Com instal·lar un mur suec?

Gairebé tots els pares moderns intenten inculcar a un fill un amor per l’esport. Com ja sabeu, l’exercici reforça el cos i augmenta la immunitat. Una persona es fa més resistent a diverses malalties, el cos roman en una forma física excel·lent. Per tant, tenir una casa de paret sueca no és un luxe, sinó una necessitat.

Aquest simulador us permetrà fer exercicis físics en qualsevol moment i, amb el pas del temps, aquests jocs d’ordinador avançats de la jove generació s’esvairan en un segon pla. Però, per tal que l’entrenament no comporti lesions i lesions corporals, cal saber instal·lar el mur suec. Això és el que descriurem detalladament en el nostre material.

als continguts ↑

Recomanacions bàsiques per arreglar el mur suec:

• La primera i més important condició per instal·lar el simulador és complir totes les instruccions indicades a l’envàs del producte, ja que les parets sueces produeixen diverses configuracions.
• No és possible arreglar fermament el complex al sostre suspès, ja que no hi ha cap suport fort.

Important! També és impossible fixar el mur suec al tauler sec. Si decidiu enganxar la paret al perfil que hi ha a sota el tauler de sec, no es pot aconseguir la rigidesa necessària. La càrrega periòdica de la muntura comportarà un despreniment del simulador i la seva inestabilitat.

• La millor opció per instal·lar el complex és un paviment de formigó o maó.

als continguts ↑

Com instal·lar un mur suec en una paret?

Com hem comentat anteriorment, les parets poden constar de diferents simuladors. Al nostre article, us expliquem com enganxar un mur suec a una paret amb equipament estàndard com a exemple.

Important! El conjunt bàsic del simulador inclou una escala, anells, una barra horitzontal i un tauler de premsa. Totes les llindes i elements sòlids estan fets de materials naturals, fusta dura.

Seqüència de muntatge:

• En primer lloc, cal muntar els elements de la paret sueca segons les instruccions adjuntes.
• Mitjançant cargols autopastables, el bastidor es munta, s’instal·len anells i altres peces.
• Per enganxar el complex a la paret, cal adquirir anticipadament els ancoratges de muntatge. A la venda, n’hi ha de dos tipus: d’instal·lació manual (utilitzant una clau) i professional (utilitzant un tornavís).
• Per tal d’evitar que l’activitat física causi lesions, us recomanem que també fixeu els passos de l’escala amb cargols auto-punxants. Fixeu cada pas amb cargols autopastants a dues guies verticals.

Important! A causa de l'ajustament solt en les ranures encastades, els passos horitzontals de l'escala solen començar a desplaçar-se.

• De la mateixa manera que els esglaons de l'escala, fixeu els saltadors superiors de la barra horitzontal.

Important! Si s'utilitza un tornavís professional, el procés trigarà menys temps. Si no es troba a la llar, utilitzeu un tornavís. Aquest treball trigarà una mica més, però no afectarà la qualitat del fixador.

• Després que tots els elements estiguin ben instal·lats als forats, podeu començar a fixar el complex a la paret. Per a la instal·lació, necessitareu sis cantonades metàl·liques. Cargolem-los de manera uniforme sobre tota l’alçada pels dos costats.
• A continuació, instal·leu el simulador al seu lloc, premeu-lo fermament contra la paret i marqueu els llocs per tal de perforar els forats dels racons de la paret.

Important! Per fer el marcatge de forma qualitativa i correcta, sens dubte necessiteu un assistent.

• Un cop fet el marcatge, mueu l’escala una estona.Utilitzant un trepant de martell, foradar forats a la paret exactament als punts designats.
• Si utilitzeu un ancoratge sota la rosca, traieu-lo i introduïu-lo al forat. Si instal·leu amb ancoratges sota un destornillador o cargol, desviteu el cargol i introduïu la segona part al forat.

Important! La fiabilitat d’una instal·lació d’aquesta es deu al fet que, mentre s’està cargolant un cargol o es fixa amb una femella, la falca de l’àncora s’expandeix al forat i s’hi manté fermament.

• Al final de la instal·lació, comproveu si hi ha cap reproducció. Per a una major seguretat, poseu una estora a sota.

als continguts ↑

Metraje de stock

Com veieu, instal·lar un mur suec amb les vostres pròpies mans no necessita molt de temps i no requereix coneixements especials i la disponibilitat d’una eina especial. Un simulador ben fixat permetrà que el vostre fill es desenvolupi físicament, estigui sempre en bon estat. L’amor als esports des d’una edat primerenca pot convertir-se en el futur en l’afició principal i formar un autèntic medallista olímpic.