Dámské fitness tenisky - jak si vybrat?

Zdraví a krása jsou neoddělitelně spjaty s pravidelným cvičením. K tomu, aby fitness a trénink v tělocvičně přinášel maximální výhody a úplně eliminoval zranění, je nezbytné příslušné vybavení. Obrovskou roli při regulaci úrovně únavy a bezpečnosti hrají boty. A pokud stále nevíte, které dámské fitness tenisky jsou lepší, jak je vybrat, měli byste si tento materiál přečíst až do konce.

na obsah ↑

Rysy sportovní obuvi

Před několika desítkami let byly tenisky univerzální sportovní obuv. Dnes si díky vylepšením výrobních technologií a vzniku trvanlivých lehkých polymerů můžete vybrat specializovaný pár pro jakékoli povolání - nejlehčí pro maratónské vzdálenosti, odpružený pro gymnastiku a flexibilní pro tanec a aerobik.

Existuje však celá řada impregnovatelných pravidel, která vám pomohou vybrat nejlepší fitness obuv za jakýchkoli podmínek:

• Boty by neměly být nepohodlné. Velikost by neměla jen sedět, ale měla by umožňovat pohyb prstů, aniž by umožňovala kotníku pohybovat se uvnitř.

Důležité! Drcení, tření a nepříjemnosti jsou zcela vyloučeny.

• Podešev ve fitness obuvi by měla být co nejlehčí, ne zatěžující. V opačném případě únava výrazně zkrátí dobu tréninku nebo jeho účinnost.
• Prodyšnost není poslední hodnotou při sportu. Hromadění vlhkosti a uklouznutí mohou způsobit zranění, jakož i plísňové infekce a kožní infekce. Kromě toho přístup ke vzduchu během cvičení sníží teplotu pokožky.
• Vysoká elasticita přispívá k pohodlnému zdůraznění a umístění nohy během cvičení. Čím je materiál poddajnější, tím snazší je dokončit cvičení.
• Trvanlivost materiálů. Sport vyžaduje úsilí a zátěž pociťuje nejen cvičící osoba, ale také veškeré vybavení. Obuv by měla být především navržena pro agresivní přistání, časté zatáčky a trakci s různými typy povrchů.
• Fixace by měla být měkká, ale jistě, jinak - skutečnou hrozbou může být trauma ve formě tření a dislokace.

To je hlavní důraz při výběru, ale stále existuje mnoho důležitých podrobností, které by měly být zváženy před nákupem.

na obsah ↑

Fyzikální parametry fitness obuvi

Než si vyberete tenisky pro fitness, stojí za to pochopit, jaký tvar, hmotnost a velikost budou optimální pro pohodlí tréninku.

Důležité! V některých případech, když jsou problémy s klouby nebo chodidlem, je logičtější kontaktovat ortopeda, aby mu poradil nejen o tvaru, ale také na pravé stélce pro maximální bezpečnost během tříd.

Zde je několik pokynů, které vám pomohou určit nejlepší fitness tenisky pro sebe:

• Ve sportu má velký význam hmotnost obuvi. Dnes najdete spoustu extrémně lehkých modelů - vážících pouze 200-300 gramů. Tyto tenisky mají zpravidla měkkou podešev z pěnového materiálu s vysokou elasticitou.
• Pro správný důraz a pohodlné ponožky potřebujete poměrně silnou, ale pružnou špičku.Vyhne se zranění, bude snadné získat jeho původní podobu, pokud bude nevyhnutelná kolize s pevným předmětem.
• Pata si musí určitě udržet dobrý tvar a uchopit nohu. Ve skutečnosti by toto místo mělo být stanoveno nejlepším způsobem, aby nedošlo k dislokacím.

Důležité! Měkká pokožka by měla mít elastický váleček, který snižuje tření při aktivním chůzi nebo běhu.

• Podešev v závislosti na intenzitě výcviku může vyžadovat různé stupně tuhosti. Vícevrstvé systémy jsou zpravidla nízké hmotnosti, vysoké pevnosti a vynikající odpružení, aby se snížilo napětí kloubu.
• Odnímatelné stélky jsou důležitou součástí sportovní obuvi. Důležitou nuancí je schopnost odstranit a vysušit nebo dokonce nahradit ji absorbujícími rázy, ortopedickými, aromatizovanými nebo jinými vhodnými pro okamžité potřeby.
• Materiály určují vlastnosti péče, hmotnost a prodyšnost. Pokud mají kožené modely reprezentativní vzhled, schopnost odstraňovat vlhkost a propouštět vzduch, přidávají velkou váhu. Obzvláště populární dnes jsou odolné síťové povlaky, které dokonale vedou vzduch a vlhkost - výrazně snižují váhu boty a její cenu.

Nyní, když jsou brány v úvahu hlavní parametry, je čas zavést další. Zjistíme tedy, jaké tenisky pro fitness, zejména pro ženy, je lepší zvolit tvar, typ spojovacího materiálu nebo šněrování, jaké typy najdete v obchodech.

na obsah ↑

Další parametry sportovní obuvi

Ne nejdůležitější detaily někdy hrají spíše důležitou roli. Patří mezi ně šněrování, výška kotníku, fixace kotníku.

Důležité! Při výběru obuvi se vyplatí pohybovat dokonce i v obchodě: pokud noha visí nebo vysoký jazyk zasahuje, stojí za to hledat jinou možnost.

Vyplatí se podívat na takové dodatky jako:

• ploché šněrování - dokonale fixuje nohu a bezpečně drží uzel;
• dokonce i ploché švy - zabraňují tření, fungují jako garant trvanlivosti;
• měkký jazyk - vykonává funkci další západky;
• vzduchové nebo gelové polštáře - dokonale absorbují, uvolňují další vazy z vazů.

Důležité! Design může být nyní nejrozmanitější - pro ženy nabízejí výrobci jasné a velmi efektivní modely.

na obsah ↑

Trocha informací o různých schůzkách

Obavy spojené s výrobou sportovního vybavení upřednostňují vymezení účelu výrobků. Takže při přemýšlení o tom, které tenisky jsou pro tělocvičnu lepší, výrobci berou v úvahu ženské preference a chutě, anatomické rysy, úroveň zátěže pro určité povolání.

Zde najdete to, co najdete mezi celou řadou nabízených modelů:

• Ultra lehké běžecké boty s masivními podrážkami tlumícími nárazy a zaoblenou špičkou jsou určeny k běhu.

Důležité! Jsou také vhodné pro činnost ve formě aerobiku nebo tai-bo.

• Pro gymnastiku je dobrý taneční kurz. Jsou měkké, lehké a dobře uchopí nohu.
• Tenis vyžaduje odpružení v přídi, elastickou podporu po stranách. Takový model sportovní obuvi bude velmi užitečný při aktivním hraní na velkém hřišti.
• Pro tělocvičnu jsou dobré jednoduché a nekomplikované měkké tenisky nebo tenisky s minimální topografií a vysokou elasticitou.

na obsah ↑

Stock záběry

Abychom pochopili, jak jsou dobré boty, musí být určitě změřeny a zkontrolovány. Modely objednané online bez montáže mohou při cvičení způsobit zranění a další únavu.