Com millorar la pell facial a casa?

Primeres arrugues, acne, taques, escamas escamantes: aquesta no és una llista exhaustiva de problemes que pot trobar una dona moderna en qualsevol moment. Correu immediatament a una clínica de cosmètica o intenteu fer el vostre compte pel vostre compte? Alguna cosa, per descomptat, no es pot tractar sense un bon cosmetòleg. Però es pot curar per si sol, si ho intenteu. Com millorar la pell facial a casa? Llegiu-ho al nostre article.

als continguts ↑

Per què la pell es deteriora?

Una dona moderna viu amb un ritme boig. Sobretot si viu a una gran ciutat, amb la pols i els fums d’escapament. No tothom es pot permetre confiar la seva cura facial a cosmetòlegs professionals de luxe, però tothom vol tenir bon aspecte. Bé, esbrineu-ho: abans de començar el tractament, heu d’entendre les causes del problema. I poden ser molt diferents:

• mala alimentació;
• quantitat insuficient de líquid al cos;
• tensió nerviosa constant;
• estil de vida sedentari;
• treball desagradable o dur;
• males condicions ambientals;
• mal somni.

Què menges?

Feu un seguiment de com mengeu. De pressa: un parell d’entrepans per esmorzar, una hamburguesa per dinar, patates fregides per sopar i durant el descans el te amb panets? O res, si només és més? I encara us sorprèn alguna cosa? Si mengeu constantment menjar sec, maltracteu aliments dolços i grassos, oblideu com sembla una poma, podeu estar segur que fins i tot la primera persona en coneix. Una alimentació inadequada afectarà sens dubte l’estat de la pell: es tornarà massa seca i pàl·lida, grassa i amb acne.

La nutrició ha de ser d’alta qualitat i equilibrada. Per millorar la pell, la vostra dieta ha de contenir:

• una quantitat suficient de vitamines i minerals;
• una quantitat suficient de proteïna;
• quantitats moderades d’hidrats de carboni i greixos.

Quins productes he de preferir?

L’estat de la pell es veu positivament:

• peixos
• nous
• formatge cottage;
• verdures
• fruita
• cereals.

Important! Però és millor refusar les begudes calentes i fumades, així com les begudes alcohòliques.

Calmar la set

L’aigua és la substància més necessària. No permetis que el cos estigui curt de líquids. No suporteu la set, begueu el que vulgueu. Els nutricionistes creuen que una persona hauria de beure almenys dos litres d’aigua al dia. Si la humitat no és suficient, no s’eliminen les toxines de manera natural, però intenteu escapar pels porus. D’acord amb això, hi ha inflamació i pot aparèixer acne, i se sap per què millorar la pell de la cara de casa.

Important! No abuseu el te ni el cafè, a partir d’ells la cara s’enfosquirà. Dóna preferència als sucs.

Pell i nervis

Com més molèstia, més dura és la teva pell. En una persona viciosa biliar, la cara sovint es torna groc, la pell es torna seca i dolorosa. Analitzeu per què esteu enfadat, ofès, molest. Sempre hi ha bons motius per això?

I tingueu en compte que realment us podeu enfadar només a causa de coses irreparables. El que es pot arreglar no hauria de ser molest. Tireu-vos junts, penseu en un pla d’acció i, segurament, podreu afrontar la situació sense fer mal a la vostra salut.

Important! Hassle sovint es converteix en la causa d'un mal estat de la pell pel fet que una persona, centrada en experiències negatives, deixi de prestar atenció a si mateixa. Ell només té temps per seguir el que hi ha a la nevera, no hi ha temps per greixar-se la cara amb crema o com rentar-se el maquillatge. La pell sens dubte respondrà a això.

Pell i TV

El cos humà és un sistema molt interessant. Qualsevol acció o inacció provocarà certament la reacció de tots els òrgans:

• Llargues passejades a l’aire lliure o jocs a l’aire lliure estimulen la circulació sanguínia. Per tant, els vasos funcionen i els teixits reben una quantitat suficient d’oxigen. La pell roman sana durant molt de temps i, si de sobte apareixen problemes menors, no és difícil afrontar-los.
• I viceversa. Una persona que es mou una mica, s’asseu majoritàriament a la feina i passa les tardes al televisor, ràpidament comença a notar que la seva cara ha adquirit una tonalitat groguenca o cianòtica, hi apareixien arrugues i no hi ajuda cap crema anti-envelliment.

No t’agrada caminar? Posa un simulador a casa, ja que ara no hi ha problemes.

Una matorrosa treballadora

T’has adonat de quin estat d’ànim treballaràs? Si cada matí espereu feina intensa o, fins i tot, execució, de manera involuntària comenceu a arrufar-vos. Al final, es fa familiar. Tant per a les arrugues, i fins i tot per aquelles desagradables, testimoniant no una disposició alegre, sinó el caràcter sombrívol d’una persona oprimida per la vida. No hi ha cap feina fàcil al món, però hauria de ser divertit.

Important! També hi ha un moment psicològic. Si t’agrada el treball, una persona comença a treballar-hi amb molt de gust i tracta de semblar millor.

Medi ambient

En els residents rurals, la pell sol ser millor que en els de megacitats. Rastres a la cara deixen:

• fums d’escapament;
• ús constant del transport;
• pols
• el soroll.

Molt sovint els ciutadans no poden canviar això, no tothom decideix traslladar-se a algun lloc dels voltants. Cal afrontar l'estat del medi ambient, però hi ha oportunitats de reduir l'impacte negatiu. Què cal fer per millorar la teva pell?

1. Intenteu sortir regularment als suburbis: si no hi ha cap casa rural, aleshores podeu agafar una tenda de campanya i anar a acampar, us podeu limitar a les excursions d’un dia a parcs, a la riba del riu, etc.
2. No es pot fer sense transport a una gran ciutat, però, intenta caminar més, com a mínim, una parada al vespre.
3. És difícil fer res amb pols i l’única sortida és fer del vostre apartament un paradís on regni la neteja i la comoditat.
4. El soroll també té efectes negatius a la pell, tot i que això pot semblar estrany: el xoc de tramvies i els escàndols dels veïns provoquen tensió nerviosa i l’única opció és un bon aïllament acústic.

Un son de qualitat

Una bona sonoritat és la clau per a la salut. Una persona adormida s’afanya cap als altres, s’enfada ràpidament i, pel que fa a la seva cara, hi ha contusions sota els seus ulls, un color groc i una mirada dolorosa.

Fixeu-vos en la roba de llit:

1. El llit ha de ser còmode.
2. La roba de llit està neta.
3. Coixí: no massa alt, és millor dormir sense coixí.
4. Una manta és millor prendre una calor, però lleugera.
5. La roba interior no ha d’interferir en el son reparador.
6. Abans d’anar a dormir, és molt útil ventilar l’habitació.

I, per descomptat, heu de dormir almenys vuit hores al dia, no hi ha entreteniment ni feina, per molt agradable que siguin, no arreglarà defectes que certament apareixeran a la cara com a conseqüència de la falta de son.

Important! Si no t’agrada la teva pell, no oblidis primer de revisar la teva salut general.

als continguts ↑

Tipus de pell

A les botigues de cosmètica trobareu una gran quantitat de productes per a la cura de la pell. Primer cal determinar el tipus. Segons el grau de sequedat, la pell és:

• normal;
• sec
• oliós.

Important! Es pot barrejar –en algunes zones seques, en altres– normals o grasses.

A més, hi ha altres definicions:

• envelliment
• esvaïda;
• Madura
• jove.

als continguts ↑

És possible millorar l’estat de la pell facial a casa?

Així doncs, vau saber que no teniu malalties greus i vau intentar eliminar al màxim i possible les causes de la condició insatisfactòria de la vostra cara. És hora de començar el tractament. Primer de tot, avalua com et cuides la cara.

L’atenció consta de diverses etapes:

• purificació;
• hidratant;
• tractament de les àrees problemàtiques: acne, pelat, etc .;
• cuida els articles que preocupin la teva cara.

Neteja

El maquillatge s’ha de treure i completament. Per això, el millor és utilitzar líquids o gels:

1. Elimineu el rimel i el maquillatge.
2. Renteu-vos amb un producte especial adequat al vostre tipus de pell.
3. Esbandiu bé amb aigua.
4. Asseca la cara.
5. Lubriqueu-lo amb crema de nit.

Important! No abusis del sabó normal: s’asseca la cara. No et rentis amb aigua calenta: els vasos s’estenen, la pell s’estén, apareixen plecs desagradables.

Una recepta interessant des de fa temps

Hi ha un antic remei que feien servir les senyores de la cort de Caterina la segona que, com tothom sap, sabia molt de bellesa. Per millorar la pell facial a casa, necessitareu:

• herbes seques: herba o julivert de Sant Joan;
• congelador;
• plats de plàstic (cèl·lules adequades en què es glaça el gel).

A continuació, prepararem gel amb herbes. Això es fa de la següent manera:

1. Aboqueu 1 cda. l julivert sec amb un got d’aigua bullent.
2. Deixeu-ho coure i refredar.
3. Aboqueu el brou a les cèl·lules.
4. Poseu les cèl·lules al congelador i deixeu que es congeli.
5. Després de treure el maquillatge, netegeu la cara amb un tros de gel: el julivert alleujarà la irritació i el gel no permetrà que els vasos s’expandisquen.

Hidratant

La pell seca proporciona als seus propietaris molt més problemes que els greixos. Per tant, la cara s’ha d’hidratar regularment, per la qual cosa hi ha cremes especials:

• Per a una pell seca que sembla sorda i s’arruga més ràpidament que d’altres, cal un hidratant especial amb un marcatge especial “per a la pell seca”.
• Per a l’oli grassa, és adequada la llet cosmètica o una crema lleugera.

L’acne no és cap problema

Poca gent li agrada l'acne. La majoria de vegades apareixen en pell grassa. Què fer amb ells? Primer de tot, no suprimiu. Això és perillós:

• al lloc de l’acne poden aparèixer cicatrius extremadament desagradables, que no es poden eliminar sense l’ajuda d’un metge
• es poden produir ferides infectades i, de nou, heu de dirigir-vos al metge.

Només cal lubricar les erupcions:

• peròxid d’hidrogen;
• àcid salicílic;
• tintura de calèndula;
• decocció de camamilla medicinal.

Peróxido, àcid, calendula, que es pot trobar fàcilment a qualsevol farmàcia, són molt barats.

La decocció es pot fer de manera independent:

1. Compreu un paquet de camamilla a la farmàcia.
2. Aboqueu 2 cullerades de camamilla seca (popovnik) amb 1 got d’aigua.
3. Tapem el contenidor.
4. Deixeu-ho coure, refredar.
5. Netegeu la cara amb aquesta decocció dues vegades al dia.

Peeling

Curiosament, no només la pell seca es pot pelar, sinó també normal i fins i tot oliosa. Les cèl·lules moren i s’exfolien. Han de ser eliminats i com més aviat millor. T’ajuda a millorar l’aprofitament de la pell de la cara:

1. Aplicar un matoll a la cara.
2. Manteniu-lo sempre que estigui escrit a les instruccions.
3. Esbandiu amb aigua.
4. Aplicar una crema hidratant.

Quins subjectes et toquen la cara?

De fet, no n’hi ha tan pocs. Tocar la cara:

• tovalloles;
• tovallons;
• fundes de coixí
• telèfon mòbil.

Si amb tovalloles, tovallons i roba de llit tot està més o menys clar, certament sempre haurien d’estar nets, pot ser que hi hagi preguntes sobre el telèfon mòbil. Però en va. Agafa constantment les mans per ell, inclòs en una cafeteria, en transport i fins i tot al vàter. En conseqüència, els bacteris hi arriben. Aleshores, poseu el telèfon a l’orella, i els gèrmens se li enfilen per la cara. Així, el telèfon s’ha de netejar regularment i és millor fer-ho amb un gel antisèptic.

als continguts ↑

La màscara és agradable i servicial.

De tant en tant, cal fer màscares per millorar la pell facial a casa. Poden ser:

• neteja;
• hidratant;
• nutritiu;
• vitamina.

Als salons de bellesa, probablement, se li ofereixen diferents tipus de màscares. Són produïdes per moltes empreses de renom. Però és molt possible fer-ne els remeis casolans, per sort, sempre hi haurà alguna cosa de les substàncies necessàries.

Màscara per a una mare jove

Tens un fill petit i no tens temps per córrer pels salons? No importa. Però, per exemple, teniu farina de civada en llet. A més, destinat a menjar per a nadons. Ideal per a una màscara nutritiva! I no heu de fer res, només cuineu una mica més de farinetes que el que mengi el nen. Esteneu les restes a la cara i mantingueu-la al cap d’uns vint minuts i, després, esbandiu amb aigua. Podeu afegir una mica de mel.

Màscara de millora del color

La teva pell sembla pàl·lida i fins i tot groguenca? El cogombre més comú us ajudarà a sortir. Necessiteu:

• 1 cogombre madur de mida mitjana;
• 1 ou cru;
• 1 culleradeta d’hidratant.

La composició està preparada de manera molt senzilla; el millor és fer-ne un mesclador:

1. Barregeu bé els ingredients.
2. Bateu-los fins que quedin suaus.
3. Apliqueu la màscara a la cara.
4. Manteniu-ho durant 25 minuts.
5. Esbandida amb aigua tèbia.

Mel i cereals

Per a una altra màscara nutritiva necessitareu:

• 2 cullerades de farina de civada;
• 1 cullerada de mel;
• 2 cullerades d'aigua bullent.

La composició s’ha de fregar adequadament per obtenir una massa homogènia força gruixuda. Com qualsevol altra màscara, aquesta s'aplica a la cara i es renta al cap de mitja hora aproximadament.

Màscara de maduixa

A partir de maduixes fresques s’obté una excel·lent màscara nutritiva. No calen més ingredients:

• Triturar 8-10 baies grans.
• Apliqueu la massa resultant a la cara.
• Mantingueu-la durant mitja hora.
• Rentar-se.

Important! La composició nutritiva es pot preparar a partir de baies fresques.

als continguts ↑

Un cop a la setmana

Hi ha receptes senzilles i barates que poden millorar significativament la pell. No es necessita gairebé cap temps: heu de fer els tràmits un cop a la setmana:

1. Talleu una llesca de llimona per fer que el suc vagi.
2. Netegeu la cara amb suc.

Important! En el segon cas, ni tan sols cal que eixugueu res. N’hi ha prou amb agafar el suc de pastanaga i beure’l. Això també s’ha de fer aproximadament un cop per setmana, tot i que es pot fer més sovint.

Caldo de julivert

Ajuda a combatre l’acne i, alhora, millora el color:

1. Agafeu un munt de julivert.
2. Poseu-lo en un recipient metàl·lic.
3. Aboqueu aigua bullent.
4. Escalfeu-lo al bany d'aigua durant mitja hora.
5. Rentar-se amb aquest brou.

Si hi ha taques d’edat a la pell

En aquest cas, una màscara de ceba blanca ajudarà:

1. Peleu i piqueu la ceba.
2. Premeu el suc d’una llimona.
3. Barrejar.
4. Afegiu 1 cda. l mel.
5. Apliqueu la màscara a la cara.
6. Mantenir durant 15 minuts.
7. Esbandiu amb aigua freda.

als continguts ↑

Tractaments agradables

Entre aquests procediments que poden millorar tant l'estat d'ànim com l'estat de la pell inclouen massatges. Després d’aplicar la crema, sense importar el dia ni la nit, toqueu els dits a totes les parts de la cara, des del front fins al coll. L’acupressió d’àrees individuals també us ajudarà.

Tenim una llista completa de mesures que us ajudaran a millorar la vostra pell a casa.

als continguts ↑

Metraje de stock

No tracteu d’utilitzar diferents mitjans cada dia, és millor triar un parell de receptes i procediments auxiliars i utilitzar-les durant una o dues setmanes. Perquè pugueu comprendre quin és el resultat d’aquests o altres productes, quant us convé i no us confongueu, no us cansareu amb l’abundància de procediments necessaris per a la cura de la pell. Mitjans: serà molt agradable i convenient.