Foto seca de la pell als peus 🥝 per què peus secs, tractament i hidratació dels peus

Les cames boniques i ben cuidades són l’orgull del sexe just. Al mateix temps, és força difícil tenir-ne cura. Sovint pateixen una manca d’humitat. La deficiència d’humitat a la capa superior cornuda de la pell pot causar diverses sensacions desagradables: això és sequedat, estanquitat i molèsties. Es pot observar picor i pelar. Els motius d’això poden ser molt diferents i, abans de començar la lluita contra un fenomen desagradable, cal esbrinar-los. Pell molt seca a les cames: què fer? Es tracta del que parlarem en aquest article.

als continguts ↑

Causes de sequedat

La causa principal de la pell seca a les cames és la hidratació insuficient de l’estrat corneum. Si no rep la quantitat d'humitat necessària durant molt de temps, la pell comença a assecar-se i a desprendre's. A més, la causa de les potes seques pot ser:

• Nutrició inadequada. La nostra dieta es reflecteix necessàriament en aparença. Alguns productes poden fer que la pell sigui suau i suau, mentre que d’altres poden tenir efectes negatius. Per mantenir la pell de les cames sempre en bon estat, menja verdures i fruites, olis vegetals i peixos.

Important! És desitjable que les verdures i fruites siguin taronja: carbassa, albercocs, mangues, pastanagues, taronges.

• Escassetat d’aigua. No és per res que ens han ensenyat des de la infància que hem de beure molt, perquè l’aigua potable és la principal font d’humitat que entra al cos humà. Beu almenys 1,5 litres d’aigua al dia i, en temps calorós, almenys 2 litres.
• Deficiència de vitamines. Sequedat i pelat de la pell als peus, entre els dits i les mans, el primer senyal que el cos necessita urgentment vitamines. Molt sovint patim deficiència de vitamines a la tardor, primavera i després de la malaltia, quan el cos ha donat tota la seva força per combatre el virus.
• Malalties concomitants. Igual que en el cas de la deficiència de vitamines, la pell escamosa seca i les esquerdes poden indicar que una persona està malalta d'alguna cosa. Si esteu segurs que la raó de la sequedat no és que no tingueu vitamines, tingueu una dieta equivocada o que no hidrateu prou les cames, heu de consultar un metge.
• Cosmètics seleccionats incorrectament. Els productes de cura no adequats poden causar sequedat i hermeticitat de la pell. Quan escolliu cosmètics per a la cura del peu, assegureu-vos de llegir la composició: ha de contenir olis naturals.
• Edat. Amb l’edat, sobretot a partir dels 40 anys, la pell es torna més seca i requereix més hidratació. Per evitar la sequedat de la pell de les cames relacionada amb l’edat, heu de beure més aigua, menjar peix i verdures i tenir cura de les cames constantment.

als continguts ↑

Irritants

A més dels motius enumerats, la sequedat i pelat de la pell de les cames poden ser causats per alguns factors irritants, entre ells:

• La piscina. Els agents clorants, que s’utilitzen per purificar l’aigua a gairebé qualsevol piscina, maten efectivament els bacteris nocius, però també la pell molt seca. Les potes són les primeres que pateixen aigua clorada.
• Una gran quantitat de radiació ultraviolada. A quin de nosaltres no li agrada ficar-se al sol per fer-se un bonic bronzejat? Només ara moltes persones s’obliden de les cremes protectores i, al cap i a la fi, per l’exposició excessiva al sol, la pell s’asseca, posteriorment aquesta sequedat es pot convertir en permanent, i es fa més difícil afrontar-la.
• Roba sintètica. Roba i roba interior (per exemple, mitjons, polaines o collants) fets a partir de tipus gruixuts de teixit o sintètics no permeten que la pell respiri totalment, pertorbant l'equilibri hídric i la circulació d'aire.

als continguts ↑

Hidratació adequada de la pell de les cames

Llavors, teniu la pell molt seca a les cames, què fer? Primer de tot, cal hidratar-lo regularment i assegureu-vos de fer-ho correctament. Perquè la hidratació sigui eficaç, hi ha tres regles simples que cal seguir:

• Apliqueu crema i qualsevol altre producte per a la cura a la pell prèvia al vapor. Quan s’obren els porus, la pell absorbeix millor els nutrients i l’efecte de l’aplicació és molt més fort.

Important! Si parlem de talons, podeu treure la pell amb l'ajut de banys especials o només a la dutxa.

• És recomanable minimitzar l’ús de sabó i gels de dutxa perfumats: que s’assequin la pell. És millor proporcionar als peus un massatge d’aigua sota aigua tèbia. Així doncs, la circulació sanguínia millorarà, cosa que ajuda a fer tonificar els vasos sanguinis, això és molt important per a la pell.
• Intenta eliminar periòdicament la pell queratinitzada dels talons. Es pot fer mitjançant un rodet o la pedra pònica habitual.

als continguts ↑

Cura del peu

Després d’assabentar-nos de què és la “hidratació adequada”, podem parlar d’altres mètodes de tractar la pell seca a les cames. Per hidratar eficaçment la pell de les cames a casa, és recomanable no limitar-se només a una cosa, sinó desenvolupar un conjunt de procediments d’atenció. Pot incloure diversos components, segons les especificitats del problema, el tipus de pell i les vostres capacitats.

La forma més fàcil i evident de combatre la pell seca i peladora són hidratants i locions, diverses màscares, així com pelar. Us hem preparat diverses receptes casolanes efectives que poden ajudar a millorar l’estat de les cames.

Peeling de mel

El millor és dur a terme aquest procediment a la nit:

1. A la banyera de peus o a la conca, cal extreure aigua tèbia i tirar-hi una mica de sal marina.
2. Directament per pelar, barrejar el sucre i la mel (1 cullerada cadascuna).
3. Durant uns 15 minuts, elimineu els peus al vapor, després netegeu-los bé i aneu a sobre amb una pedra rosada.
4. Pelar-se en si mateix es fa simplement: cal esbandir els peus i fer massatges amb cura de peus, dits i talons amb una barreja de mel i sucre.
5. A continuació, es renta la pell amb aigua tèbia i la pell es hidrata amb oli o crema.

Important! Aquest pelat es pot fer una vegada per setmana.

Màscara d'ou

Màscara molt útil i nutritiva per a la pell de les cames. Per preparar-lo, seguiu aquestes instruccions:

1. Barregeu en un recipient petit rovell de pollastre, 1 culleradeta de mantega suau, crema per a nadons i dues culleradetes de puré de patates.
2. Apliqueu la barreja resultant als peus al vapor.
3. Envolteu-les en film aferrat, poseu-ne mitjons ajustats.

Important! Es recomana mantenir aquesta màscara durant uns 20 minuts i repetir el procediment un parell de cops per setmana.

Màscara de mel de poma

Una altra versió d’una màscara dels peus amb mel. Cuinar és molt senzill:

1. Fregueu una poma mitjana en una ratlladora fina, barregeu-la amb 5 culleradetes de qualsevol oli vegetal, 2 culleradetes de mel.
2. Poseu la massa resultant sobre el formatge de formatge, emboliqueu-la a les cames, poseu-hi a sobre els mitjons.
3. S'ha de conservar la màscara durant 20-25 minuts, després es retira, es renten els peus a fons en aigua tèbia i s'aplica una crema nutritiva.

Teràpia amb parafina per als peus

Per regla general, el procediment de parafinoteràpia es realitza en un saló de bellesa, però també es pot fer a casa. Per tal d’hidratar la pell de les cames a casa mitjançant aquest procediment:

1. Comprar cera cosmètica, fondre-la, aplicar una capa fina als peus.
2. Després que la parafina s’hagi endurit, apliqueu un parell de capes més.
3. Embaloteu-lo al damunt amb embolcall de plàstic i una tovallola gruixuda per tal de crear un efecte d'escalfament addicional.
4. Després de mitja hora, traieu la pel·lícula de cera, traieu-ne la pell engreixada amb la rosassa.

Banys de peu

També, amb la pell seca dels peus, són molt útils els banys especials a base de llúpol i camamilla, escorça de roure, sàlvia, civada i segó (en proporcions iguals; cullerades per 1 litre d’aigua bullint, deixeu-ho uns 30 minuts).

Important! Aquests banys es poden fer regularment un parell de vegades a la setmana. La durada del procediment és de fins a 15 minuts.En acabar, s’aplica una crema hidratant o nutritiva a la pell de les cames.

als continguts ↑

Prevenció

És important recordar que és molt més fàcil prevenir l’aparició de pell seca i escamosa a les cames que de tractar aquest problema. Per fer-ho, es recomana complir els següents consells:

• Comprar i portar només sabates còmodes.
• Deixeu de portar calces i polaines ajustades.
• Revisa la dieta, inclou més fruites i verdures fresques.
• Eliminar regularment les partícules de la pell morta.
• Feu màscares hidratants.
• Eviteu fer servir gels de dutxa perfumats amb sabó.

Important! Si la pell de les cames s’asseca i es pela força, llavors s’ha de dedicar més temps a la cura de les zones danyades: procureu hidratar la pell dels peus amb cosmètics o olis casolans o de farmàcia cada nit.

als continguts ↑

Metraje de stock

Ara ja sabeu què cal fer per hidratar la pell a casa. Deixeu que tots els consells i recomanacions descrits anteriorment us ajudin a restaurar la pell, a fer les cames boniques, independentment de l’època de l’any.