Suor de peus en sabates: què fer?

Gairebé els peus estan suant fins a un grau o altre. Això és natural, ja que als peus hi ha una gran concentració de glàndules sudorípares. Però, per a algunes persones, la sudoració adquireix el personatge d’un desastre: treure’s les botes com a convidat es converteix en un problema greu. Si els peus suen les sabates, què fer? Això tractarem a l'article.

als continguts ↑

Per què suen?

Els metges anomenen hiperhidrosi sudoració excessiva dels peus. Sorgeix per diverses raons. Alguns són fàcils de manejar, però hi ha moments que cal una intervenció mèdica greu. Si els peus transpiraven les sabates d’hivern, què he de fer? Primer de tot, comprendre per què ha sorgit la hiperhidrosi. Les principals causes d’aquest fenomen desagradable:

• selecció impropia de sabates per mida i temporada;
• materials no adequats o inferiors;
• mitjons i malles sintètiques;
• incapacitat d’utilitzar cosmètics per als peus o la seva elecció errònia;
• falta de voluntat o incapacitat per tenir cura de les sabates;
• augment de l’activitat física;
• algunes malalties infeccioses i fúngiques;
• situació estressant.

Val la pena descuidar-se la hiperhidrosi?

L’augment de la sudoració és un fenomen desagradable i de vegades perillós. Què fer si les cames suen molt i fan olor en homes? De fet, aquest problema no es troba només entre el sexe més fort. Les dones pateixen hiperhidrosi amb molta freqüència, només la combaten amb més eficàcia. Passa en adolescents, i fins i tot en nens petits.

Important! Com ja sabeu, una persona sua quan fa calor. El cos es refreda, és a dir, la temperatura està regulada. Això és molt útil a l’estiu, però a l’hivern pot acabar amb un refredat greu. El sobreescalfament es produeix també perquè una persona es posa sabates massa calentes.

als continguts ↑

Tria de sabates

Per descomptat, les característiques del cos poden ser també la causa de la sudoració. Però la majoria de vegades la raó és l’opció incorrecta. I en aquest cas, per respondre a la pregunta, els peus de les sabates suen molt, què fer no és tan difícil. Fixeu-vos en el que hi entra una persona amb hiperhidrosi. A l’hora d’escollir sabates cal tenir en compte diversos punts:

• material
• època de l'any;
• propòsit;
• qualitat de la part superior i de la sola;
• plantilles
• mida.

Parlem de materials

A la venda podeu trobar sabates fetes amb materials tant naturals com artificials. La pell de pell i altres sintètiques solen ser més barates, però no us aplaneu, aquestes sabates tenen molts inconvenients. Per exemple, ella:

• no absorbeix la humitat;
• manté una olor durant molt de temps;
• alguns tipus de substituts poden millorar aromes molt dèbils.

Material ideal per a una persona amb hiperhidrosi - natural gamuza. Passa perfectament l’aire, les olors s’eliminen ràpidament, sense oblidar que les sabates d’ella són més sovint boniques.

Important! Ara hi ha materials “intel·ligents”, inclosos els sabates. Permeten que una persona se senti còmoda en qualsevol clima, moltes vegades són sabatilles. Normalment són cares, però els costos són més que rendibles.

Època de l'any

Per descomptat, les sabates d’hivern han de ser diferents de les de l’estiu. Les sabates obertes per a la temporada càlida no són molt populars per a tothom. Però no s’han de portar sabatilles aïllades. Calçat lleuger, sabatilles de tela de la "respiració": l'elecció a les botigues és bastant gran. És important garantir una circulació adequada de l’aire per dins de la sabata. Una bona ventilació no permetrà que el fong s’instal·li i es desenvolupi.

Important! Les botes i botes d’hivern han de tolerar bé les temperatures baixes. A més, han de ser estables i no relliscar.

Per què necessites sabates?

Semblaria, bé, quin tipus de preguntes? Mentrestant, la resposta a això és extremadament important. Compreu sabates o botes per anar a treballar cada dia, fer una excursió llarga o posar-les al teatre un cop a l'any?

• Les sabates ocasionals han de ser lleugeres i còmodes, si és possible, d’un material transpirable.
• El mateix passa amb les sabatilles esportives o les sabatilles esportives que es porten per entrenar-se o fer excursions a peu.
• Però a l’hora d’escollir sabates de nit, els requisits per a la qualitat del material seran menys estrictes, el principal és que siguin bonics i s’ajustin junts.

Plantilles

Sovint, la raó de la sudoració excessiva rau en les plantilles. De vegades s’escalfen massa intensament, respectivament, la temperatura de les cames puja. La suor comença a alliberar-se activament perquè el peu es refredi. Per tant, hi ha certs requisits per a plantilles:

• necessiten adaptar-se al material de la sabata;
• No porteu plantilla arrugada ni estripada.

Important! Es poden vendre revestiments de sabates fabricats amb materials absorbents, cosa molt útil per a algú que els seus peus suin molt.

Mida

Algunes persones encara segueixen la posició de que es poden comprar sabates per al creixement o basades en un dit gros. Aquesta tradició té molts anys, va sorgir quan l’elecció de les sabates era petita i costosa. Però ara les prestatgeries estan literalment rebentades amb una gran quantitat de botes, sabatilles, sandàlies i tot el que sigui. La gamma de preus és molt àmplia i hi ha punts de venda on es poden comprar bones sabates de cuir genuí a un preu molt raonable.

Per tant, s'han de seguir regles completament diferents:

1. Les sabates han de coincidir exactament amb la mida del peu de la persona que la posarà.
2. Només cal comptar amb el gruix del mitjon amb el qual definitivament us posareu sabates o sabatilles.

als continguts ↑

Tria de sabatilles

La sudoració dels peus és especialment rellevant per a aquells que porten un estil de vida actiu i prefereixen les sabates esportives que tot tipus de sabates. Les sabatilles de vestir porten de petits a grans. Per tant, cal triar-les amb cura:

1. Compreu en botigues d’esport especialitzades.
2. No compreu a venedors aleatoris, tot i que els seus productes solen ser més barats que els de marca.
3. Assegureu-vos de provar a les dues potes.

Aquestes regles de compra s'apliquen a altres sabates. Per què és millor comprar en botigues d’empresa? Per a fabricants de renom, tot correspon a l’objectiu principal: aconseguir que els peus del client estiguin còmodes en qualsevol situació. Tots els paràmetres principals corresponen a aquesta tasca:

• material
• forma de la part superior i la sola;
• tecnologia de fabricació.

Els venedors aleatoris de vegades compren els seus productes de fabricants que no compleixen la tecnologia o utilitzen materials completament diferents. Com a resultat, les sabates són:

• incòmode;
• poc higiènic;
• fràgil.

Dreta i esquerra

Les sabates del peu dret i esquerre poden ser iguals? Resulta que poden. De vegades, els fabricants de sabates econòmiques fan les delícies dels seus clients amb aquests models. Mentrestant, els fabricants de confiança fins i tot tenen sabates tan suaus com botes de feltre o botes de ugg, per a diferents potes tenen una forma diferent. Per tant, cal provar amb sabates o botes.

Per què més necessiteu un equipament?

Comprar sabates només de mida no és una cosa fiable. El fet és que els fabricants russos i europeus tenen sistemes diferents. A més, algunes empreses subministren calçat petit al mercat de sabates quan s’escriuen soles grans a les soles, però en realitat són dues o tres xifres més petites. Si realment no podeu arribar a la botiga i necessiteu demanar sabates en línia o demaneu als amics que comprin alguna cosa adequada, mesura la plantilla.

Dues paraules sobre sabates de membrana

Ara és força popular.Anteriorment, es portava principalment per atletes i turistes. Aquestes sabatilles no es mullen i alhora permeten passar l’aire. No tothom els estima, perquè solen ser bastant cars. Però les cames suen molt lleugerament.

als continguts ↑

Cuidem les sabates

Els que pateixen hiperhidrosi es preocupen més sovint ni tan sols de la sudoració, sinó de l’olor que els arriba dels peus. Això no és del tot correcte. Cal no només desfer-se de l’olor al màxim possible, sinó també assolir altres objectius:

• No tingueu irritació de la pell;
• No danyar les sabates.

Hi ha diverses maneres de resoldre tots aquests problemes alhora:

• esprai especial;
• herbes i altres remeis casolans;
• Coberts casolans.

als continguts ↑

Esprai de sabates

Aquest producte per cuidar sabates té moltes propietats positives:

• Podeu comprar-lo a qualsevol botiga de sabates;
• actua molt ràpidament;
• efectiu.

Important! Podeu aplicar-lo en qualsevol moment de l'any. L’eficiència no depèn de la temperatura de l’aire i la humitat. Al mateix temps, no heu de comprar desodorant en esprai a la botiga de perfumeria: una eina, per descomptat, ajudarà a “obstruir” l’olor desagradable, però no afectarà la sudoració. Per tant, al cap d’un temps, l’aroma tornarà a aparèixer.

En una bona botiga de sabates, podeu comprar un esprai dissenyat per a un tipus específic de sabata. Són els anomenats productes absorbents que no només eliminen les olors, sinó que en certa mesura limiten la sudoració. Poden estar amb fragàncies o sense. És millor triar un remei sense olor.

Fixeu-vos en altres qualitats:

• coherència;
• transparència

Important! L'esprai ha de ser líquid. Si és transparent, no hi haurà taques a les sabates.

No oblideu mirar l’etiqueta on hauria de dir:

• a quins materials està destinat el producte;
• Hi ha permís de les autoritats supervisores per llançar productes?
• si s’inclouen substàncies tòxiques;
• si el producte és capaç de provocar reaccions al·lèrgiques.

als continguts ↑

Herbes seques

Què cal fer si encara voleu portar sabates, però l’olor ha menjat i no es vol eliminar? Podeu provar amb bosses d’herbes seques o fresques que us agradi olorar.

Plantes com són adequades:

• pi;
• avet;
• cedre;
• ginebre.

Important! Per què s’utilitza més sovint agulles? Neutralitza molt bé una olor desagradable, té un aroma fort i, a més, conté components que impedeixen la suor intensa.

El millor és picar finament les agulles i col·locar-les en bossetes petites. Hi ha dues maneres d’utilitzar-les:

• posar-se mitjons quan són a l’armari;
• poseu dins de la sabata quan la porteu.

Important! La bossa ha de ser molt petita i suau perquè el peu estigui còmode.

als continguts ↑

Insercions

Aquest tipus de protecció contra la suor és adequat per a goma i algunes sabates de cuir. Necessiteu:

• llana de cotó;
• formalina;
• amoníac.

Tot això es pot comprar a la farmàcia. Hi ha dues maneres d’afrontar una solució:

• acabat superficial;
• posar cotó en remull de formalina a la plantilla.

Important! Tingueu en compte que la formalina en si té una olor punxent i més aviat desagradable. Per tant, després que el cotó xopat en aquesta substància estigui per un dia sota la plantilla, cal empassar-se les sabates amb amoníac.

Podeu demanar a les farmàcies i les plantilles que absorbeixen la humitat. Són més rellevants per als propietaris de sabates de goma.

als continguts ↑

Trieu mitjons i mitges

A les botigues podeu trobar mitjons, mitges i malles de diversos materials:

• sintètica;
• cotó
• cotó amb fibres sintètiques;
• lli;
• Llana
• seda.

Important! Tothom sap que la majoria de materials sintètics absorbeixen molt malament la humitat. A més, gairebé tots no passen aire. Naturalment, les cames suen més fort. Per tant, els mitjons kapron no s’han de dur cada dia.

Cotó i lli

El cotó és una qüestió diferent. Elimina l’estrès i reté la calor. És cert que les mitjons de cotó es llencen força ràpidament.Però hi ha una versió mixta de cotó amb un petit percentatge de fibres sintètiques.

Grans mitjons fets de lli. Les seves cames amb prou feines suen i, si això succeeix, pràcticament no hi ha pudor. És cert que aquestes mitjons són molt més cares que les del cotó i esquincen bastant ràpidament.

Llana i acrílic

La llana manté bé la calor. Molts porten mitjons de llana amb sabates de goma. De vegades està justificat, però no sempre ho feu. Els mitjons de llana es desgasten ràpidament, especialment quan es posa en contacte amb una superfície de cautxú o pell dura. Si definitivament necessiteu mitjons càlids, trieu llana amb acrílic o acrílic.

Important! Els mitjons de llana o acrílic gruixuts només s’han de dur sobre cotó o lli.

Seda

La seda és bonica i agradable al tacte. Però els mitjons de seda només són adequats per a l’estiu. Aquest material no conté calor del tot. Peus amb prou feines. Però aquest material té dos inconvenients:

• car;
• s’asseca durant molt de temps després del rentat.

als continguts ↑

Parlem d’higiene

Les normes d’higiene personal són senzilles i importants si es lleven els peus amb sabates. Què fer? - Trieu els productes cosmètics adequats. Depèn de l’edat i de les característiques del cos. El principal és no oblidar-los d’utilitzar-los.

Normes d’higiene

A continuació, es mostren alguns consells d’higiene que probablement ja coneixeu, i que no els teniu en compte totalment o totalment:

1. El cos sempre ha d’estar net.
2. No porteu les mateixes sabates tot el temps.
3. Porteu roba interior de cotó més sovint que sintètica.
4. No dubteu a prendre mesures preventives.

Important! Tothom sap que les cames, com tota la resta, s’han de mantenir netes. Però el fet que sigui millor tenir diverses parelles de sabates durant una temporada, moltes són escèptiques, però en va. Cal tenir almenys dues parelles de sabates casual del mateix tipus. Mentre un s’asseca després de rentar-se, se’n surt de casa.

Cremes i gels

Mireu a la farmàcia o botiga especialitzada de gels i pomades contra la suor. Els coneguts fabricants de cosmètics també produeixen aquests productes. Assegureu-vos de prestar atenció a com aplicar-los:

• constantment;
• segons calgui;
• per descomptat.

Això s’indica a les instruccions. Alguns productes també es poden aplicar a altres parts del cos que acostumen a suar.

als continguts ↑

Ajuda del metge

En alguns casos, la medicació és necessària, però només es prescriu pel metge assistent. Per exemple, amb una disfunció de les glàndules sudorípares.

Important! No intenteu diagnosticar-vos vosaltres mateixos, pot ser molt perillós.

A més dels medicaments, un metge pot prescriure:

• Electroforesi L’electroforesi només la fan els adults. Sota la influència actual, les glàndules sudorípares es bloquegen, les cames deixen de suar un parell de mesos.
• Massatge Per a tothom es permet un massatge amb un bon especialista, a excepció dels que tinguin contraindicacions mèdiques. La circulació sanguínia millora, l’estat emocional millora i, en conseqüència, la sudoració disminueix. Però, per exemple, per a pacients amb càncer, el massatge gairebé sempre està contraindicat.
• Gimnàstica. Pel que fa a la gimnàstica, també ho pot fer tothom. Per alliberar-vos de la sudoració dels peus, podeu utilitzar els exercicis més senzills que milloren la circulació sanguínia a les extremitats i ajuden a reforçar l’arc del peu.

als continguts ↑

Mètodes populars

Els remeis més senzills que podeu recollir al bosc o comprar a una farmàcia poden desfer-se de la sudoració excessiva:

• escorça de roure;
• fulles de bedoll;
• rosehip;
• sàlvia;
• lavanda;
• te verd
• te negre.

Si els peus suen les sabates, què fer? Els comprimits estan fets de fulles de bedoll. S'aboca les fulles en mitjons i es manté durant un temps. Podeu fer aquest tipus de compreses per a nens i adolescents. La resta de productes s'utilitzen per a banyeres.

als continguts ↑

Metraje de stock

Per tant, sudar els peus no és un problema tan infranquejable. Podeu afrontar-lo mitjançant trucs senzills i mitjans assequibles. Us desitgem èxit en aconseguir la precisió i la puresa perfectes del vostre cos.