoty a pořádku po dokončení jakékoli práce a školení.

Důležité! Expresní čištění vám ušetří spěch a únavné mytí starých povrchů.

Protokol auditu

Tento termín zahrnuje určitý zápisník, který obsahuje seznam všech prací (rutinních) domu, jakož i:

• nákupní seznamy;
• menu na týden;
• zajímavé nápady;
• požadovaná telefonní čísla.

Sebeorganizace

Tento termín znamená především správný vzhled, který vám pomůže udržet se v dobré kondici a nedovolí vám relaxovat.

Důležité! Žádné tradiční župany a pantofle, protože hosté se mohou vrhnout kdykoli.

Ostrov ostrůvku

Pro každou hospodyňku má vlastní. Může to být toaletní stolek a samozřejmě umyvadlo. Hlavní věc je, že na tomto ostrově by vždy měla být dokonalá objednávka. Například umyvadlo by mělo vždy svítit a svítit, takže ráno máte skvělou náladu. A žádné špinavé nádobí, veškeré nádobí se umývá ihned po jídle.

na obsah ↑

Čisticí systém Fly Lady: základní principy

Mezi hlavní zásady správné organizace úklidu bytu podle systému fly lady patří následující.

Princip 1 - Vždy zářící dřez

Protože pořadí v domě musí začínat něčím, vezměte to zpravidla - umyvadlo, ať už v kuchyni nebo v koupelně, by mělo být vždy čisté a zářivé. Ráno jdete do koupelny na mytí a do kuchyně na přípravu snídaně.

Je to umyvadlo, které bude východiskem vaší krásné nálady, když svítí a svítí. Večer - než odejdete na odpočinek, umyjte nádobí 5 minut a nastrouhejte potrubí na lesk.

Ať se stane vaším dobrým zvykem!

Princip 2 - Začněte ráno s vámi

Ráno po probuzení se dejte do pořádku: osprchujte se a oblékněte si pohodlné, krásné oblečení a boty se tkaničkami, protože je tedy minimalizována pravděpodobnost, že nebudete chtít znovu jít spát a namočit se do postele. Existence šněrování vás udrží od takového vyrážkového kroku.

Princip 3 - Pravidelně čistěte

Je nutné obnovit pořádek v domě, ne až když je velmi špinavý, ale neustále, bez ohledu na stav podlahy, instalatérské práce, domácí spotřebiče a věci. Pokud budete dodržovat tento princip systému fly lady, nebudete potřebovat obecné čištění.

Zásada 4 - Vyřešte všechna horká místa včas

Pokud se na nočním stolku na chodbě večer shromažďují hory papírů, klíčů a různých drobností, rozebírejte všechny objekty dvakrát denně. Pomocí stejného časovače si zvykněte, než odejdete na odpočinek, rozeznejte všechna dostupná horká místa v domě.

Zásada 5 - Věci musí být vždy vráceny

Přizpůsobte sebe i svou domácnost tomu, že ihned po použití věcí, oblečení, nářadí musí být na místě. Kromě toho by každé věci mělo být přiděleno své vlastní známé místo, aby bylo nalezeno v pravý čas.

Zásada 6 - Neskladujte zbytečné věci v domě

Mnoho žen s obtížemi a bolestmi v srdeční části se věcmi. Co když se něco hodí? Marla Silli velmi jasně formulovala tento princip: „Koše nelze zorganizovat - můžete se jich jen zbavit.“

Vyzbrojte se tak pytlem na odpadky a jděte! Zbavte se zbytečných věcí bez ohledu na to, vyléčte se hromadění a „věc“.

Důležité! Pokud je položka téměř nová, ale nevyhovuje vám, prodejte ji přes internet nebo ji dejte potřebným.

Princip 7 - Pro čištění v jedné zóně 15 minut

Rozdělte všechny místnosti do zón a systematicky je čistěte 15 minut denně. Pokud je místnost velká, například vstupní hala nebo hala, rozdělte ji na zóny a postupně obnovujte pořádek v každé zóně, nejprve v jedné místnosti, pak v jiné.

Podle systému fly lady je nutné čištění do jednoho týdne v jedné zóně, aby byl dokonalý. Trávit 15 minut déle na čištění, nastavit časovač a jít!

Důležité! Pokud se každý den systematicky a řádně čistíte, pak se váš dům postupně změní v úroveň čistoty a pořádku.

Zásada 8 - Jedna hodina týdně pro požehnání doma

Přidělte jednu hodinu týdně na uklízení domu, systém fly lady toto nazývá požehnáním doma. Během této hodiny můžete vyměnit ložní prádlo, umýt podlahy bez pohyblivých skříní a postelí a otřít prach.

Důležité! Důkladnější mytí podlahy provádějte v 15 minutovém „zónovém“ čištění místnosti.

Zásada 9 - Nenechávejte „nový“, dokud je „starý“

Tato zásada platí nejen pro oděvy a bytové dekorace, ale také pro výrobky. Neskladujte obiloviny a potraviny „jen pro případ“ a „v rezervě“. A pro snazší vedení záznamů, nákup kontejnerů pro volně ložené produkty.

Důležité! Neskladujte sáčky, víčka a plastové boxy v zásuvkách pro všechny příležitosti. Jakmile si koupíte nový ručník v kuchyni, ten starý okamžitě - v koši.

Zásada 10 - Nesnažte se dělat všechno najednou

Hlavní věc, kterou tvůrce systému požaduje, není pokusit se udělat všechny úkoly za jeden den:

1. Za prvé, je to téměř nemožné.
2. Za druhé - budete se nenávidět, že se vám nepodařilo splnit všechny vaše plány.
3. Zatřetí - v noci se budete cítit jako „hnaný kůň“ a nemůžeme mluvit o žádné lásce k sobě a vašim blízkým.

Užitečné návyky se také vyvíjejí postupně, nejprve si zvykněte umývat dřez denně, poté kamna po použití atd.

Důležité! Nezapomeňte, že cesta tisíce kroků začíná malým prvním krokem, takže musíte systém mistrovství mušek ovládat postupně, v malých krocích směrem k pořádku a čistotě v domě.

Princip 11 - Down s perfekcionismem!

Nesnažte se dělat všechno dokonale - odstraňte perfekcionismus ze svého života. Chcete-li dělat všechno dokonale, být ideální je prostě nemožné, zejména když se malé děti objeví ve vašem domě.

Zásada 12 - Denní rutiny, mezi tím

Rutina je nejnáročnější součástí práce, ale každodenní výkon těchto povinností nejen disciplinuje ženu, ale také šetří spoustu času:

1. Ranní rutina se skládá z nejjednodušších činností: praní, oblékání, příprava snídaně atd.
2. Denní povinnosti, které jsme obvykle vyčlenili na později. Mezi úkoly však můžete vykonávat určité povinnosti, například utřít prach při přípravě večeře nebo umýt nádobí a poslouchat zprávy a předpovědi počasí.
3. Podle Marly by večerní domácí práce měly být doplněny příjemnou péčí o sebe. Před spaním vyčistěte horní část: vložte boty na místo, položte věci na police, skříňky, vyčistěte dřez.
4. Dokončete den příjemnými procedurami - ponořte se do koupelny a zítra si udělejte to, co vás baví nejvíc.

Princip 13 - Zahajte audit trail

Asistentka č. 1 pro pracující ženu - kontrolní deník. V notebooku může být několik oddílů:

• Týdenní plán (měsíc).
• Denní úklidový plán.
• Seznam malých věcí pro každý den.
• Nabídka pro tento týden.
• Seznam výrobků pro domácnost.
• Recepty jídel.
• Plán péče o pleť.
• Zajímavé nápady, sny.
• Osobní oddělení, ve kterém můžete zaznamenat své oblíbené nabídky, prohlášení, která vám pomohou rozveselit vás.
• Seznam potřebných telefonů (příbuzní, lékaři, pány, služby).

Důležité! Auditorský deník se zdá být irelevantní, ale motivuje nás k racionálnímu využití času.

Zásada 14 - Prázdniny

O víkendu věnujte pozornost rodině a přátelům - to je také důležitý princip systému fly lady. Odpočiňte si v přírodě, seznamte se s přáteli a užijte si své oblíbené aktivity a koníčky. Víkendy strávené s přáteli a rodinou vás naplní inspirací a silou pro příští týden. A co je nejdůležitější - žádné čištění během víkendu!

na obsah ↑

Užitečné tipy:

• Vždy provádějte ranní a večerní rituály, přestože je zaneprázdněn, v náladě, dobře se cítíte a den v týdnu. Denní zodpovědnost se může změnit, některé body můžete přeškrtnout, některé přidat, ale práce musí být vykonána.
• Chcete-li usnadnit úklid bytu podle systému fly lady, připojte k němu členy domácnosti. Každé dítě dejte 1-2 pokyny, které musí být během dne vyplněny. Pilnost, disciplína, zodpovědnost vrozená z dětství.
• Veškeré práce provádějte pouze v dobré náladě.
• Není nutné čistit každý den, většinu práce, kromě denních rituálů, zapisujte do dne:
  1. Pondělí je dnem hlavní práce. Postarejte se o výměnu povlečení, mytí dveří a zrcadel, vysávání, vytírání podlah. Je důležité, aby všechny případy netrvaly déle než hodinu. Vytvořte si seznam potřebných domácích chemikálií, zahoďte přečtené noviny, časopisy. Nyní, ve zbývajících dnech, budete moci dělat jiné věci.
  2. Úterý - věnujte péči o pokojové rostliny, domácí zvířata. Začněte čistit oblast v týdnu. Naplánujte si víkend a zjistěte, co chtějí příbuzní a přátelé v těchto dnech dělat.
  3. Středa - pokračujte v čištění oblasti v týdnu a současně - osvobodte chladničku od vypršela nebo zkažené produkty. Vytvořte si seznam produktů pro tento týden, proveďte jejich nákup.
  4. Čtvrtek - odstraňte hlavní část bytu. A můžete si vyhradit den na nákupy, nakupování a zavolat čtvrtek na nákup.
  5. Pátek je den posledního čištění oblasti nebo den velkého praní (velké žehlení).
• Kromě skříní, zásuvek, pravidelně čistěte elektronická paměťová média. Zbytečné reklamní sms a dopisy ucpávají naše telefony a elektronické poštovní schránky, ne méně než zbytečné věci v zásuvkách a skříních. Kromě toho je někdy obtížné najít správnou SMS nebo dopis, zejména pokud je třeba to udělat rychle.
• Pravidelně si představte realitní kanceláře, kteří hodnotí byt. To pomůže určit, který roh bytu potřebuje opravu nebo jednoduchou změnu „scenérie“, která může radikálně změnit vzhled místnosti. Díky této hře můžete jasně naplánovat čištění a opravy.
• Jít do práce, strávit 5 minut v koupelně: umístěte všechny bubliny, sklenice, opláchněte dřez, otřete zrcadlo. Ujistěte se, že v koupelně je ručník pro hosty. Pouhých 5 minut denně pomůže udržet koupelnu v perfektním pořádku a hosté vás nepřekvapí.

na obsah ↑

Stock záběry

Úklid bytu podle systému fly lady vám umožní vytvořit si vlastní vhodný rozvrh pro uklízení vašeho domu na týden, a co je nejdůležitější - necítit se unavený ve věčném restaurování. Čištění mušky pomáhá nejen systematizovat a zefektivnit proces, ale také nespadnout v noci z únavy. Důvodem popularity této metody udržování pořádku mezi manželkami v domácnosti je snadnost a dostupnost. Kromě toho se systém učí milovat nejen váš domov, dávat věci do pořádku s potěšením, ale také sebe, protože žena, která je schopna zefektivnit svůj život, se snadno vypořádá se všemi obtížnými životními úkoly.